Haben Sie das Gefühl, dass es Ihnen umso schlechter geht, je mehr Sie auf sich achten? Dieser Podcast erklärt, wie Ihr Körper wirklich funktioniert – aus Sicht der Biophysik, der Physiologie und des gesunden Menschenverstands –, damit Sie länger und vor allem besser leben. Ohne Moden, ohne Angst, ohne Übertreibung. Ihr Körper ist vor allem ein elektrisches System: Zellen mit Spannung, Membranen mit Polarität und ein Netz von Verbindungen, das gut strukturiertes Wasser, Sonnenlicht und die Mineralien unraffinierten Salzes braucht, um Ladung und Gleichgewicht zu halten. Geht diese Leitfähigkeit verloren, entstehen Müdigkeit, Entzündung und vorzeitiges Altern; wird sie gepflegt, repariert sich der Körper jeden Tag selbst. In jeder Folge nimmt José María Castillejo eine Gesundheitsannahme auseinander, die logisch klingt, aber zermürbt, und ersetzt sie durch das richtige Maß, das Sie ab morgen früh anwenden können: Wasser, Sonne, Salz, Temperatur, Bewegung, Teller, Ruhe und Emotion. Jede Woche eine neue Folge.
