第3の目を開き 内なる力を高める朝のサポート瞑想

朝の静かな時間に、心と体を整えながら、 直感力と内なる力をやさしく目覚めさせる瞑想です。 夜の余韻が残る柔らかな状態から、 無理なく意識をクリアにし、軽やかに一日を始められる状態へ導きます。 朝日の光や澄んだ空気のイメージを通して、 内側の静けさとつながり、第3の目（直感・洞察）の感覚を自然に開いていきます。 ・思考を整えクリアにする ・直感やひらめきを受け取りやすくする ・自分の感覚を信頼できる状態へ導く ・軽やかに行動できる状態をつくる リラックスしたまま、無理なく体験できる...