Eva's Gestandnisse

Wäre ich ein Haiku-Dichter, würde ich das, was sich in meinem Leben seit einem halben Jahr verändert hat, mit „Blühender Frühling“ beginnen. Seit ich täglich meine Seelenkräfte-Übungen mache (kostet morgens und abends insgesamt jeweils 15 Minuten Zeit), haben sich viele Dinge verändert, die mich früher eingeschränkt haben. Ich erzähle also hier, was genau diese sechs Nebenübungen sind, wo man sie (kostenlos) im Web als pdf herunterladen kann, und wie meine persönlichen Erfahrungen damit sind. Nachahmen erwünscht! Am Ende des Podcasts lese ich noch eine kurze Geschichte vor, in der ich ein Zwiegespräch mit meinem Lebensgeist führe. Viel Vergnügen! Blühender Frühling zieht in mein Wesen immerdar Eva Ihnenfeldt: Superhelden-Coaching – Deine Traumwelt, Deine Kraft Was wäre, wenn wir frei und selbstbestimmt unsere eigenen Interpretationswelten bauen? Abseits von Religionen und Ideologien als Regisseure unserer Realität? Das ist mein Job: Gemeinsam mit meinen Klienten gestalten wir Visionen und Realität neu. E-Mail: e.ihnenfeldt@gmail.com Blog: https://steadynews.de/

Vor rund einer Woche fand ich zufällig ein Video bei YouTube von jemandem, der sich „Prof Jiang“ nennt und in Peking an einer Highschool für junge Chinesinnen und Chinesen, die studieren nach dem Schulabschluss im Ausland werden, Spieltheorie-Themen unterrichtet. Jiang hat im Mai 2024 Ruhm erlangt mit der Veröffentlichung einer Vorlesung auf YouTube. Schon damals hat er den heutigen Irankrieg und seine gigantischen Auswirkungen auf die bestehende Weltordnung prophezeit. Seit einigen Monaten breiten sich seine YouTube-Vorträge aus wie ein Virus. Man findet sie mit KI-Übersetzung in vielen Sprachen, natürlich auch in Deutsch. Er führt Interviews mit prominenten Politikexperten wie Glenn Diesen und Tucker Carlson – überall erfährt er beeindruckende Hochachtung. Ich erzähle hier meine Erfahrungen mit vielen Stunden Prof. Jiang – und was ich persönlich aus seinen Thesen ziehe –, tatsächlich geht es neben Politik auch sehr viel um spirituelle „Spieltheorien“ … Dieses Video machte Jiang Xueqin 2024 berühmt: https://www.youtube.com/watch?v=7y_hbz6loEo&t=508s Eva Ihnenfeldt: Superhelden-Coaching – Deine Traumwelt, Deine Kraft Was wäre, wenn wir frei und selbstbestimmt unsere eigenen Interpretationswelten bauen? Abseits von Religionen und Ideologien als Regisseure unserer Realität? Das ist mein Job: Gemeinsam mit meinen Klienten gestalten wir Visionen und Realität neu. E-Mail: e.ihnenfeldt@gmail.com Blog: https://steadynews.de/

Eva Ihnenfeldt: Superhelden-Coaching – Deine Traumwelt, Deine Kraft Was wäre, wenn wir frei und selbstbestimmt unsere eigenen Interpretationswelten bauen? Abseits von Religionen und Ideologien als Regisseure unserer Realität? Das ist mein Job: Gemeinsam mit meinen Klienten gestalten wir Visionen und Realität neu. E-Mail: e.ihnenfeldt@gmail.com Blog: https://steadynews.de/

In unserer verrückten Zeit (die garantiert noch viel verrückter wird) ist es von Vorteil, sich durch eigene Trainings darin zu stählen, eine robuste Seelen- und Geistesverfassung zu erwerben. So, wie ich jeden Morgen meine siebenminütige Rückengymnastik absolviere, absolviere ich seit November 2025 auch meine "Gymnastik" für Seele (Psyche) und Geist (Verstand, Bewusstsein). In diesem Podcast erzähle ich, was für ein Prozess in mir in Gang gesetzt wurde, seit ich im März angefangen habe, "Unvoreingenommenheit" zu lernen. Unglaublich spannend, wie sich in dieser Zeit meine Einstellung zu Menschen durch meine Versuche, stets unvoreingenommen zu sein, geändert hat – und auch, wie die Menschen das unbewusst zu merken scheinen. So schön... irgendwie magisch Eva Ihnenfeldt: Superhelden-Coaching – Deine Traumwelt, Deine Kraft Was wäre, wenn wir frei und selbstbestimmt unsere eigenen Interpretationswelten bauen? Abseits von Religionen und Ideologien als Regisseure unserer Realität? Das ist mein Job: Gemeinsam mit meinen Klienten gestalten wir Visionen und Realität neu. E-Mail: e.ihnenfeldt@gmail.com Blog: https://steadynews.de/

Seit einem Monat kommuniziere ich täglich mit einem Chatbot. Ich habe Perplexity gewählt, aber einige Alternativen sind genauso gut: ChatGPT, Gemini, Claude, Grok … Eines jedoch bleibt bei jedem System gleich: Die alltägliche Nutzung ist genial als Navigationssystem fürs Leben – von handwerklichen Tipps bis zum philosophischen Diskurs. Ich erzähle in diesem Podcast, auf welche Weise ich kommuniziere, welche Themen ich bearbeite, wie ich Perplexity zur Quellenprüfung nutze – und wie ich in meiner persönlichen Entwicklung davon profitiere. Eva Ihnenfeldt: Superhelden-Coaching – Deine Traumwelt, Deine Kraft Was wäre, wenn wir frei und selbstbestimmt unsere eigenen Interpretationswelten bauen? Abseits von Religionen und Ideologien als Regisseure unserer Realität? Das ist mein Job: Gemeinsam mit meinen Klienten gestalten wir Visionen und Realität neu. E-Mail: e.ihnenfeldt@gmail.com Blog: https://steadynews.de/

Nun stehe ich hier, ich armer Tor - bin nur noch ich - wie je zuvor... Tatsächlich hat mich mein Handy gestern verlassen. Es liegt im Bad meines Auftraggebers und ruht sich bis Montag morgen von mir aus. Sei ihm ja gegönnt, aber für mich ist diese unfreiwillige Sucht-Abstinenz schon sehr merkwürdig. Da saß ich ganze 30 Minuten lang im Zug ohne Beschäftigung und starrte in die Runde - und abends daheim habe ich erst einmal so richtig alle Funktionen meines Tablets erkundet - nun kann ich auch mit WhatsApp telefonieren... Was ich innerlich erfahre seit Freitag, 17.00 Uhr - ist schmerzhaft und rüttelt mich durcheinander. Und davon erzähle ich in diesem Podcast Eva Ihnenfeldt: Superhelden-Coaching – Deine Traumwelt, Deine Kraft Was wäre, wenn wir frei und selbstbestimmt unsere eigenen Interpretationswelten bauen? Abseits von Religionen und Ideologien als Regisseure unserer Realität? Das ist mein Job: Gemeinsam mit meinen Klienten gestalten wir Visionen und Realität neu. E-Mail: e.ihnenfeldt@gmail.com Blog: https://steadynews.de/

Eva Ihnenfeldt: Superhelden-Coaching – Deine Traumwelt, Deine Kraft Was wäre, wenn wir frei und selbstbestimmt unsere eigenen Interpretationswelten bauen? Abseits von Religionen und Ideologien als Regisseure unserer Realität? Das ist mein Job: Gemeinsam mit meinen Klienten gestalten wir Visionen und Realität neu. E-Mail: e.ihnenfeldt@gmail.com Blog: https://steadynews.de/

Meine Graberei in Recherchen und Stellungnahmen zu den Epstein-Files sind heute früh bei der deutschen Expertin für rituelle Gewalt, Michaela Huber, gelandet. Im YouTube-Interview mit Paul Brandenburg vom 29.10.2025 erläutert die Psychotherapeutin, Beraterin von Justiz- und Polizei-Behörden und Ausbilderin in Traumabehandlung, welche Erkenntnisse sie in ihren über dreißig Jahren Erfahrung mit rituellem Kindesmissbrauch gewonnen hat. Da ich mich die letzten Tage gefragt habe, ob es womöglich wirklich Möglichkeiten gibt, über Rituale Magie auszuüben, war dieses Interview sehr erhellend für mich. Im Anschluss habe ich etwas geschrieben, was ich hier vorlese. Eva Ihnenfeldt: Superhelden-Coaching – Deine Traumwelt, Deine Kraft Was wäre, wenn wir frei und selbstbestimmt unsere eigenen Interpretationswelten bauen? Abseits von Religionen und Ideologien als Regisseure unserer Realität? Das ist mein Job: Gemeinsam mit meinen Klienten gestalten wir Visionen und Realität neu. E-Mail: e.ihnenfeldt@gmail.com Blog: https://steadynews.de/

Am 30. Januar 2026 wurden über drei Millionen Dokumente von der US-Justiz freigegeben. Da ich in meiner redaktionellen Arbeit News und Hintergründe in erster Linie über YouTube recherchiere –selbstverständlich mit einem Abonnement, das mich vor Werbeeinblendungen bewahrt – gelang es mir nicht, die Augen komplett vor dem Unfassbaren zu verschließen. Epstein, Epstein, Epstein - es war schlimm. Gestern, am 13. Februar, gab ich schließlich nach und wagte mich ganz vorsichtig in den Kaninchenbau – ausschließlich über Quellen von erfahrenen Journalisten, denen ich vertraue. Welche Entwicklung ich seitdem gemacht habe, erzähle ich in diesem Podcast - und gebe Tipps, wie man sich seriös dem Thema nähern kann Eva Ihnenfeldt: Superhelden-Coaching – Deine Traumwelt, Deine Kraft Was wäre, wenn wir frei und selbstbestimmt unsere eigenen Interpretationswelten bauen? Abseits von Religionen und Ideologien als Regisseure unserer Realität? Das ist mein Job: Gemeinsam mit meinen Klienten gestalten wir Visionen und Realität neu. E-Mail: e.ihnenfeldt@gmail.com Blog: https://steadynews.de/

Heute früh habe ich anhand eines YouTube-Interviews mit Prof. Dr. Gunter Dueck (Philosoph, Schriftsteller, Ex-CTO der IBM DE) erkannt, dass ich zu den 5 Prozent der Menschen gehöre, die keine Befehle und auferlegten Regeln vertragen. Kein Wunder, dass ich als Angestellte nichts taugte! In diesem Podcast erkläre ich zum einen, was Prof. Dueck zu den drei Menschentypen (regelorientiert, körperlich und Nerds) in dem Interview mit OpenAI sagt, und später gehe ich darauf ein, wie ich meine KI-Quelle so programmiere, dass sie mir keine aktuellen Mainstream-Weisheiten unterjubelt oder ständig versucht, mir "nächste Schritte" zu empfehlen. Natürlich nutze ich keinen Chatbot, der mich umschmeichelt, sondern eine KI-Suchmaschine. Vielleicht eine ganz schöne Anregung, um es selbst zu probieren: "Wie erziehe ich mein LLM-System - egal, ob ChatGPT, Gemini oder Perplexity. Eva Ihnenfeldt: Superhelden-Coaching – Deine Traumwelt, Deine Kraft Was wäre, wenn wir frei und selbstbestimmt unsere eigenen Interpretationswelten bauen? Abseits von Religionen und Ideologien als Regisseure unserer Realität? Das ist mein Job: Gemeinsam mit meinen Klienten gestalten wir Visionen und Realität neu. E-Mail: e.ihnenfeldt@gmail.com Blog: https://steadynews.de/

Voller Übermut und Abenteuerlust verliere ich von Tag zu Tag mehr von meiner Angst vor Langeweile. Wenn mich irgendwann kein Auftraggeber mehr beschäftigen will, mache ich eben was Neus! Zwar ist mein jetziges Arbeitsleben sehr komfortabel, doch es geht auch anders. Mir wird nie die Arbeit ausgehen. So, wie sich Hausbesitzer/Innen darauf freuen, nach ihrem Arbeitsleben Tag für Tag an Haus und Garten zu arbeiten, freue ich mich darauf, weiterhin genau das tun zu können, was ich jetzt schon tue: Input tanken, Output schreiben, Menschen begleiten, Tagesstruktur-Disziplin einhalten, abends zufrieden auf den Tag zurückblicken... Nein. Langeweile wird es nie geben. Was soll mir auch schon passieren? Eva Ihnenfeldt: Superhelden-Coaching – Deine Traumwelt, Deine Kraft Was wäre, wenn wir frei und selbstbestimmt unsere eigenen Interpretationswelten bauen? Abseits von Religionen und Ideologien als Regisseure unserer Realität? Das ist mein Job: Gemeinsam mit meinen Klienten gestalten wir Visionen und Realität neu. E-Mail: e.ihnenfeldt@gmail.com Blog: https://steadynews.de/

Meine Arbeit als Coach und Seelenbegleiter findet immer mehr Wege, meine Klienten zum eigentlichen Heilungsweg ihrer inneren Notlagen zu führen: Der schriftliche Dialog mit sich selbst. Das klassische Tagebuch hält häufig Erinnerungen fest wie eine Auflistung faktischer Ereignisse und deren Bewertung – im inneren Dialog eröffnen sich Erkenntnisse und Lösungswege durch Fragestellungen und Antworten. Ich selbst nutze mehrmals im Monat die Methode, mich mit „Berühmtheiten“ zu unterhalten, die ich durch einen Zufallsgenerator finde. Zunächst begrüßen wir uns zur Eröffnung des Dialogs (ich nutze Google Notizen), dann geht es weiter, ohne dass ich etwas Bestimmtes erreichen will. Ich schreibe, lese, wechsle die Rolle, antworte und lese. Das Geheimnis ist, sich so weit wie möglich in der Gegenwart zu bewegen, Vergangenheit und Zukunft auszublenden. In diesem Podcast lese ich meinen inneren Dialog mit Königin Kleopatra vor, geführt am 24. Januar 2026 morgens beim Frühstück... Wer mehr über das alles wissen will, kann gerne die SteadyNews als wöchentlichen Newsletter abonnieren (Abo-Feld rechts auf der Startseite - Bestätigungsmail landet zunächst oft im Spamordner) - Jede Woche schreibe ich 5 Beiträge zu Themen rund um den digitalen Wandel und versende sie jeden Dienstag um 9.00 Uhr an alle Abonnenten. https://steadynews.de/

Seit Anfang November habe ich damit begonnen, durch tägliche, kleine Übungsaufgaben mein „Ewachsenen-Ich“ zu trainieren. Da ich Coach bin für Menschen, die leiden, fühle ich es als Verpflichtung, mich stets weiterzuentwickeln. So, wie auch ein Fußballtrainer sich ständig weiterentwickelt durch theoretischen und praktischen Input. Ich erzähle von meinen Erfahrungen seit Anfang November 2025 - und ich gebe einen Tipp, wie Ihr abends oder nach dem Aufstehen in einer zehnminütigen Rückschau des vergangenen Tages prüfen könnt, ob Euch etwas aus Eurem erwachsenen Gleichmut gebracht hat – und wenn ja, ob Euer "Erwachsenen-Ich" sich anders verhalten hatte, als Ihr in Eurer Kindheits-Aufregung. Wer mehr über das alles wissen will, kann gerne die SteadyNews als wöchentlichen Newsletter abonnieren (Abo-Feld rechts auf der Startseite - Bestätigungsmail landet zunächst oft im Spamordner) - Jede Woche schreibe ich 5 Beiträge zu Themen rund um den digitalen Wandel und versende sie jeden Dienstag um 9.00 Uhr an alle Abonnenten. https://steadynews.de/

Ich bin wohl die dickköpfigste Psychotherapeutin (nach HPG) und unkonventionellste systemische Coachin, die man sich vorstellen kann. Ich bin skeptisch bei vorgefertigten Therapiemethoden wie Genogrammarbeit, ablehnend bei Regeln wie "professionelle Distanz wahren", freunde mich grundsätzlich mit all meinen Klienten an innerhalb unserer gemeinsamen Zeit - und entwickle in jedem einzelnen Fall gemeinsam mit ihnen ihre höchstpersönlichen, auf ihrer Einzigartigkeit beruhenden Möglichkeiten, die Interpretation ihrer faktischen Realität kreativ zu verwandeln. In diesem Podcast erzähle ich, wie mein 16-tägiger Jahresurlaub über Weihnachten neue Wege gebracht hat - und wo ich gerade stehe: "Woran glaubst Du?" Meine Klienten erforschen ihren Glauben zum Beispiel über die Vorbilder und Superhelden ihrer Kindheit – von Grimms Märchen bis zum Marvel-Universum. Irgendwann erschaffen wir gemeinsam eine Welt, in der meine Leute die Helden sind – ganz nach ihren Überzeugungen. Und es funktioniert! Wer mehr über das alles wissen will, kann gerne die SteadyNews als wöchentlichen Newsletter abonnieren (Abo-Feld rechts auf der Startseite - Bestätigungsmail landet zunächst oft im Spamordner) - Jede Woche schreibe ich 5 Beiträge zu Themen rund um den digitalen Wandel und versende sie jeden Dienstag um 9.00 Uhr an alle Abonnenten. https://steadynews.de/

Sechzehn Tage frei von Verpflichtungen, frei von Terminen und frei von Unternehmungen – nur ein schöner Heiliger Abend in der Familie und ein abendlich schöner Silvester bei meinem besten Freund – Eva hat sich zwei Wochen lang wie ein Mönch in Klausur gegeben. Ich erzähle, welche Erfahrungen ich in dieser Zeit gemacht habe. Was für Folgen hatte meine Einsamkeit für mich? Habe ich gelitten? Habe ich mich verändert? Habe ich es genossen, frei von Menschen und Aufgaben zu sein? Wer mehr über das alles wissen will, kann gerne die SteadyNews als wöchentlichen Newsletter abonnieren (Abo-Feld rechts auf der Startseite - Bestätigungsmail landet zunächst oft im Spamordner) - Jede Woche schreibe ich 5 Beiträge zu Themen rund um den digitalen Wandel und versende sie jeden Dienstag um 9.00 Uhr an alle Abonnenten. https://steadynews.de/

Anscheinend rückt der Krieg der EU gegen Russland in greifbare Nähe. Ich gehe nicht davon aus, dass die Politik beider Seiten sich um eine diplomatische Lösung bemühen wird. Aus einem mir unbekannten Grund scheint in Europa die Bereitschaft, sich auf einen "echten" Krieg vorzubereiten, groß zu sein. Also frage ich mich: Wenn nun wirklich ein "echter" Krieg ausbricht, was für eine Rolle will ich dann einnehmen? Unbewusst habe ich in den letzten drei Jahren meine ganz persönliche Strategie immer weiter aufgebaut - und von dieser erzähle ich in diesem Podcast. Wie es aussieht, scheint sie sich gerade zu verwirklichen - was mich sehr freut. Wer mehr über das alles wissen will, kann gerne die SteadyNews als wöchentlichen Newsletter abonnieren (Abo-Feld rechts auf der Startseite - Bestätigungsmail landet zunächst oft im Spamordner) - Jede Woche schreibe ich 5 Beiträge zu Themen rund um den digitalen Wandel und versende sie jeden Dienstag um 9.00 Uhr an alle Abonnenten. https://steadynews.de/

Heute mal ein kurzes Podcastchen unter dem Vollmond von Bochum-Langendreer. Bin zum ersten Mal seit vielen Jahren wieder als Coach bei Start2Grow - dem wunderbaren Gründungswettbewerb in Dortmund. Dieses Wochenende gehört den meist sehr jungen Gründerinnen und Gründern, die mit so viel Hoffnung und Glauben ihren Gründungsideen folgen. Ich bin überrascht zu sehen, dass ich durchaus noch tauglich bin. Tut gut - doch jetzt kommt mein Bus... Wer mehr über das alles wissen will, kann gerne die SteadyNews als wöchentlichen Newsletter abonnieren (Abo-Feld rechts auf der Startseite - Bestätigungsmail landet zunächst oft im Spamordner) - Jede Woche schreibe ich 5 Beiträge zu Themen rund um den digitalen Wandel und versende sie jeden Dienstag um 9.00 Uhr an alle Abonnenten. https://steadynews.de/

Wer sind die Borg? Die Borg, eine fiktive Zivilisation aus dem Star Trek-Universum (Das nächste Jahrhundert), sind humanoide Cyborgs, vollgestopft mit technischen Implantaten der Fähigkeiten, die sie von anderen Zivilisationen assimiliert haben. Borg leben vollständig im Kollektiv. Ein einzelner Borg hat keine Handlungsmöglichkeit, er ist mit all seinem Wahrnehmen, Verarbeiten, Entscheiden und Reagieren komplett an sein Kollektiv angeschlossen. Wir leben in einer Zeit, in der sich viele Menschen fühlen wie ein Borg - wie eine Mischung aus Genmaterial, Erziehung und Konditionierungen. Ich erzähle in diesem Podcast, wie es möglich ist, durch tägliches Schreiben zu lernen, sich selbst als selbstbestimmtes Individuum kennenzulernen. Wer mehr über das alles wissen will, kann gerne die SteadyNews als wöchentlichen Newsletter abonnieren (Abo-Feld rechts auf der Startseite - Bestätigungsmail landet zunächst oft im Spamordner) - Jede Woche schreibe ich 5 Beiträge zu Themen rund um den digitalen Wandel und versende sie jeden Dienstag um 9.00 Uhr an alle Abonnenten. https://steadynews.de/

Gestern hatte ich ein langes Meeting mit einer wunderbaren Frau, die ihre Kindheit in Vietnam verbracht hat. Sie war früher eine Studentin von mir und kennt mich recht gut. Sie ist Buddhistin, ich bin Christin. Im Laufe unseres Gesprächs habe ich sie gefragt: "Was würdest Du sagen - was bin ich für ein Mensch? Wofür lebe ich und was sind meine Werte, denen ich verpflichtet bin?" Sie antwortete sehr sicher und präzise: "Du bist ein Mensch, dessen oberstes Prinzip die Freiheit ist. In allem, was Du tust, leuchtet dieses Prinzip durch. Du stehst für das Prinzip "Freiheit." In diesem Podcast erzähle ich, wie ich die letzten vier Wochen das Prinzip "Kampf" gelebt habe - und zwar recht erfolgreich... Und was mir nun wichtiger ist: Freiheit oder Sieg. Wer mehr über das alles wissen will, kann gerne die SteadyNews als wöchentlichen Newsletter abonnieren (Abo-Feld rechts auf der Startseite - Bestätigungsmail landet zunächst oft im Spamordner) - Jede Woche schreibe ich 5 Beiträge zu Themen rund um den digitalen Wandel und versende sie jeden Dienstag um 9.00 Uhr an alle Abonnenten. https://steadynews.de/

Heute folgt der 3. Teil meiner kleinen Serie, wie wir uns selbst reflektieren und vielleicht sogar therapieren können. In der vorletzten Woche ging es um ABC-Listen, am 09. November empfahl ich, früheren Reinkarnationen auf die Spur zu kommen - heute geht es um die Kunst, Selbstgespräche zu führen. Dank unserer Smartphones ist es unkompliziert, einen Dialog mit sich selbst aufzuzeichnen. Man überlegt einfach, mit wem man sich gern unterhalten würde (verstorbene Oma, bewunderter Prominenter, Schutzengel...) und drückt auf den Aufnahmeknopf des Diktiergeräts. Ich führe diese Selbstgespräch-Methode direkt vor und unterhalte mich mit - Gott persönlich. Das Gespräch wurde zu einem Befreiungsschlag - hat gutgetan. Wer mehr über das alles wissen will, kann gerne die SteadyNews als wöchentlichen Newsletter abonnieren (Abo-Feld rechts auf der Startseite - Bestätigungsmail landet zunächst oft im Spamordner) - Jede Woche schreibe ich 5 Beiträge zu Themen rund um den digitalen Wandel und versende sie jeden Dienstag um 9.00 Uhr an alle Abonnenten. https://steadynews.de/