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Get Your Way - Konfliktsicherheit fur Frauen

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"Resilienz als deine Superkraft“ ist die Strategie. Es geht hier nicht um standardisiertes Stress- und Resilienz-Training, sondern u.a. um stresserprobte Techniken von Elite-Einheiten, adaptiert auf deinen Büroalltag. Und Tom Seuffert, der Moderator des „Elite Resilience Podcast“, weiß, wie das geht. Als behördlicher Einsatztrainer und Experte für Stress- und Konfliktmanagement mit über 15 Jahren praktischer Erfahrung teilt er bewährte Strategien, Methoden und Taktiken mit dir. Die Mission: Funktionale, leicht umsetzbare Resilienz-Strategien, die dir im Umgang mit extremem Stress und herausfordernden Konflikten sofort weiterhelfen werden und dich wachsen lassen. Die Themen reichen von Stressbewältigung bis hin zum Setzen von Grenzen, dem Umgang mit Mobbing und Diskriminierung und der Stärkung deiner Antifragilität und Selbstsicherheit im Umgang mit Konflikten. Er spricht im Podcast mit erfolgreichen Führungskräften, Elite-Einsatzkräften und inspirierenden Persönlichkeiten über die Herausforderungen und Hürden, die sie selbst oder ihre Teams im Umgang mit extremem Stress und Druck meistern mussten und extrahiert deren wichtigste Erkenntnisse daraus. Zusätzlich lädt er renommierte Experten*innen aus diesen Bereichen ein, um gemeinsam die sich verändernde Gesellschaft, Werte und Prioritäten und die dadurch entstehenden Einflussfaktoren und Möglichkeiten zu erforschen. Dieser Podcast geht über eine einfache Informationsquelle hinaus - er dient dir als dein persönlicher Trainer, um mehr Widerstandsfähigkeit und Selbstbewusstsein in deinem Berufs- und Privatleben zu entwickeln. Inspiriert von: Jocko Willink – Jocko Podcast und Andy Frisella - REAL AF, Wladislaw Jachtchenko – Menschen überzeugen, Stefanie Stahl – Stahl aber herzlich, Franca Cerutti – Psychologie to go!

Location:

Germany

Description:

"Resilienz als deine Superkraft“ ist die Strategie. Es geht hier nicht um standardisiertes Stress- und Resilienz-Training, sondern u.a. um stresserprobte Techniken von Elite-Einheiten, adaptiert auf deinen Büroalltag. Und Tom Seuffert, der Moderator des „Elite Resilience Podcast“, weiß, wie das geht. Als behördlicher Einsatztrainer und Experte für Stress- und Konfliktmanagement mit über 15 Jahren praktischer Erfahrung teilt er bewährte Strategien, Methoden und Taktiken mit dir. Die Mission: Funktionale, leicht umsetzbare Resilienz-Strategien, die dir im Umgang mit extremem Stress und herausfordernden Konflikten sofort weiterhelfen werden und dich wachsen lassen. Die Themen reichen von Stressbewältigung bis hin zum Setzen von Grenzen, dem Umgang mit Mobbing und Diskriminierung und der Stärkung deiner Antifragilität und Selbstsicherheit im Umgang mit Konflikten. Er spricht im Podcast mit erfolgreichen Führungskräften, Elite-Einsatzkräften und inspirierenden Persönlichkeiten über die Herausforderungen und Hürden, die sie selbst oder ihre Teams im Umgang mit extremem Stress und Druck meistern mussten und extrahiert deren wichtigste Erkenntnisse daraus. Zusätzlich lädt er renommierte Experten*innen aus diesen Bereichen ein, um gemeinsam die sich verändernde Gesellschaft, Werte und Prioritäten und die dadurch entstehenden Einflussfaktoren und Möglichkeiten zu erforschen. Dieser Podcast geht über eine einfache Informationsquelle hinaus - er dient dir als dein persönlicher Trainer, um mehr Widerstandsfähigkeit und Selbstbewusstsein in deinem Berufs- und Privatleben zu entwickeln. Inspiriert von: Jocko Willink – Jocko Podcast und Andy Frisella - REAL AF, Wladislaw Jachtchenko – Menschen überzeugen, Stefanie Stahl – Stahl aber herzlich, Franca Cerutti – Psychologie to go!

Language:

German


Episodes

#046 Kritiker und Hater - dein Brennstoff für mehr Resilienz

1/28/2024
Diesmal geht es um das Unausweichliche: Kritiker und Hater deines Projektes, deines Business oder deiner Person. Solche frustrierten Menschen gibt es immer, aber wie geht man damit um? Welche "Macht" willst du diesen geben und warum sollte es dir eigentlich egal sein, was sie schreiben, sagen oder denken? Mehr dazu in dieser Folge! Viel Spaß! Ankündigung: Bald gibt´s die Podcast-Folgen auch als Videopodcast auf Youtube unter Elite Resilience Academy | Youtube-Kanal --- Gewinne die Resilienz von Elite-Einheiten für dich und dein Unternehmen Bist du es leid, dich bei Konflikten im Beruf unsicher und nicht unterstützt zu fühlen? Möchtest du lernen, wie du Stress in Stärke verwandelst und jeden Konflikt als Wachstumsbooster nutzen kannst? Dann ist es Zeit für ein Gespräch mit mir. Als Trainer bin ich darauf spezialisiert, Menschen dabei zu helfen, die Fähigkeiten und das Selbstvertrauen zu entwickeln, die sie brauchen, um Konflikte und Stress am Arbeitsplatz effektiv zu bewältigen und zu lösen. Und das durch eine revolutionäre Methode, basierend auf Erfahrungen von Elitekräften, stresserprobt in Extremsituationen und angepasst auf deine Unternehmenswelt. Mach den 1. Schritt und lass dich auf deinem Weg von mir begleiten! Besuche meine Website https://elite-resilience.academy/ und buche jetzt direkt dein kostenfreies Gespräch: https://calendly.com/eliteresilienceacademy/30min --- Dieser Podcast ist eine Produktion der: Elite Resilience Academy Website: www.elite-resilience.academy E-Mail: office@elite-resilience.academy LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tom-seuffert/ ...

Duration:00:12:40

#045 Einfach mal machen - was hast du zu verlieren?

1/22/2024
Neue Herausforderungen für 2024! Ein Videopodcast. Was waren meine Gedanken, was waren meine Sorgen und was kannst du für dich mitnehmen? Das erfährst du in dieser Folge. Viel Spaß! Ankündigung: Jede Podcast-Folge gibts bald auch auf Youtube als Video unter: Elite Resilience Academy --- Gewinne die Resilienz von Elite-Einheiten für dich und dein Unternehmen Bist du es leid, dich bei Konflikten im Beruf unsicher und nicht unterstützt zu fühlen? Möchtest du lernen, wie du Stress in Stärke verwandelst und jeden Konflikt als Wachstumsbooster nutzen kannst? Dann ist es Zeit für ein Gespräch mit mir. Als Trainer bin ich darauf spezialisiert, Menschen dabei zu helfen, die Fähigkeiten und das Selbstvertrauen zu entwickeln, die sie brauchen, um Konflikte und Stress am Arbeitsplatz effektiv zu bewältigen und zu lösen. Und das durch eine revolutionäre Methode, basierend auf Erfahrungen von Elitekräften, stresserprobt in Extremsituationen und angepasst auf deine Unternehmenswelt. Mach den 1. Schritt und lass dich auf deinem Weg von mir begleiten! Besuche meine Website https://elite-resilience.academy/ und buche jetzt direkt dein kostenfreies Gespräch: https://calendly.com/eliteresilienceacademy/30min --- Dieser Podcast ist eine Produktion der: Elite Resilience Academy Website: www.elite-resilience.academy E-Mail: office@elite-resilience.academy LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tom-seuffert/ ...

Duration:00:12:59

#044 Selbstbewusst zum Ziel: Warum Ehrlichkeit sich auszahlt

12/10/2023
In dieser Episode geht es darum, wie das Verletzen unserer eigenen Werte und Normen, oft unbewusst, Stress erzeugen kann. Es geht um die Gründe für mangelndes Selbstbewusstsein und wie eine verzerrte Selbstwahrnehmung zu Konflikten und Stress führen kann. Warum es wichtig ist, auch mal einen Schritt zurückzutreten und die wahren Absichten hinter unserem Verhalten zu reflektieren. Selbstbewusstsein und Werte: Selbstwahrnehmung vs. Fremdwahrnehmung:Konflikte und Lösungen: Fazit: Die Bedeutung von Charakter und Integrität ist immens. Stehe zu deinen Werten und weiche nicht aus Bequemlichkeit oder für kurzfristige Gewinne davon ab. Ändere die Verhaltensweisen, die nicht mit dem eigenen Selbstbild übereinstimmen. Sei authentisch und loyal - das zahlt sich immer aus. Vergiss nicht, den Podcast zu liken und zu abonnieren, wenn dir die Folge gefallen hat. --- Gewinne die Resilienz von Elite-Einheiten für dich und dein Unternehmen Bist du es leid, dich bei Konflikten im Beruf unsicher und nicht unterstützt zu fühlen? Möchtest du lernen, wie du Stress in Stärke verwandelst und jeden Konflikt als Wachstumsbooster nutzen kannst? Dann ist es Zeit für ein Gespräch mit mir. Als Trainer bin ich darauf spezialisiert, Menschen dabei zu helfen, die Fähigkeiten und das Selbstvertrauen zu entwickeln, die sie brauchen, um Konflikte und Stress am Arbeitsplatz effektiv zu bewältigen und zu lösen. Und das durch eine revolutionäre Methode, basierend auf Erfahrungen von Elitekräften, stresserprobt in Extremsituationen und angepasst auf deine Unternehmenswelt. Mach den 1. Schritt und lass dich auf deinem Weg von mir begleiten! Besuche meine Website https://elite-resilience.academy/ und buche jetzt direkt dein kostenfreies Gespräch: https://calendly.com/eliteresilienceacademy/30min --- Dieser Podcast ist eine Produktion der: Elite Resilience Academy Website: www.elite-resilience.academy E-Mail: office@elite-resilience.academy LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tom-seuffert/ ...

Duration:00:14:47

#043 Gefühlschaos: Klare Entscheidungen trotz Stress und Emotionen

12/3/2023
In dieser Folge befassen wir uns mit den Mechanismen von Stress und seinen Auswirkungen auf die Entscheidungsfindung. Stress folgt in der Regel einem Muster, bei dem eine erste Bewertung einer Situation zu einer zweiten Bewertung unserer Ressourcen zur Bewältigung der Situation führt. Unzureichende Ressourcen führen zu Stress, der zu schlechten Entscheidungen führen kann, z. B. zu aggressiven oder emotionalen Reaktionen, die wir später bereuen könnten. Wir gehen darauf ein, welche Auswirkungen es hat, warum das so ist und wie du künftig besser auf dich und deine Entscheidungen achten kannst. Keylearnings: Zeit in Stressmanagement, Resilienz und Konfliktmanagement zu investieren, ist keine Option, sondern eine Notwendigkeit. Ein proaktives Engagement in diesen Bereichen kann schwerwiegende Folgen verhindern und die Lebensqualität insgesamt verbessern. Überlege dir doch mal, wie du in deinem Leben Zeit für Stress- und Resilienz-Training einplanen kannst, um dein Wohlbefinden und deine Entscheidungsfähigkeit zu verbessern. Falls dir diese Folge gefallen hat, dann teile sie gerne und bewerte unseren Podcast! :-) --- Gewinne die Resilienz von Elite-Einheiten für dich und dein Unternehmen Bist du es leid, dich bei Konflikten im Beruf unsicher und nicht unterstützt zu fühlen? Möchtest du lernen, wie du Stress in Stärke verwandelst und jeden Konflikt als Wachstumsbooster nutzen kannst? Dann ist es Zeit für ein Gespräch mit mir. Als Trainer bin ich darauf spezialisiert, Menschen dabei zu helfen, die Fähigkeiten und das Selbstvertrauen zu entwickeln, die sie brauchen, um Konflikte und Stress am Arbeitsplatz effektiv zu bewältigen und zu lösen. Und das durch eine revolutionäre Methode, basierend auf Erfahrungen von Elitekräften, stresserprobt in Extremsituationen und angepasst auf deine Unternehmenswelt. Mach den 1. Schritt und lass dich auf deinem Weg von mir begleiten! Besuche meine Website https://elite-resilience.academy/ und buche jetzt direkt dein kostenfreies Gespräch: https://calendly.com/eliteresilienceacademy/30min --- Dieser Podcast ist eine Produktion der: Elite Resilience Academy Website: www.elite-resilience.academy E-Mail: office@elite-resilience.academy LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tom-seuffert/ ...

Duration:00:13:59

#042 Das Wachsamkeits-Prinzip: Chancen sehen, Konflikte meistern

11/26/2023
In der heutigen Episode diskutieren wir die Bedeutung von Vorbereitung und Wachsamkeit im Alltag. Was Clowns damit zu tun haben, war du nie unvorbereitet zu mir nach Hause kommen solltest und was ein Farbcode damit zu tun hat erfährst du heute. Wir sprechen über Bewusstseinsstufen in Bezug auf potenzielle Bedrohungen und die Botschaft ist klar: Durch erhöhte Wachsamkeit und Vorbereitung können wir besser auf Herausforderungen reagieren, seien sie konfliktreich oder chancenreich. Es geht nicht darum, paranoid zu sein, sondern darum, sich der Umgebung bewusst zu sein und Frühwarnzeichen zu erkennen. Dies hilft uns, Stresssituationen zu vermeiden und handlungsfähig zu bleiben. Interessant? Dann viel Spaß bei dieser Folge! PS: Wenn dir der Podcast gefällt dann denk gerne auch daran ihn zu bewerten. Dauert nicht lange und tut nicht weh... hoffe ich! ;-) --- Gewinne die Resilienz von Elite-Einheiten für dich und dein Unternehmen Bist du es leid, dich bei Konflikten im Beruf unsicher und nicht unterstützt zu fühlen? Möchtest du lernen, wie du Stress in Stärke verwandelst und jeden Konflikt als Wachstumsbooster nutzen kannst? Dann ist es Zeit für ein Gespräch mit mir. Als Trainer bin ich darauf spezialisiert, Menschen dabei zu helfen, die Fähigkeiten und das Selbstvertrauen zu entwickeln, die sie brauchen, um Konflikte und Stress am Arbeitsplatz effektiv zu bewältigen und zu lösen. Und das durch eine revolutionäre Methode, basierend auf Erfahrungen von Elitekräften, stresserprobt in Extremsituationen und angepasst auf deine Unternehmenswelt. Mach den 1. Schritt und lass dich auf deinem Weg von mir begleiten! Besuche meine Website https://elite-resilience.academy/ und buche jetzt direkt dein kostenfreies Gespräch: https://calendly.com/eliteresilienceacademy/30min --- Dieser Podcast ist eine Produktion der: Elite Resilience Academy Website: www.elite-resilience.academy E-Mail: office@elite-resilience.academy LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tom-seuffert/ ...

Duration:00:10:34

#041 Konfrontation oder Konversation? Der schmale Grat der Worte

11/19/2023
In der neuesten Episode des Elite Resilience Podcasts widmen wir uns dem Phänomen des "Sprechens ohne Nachdenken" und erörtern, warum es entscheidend ist, unsere Worte mit Bedacht zu wählen. Viele Menschen neigen dazu, unmittelbar zu reagieren, anstatt innezuhalten und zu reflektieren. Wir beleuchten, wie diese Angewohnheit uns in Konflikte verstricken kann und wie ein überlegterer Ansatz zu produktiveren und harmonischeren Gesprächen führen kann. Also höre gerne rein, wenn es dich interessiert, wie du deine Kommunikationsfähigkeiten verbessern und lernen kannst, Konfrontationen zu vermeiden und stattdessen Konsens und Verständnis förderst. --- Gewinne die Resilienz von Elite-Einheiten für dich und dein Unternehmen Bist du es leid, dich bei Konflikten im Beruf unsicher und nicht unterstützt zu fühlen? Möchtest du lernen, wie du Stress in Stärke verwandelst und jeden Konflikt als Wachstumsbooster nutzen kannst? Dann ist es Zeit für ein Gespräch mit mir. Als Trainer bin ich darauf spezialisiert, Menschen dabei zu helfen, die Fähigkeiten und das Selbstvertrauen zu entwickeln, die sie brauchen, um Konflikte und Stress am Arbeitsplatz effektiv zu bewältigen und zu lösen. Und das durch eine revolutionäre Methode, basierend auf Erfahrungen von Elitekräften, stresserprobt in Extremsituationen und angepasst auf deine Unternehmenswelt. Mach den 1. Schritt und lass dich auf deinem Weg von mir begleiten! Besuche meine Website https://elite-resilience.academy/ und buche jetzt direkt dein kostenfreies Gespräch: https://calendly.com/eliteresilienceacademy/30min --- Dieser Podcast ist eine Produktion der: Elite Resilience Academy Website: www.elite-resilience.academy E-Mail: office@elite-resilience.academy LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tom-seuffert/ ...

Duration:00:11:01

#040 Routinenbrecher: Der Turbo für deine Ziele

11/12/2023
In der heutigen Folge tauchen wir in das Thema "Autopilot" ein und erkunden, warum es so verführerisch ist, sich von Gewohnheiten leiten zu lassen – und warum es so wichtig ist, diese zu hinterfragen. Wir alle kennen das: Tag ein, Tag aus folgen wir einer Routine. Doch was, wenn diese Routine uns nicht mehr dient? Was, wenn sie uns von unseren wahren Zielen abhält? Heute sprechen wir darüber, wie du deine Ziele klar definieren und einen Plan erstellen kannst, um sie zu erreichen. Es geht darum, bewusste Entscheidungen zu treffen, statt sich vom Autopiloten des Alltags steuern zu lassen. Es ist Zeit, Verantwortung zu übernehmen. Ob im Beruf, in Beziehungen oder im Umgang mit Stress – in dieser Folge zeige ich dir Möglichkeiten, wie du alte Gewohnheiten durchbrichst und neue, zielführende Routinen etablierst. Wir sprechen über die Wichtigkeit der Selbstwahrnehmung und wie du deine Umgebung so gestalten kannst, dass sie dich auf deinem Weg unterstützt. In dieser Folge erhältst du praktische Tipps, wie du deine Ziele nicht nur setzen, sondern auch erreichen kannst. Viel Spaß bei der Folge! Nimm dir Zeit für Selbstreflexion und teile deine Fortschritte gerne mit uns. Dein Feedback ist uns wichtig, denn gemeinsam sind wir stärker. --- Gewinne die Resilienz von Elite-Einheiten für dich und dein Unternehmen Bist du es leid, dich bei Konflikten im Beruf unsicher und nicht unterstützt zu fühlen? Möchtest du lernen, wie du Stress in Stärke verwandelst und jeden Konflikt als Wachstumsbooster nutzen kannst? Dann ist es Zeit für ein Gespräch mit mir. Als Trainer bin ich darauf spezialisiert, Menschen dabei zu helfen, die Fähigkeiten und das Selbstvertrauen zu entwickeln, die sie brauchen, um Konflikte und Stress am Arbeitsplatz effektiv zu bewältigen und zu lösen. Und das durch eine revolutionäre Methode, basierend auf Erfahrungen von Elitekräften, stresserprobt in Extremsituationen und angepasst auf deine Unternehmenswelt. Mach den 1. Schritt und lass dich auf deinem Weg von mir begleiten! Besuche meine Website https://elite-resilience.academy/ und buche jetzt direkt dein kostenfreies Gespräch: https://calendly.com/eliteresilienceacademy/30min --- Dieser Podcast ist eine Produktion der: Elite Resilience Academy Website: www.elite-resilience.academy E-Mail: office@elite-resilience.academy LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tom-seuffert/ ...

Duration:00:11:34

#039 Vom Scheitern zum Erfolg: Wie du im Berufsleben triumphierst

11/5/2023
In dieser Podcast-Folge packen wir das Thema Gewinnen und Verlieren im Berufsleben an. Viele von uns meiden Stress und Konflikte. Doch das kann uns auf Dauer schaden. Wir müssen lernen, mit Herausforderungen umzugehen, um stärker und widerstandsfähiger zu werden. Hier sind die Vorteile dieser Folge für dich: 1. Du lernst, wie du Stress und Konflikte als Chance für Wachstum nutzen kannst. 2. Du bekommst praxisnahe Tipps, auch als Führungskraft. 3. Du erfährst, wie du durch Herausforderungen stärker und widerstandsfähiger wirst. 4. Du lernst, sowohl mit Gewinnen als auch mit Niederlagen umzugehen und daraus zu lernen. Also, hör rein und lass uns gemeinsam stärker werden! --- Gewinne die Resilienz von Elite-Einheiten für dich und dein Unternehmen Bist du es leid, dich bei Konflikten im Beruf unsicher und nicht unterstützt zu fühlen? Möchtest du lernen, wie du Stress in Stärke verwandelst und jeden Konflikt als Wachstumsbooster nutzen kannst? Dann ist es Zeit für ein Gespräch mit mir. Als Trainer bin ich darauf spezialisiert, Menschen dabei zu helfen, die Fähigkeiten und das Selbstvertrauen zu entwickeln, die sie brauchen, um Konflikte und Stress am Arbeitsplatz effektiv zu bewältigen und zu lösen. Und das durch eine revolutionäre Methode, basierend auf Erfahrungen von Elitekräften, stresserprobt in Extremsituationen und angepasst auf deine Unternehmenswelt. Mach den 1. Schritt und lass dich auf deinem Weg von mir begleiten! Besuche meine Website https://elite-resilience.academy/ und buche jetzt direkt dein kostenfreies Gespräch: https://calendly.com/eliteresilienceacademy/30min --- Dieser Podcast ist eine Produktion der: Elite Resilience Academy Website: www.elite-resilience.academy E-Mail: office@elite-resilience.academy LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tom-seuffert/ ...

Duration:00:18:44

#038 Gaslighting entlarvt | Psychospielchen im Job durchschauen und stoppen

9/10/2023
In der heutigen Episode tauchen wir tief in das hinterlistige Phänomen des Gaslightings am Arbeitsplatz ein. Du erfährst, was genau unter Manipulation und Gaslighting verstanden wird und warum es in unserer wettbewerbsintensiven Arbeitswelt als eine der gefährlichsten emotionalen Manipulationstechniken gilt. Dabei decken wir die Hauptgründe auf, von Machtspielen bis zu persönlichen Unsicherheiten, warum Gaslighting am Arbeitsplatz eingesetzt wird. Du lernst die subtilen Taktiken kennen, mit denen Gaslighter ihre Opfer verwirren und destabilisieren, und entdeckst die verheerenden Folgen von Gaslighting, die von Selbstzweifeln bis zu schweren psychischen Erkrankungen reichen. Anhand von Verhaltensmustern und praktischen Beispielen zeigen wir dir, wie du Gaslighting am Arbeitsplatz identifizieren kannst. Aber es bleibt nicht nur bei der Erkennung: Du findest auch effektive Strategien, um dich gegen Gaslighting zu wehren, von Selbstschutz bis zu rechtlichen Schritten. Und was ein Unternehmen tun kann, um solchen Situationen vorzubeugen oder die Betroffenen zu unterstützen! Mehr dazu aber in der heutigen Folge! Ich wünsche dir viel Spaß! Wenn dir die Folge gefallen hat, dann nimm dir bitte kurz zwei Minuten Zeit und abonniere und bewerte unseren Podcast! Danke! :-) --- Gewinne die Resilienz von Elite-Einheiten für dich und dein Unternehmen Bist du es leid, dich bei Konflikten im Beruf unsicher und nicht unterstützt zu fühlen? Möchtest du lernen, wie du Stress in Stärke verwandelst und jeden Konflikt als Wachstumsbooster nutzen kannst? Dann ist es Zeit für ein Gespräch mit mir. Als Trainer bin ich darauf spezialisiert, Menschen dabei zu helfen, die Fähigkeiten und das Selbstvertrauen zu entwickeln, die sie brauchen, um Konflikte und Stress am Arbeitsplatz effektiv zu bewältigen und zu lösen. Und das durch eine revolutionäre Methode, basierend auf Erfahrungen von Elitekräften, stresserprobt in Extremsituationen und angepasst auf deine Unternehmenswelt. Mach den 1. Schritt und lass dich auf deinem Weg von mir begleiten! Besuche meine Website https://elite-resilience.academy/ und buche jetzt direkt dein kostenfreies Gespräch: https://calendly.com/eliteresilienceacademy/30min --- Dieser Podcast ist eine Produktion der: Elite Resilience Academy Website: www.elite-resilience.academy E-Mail: office@elite-resilience.academy LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tom-seuffert/ ...

Duration:00:32:29

#037 Stärker durch Stress und Chaos | Antifragilität Teil 2/2

9/5/2023
Willkommen zurück! Wir tauchen tiefer in die Welt der Antifragilität ein. Die Wahrheit ist, dass Ungewissheit ein Teil des Lebens ist. Unvorhergesehene Ereignisse können und werden eintreten. Aber anstatt sie zu fürchten, sollten wir lernen, mit ihr umzugehen. Denn wenn wir versuchen, alles zu kontrollieren, bauen wir fragile Systeme auf, die bei der kleinsten Störung zusammenbrechen. Aber wie wird man antifragil? Es beginnt mit Akzeptanz. Fehler passieren. Und sie sind unsere besten Lehrer. Sie zeigen uns, wo wir wachsen können. Es gibt noch aber noch mehr Tipps in dieser Folge. Das Beste? Wenn du antifragil wirst, kannst du ruhiger schlafen! Denn du weißt, dass du nicht nur überlebst, sondern wächst und besser wirst, egal was passiert! Einige Tipps für den Alltag: Suche nach Herausforderungenerlaube dir auch, dich zu erholen.Sieh Herausforderungen als GelegenheitenAntifragilität ist kein Ziel, sondern eine Reise. Und genau so darfst du es betrachten. Aber genug geschrieben, höre dir die Folge an, mach dir Notizen und starte schon morgen deinen Weg zu mehr Stärke! PS: Wenn dir die Folge gefallen hat, dann bewerte und abonniere gerne diesen Podcast! Wir würden uns sehr freuen, dich auf deinem Weg begleiten zu dürfen! Hier noch der Link zum Buch von Nassim Nicholas Taleb: https://amzn.eu/d/5PJY1xf --- Gewinne die Resilienz von Elite-Einheiten für dich und dein Unternehmen Bist du es leid, dich bei Konflikten im Beruf unsicher und nicht unterstützt zu fühlen? Möchtest du lernen, wie du Stress in Stärke verwandelst und jeden Konflikt als Wachstumsbooster nutzen kannst? Dann ist es Zeit für ein Gespräch mit mir. Als Trainer bin ich darauf spezialisiert, Menschen dabei zu helfen, die Fähigkeiten und das Selbstvertrauen zu entwickeln, die sie brauchen, um Konflikte und Stress am Arbeitsplatz effektiv zu bewältigen und zu lösen. Und das durch eine revolutionäre Methode, basierend auf Erfahrungen von Elitekräften, stresserprobt in Extremsituationen und angepasst auf deine Unternehmenswelt. Mach den 1. Schritt und lass dich auf deinem Weg von mir begleiten! Besuche meine Website https://elite-resilience.academy/ und buche jetzt direkt dein kostenfreies Gespräch: https://calendly.com/eliteresilienceacademy/30min --- Dieser Podcast ist eine Produktion der: Elite Resilience Academy Website: www.elite-resilience.academy E-Mail: office@elite-resilience.academy LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tom-seuffert/ ...

Duration:00:24:29

#036 Stärker durch Stress und Chaos | Antifragilität Teil 1/2

9/3/2023
Podcast-Folge über Resilienz 2.0: Die Antifragilität – Teil 1 Willkommen zu einer Folge, bei der ich dir ein Konzept aufzeigen möchte, mit dem man Stress und Krisen nicht nur überlebt, sondern durch sie stärker wird. Nassim Nicholas Taleb hat uns mit dem Konzept der Antifragilität ein Geschenk gemacht. Stell dir vor, du bist nicht nur robust gegenüber Stress, sondern du wächst sogar durch ihn! Du siehst sie überall: Ersthelfer, Ärzte, Polizisten... Sie sind nicht nur stark, sie werden stärker, wenn der Wind weht. Das ist die antifragile Denkweise. Wie? Das erkläre ich dir in dieser Folge. Jetzt stell dir drei Menschen vor: Kerze im WindFragilität Eine FackelResilienzBuschfeuerAntifragilität.Du fragst dich, wie das in deinem Alltag aussieht? Denk an Thaiboxer, die sich durch Training abhärten und stärkere Knochen bekommen. Oder an dein Immunsystem, das stärker wird, wenn es Viren bekämpft. Aber was, wenn der Druck steigt? Einige Menschen zerbrechen, andere halten durch. Aber die Antifragilen? Sie blühen auf. Sie sind die Helden in Krisensituationen, die nicht nur durchhalten, sondern über sich hinauswachsen. Und jetzt der Clou: Praxis schlägt Theorie. Ein Pilot, der fliegt, ist wertvoller als der Ingenieur, der nur darüber liest. Du willst eine Sprache lernen? Tauche ein, sprich sie, statt nur im Klassenzimmer zu sitzen. Das ist Antifragilität in Aktion. Du willst noch mehr erfahren? Dann viel Spaß bei dieser Podcast-Folge! PS: Wenn dir die Folge gefallen hat, dann bewerte den Podcast gerne und abonniere ihn, dass du keine Folge mehr verpasst! :-) Hier noch der Link zum Buch von Nassim Nicholas Taleb: https://amzn.eu/d/5PJY1xf --- Gewinne die Resilienz von Elite-Einheiten für dich und dein Unternehmen Bist du es leid, dich bei Konflikten im Beruf unsicher und nicht unterstützt zu fühlen? Möchtest du lernen, wie du Stress in Stärke verwandelst und jeden Konflikt als Wachstumsbooster nutzen kannst? Dann ist es Zeit für ein Gespräch mit mir. Als Trainer bin ich darauf spezialisiert, Menschen dabei zu helfen, die Fähigkeiten und das Selbstvertrauen zu entwickeln, die sie brauchen, um Konflikte und Stress am Arbeitsplatz effektiv zu bewältigen und zu lösen. Und das durch eine revolutionäre Methode, basierend auf Erfahrungen von Elitekräften, stresserprobt in Extremsituationen und angepasst auf deine Unternehmenswelt. Mach den 1. Schritt und lass dich auf deinem Weg von mir begleiten! Besuche meine Website https://elite-resilience.academy/ und buche jetzt direkt dein kostenfreies Gespräch: https://calendly.com/eliteresilienceacademy/30min --- Dieser Podcast ist eine Produktion der: Elite Resilience Academy Website: www.elite-resilience.academy E-Mail: office@elite-resilience.academy LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tom-seuffert/ ...

Duration:00:20:33

#035 Resilienz: Deine Superkraft für Erfolg und Widerstandsfähigkeit

8/29/2023
In dieser Folge tauchen wir tief in das Thema "Resilienz" ein und erkunden, warum es ich sie als "Superkraft" bezeichne. Resilienz ist eine Eigenschaft, die viele erfolgreiche Menschen, von Unternehmern bis zu Sportlern, gemeinsam haben. Doch was genau bedeutet Resilienz? Aus einer physikalischen Perspektive betrachtet, ist es die Fähigkeit eines Gegenstandes, nach einer Verformung durch äußere Krafteinwirkung wieder seine ursprüngliche Gestalt zurückzuerlangen. Ein gutes Beispiel hierfür sind Flummis oder Schwämme, während Knete das Gegenteil darstellt. Wenn wir jedoch von mentaler Resilienz sprechen, meinen wir die Widerstandsfähigkeit, die es Menschen ermöglicht, Rückschläge und Stress zu überstehen und sich schnell davon zu erholen. Dies kann in verschiedenen Lebensbereichen, wie im Job, in Konfliktsituationen oder körperlichen Auseinandersetzungen, von unschätzbarem Wert sein. Standardmäßig werden die "7 Säulen der Resilienz" herangezogen. Diese umfassen: Während diese Säulen allgemein anerkannt sind, teile ich auch meinen persönlichen Ansatz zur Resilienz, der sich durch eigene Erfahrungen, im Einsatz, im Job und als Trainer entwickelt hat. Ein besonderer Schwerpunkt liegt hierbei auf meiner eigenen Methode, die ich in Grundzügen vorstelle. Für alle, die ihre eigene Resilienz bewerten und verbessern möchten, biete ich eine Übung zur Selbstbewertung in den 7 Säulen der Resilienz an. Es ist interessant zu bemerken, dass einige Menschen von Natur aus resilienter sind, oft beeinflusst durch Faktoren wie Erziehung und Umgebung. Doch die gute Nachricht ist: Resilienz lässt sich trainieren. Viel Spaß bei dieser Folge! --- Gewinne die Resilienz von Elite-Einheiten für dich und dein Unternehmen Bist du es leid, dich bei Konflikten im Beruf unsicher und nicht unterstützt zu fühlen? Möchtest du lernen, wie du Stress in Stärke verwandelst und jeden Konflikt als Wachstumsbooster nutzen kannst? Dann ist es Zeit für ein Gespräch mit mir. Als Trainer bin ich darauf spezialisiert, Menschen dabei zu helfen, die Fähigkeiten und das Selbstvertrauen zu entwickeln, die sie brauchen, um Konflikte und Stress am Arbeitsplatz effektiv zu bewältigen und zu lösen. Und das durch eine revolutionäre Methode, basierend auf Erfahrungen von Elitekräften, stresserprobt in Extremsituationen und angepasst auf deine Unternehmenswelt. Mach den 1. Schritt und lass dich auf deinem Weg von mir begleiten! Besuche meine Website https://elite-resilience.academy/ und buche jetzt direkt dein kostenfreies Gespräch: https://calendly.com/eliteresilienceacademy/30min --- Dieser Podcast ist eine Produktion der: Elite Resilience Academy Website: www.elite-resilience.academy E-Mail: office@elite-resilience.academy LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tom-seuffert/ ...

Duration:00:15:09

#034 Die Evolution dieses Podcasts

8/27/2023
Dieser Podcast hat sich weiter entwickelt. Wohin und warum, darum geht´s in dieser Folge. Von Konfliktsicherheit für Frauen hin zur Resilienz als deine Superkraft im Job. Für alle treuen und neuen Zuhörer*innen eine kurze Aufklärung! ;-) Viel Spaß! --- Gewinne die Resilienz von Elite-Einheiten für dich und dein Unternehmen Bist du es leid, dich bei Konflikten im Beruf unsicher und nicht unterstützt zu fühlen? Möchtest du lernen, wie du Stress in Stärke verwandelst und jeden Konflikt als Wachstumsbooster nutzen kannst? Dann ist es Zeit für ein Gespräch mit mir. Als Trainer bin ich darauf spezialisiert, Menschen dabei zu helfen, die Fähigkeiten und das Selbstvertrauen zu entwickeln, die sie brauchen, um Konflikte und Stress am Arbeitsplatz effektiv zu bewältigen und zu lösen. Und das durch eine revolutionäre Methode, basierend auf Erfahrungen von Elitekräften, stresserprobt in Extremsituationen und angepasst auf deine Unternehmenswelt. Mach den 1. Schritt und lass dich auf deinem Weg von mir begleiten! Besuche meine Website https://elite-resilience.academy/ und buche jetzt direkt dein kostenfreies Gespräch: https://calendly.com/eliteresilienceacademy/30min --- Dieser Podcast ist eine Produktion der: Elite Resilience Academy Website: www.elite-resilience.academy E-Mail: office@elite-resilience.academy LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tom-seuffert/ ...

Duration:00:09:20

#033 Konfliktbomben entschärfen | Warum du Konflikte ansprechen MUSST

5/23/2023
Jeder kennt es: Konflikte schwelen vor sich hin und keiner spricht den "Elefanten im Raum" an. Aus Angst, weil du konfliktscheu bist, weil du dich sorgst andere zu verletzen, weil dir die Selbstsicherheit fehlt - es gibt zahlreiche Gründe. Heute spreche ich darüber, warum du aber genau diese Konflikte ansprechen MUSST und was das mit Empathie, Sozialkompetenz und Professionalität zu tun hat. Ich gebe dir Tipps, wie du das anstellen kannst und welche Vorteile es hat, wenn du über deinen Schatten springst oder auf dein Bauchgefühl hörst. Viel Spaß bei der Folge! Wenn dir die Folge gefallen hat: Bewerte unseren Podcast sehr gerne und ein Abonnement hilft dir dabei, keine Folge mehr zu verpassen! :-) --- Gewinne die Resilienz von Elite-Einheiten für dich und dein Unternehmen Bist du es leid, dich bei Konflikten im Beruf unsicher und nicht unterstützt zu fühlen? Möchtest du lernen, wie du Stress in Stärke verwandelst und jeden Konflikt als Wachstumsbooster nutzen kannst? Dann ist es Zeit für ein Gespräch mit mir. Als Trainer bin ich darauf spezialisiert, Menschen dabei zu helfen, die Fähigkeiten und das Selbstvertrauen zu entwickeln, die sie brauchen, um Konflikte und Stress am Arbeitsplatz effektiv zu bewältigen und zu lösen. Und das durch eine revolutionäre Methode, basierend auf Erfahrungen von Elitekräften, stresserprobt in Extremsituationen und angepasst auf deine Unternehmenswelt. Mach den 1. Schritt und lass dich auf deinem Weg von mir begleiten! Besuche meine Website https://elite-resilience.academy/ und buche jetzt direkt dein kostenfreies Gespräch: https://calendly.com/eliteresilienceacademy/30min --- Dieser Podcast ist eine Produktion der: Elite Resilience Academy Website: www.elite-resilience.academy E-Mail: office@elite-resilience.academy LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tom-seuffert/ ...

Duration:00:20:17

#032 mit Christina Bräutigam | Mit Empathie als Frau zu wahrer Führungsstärke

5/21/2023
In dieser spannenden Folge spreche ich mit Christina Bräutigam über die Bedeutung von emotionaler Intelligenz, Empathie und Sozialkompetenz in der Unternehmensführung. Christina ist selbst CEO in verschiedenen Firmen, Role Model für die Vereinbarkeit von Beruf und Familie, Speaker, Investorin, Mentorin und Gewinnerin des Silbernen WIN Award 2021 mit jahrzehntelanger Erfahrung. Wir diskutieren über das wichtige Thema „Frauen in Führungspositionen“ und die Herausforderungen und Möglichkeiten, die sich dabei ergeben. Themen dieser Folge sind u.a.: Christina teilt in diesem Gespräch wertvolle Tipps und Erfahrungen aus ihrer eigenen Laufbahn und gibt praktische Ratschläge für alle Frauen und Männer, die erfolgreich führen wollen. Egal ob du bereits in einer Führungsposition bist oder davon träumst, eines Tages eine zu übernehmen - diese Episode ist genau für dich! Hier kannst du mehr über Christina erfahren: https://www.linkedin.com/in/christinabr%C3%A4utigam/ Hier Christinas Buchtipp: Death by Meeting: A Leadership Fable...About Solving the Most Painful Problem in Business (J-B Lencioni Series) https://amzn.eu/d/fGsTScw --- Gewinne die Resilienz von Elite-Einheiten für dich und dein Unternehmen Bist du es leid, dich bei Konflikten im Beruf unsicher und nicht unterstützt zu fühlen? Möchtest du lernen, wie du Stress in Stärke verwandelst und jeden Konflikt als Wachstumsbooster nutzen kannst? Dann ist es Zeit für ein Gespräch mit mir. Als Trainer bin ich darauf spezialisiert, Menschen dabei zu helfen, die Fähigkeiten und das Selbstvertrauen zu entwickeln, die sie brauchen, um Konflikte und Stress am Arbeitsplatz effektiv zu bewältigen und zu lösen. Und das durch eine revolutionäre Methode, basierend auf Erfahrungen von Elitekräften, stresserprobt in Extremsituationen und angepasst auf deine Unternehmenswelt. Mach den 1. Schritt und lass dich auf deinem Weg von mir begleiten! Besuche meine Website https://elite-resilience.academy/ und buche jetzt direkt dein kostenfreies Gespräch: https://calendly.com/eliteresilienceacademy/30min --- Dieser Podcast ist eine Produktion der: Elite Resilience Academy Website: www.elite-resilience.academy E-Mail: office@elite-resilience.academy LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tom-seuffert/ ...

Duration:00:59:04

#031 KI vs. Coach: Der ultimative Konfliktlösungs-Showdown

5/15/2023
In dieser Solo-Folge habe ich das Thema Künstliche Intelligenz (KI) und ChatGPT mal unter die Lupe genommen. Kann uns KI bei Konflikten helfen? Ist KI vielleicht sogar besser als ein normaler Trainer, Coach oder Mentor? Wo sind die Vorteile und wo sind vielleicht Gefahren bei der Nutzung von KI im zwischenmenschlichen Kontext und gerade bei Konflikten? Das und noch viel mehr erfährst du in dieser Podcast-Folge! Viel Spaß! :-) Eine persönliche Bitte: Wenn dir die Folge gefallen hat, dann bewerte gerne unseren Podcast und Folge uns! --- Gewinne die Resilienz von Elite-Einheiten für dich und dein Unternehmen Bist du es leid, dich bei Konflikten im Beruf unsicher und nicht unterstützt zu fühlen? Möchtest du lernen, wie du Stress in Stärke verwandelst und jeden Konflikt als Wachstumsbooster nutzen kannst? Dann ist es Zeit für ein Gespräch mit mir. Als Trainer bin ich darauf spezialisiert, Menschen dabei zu helfen, die Fähigkeiten und das Selbstvertrauen zu entwickeln, die sie brauchen, um Konflikte und Stress am Arbeitsplatz effektiv zu bewältigen und zu lösen. Und das durch eine revolutionäre Methode, basierend auf Erfahrungen von Elitekräften, stresserprobt in Extremsituationen und angepasst auf deine Unternehmenswelt. Mach den 1. Schritt und lass dich auf deinem Weg von mir begleiten! Besuche meine Website https://elite-resilience.academy/ und buche jetzt direkt dein kostenfreies Gespräch: https://calendly.com/eliteresilienceacademy/30min --- Dieser Podcast ist eine Produktion der: Elite Resilience Academy Website: www.elite-resilience.academy E-Mail: office@elite-resilience.academy LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tom-seuffert/ ...

Duration:00:25:20

#030 mit Jeannine Tieling | Authentisch souverän von innen nach außen

5/8/2023
Diesmal hatte ich das Vergnügen Jeannine Tieling bei mir im Podcast begrüßen zu dürfen. Es war ein super interessantes, lockeres und offenes Gespräch mit sehr vielen spannenden Themen. Wir unterhalten uns über das Fundament für souveränes Auftreten, was sich durch die Pandemie verändert hat, welche Fähigkeiten sie durch diese Ausnahmesituationen vertiefen konnte und wie man auch in Online-Meetings sehr schnell Selbstsicherheit bzw. Unsicherheit erkennen kann. Wir sprechen über die innere Sicherheit, die ich brauche, um auch im Außen überzeugend und authentisch wirken zu können, den Umgang mit Konflikten, die Auswirkung von (Hoch-)Stress auf die Stimme, die eigene Körpersprache als großer Hebel und warum es wichtig ist, sich auch mal im Spiegel wirklich zu sehen, um sich seiner selbst bewusster zu werden. Dir hat die Folge gefallen? Dann bewerte gerne diesen Podcast und folge uns, um nichts mehr zu verpassen! Jeannines Buchempfehlung: Das Café am Rande der Welt: Eine Erzählung über den Sinn des Lebens https://amzn.eu/d/fIsSZxL Link zu Jeannines Talk auf Youtube: Traumberuf Speaker: Klartext über die Rednerbranche! https://www.youtube.com/watch?v=6lYvELcZFh4 Du willst noch mehr über Jeannine erfahren? Dann schau doch mal hier: https://jeannine-tieling.com https://www.linkedin.com/in/jeannine-tieling https://www.instagram.com/jeanninetieling_official https://www.facebook.com/Jeannine.Tieling.official https://www.tiktok.com/@jeanninetieling_official https://www.youtube.com/@JeannineTieling --- Gewinne die Resilienz von Elite-Einheiten für dich und dein Unternehmen Bist du es leid, dich bei Konflikten im Beruf unsicher und nicht unterstützt zu fühlen? Möchtest du lernen, wie du Stress in Stärke verwandelst und jeden Konflikt als Wachstumsbooster nutzen kannst? Dann ist es Zeit für ein Gespräch mit mir. Als Trainer bin ich darauf spezialisiert, Menschen dabei zu helfen, die Fähigkeiten und das Selbstvertrauen zu entwickeln, die sie brauchen, um Konflikte und Stress am Arbeitsplatz effektiv zu bewältigen und zu lösen. Und das durch eine revolutionäre Methode, basierend auf Erfahrungen von Elitekräften, stresserprobt in Extremsituationen und angepasst auf deine Unternehmenswelt. Mach den 1. Schritt und lass dich auf deinem Weg von mir begleiten! Besuche meine Website https://elite-resilience.academy/ und buche jetzt direkt dein kostenfreies Gespräch: https://calendly.com/eliteresilienceacademy/30min --- Dieser Podcast ist eine Produktion der: Elite Resilience Academy Website: www.elite-resilience.academy E-Mail: office@elite-resilience.academy LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tom-seuffert/ ...

Duration:01:10:43

#029 mit Ruth Cremer | Selbstsicher Selbstständig - Win-Win statt Platzhirschkultur

5/1/2023
Diesmal war Ruth Cremer („Die Höhle der Löwen“) bei mir im Podcast zu Gast. Ruth ist Unternehmerin, Beraterin, Keynote Speaker und Autorin. Zudem ist sie Gründerin und Geschäftsführerin der Entrepreneurial Education UG, berät GründerInnen und Investoren und entwickelt mit ihrem Unternehmen Lernprodukte für unternehmerisches Wissen. Sie ist Mathematikerin, ehemalige Hochschul-Dozentin für Unternehmertum und seit rund 5 Jahren berät sie die Produktionsfirma von "Die Höhle der Löwen" bei der Auswahl und Vorbereitung der Kandidaten. Außerdem hat sie das neue Buch "Die Höhle der Löwen - Vom Pitch zum Deal" zur Sendung geschrieben, in dem sie erklärt, wie man sich richtig auf Investoren vorbereitet und viele Dinge aus der Sendung analysiert und erklärt. In dieser Podcast-Folge sprechen wir über ihr Buch, sie gibt uns ein paar Einblicke in ihren Werdegang und ihren Weg in die Selbstständigkeit, wie sie sich auf ihre Keynote-Speeches vorbereitet und warum High-Heels bei der Körpersprache helfen. Wir hatten aber noch viele weitere Themen wie bspw. ihre Reaktion auf Konflikte und Ungerechtigkeiten, wo und wie sie selbst mit Diskriminierungen umgehen musste, ihre Tipps zum „Ent-Stressen“, warum sie dankbar ist für einige Erfahrungen u.v.m. Lasst euch überraschen und viel Spaß bei der Folge. PS: Wenn dir die Folge (wieder) gefallen hat, bewerte den Podcast gerne! 😊 Ruths Buchempfehlung: Die Wahrheit über Eva: Die Erfindung der Ungleichheit von Frauen und Männern https://amzn.eu/d/e94Z3rN Mehr zu Ruth und ihrem Unternehmen findet Ihr auf ihrer Homepage: www.numbersaresexy.de Auf YouTube (und TikTok) gibt sie Pitch-Tipps rund um den Startup-Pitch: https://www.youtube.com/channel/UCY1XQUyOHPsnzKIeC9Vd_bA Das Buch von Ruth "Die Höhle der Löwen - Vom Pitch zum Deal" könnt ihr hier bestellen: https://amzn.eu/d/4PZOiFF Wenn Ihr mehr zu Ruth als Unternehmerin, ihre Arbeit für "Die Höhle der Löwen" und Startups im Allgemeinen oder ihr Leben als Digitale Nomaden und ihre nächsten Konferenz-Auftritte erfahren wollt, folgt Ihr ihr am Besten auf Instagram unter @ruth --- Gewinne die Resilienz von Elite-Einheiten für dich und dein Unternehmen Bist du es leid, dich bei Konflikten im Beruf unsicher und nicht unterstützt zu fühlen? Möchtest du lernen, wie du Stress in Stärke verwandelst und jeden Konflikt als Wachstumsbooster nutzen kannst? Dann ist es Zeit für ein Gespräch mit mir. Als Trainer bin ich darauf spezialisiert, Menschen dabei zu helfen, die Fähigkeiten und das Selbstvertrauen zu entwickeln, die sie brauchen, um Konflikte und Stress am Arbeitsplatz effektiv zu bewältigen und zu lösen. Und das durch eine revolutionäre Methode, basierend auf Erfahrungen von Elitekräften, stresserprobt in Extremsituationen und angepasst auf deine Unternehmenswelt. Mach den 1. Schritt und lass dich auf deinem Weg von mir begleiten! Besuche meine Website https://elite-resilience.academy/ und buche jetzt direkt dein kostenfreies Gespräch: https://calendly.com/eliteresilienceacademy/30min --- Dieser Podcast ist eine Produktion der: Elite Resilience Academy Website: www.elite-resilience.academy E-Mail: office@elite-resilience.academy LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tom-seuffert/ ...

Duration:01:17:40

#028 Resilienz im Job: Von mieser Laune zu neuem Schwung

3/13/2023
Vielleicht kennst du das? Du stehst auf und fühlst es schon: Das wird ein richtig mieser Tag. Vielleicht hast du auch noch schlecht geschlafen, stehst jetzt im Stau auf der Fahrt zur Arbeit, dann noch der Streit gestern mit dem Kollegen - kurzum: Deine Laune ist am Boden, du fühlst dich richtig schlecht gelaunt oder bist einfach nur down und ausgelaugt. Und du hast keine Ahnung warum!? Wenn das ab und zu mal vorkommt, dann ist das zwar nervig, aber halb so wild. Wenn du aber mehrere solche Tage erlebst, dann darfst du mal reflektieren, woran das liegt. Was ist mit dir los? Was ist die Ursache? Und vor allem: Wie kannst du deine Laune wieder heben? Das besprechen wir in dieser Folge. Ich gebe dir ein paar Tipps an die Hand, die dir vielleicht dabei helfen besser auf dich zu achten und deine Laune sowohl kurz- als auch langfristig zu heben. --- Gewinne die Resilienz von Elite-Einheiten für dich und dein Unternehmen Bist du es leid, dich bei Konflikten im Beruf unsicher und nicht unterstützt zu fühlen? Möchtest du lernen, wie du Stress in Stärke verwandelst und jeden Konflikt als Wachstumsbooster nutzen kannst? Dann ist es Zeit für ein Gespräch mit mir. Als Trainer bin ich darauf spezialisiert, Menschen dabei zu helfen, die Fähigkeiten und das Selbstvertrauen zu entwickeln, die sie brauchen, um Konflikte und Stress am Arbeitsplatz effektiv zu bewältigen und zu lösen. Und das durch eine revolutionäre Methode, basierend auf Erfahrungen von Elitekräften, stresserprobt in Extremsituationen und angepasst auf deine Unternehmenswelt. Mach den 1. Schritt und lass dich auf deinem Weg von mir begleiten! Besuche meine Website https://elite-resilience.academy/ und buche jetzt direkt dein kostenfreies Gespräch: https://calendly.com/eliteresilienceacademy/30min --- Dieser Podcast ist eine Produktion der: Elite Resilience Academy Website: www.elite-resilience.academy E-Mail: office@elite-resilience.academy LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tom-seuffert/ ...

Duration:00:23:31

#027 Umgang mit Intrigen: Wie du dich im Job behauptest

3/8/2023
Intrigen am Arbeitsplatz können ein großes Problem darstellen und sowohl die Arbeitsumgebung und als auch die eigene Psyche extrem belasten. Es kann schwierig sein, sich in solchen Situationen zu behaupten und oft weiß man nicht, wie man am besten vorgehen soll. In diese Podcast-Folge spreche ich sowohl die Erkennung als auch verschiedene Strategien an, die dabei helfen können, mit Intrigen am Arbeitsplatz umzugehen. Hier nur kleiner Auszug der Tipps aus der Folge: Ruhe zu bewahren und nicht impulsiv reagierenFaktenlage schaffenVertrauensperson (Kollegen/Mentor*in) im Unternehmen austauschenKommunikation und Konfrontation mit der intriganten PersonBestärkendes privates Umfeld aufbauen Meldung an übergeordnete StellenEs ist wichtig, sich selbst und seinen Fähigkeiten zu vertrauen. Intrigen können die Selbstsicherheit und das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten untergraben, deshalb musst du schnell reagieren. Noch mehr dazu erfährst du aber in dieser Folge! --- Gewinne die Resilienz von Elite-Einheiten für dich und dein Unternehmen Bist du es leid, dich bei Konflikten im Beruf unsicher und nicht unterstützt zu fühlen? Möchtest du lernen, wie du Stress in Stärke verwandelst und jeden Konflikt als Wachstumsbooster nutzen kannst? Dann ist es Zeit für ein Gespräch mit mir. Als Trainer bin ich darauf spezialisiert, Menschen dabei zu helfen, die Fähigkeiten und das Selbstvertrauen zu entwickeln, die sie brauchen, um Konflikte und Stress am Arbeitsplatz effektiv zu bewältigen und zu lösen. Und das durch eine revolutionäre Methode, basierend auf Erfahrungen von Elitekräften, stresserprobt in Extremsituationen und angepasst auf deine Unternehmenswelt. Mach den 1. Schritt und lass dich auf deinem Weg von mir begleiten! Besuche meine Website https://elite-resilience.academy/ und buche jetzt direkt dein kostenfreies Gespräch: https://calendly.com/eliteresilienceacademy/30min --- Dieser Podcast ist eine Produktion der: Elite Resilience Academy Website: www.elite-resilience.academy E-Mail: office@elite-resilience.academy LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tom-seuffert/ ...

Duration:00:24:46