Simone Scholz

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Atemarbeit in der Schwangerschaft: Beruhige dein Nervensystem, erleichtere die Geburt und baue eine Verbindung zu deinem Baby auf – mit 10 sanften Übungen

Atemarbeit in der Schwangerschaft: Beruhige dein Nervensystem, erleichtere die Geburt und baue eine Verbindung zu deinem Baby auf – mit 10 sanften Übungen

Finde durch geführte Atemarbeit tiefe Entspannung in der Schwangerschaft und bereite dich kraftvoll auf die Geburt vor. Wenn kreisende Gedanken, innere Unruhe oder die körperliche Belastung des Alltags überhandnehmen, bietet dieser achtsame...