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Sophie Charrier

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Cultiver la pleine conscience : Guide pratique en 10 séances pour apaiser votre esprit, rompre avec les réactions automatiques et vivre chaque jour en pleine présence
Cultiver la pleine conscience : Guide pratique en 10 séances pour apaiser votre esprit, rompre avec les réactions automatiques et vivre chaque jour en pleine présence
Libérez-vous du stress grâce à cette méditation guidée conçue pour apaiser et ancrer un mental épuisé et agité. Idéal lors de vos trajets ou de vos pauses, ce parcours immersif installe une atmosphère sereine dès les premières minutes. Reprenez le...
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