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這個節目專門聊心理學,不管是生活、育兒、司法、自我成長...等,只要跟人有關就有心理學在裡面。但我們不是心靈雞湯那種感性的,而是大腦牛肉湯那種理性的。透過理論與科學研究來談心理學,而不是哪個大師說了算。 目前有五個不同的單元: 哇賽心觀點:講者為蔡宇哲博士,透過一些生活事件或專訪來聊心理學。 法客心法聊天室:講者為蔡宇哲與黃致豪律師,聊的是司法心理學相關的議題,主要會從心理科學的角度來談。 哇賽療心室:講者為娜娜臨床心理師,主要談一些軟性、生活與心理的主題。 今天看劇說書:講者為蔡宇哲,影劇/書的成份多了點,主要透過閒聊的方式來談,再佐以心理學來調味。 犯罪不思議:講者為蔡宇哲與戴伸峰教授,談犯罪心理學,以及更深入地談犯罪案件背後的脈絡與成因。 目前是每週更新至少一次。歡迎一起來從這些有趣的心理學知識,來更瞭解自己與這個奇妙的社會。 若你覺得我們節目不錯,請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊 哇賽!心理學 👇臉書粉絲專頁 www.facebook.com/onyourpsy/ 👇IG帳號 www.instagram.com/onyourpsy/ 👇Telegram頻道 t.me/onyourpsy Powered by Firstory Hosting

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United States

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這個節目專門聊心理學,不管是生活、育兒、司法、自我成長...等,只要跟人有關就有心理學在裡面。但我們不是心靈雞湯那種感性的,而是大腦牛肉湯那種理性的。透過理論與科學研究來談心理學,而不是哪個大師說了算。 目前有五個不同的單元: 哇賽心觀點:講者為蔡宇哲博士,透過一些生活事件或專訪來聊心理學。 法客心法聊天室:講者為蔡宇哲與黃致豪律師,聊的是司法心理學相關的議題,主要會從心理科學的角度來談。 哇賽療心室:講者為娜娜臨床心理師,主要談一些軟性、生活與心理的主題。 今天看劇說書:講者為蔡宇哲,影劇/書的成份多了點,主要透過閒聊的方式來談,再佐以心理學來調味。 犯罪不思議:講者為蔡宇哲與戴伸峰教授,談犯罪心理學,以及更深入地談犯罪案件背後的脈絡與成因。 目前是每週更新至少一次。歡迎一起來從這些有趣的心理學知識,來更瞭解自己與這個奇妙的社會。 若你覺得我們節目不錯,請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊 哇賽!心理學 👇臉書粉絲專頁 www.facebook.com/onyourpsy/ 👇IG帳號 www.instagram.com/onyourpsy/ 👇Telegram頻道 t.me/onyourpsy Powered by Firstory Hosting

Language:

Chinese


Episodes
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當溫柔的沙發,撐住孩子去面對艱困的世界 ft.馬大元醫師|哇賽療心室 ep107

7/13/2024
本集金句 「孩子像一面鏡子,反映出父母本身的心態是否健康」 「以前面對青少年是『你給我回來』,現在是『拜託你出門』」 「讓孩子自己分配時間、反覆實驗並觀察結果,就是在鍛鍊掌管自律的前額葉」 「讓世界當黑臉,讓父母當白臉」 公視【換個爸媽過幾天】 一項社會實驗,探索自己並找到親子衝突的解方。 📺電視 ✧每周日晚上9點 | 公視13台首播 ✧隔周日上午9點 | 公視13台重播 💻網路 ✧每周日中午12點 | 公視+上架 ✧隔周六晚上7點 | 公視兒少YT上架 https://www.youtube.com/playlist?list=PLR9-cXLksRCtgKjfZq6yqJ6n2f_EqCiN4 本集重點 。四個男孩的爸爸的教養秘訣:同高、同齡、同感 。現代少年的困境:3C過度、能量過低 。如何鍛鍊孩子掌管自律能力的前額葉 。如何先接住自己和孩子情緒,再解決問題 。如何看見和肯定孩子行為背後的正向意圖 。全家觀賞《換個爸媽過幾天》—最棒的家庭療癒時刻 點亮心燈,贊助支持哇賽心理學:https://portaly.cc/onyourpsy/support 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ck7t2fz77qu7g0873ln5hz5cl/comments 若你覺得我們節目不錯,請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊 https://portaly.cc/onyourpsy -- 主談人:心理師Nana、馬大元醫師 Powered by Firstory Hosting

Duration:00:35:01

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生活中就能實踐幸福的正向練習 ft.陳志恆心理師|哇賽心觀點 ep115

7/8/2024
本集節目由【衛武營國家藝術文化中心】贊助播出 ❤️花露露的童樂節 2024/7/6-7/21 天馬戲創作劇團-原創馬戲音樂劇《腳不落地的孩子》 謎思星球劇團《綠野仙蹤:奧茲王國的秘密》 購票連結 https://npacwwy.tw/t16uUyA6 輸入折扣碼「psy2024」享85折優惠 請在選擇節目場次、選位後,再選擇「推廣合作夥伴優惠代碼」之後輸入折扣碼,有分大小寫喔 本集金句 「越痛苦的選擇,越能彰顯一個人的自我價值」 「幸福不單單只是追求快樂,也包含了安頓情緒、維繫關係、迎接挑戰、實現價值」 「放手給孩子一些支配自己人生的權利,才不會用錯誤的方式去填補內心不自由的空洞」 推薦閱讀:晨讀10分鐘:幸福的正向練習 https://bit.ly/4bFW3bw 本集重點 。幸福悖論:越想得到就越得不到 。真正的「幸福」是什麼? 。離苦就能夠得樂嗎? 。你熬的不是夜,是自由 。好怕習慣放鬆結果變得怠惰? 。親子間的日常正向練習推薦 點亮心燈,贊助支持哇賽心理學:https://portaly.cc/onyourpsy/support 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ck7t2fz77qu7g0873ln5hz5cl/comments 若你覺得我們節目不錯,請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊 https://portaly.cc/onyourpsy -- 主談人:蔡宇哲、陳志恆諮商心理師 Powered by Firstory Hosting

Duration:00:31:14

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青春期《腦筋急轉彎》:從我不夠好,重新接納真實自己|哇賽療心室 ep106

7/3/2024
本集節目由【衛武營國家藝術文化中心】贊助播出 ❤️花露露的童樂節 2024/7/6-7/21 天馬戲創作劇團-原創馬戲音樂劇《腳不落地的孩子》 謎思星球劇團《綠野仙蹤:奧茲王國的秘密》 購票連結 https://npacwwy.tw/t16uUyA6 輸入折扣碼「psy2024」享85折優惠 請在選擇節目場次、選位後,再選擇「推廣合作夥伴優惠代碼」之後輸入折扣碼,有分大小寫喔 本集金句: 。成熟就是,就算發現世界不如預期,也懂得如何調適自己的心情 。也許這就是成長的必經之路,不會那麼快樂 。我們愛你,包括所有凌亂不堪、美麗的部分,那些你最真實的樣子 寧靜祈禱文 請賜給我平靜,能接納我無法改變的事 請賜給我勇氣,能改變我可以改變的事 請賜給我智慧,讓我分辨這兩者的不同 哇賽療心室ep60 溫柔感受內在,找回最初自我 https://apple.co/45TPEIK 點亮心燈,贊助支持哇賽心理學:https://portaly.cc/onyourpsy/support 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ck7t2fz77qu7g0873ln5hz5cl/comments 若你覺得我們節目不錯,請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊 https://portaly.cc/onyourpsy -- 主談人:心理師Nana、葉品希臨床心理師 Powered by Firstory Hosting

Duration:00:33:35

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想財富自由,要有致富覺察的思維ft.郝旭烈|哇賽心觀點 ep114

6/28/2024
本集節目由【衛武營國家藝術文化中心】贊助播出 ❤️花露露的童樂節 2024/7/6-7/21 澳洲瑟卡馬戲團《動物狂歡節》 天馬戲創作劇團-原創馬戲音樂劇《腳不落地的孩子》 謎思星球劇團《綠野仙蹤:奧茲王國的秘密》 購票連結 https://npacwwy.tw/t16uUyA6 輸入折扣碼「psy2024」享85折優惠 請在選擇節目場次、選位後,再選擇「推廣合作夥伴優惠代碼」之後輸入折扣碼,有分大小寫喔 本集金句 「財務的本質不是錢,而是人世中最稀缺的資源,」 「分享付出能讓你賺到最稀缺的資源:別人的注意力與時間」 「財富自由真正的關鍵不是財富,而是自由」 推薦閱讀:《致富覺察》 https://bit.ly/3L0QMR2 本集重點 。賺得多花得少就是懂理財? 。你是在投資還是投機? 。會理財一定要記帳? 。免費的東西反而最貴? 。經濟社會體系始於自私? 。要增加收入一定得投入成本? 。財富自由原來有既定公式? ❤️你的贊助可以讓哇賽更好:https://portaly.cc/onyourpsy/support 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ck7t2fz77qu7g0873ln5hz5cl/comments 若你覺得我們節目不錯,請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊 https://portaly.cc/onyourpsy -- 主談人:蔡宇哲、郝旭烈 Powered by Firstory Hosting

Duration:00:40:13

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人生如宮鬥!《甄嬛傳》權謀與情感交織的心理動力|哇宅心追劇03

6/23/2024
【2024桃園國際動漫大展】 展覽日期:2024年7月6日(六) - 7月21日(日) 展覽時間:每日10:00 - 19:00 【免費入場】 展覽地點:中原文創園區(桃園市中壢區忠仁路33號) FB:桃園國際動漫大展 https://www.facebook.com/TY.ACGT/ 本集金句 「防衛機轉沒有好壞之別,重點在於成熟與否」 「潛抑的感受並不會就此消失,而是在潛意識深處暗中影響自己」 「自卑會讓人分不清批評是來自外界還是內心」 本集重點 。《後宮甄嬛傳》為何百看不厭? 。在封閉後宮裡的強化版防衛機轉 。理想化皇上、轉移憤怒到他人身上的華妃 。潛抑所有好惡、自卑又猜疑的雍正帝 。反向由愛生恨、用自貶來被動攻擊的安陵容 。壓抑個人情感、展現成熟與利他的甄嬛 。運用幽默、化苦痛為手腕的蘇培盛 ❤️你的贊助可以讓哇賽更好:https://portaly.cc/onyourpsy/support 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ck7t2fz77qu7g0873ln5hz5cl/comments 若你覺得我們節目不錯,請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊 https://portaly.cc/onyourpsy -- 主談人:心理師Nana、黃伯穎 精神科主治醫師 Powered by Firstory Hosting

Duration:00:45:31

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反詐騙的預防攻略 ft.戴伸峰教授、新竹曙光女中

6/21/2024
反詐騙課程模組針對國小、國中、高中學生全面推動中,從預防、應變、事後、法律、道德五面向建立青少年反詐騙觀念,詳情請參閱國教署教育雲官網連結 ❤️你的贊助可以讓哇賽更好:https://portaly.cc/onyourpsy/support 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ck7t2fz77qu7g0873ln5hz5cl/comments Powered by Firstory Hosting

Duration:00:18:50

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三明治世代的自我照顧,在愛與責任間取得平衡ft.蕭彤雯|哇賽心觀點 ep113

6/17/2024
訂閱《靜聽冥想》VIP方案,享受專屬心靈饗宴。 每月2~3支VIP限定內容,涵蓋情緒療癒、身體對話、信念課題及獨家特別主題冥想。隨時無限次收聽所有系列,讓我們陪伴你每一段靜心時刻。 即刻加入: https://fstry.pse.is/66wz8q —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 本集金句 「沒有任何人能夠代替你說出你對其他人的愛」 「長照之路跟育兒之路最大的差異在於,你不敢有期待也看不到盡頭」 「一直停在焦慮狀態而不行動,就不會有控制感」 推薦閱讀:三明治媽的多重宇宙:意外總會隨時上門,保持Chill才能見招拆招 https://bit.ly/3Vt1qER 本集重點 。人生中最不幸福的年紀? 。你是家庭照顧中的「三明治族」嗎? 。當罹癌消息突如其來,你會怎麼面對? 。面對有風險的手術,你會交代什麼? 。照顧父母是出於孝順還是出於愛? 。當行動派遇到無法解決的問題? ❤️你的贊助可以讓哇賽更好:https://portaly.cc/onyourpsy/support 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ck7t2fz77qu7g0873ln5hz5cl/comments 若你覺得我們節目不錯,請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊 https://portaly.cc/onyourpsy -- 主談人:蔡宇哲、蕭彤雯 Powered by Firstory Hosting

Duration:00:31:30

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邪教誕生,從不可告人的祕密開始走歪|犯罪不思議ep27

6/12/2024
本集金句 「沒人願意花一個巨大的代價,去加入一個邪教。」 「對團體最忠誠的往往是邊緣份子,他們決定的團體的大小與運作樣態。」 「當出現越來越多你不願意做的事時,要趕快當機立斷。」 「允許多元聲音出現,才會顯得領導者的珍貴。」 哇賽心理學營:犯罪不思議現場 -2024暑期高中營 https://onyourpsy.com/product/24cripasy849/ 本集重點 。邪教的定義&邪教的誕生 。奧姆真理教如何一步踏錯步步錯? 。加入組織的歷程:社會接納/社會排斥 。選擇後認知失調:捐獻越多,越難離開 。秘密保護者排擠吹哨者,高層手握彼此把柄 。以政治為例,誰在為核心成員辯護? 。如何辨別危險訊號,遠離壞團體? ❤️你的贊助可以讓哇賽更好:https://portaly.cc/onyourpsy/support 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ck7t2fz77qu7g0873ln5hz5cl/comments 若你覺得我們節目不錯,請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊 https://portaly.cc/onyourpsy -- 主談:蔡宇哲、戴伸峰 Powered by Firstory Hosting

Duration:00:34:58

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為何愛的好累?依賴陷阱中的危險平衡ft.海苔熊|哇賽療心室 ep105

6/7/2024
台灣第一大上市健身品牌World Gym擁有全台超過120家據點! 配備國際級重訓、有氧健身器材,還有游泳池、三溫暖、有氧團體教室等設施設備, 豐富您的運動體驗。立即登記參觀領取免費體驗+全方位體態檢測! https://fstry.pse.is/63ne5a —— 以上為播客煮與 Firstory Podcast 廣告 —— 本集金句 「有時候你自以為是的好意,反而會給你身邊的人帶來壓力。 」 「越界的關心從來不是愛,而是一種自以為是的傷害。 」 「如果一直覺得伴侶應該更懂你,那你可能只會失望。 」 推薦閱讀:依賴陷阱 https://bit.ly/4dYU6tf 本集重點 。互相誘惑又互相沉淪的共生關係 。害怕自己有能力的依賴者:等、靠、要 。製造伴侶失能的照顧者:養、套、殺 。拖著家庭走的先生&大改女兒畫作的媽媽 。無法好好被說出的需求—情緒勒索 。不再當依賴者的方法:輕推&勿忘己 。約會早到2小時,故意讓對方有罪惡感!? 。約會逛街類型,看你的安全狗鏈有多長? 。「你還愛他嗎?」Nana的回答竟然是!? 點亮心燈,贊助支持哇賽心理學:https://portaly.cc/onyourpsy/support 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ck7t2fz77qu7g0873ln5hz5cl/comments 若你覺得我們節目不錯,請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊 https://portaly.cc/onyourpsy -- 主談人:心理師Nana、海苔熊 Powered by Firstory Hosting

Duration:00:41:20

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告別無聊!打破傳統,提升教學效能ft.蕭宇辰|哇賽心觀點 ep112

6/2/2024
【故事虎咬豬】全新優質的兒童故事頻道誠摯邀請爸媽與小朋友們進到創意的故事世界。 在聆聽一則則神奇有趣的故事,可以讓寶貝們熟悉不同的語法架構同時刺激想像力以及理解力,更為日後的學習表現奠定良好基礎。 傳送門:https://fstry.pse.is/65dg3m —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 本集金句 「抓周:做選擇的是孩子,大人提供足夠探索的環境與空間」 「面對新嘗試先say yes,就算不喜歡,但暴露在不同環境裡,就有機會成長」 「傳授知識並不見得要老師講,引導與解惑才是老師能、影片做不到的事情」 本集重點 。從漫畫電動裡找到人生志向與熱情?! 。拋棄鐵飯碗的初心:打造更好的教育環境 。那些成功爆紅背後所不為人知的慘痛教訓 。看見台灣教育的漏洞:優質兒童節目的匱乏、失敗的數位內容導入 。數位轉型下的教學革新:老師教得更輕鬆、學生學得更有效 ❤️你的贊助可以讓哇賽更好:https://portaly.cc/onyourpsy/support 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ck7t2fz77qu7g0873ln5hz5cl/comments 若你覺得我們節目不錯,請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊 https://portaly.cc/onyourpsy -- 主談人:蔡宇哲、蕭宇辰 台灣吧執行長 Powered by Firstory Hosting

Duration:00:41:44

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「我常常聽到刑求的聲音」當臨床心理師遇到政治受難者,要如何療癒?ft.彭聲傑

5/29/2024
台灣在結束戒嚴後,大約有兩萬多個受難家庭,其中有人因為政治刑求,終身受身體或精神疾病所苦。我們要如何面對個人與集體社會的創傷?這些傷口,是有可能被療癒的嗎? 本集來賓為彭聲傑臨床心理師,在過去五年間,曾經協助一名「寧人前輩」確認白色恐怖受難身分。但他回想初遇寧人時,並沒有太注意到對方的特殊身分,直到寧人開始講述自己的生平,一切才慢慢被認識與核實——寧人曾因反政府言論服監,並且被嚴重刑求,而導致幻聽與自殘,後來,靠著大量電療、藥物,針劑才平復下來。然而,他內心的創傷,還是無法修復。 聲傑也分享了,政治創傷知情對受害者的重要性、創傷如何在台灣社會代間傳遞。而寧人到了 73 歲時終於有機會療癒自我,但他也看過另一個反例——許席圖前輩,從此失去人際交流能力,也無法再說話、寫字.......。 本集重點: 04:04 是政治妄想還是真正的受難者?接觸寧人前輩的開始 07:14 他曾經不斷被逮捕、刑求,並開始產生幻聽 14:23 確認「政治受難」身分,對心理療癒的影響 21:57 創傷的代間傳遞:受難者離開後,他的家庭還在承接這些傷痕 24:40 許席圖的案例:缺乏政治暴力知情,他至今已經失去人際及語言能力 29:59 若遇到受難者,我們可以做什麼事? 【延伸閱讀及觀看】 寧人 政治受難者口述歷史(國家人權博物館) https://reurl.cc/ornMgQ 許席圖(國家人權記憶庫) https://reurl.cc/OGlNA3 許雪姬(2014)《獄外之囚:白色恐怖受難者女性家屬訪問紀錄》 王增勇編(2022)《聆聽與療癒之路—政治暴力創傷療癒服務工作手冊》 **本集節目是與 Podcast《善解人義》共同合作播出 **以上為行政院人權及轉型正義處廣告 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ck7t2fz77qu7g0873ln5hz5cl/comments Powered by Firstory Hosting

Duration:00:34:52

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對認同的渴望,從《馴鹿寶貝》走進創傷倖存者的心|哇宅心追劇02

5/24/2024
想提升自信、增加說話的說服力?現在就加入天下雜誌 podcast 最新推出的「100天聲音練習」,跟著聲音教練魏世芬一起掌握發聲技巧、練習說話的藝術,讓你一開口就成功! 立即訂閱: https://fstry.pse.is/65q3cb —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 本集金句 「活在一個推崇有毒陽剛性的社會中,不能表現脆弱,男性也容易產生不安全感」 「侵犯有時候未必與性傾向有關,而是一種在權力不對等下的征服」 「在性創傷之後的反覆經驗,有時候是為了合理化和淡化無法接受的內心衝突」 本集重點 。一部比鬼故事還可怕的心理驚悚劇《馴鹿寶貝》 。剖析角色唐尼(Donny):自卑/自信、愛/被愛、性/攻擊的模糊界線 。剖析角色瑪莎(Martha):分裂與情愛妄想的特質 。剖析角色泰瑞(Terry):各種標籤下昇華出的母性力量 。主角利用影劇與自我和解,但現實與結局一樣嗎? 。本集影劇推薦:X戰警(動畫第五季)&迷宮飯 ❤️你的贊助可以讓哇賽更好:https://portaly.cc/onyourpsy/support 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ck7t2fz77qu7g0873ln5hz5cl/comments 若你覺得我們節目不錯,請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊 https://portaly.cc/onyourpsy -- 主談人:心理師Nana、黃伯穎 精神科主治醫師 Powered by Firstory Hosting

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與成功有約的7個好習慣:孩子的高效能指南|哇賽療心室 ep104

5/19/2024
歡迎光臨有事青年實驗室! 你有滿滿的點子,卻不知道從何做起嗎? 好想要活出不一樣的人生,卻不知道該做什麼嗎? 來收聽節目吧! 每集節目邀請來自各個領域的「有事」青年 分享他們的創業、觀點、嘗試理想的大小事! https://fstry.pse.is/66wzbf —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 本集金句 「改變一個人思維,最快的方式就是改變他的角色」 「好習慣帶來的穩定感,能支持我們度過生命中的風暴」 「來自父母的信任,是一輩子往前走的動力」 「當大人跳出來裁判或調解孩子的衝突,也拿走了孩子的聲音和能力」 推薦閱讀 《與成功有約的7個好習慣》: https://bit.ly/3V6f4im 本集重點 。將自我領導力教育引入台灣校園的推手 。成功如何定義呢? 。談「自我管理」:習慣1 主動積極、2 以終為始、3 要事第一 。談「人際互動」:習慣4 雙贏思維、5 知彼解己、6 統合綜效 。談「持續精進」:習慣7 不斷更新 。親子共讀推薦:與成功有約的7個好習慣-兒童領導力養成篇 點亮心燈,贊助支持哇賽心理學:https://portaly.cc/onyourpsy/support 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ck7t2fz77qu7g0873ln5hz5cl/comments 若你覺得我們節目不錯,請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊 https://portaly.cc/onyourpsy -- 主談人:心理師Nana、柯沛寧 沛德國際教育機構執行長 Powered by Firstory Hosting

Duration:00:39:42

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強化大腦又靜心,在家就能輕鬆練的八卦導引ft. 張育愷講座教授 | 哇賽心觀點ep111

5/15/2024
【故事虎咬豬】全新優質的兒童故事頻道誠摯邀請爸媽與小朋友們進到創意的故事世界。 在聆聽一則則神奇有趣的故事,可以讓寶貝們熟悉不同的語法架構同時刺激想像力以及理解力,更為日後的學習表現奠定良好基礎。 傳送門:https://fstry.pse.is/65dg3m —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 本集金句 「八卦講世間的變化,當八卦掌應用到身體,就是身體上的變化 。」 「動作間的意念不是要讓你成為武林高手,而是要讓意識能夠聚焦,聚焦就能專心,專心就能放鬆。 」 「學習一個新事物,是增加大腦可塑性的重要成分。 」 「嘗試不同的運動,對於運動的堅持性會更多。 」 推薦閱讀:八卦導引多模式運動全書 https://bit.ly/3K2XXHP 本集重點 。受漫畫啟發,與國術結緣 。學了可以變武林高手嗎? 。八卦掌核心:凝翻肘轉 。多模式運動對大腦效益更好 。結合正念招式:猛虎出山、大鵬展翅 。不只跟著老師動,主動性的技能練習 。對練有社會互動,心情好大腦好 。最佳運動時長&試試不同運動 點亮心燈,贊助支持哇賽心理學:https://portaly.cc/onyourpsy/support 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ck7t2fz77qu7g0873ln5hz5cl/comments 若你覺得我們節目不錯,請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊 https://portaly.cc/onyourpsy -- 主談人:蔡宇哲博士、張育愷 研究講座教授 Powered by Firstory Hosting

Duration:00:31:22

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從戀童到性影像,犯罪的脈絡與心理|犯罪不思議 ep26

5/10/2024
【故事虎咬豬】全新優質的兒童故事頻道誠摯邀請爸媽與小朋友們進到創意的故事世界。 在聆聽一則則神奇有趣的故事,可以讓寶貝們熟悉不同的語法架構同時刺激想像力以及理解力,更為日後的學習表現奠定良好基礎。 傳送門:https://fstry.pse.is/65dg3m —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 本集金句 「法律禁止的東西,對很多人來講是甜美的果實。」 「身體的所有的權利,都是你自己的。」 「網絡上的一切都不是虛擬的,而是真實的你。」 與心理學家一起聊書:哇賽讀心書 Apple podcast收聽由此去: https://apple.co/3w5buuS 或搜尋[哇賽讀心書] 本集重點 。犯罪歷史脈絡:從雛妓、援交到兒童性影像 。加害者的樣態:單純偷看、控制、性愛享受者 。最後的紅線區:反正我也碰不到你、你是美的化身 。以韓國N號房為例,經銷手法如何推濤作浪? 。悔過書有什麼用?認知行為強制治療作用 。如何教導孩子,避免他們成為受害者? 點亮心燈,贊助支持哇賽心理學:https://portaly.cc/onyourpsy/support 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ck7t2fz77qu7g0873ln5hz5cl/comments 若你覺得我們節目不錯,請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊 https://portaly.cc/onyourpsy -- 主談:蔡宇哲、戴伸峰 Powered by Firstory Hosting

Duration:00:33:07

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當傷害以愛為名,受傷的你無需抱歉ft.吐維|哇賽療心室 ep103

5/5/2024
在《以愛為名》中,吐維以流暢的文字,結構縝密的鋪陳,敘述一起從兒童性侵開始的案件。背後牽扯出許多的疑雲糾紛,推薦給喜愛律政攻防的讀者。 文學星《以愛為名》:https://bean.fun/VaLqa 本集金句 「當傷害你的人同時是愛你的人,你會不禁把自我扭曲成壞的模樣」 「每個人面對創傷的反應都不同,不需要扮演完美被害人的角色」 「面對威脅時表現出討好,不是因為認同對方,而是為了要活下去」 「愛有很多形式,在一起可以是任何理由」 本集重點 。一部以兒童性侵案為主題的BL小說:以愛為名 。揭開成人與兒童受創當下的真實反應 。創傷後壓力症候群(PTSD):無法隨時間淡去的傷痛 。倖存者的困境:擺脫不掉的被害者標籤 。打破完美被害人迷思、停止二度傷害 。多元成家:鬆綁情慾與家庭 點亮心燈,贊助支持哇賽心理學:https://portaly.cc/onyourpsy/support 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ck7t2fz77qu7g0873ln5hz5cl/comments 若你覺得我們節目不錯,請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊 https://portaly.cc/onyourpsy -- 主談人:心理師Nana、吐維 Powered by Firstory Hosting

Duration:00:35:06

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不迷失!過曝世代的自我認同與價值ft.陳品皓心理師|哇賽心觀點ep110

4/30/2024
想提升自信、增加說話的說服力?現在就加入天下雜誌 podcast 最新推出的「100天聲音練習」,跟著聲音教練魏世芬一起掌握發聲技巧、練習說話的藝術,讓你一開口就成功! 立即訂閱: https://fstry.pse.is/65q3cb —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 本集金句 「自我認同是山洞裡的一支火炬,當你不知道自己在哪裡,它可以幫你找到一個方向。」 「理解越多,越能夠擁有溝通的空間和意願。」 「學習真正的內涵是:找出自己的優勢,並找到適合自己的學習方法。」 推薦閱讀《過曝世代》: https://bit.ly/3wgNR2W 【過曝世代的心理危機:青少年為什麼更不快樂?】 5/15 陳品皓心理師線上專場講座 報名即內含《過曝世代》新書一本! >> https://cplink.co/ohwOldcT 本集重點 。史上最安全,心裡安全感卻最低的世代 。網路上沒完沒了的人際關係夢魘 。自我認同的迷失&選擇焦慮 。學習制度單一,但世界很多元 。我們永遠活在別人眼光裡 。如何讓青春期孩子加爸媽好友? 。短影音對大腦、表達、生命經驗的影響 。要禁止孩子使用短影音嗎? 點亮心燈,贊助支持哇賽心理學:https://portaly.cc/onyourpsy/support 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ck7t2fz77qu7g0873ln5hz5cl/comments 若你覺得我們節目不錯,請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊 https://portaly.cc/onyourpsy -- 主談人:蔡宇哲博士、陳品皓臨床心理師 Powered by Firstory Hosting

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攻心始於聲音,職場社交溝通超順暢ft.魏世芬|哇賽療心室ep102

4/25/2024
本集金句 「每個人的聲音裡,或多或少都隱藏著過去所受的傷。」 「想會說話,要先學會聆聽」 「聲音能傳遞聯結,也能劃立界線」 「厲害的聲音,不是讓對方屈服,而是創造雙贏」 天下學習與聲音訓練師魏世芬設計了一套100天的聲音練習,透過100個的難以啟齒的實戰例句,讓你改變聲音的使用方式開始,解決工作、生活、社交,甚至是家庭溝通卡關的情境。 《攻心始於聲音》: https://bit.ly/3UhYzQ4 折扣碼: PSY_VOCO250 本集重點 。你聽過「聲音訓練師」嗎? 。示範玩轉聲音,塑造百變形象 。Nana親自上陣,考驗小芬老師實力 。服務業者必聽:創造五星服務、化解奧客危機 。上台恐懼者必聽:告別腦袋空白、展現充分自信 。聲音練習課:攻心始於聲音 點亮心燈,贊助支持哇賽心理學:https://portaly.cc/onyourpsy/support 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ck7t2fz77qu7g0873ln5hz5cl/comments 若你覺得我們節目不錯,請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊 https://portaly.cc/onyourpsy -- 主談人:心理師Nana、魏世芬 Powered by Firstory Hosting

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改變壞習慣的3大關鍵,掌握戒菸新起點|哇賽心觀點ep109

4/21/2024
菸癮襲來時,依照醫師、藥師的指示,拿起「戒菸咀嚼錠」嚼一嚼,或是「戒菸噴霧」噴一下,簡單、無痛替代抽菸的壞習慣,相伴無菸新開始! . 掌握戒菸新起點的大好時機就在現在! 立刻手刀報名董氏基金會『2024戒菸就贏戒菸比賽』,30萬獎金等你來拿! 報名➡️https://www.quitwin.org.tw/ 查詢附近的戒菸門診➡️https://bit.ly/3TLCJUL . 📢本集重點: 。戒不掉的難:成功與失敗案例 。戒不掉的原因:心理依賴、生理戒斷 。戒除三關鍵:替代行為、簡單無痛、人際支持 。你聽過二代戒菸服務計畫嗎? 。萬事起頭難,你需要掌握「新起點」 點亮心燈,贊助支持哇賽心理學:https://portaly.cc/onyourpsy/support 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ck7t2fz77qu7g0873ln5hz5cl/comments 若你覺得我們節目不錯,請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊 https://portaly.cc/onyourpsy -- 主談人:蔡宇哲博士、許青育藥師 Powered by Firstory Hosting

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轉化師生衝突為相互理解,成為溫柔且尊重差異的人|哇賽療心室ep101

4/18/2024
哇賽心理學【2024暑期營隊】,搶先開放報名中! https://onyourpsy.com/product-category/course/ 三大營隊:正向心理學營、犯罪心理學營、心理職涯營 訂單滿額,輸入折扣碼【ilovepsy】現折$200! 早鳥優惠至6/6 (四)止,名額有限! 推薦閱讀:《好好休息》,獻給認真工作、努力生活的每一個人 https://bit.ly/3wqYPTb 本集金句 「大系統我們無法撼動,但我們可以在颶風下安放自己的心。」 「我們都會覺得生活中許多事情都很重要,但總是會忘記自己也很重要。」 「同理跟接納他們的感受,是我們能給孩子最棒的支持。」 本集重點 。個別化教育計畫IEP是什麼? 。情緒行為障礙的孩子就像愛麗絲 。為什麼他考試,老師可以幫忙代寫!? 。第一線教師的教學困境與挫折 。允許自己脆弱:給老師的自我照顧方法 。如何引導孩子成為溫柔且尊重差異的人? 點亮心燈,贊助支持哇賽心理學:https://portaly.cc/onyourpsy/support 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ck7t2fz77qu7g0873ln5hz5cl/comments 若你覺得我們節目不錯,請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊 https://portaly.cc/onyourpsy -- 主談人:心理師Nana、葉品希臨床心理師 Powered by Firstory Hosting

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