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Stéphanie Lamy

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Prendre l’habitude de tenir un journal avec un TDAH à l’âge adulte pour y voir plus clair, réguler ses émotions et aller au bout de ce que l’on entreprend
Prendre l’habitude de tenir un journal avec un TDAH à l’âge adulte pour y voir plus clair, réguler ses émotions et aller au bout de ce que l’on entreprend
Domptez le brouillard du TDAH adulte et regagnez en clarté avec un journal intime apaisant et déculpabilisant. Conçu pour s'intégrer aux journées les plus chaotiques, ce rituel miniature offre un point d'ancrage solide lorsque la fatigue décisionnelle...
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