Leadership Holistique

✨ Avez-vous déjà ressenti une énergie inexplicable, parfois très positive, parfois pesante ? Et si cela était lié à votre taux vibratoire ? Dans cet épisode de Leadership Holistique, on explore ce concept fascinant et, surtout, comment l’élever pour améliorer son bien-être. ✨ Le taux vibratoire correspond à la fréquence d'énergie que nous émettons. Plus il est élevé, plus nous nous sentons alignés, dynamiques et inspirés. Il existe des racines à la fois scientifiques et spirituelles à ce concept : la physique quantique et les traditions ancestrales se rejoignent pour nous offrir une meilleure compréhension de notre énergie. 🔬🌿 Pourquoi s’intéresser à son taux vibratoire ? ⚡ Un taux vibratoire élevé est associé à une meilleure santé 🏋️‍♂️, une clarté mentale accrue 🧠 et un alignement émotionnel profond 💖. À l’inverse, un taux vibratoire bas peut se manifester par de la fatigue 😴, un moral en berne et un manque de motivation. L'étude de l’université de Californie (2020) montre d'ailleurs que la méditation peut augmenter de 35 % notre niveau d’énergie perçue. 🧘‍♀️ Comment mesurer son taux vibratoire ? 🧐 📏 L’échelle de Bovis et le pendule : Une méthode traditionnelle pour mesurer l'énergie des lieux et des personnes. 🤲 L'intuition et le ressenti corporel : Fatigue ou vitalité, inspiration ou lourdeur, autant de signaux qui nous renseignent sur notre niveau vibratoire. 🔬 Des mesures scientifiques indirectes : Bioélectricité, vibrations mécaniques et études sur les ondes électromagnétiques. Un taux vibratoire optimal permet d’accroître son énergie, sa concentration et son intuition. Albert Einstein disait : "Tout est énergie et vibration. Correspond à la fréquence de la réalité que tu veux, et tu ne pourras pas t'empêcher de l'obtenir." ⚛️ Techniques pour élever son taux vibratoire 🚀 🌳 Connexion à la nature : Marches en forêt, Shinrin Yoku, mise à la terre. 🥗 Alimentation vivante : Fruits et légumes bio, graines germées, boissons fermentées (kombucha, kéfir). 🧘‍♂️ Méditation et respiration : Pratiques de pleine conscience et cohérence cardiaque. 🎶 Musique à fréquence élevée : Sons à 432 Hz, fréquences de guérison. 🙏 Gratitude et pensée positive : Noter chaque jour trois choses pour lesquelles on est reconnaissant. Intégrer ces pratiques au quotidien 🕰️ L’idéal est d’intégrer ces habitudes dans sa routine matinale ou du soir : quelques minutes de méditation, une promenade en nature ou un rituel de gratitude suffisent pour ressentir des changements positifs. 📚 Lectures recommandées : Le pouvoir du moment présent – Eckhart Tolle 📖 Élevez votre vibration – Kyle Gray 🌟 🔥 Défi de la semaine 🔥 Expérimente une de ces pratiques pendant sept jours et observe l’impact sur ton énergie. Partage ton expérience avec nous sur les réseaux sociaux de Leadership Holistique ! 📲💬 📌 Chapitres et timestamps 📌 00:00 - Introduction et définition du taux vibratoire 02:00 - Pourquoi élever son taux vibratoire ? 05:00 - Comment mesurer son taux vibratoire ? 08:30 - Connexion à la nature et énergie vibratoire 12:15 - Méditation et respiration consciente 16:00 - Alimentation vivante et énergie 19:45 - Fréquences vibratoires et musique 23:30 - La gratitude comme levier énergétique 27:00 - Comment intégrer ces pratiques au quotidien ? 30:15 - Défi de la semaine et conclusion Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu rêves d'une santé parfaite : corps sculpté, énergie constante, alimentation sans faille ? Et si tout ça n'était qu'un mythe irréaliste et culpabilisant imposé par notre société ? Aujourd'hui, on déconstruit ensemble ces standards impossibles et nuisibles. Les médias et réseaux sociaux nous bombardent d’images retouchées, créant un idéal inaccessible. Cette quête de perfection conduit souvent à l'insatisfaction corporelle, aux régimes extrêmes et à l’obsession du sport, générant stress et déséquilibres. Christophe partage son parcours, marqué par différents régimes (cétogène, carnivore, hyperprotéiné), révélant comment ces approches l'ont épuisé plutôt qu'aidé sur la durée. Le vrai problème ? Ces régimes dérèglent le métabolisme, éloignent de l’écoute intuitive du corps et génèrent un effet yo-yo. Pour adopter une vision réaliste et durable du bien-être, voici quelques pistes : Écoute intuitive : prends 5 minutes chaque jour pour ressentir ce dont ton corps a réellement besoin. Règle des 80/20 : favorise des habitudes saines tout en conservant 20% de flexibilité. Définis tes propres standards : choisis des pratiques qui te font vraiment du bien, comme marcher en nature ou pratiquer le yoga, plutôt que de suivre aveuglément des modes. La clé d'une santé durable n’est pas la perfection, mais l’équilibre et la bienveillance envers soi-même. 📚 Livres : « Cessez d'être parfait, soyez vous-même » de Brené Brown « Health at Every Size » de Linda Bacon « The Body Is Not an Apology » de Sonya Renee Taylor 📱 Applications et outils : Insight Timer (application de méditation et de bien-être mental) Petit Bambou (application de méditation guidée) MyFitnessPal (application pour une approche flexible du bien-être physique) 📣 REJOIGNEZ LA COMMUNAUTÉ ! 💬 Quel petit changement allez-vous adopter cette semaine ? Dites-le-nous dans les commentaires ou sur les réseaux sociaux ! 🔥 📌 Rejoignez la communauté Leadership Holistique : 🌱 Facebook : Groupe Leadership Holistique 🎥 YouTube : Leadership Holistique 📌 Instagram : @leadershipholistique 🎧 Abonnez-vous pour ne rien manquer ! Chaque semaine, un nouvel épisode pour vous aider à avancer vers votre plein potentiel 🚀. Chapitres : 00:00 Démystifier la santé idéale 05:14 Régimes extrêmes : mythes et fatigue 09:00 "Pression des Régimes et Effet Yoyo" 15:11 Bien-être Intuitif et Personnel 20:40 Équilibre et Bien-être en Douceur 22:52 "Marche et Écoute du Corps" 25:57 "Méditation et Équilibre 80/20" 29:32 Santé Personnalisée : Mythe et Réalité Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

As-tu déjà eu l’impression d’être écouté sans vraiment être entendu ? Ou peut-être que toi-même, tu te surprends à avoir l’esprit ailleurs en pleine conversation ? Dans cet épisode, je te propose de découvrir l’écoute active, une compétence puissante mais trop souvent négligée. Pourquoi l'écoute active est essentielle ? L’écoute active ne se limite pas à entendre des mots, elle consiste à comprendre les émotions, les besoins et les intentions derrière chaque message. Ce concept, popularisé par le psychologue Carl Rogers, est un pilier fondamental de la communication empathique. Les bienfaits de l’écoute active : Renforcement des relations : Elle améliore la qualité des interactions et prévient les conflits. Engagement professionnel : 86% des employés estiment qu’une meilleure écoute de la part de leur manager renforcerait leur engagement (source : Forbes, 2021). Développement de l’empathie : Se mettre à la place de l’autre favorise des échanges plus authentiques et bienveillants. Les obstacles à une écoute réelle : Les distractions et pensées parasites. La tendance à préparer sa réponse au lieu d'écouter. L’habitude d’écouter pour répondre plutôt que pour comprendre. Outils et stratégies pour améliorer son écoute active : Le 50/50 : être à la fois attentif à l’interlocuteur et à ses propres réactions. Reformulation : Répéter ou paraphraser pour valider la compréhension. Le test des 10 secondes : Attendre avant de répondre pour bien intégrer l’information. Les questions ouvertes : Privilégier « Comment te sens-tu ? » plutôt que « Tu vas bien ? » Exemples inspirants : Barack Obama, reconnu pour son écoute attentive et son charisme empathique. Oprah Winfrey, dont la capacité à poser des questions ouvertes a fait d’elle une intervieweuse hors pair. Challenge de la semaine : Prends cinq minutes chaque jour pour pratiquer une écoute active sans interruption. Expérimente et partage ton retour sur les réseaux sociaux de Leadership Holistique. Ressources recommandées : La communication non violente de Marshall Rosenberg. Les mots sont des fenêtres ou bien ce sont des murs de Marshall Rosenberg. Conclusion : L’écoute active est une clé essentielle du leadership holistique. Elle renforce les relations, facilite la communication et favorise un alignement intérieur profond. Intègre ces pratiques à ton quotidien et observe l'impact positif sur ton environnement personnel et professionnel ! Timestamps : 00:00 - Introduction et définition de l'écoute active. 04:30 - Pourquoi l'écoute active change tout. 10:00 - Les obstacles à une écoute réelle. 15:20 - Outils et techniques pratiques. 22:15 - Exemples inspirants. 28:00 - Challenge et conclusion. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🔥 Vous rêvez de transformer votre vie, mais vous vous sentez submergé par l’ampleur des changements à accomplir ? Découvrez comment le Kaizen, cette méthode japonaise d'amélioration continue, peut vous aider à avancer progressivement sans stress ni procrastination. Dans cet épisode, nous explorons : ✅ L’origine du Kaizen et pourquoi il est si puissant pour le développement personnel. ✅ Comment adopter la philosophie des petits pas pour atteindre vos objectifs durablement. ✅ Des exemples concrets et des outils pratiques pour appliquer le Kaizen au quotidien. ✅ Pourquoi les grands changements échouent souvent… et comment faire autrement. ✅ Mon propre défi Kaizen : remettre le sport dans ma vie sans frustration. Prêt à transformer votre quotidien en douceur ? 🚀 Appuyez sur PLAY et embarquez dans la révolution des petits pas ! ⏳ TIMESTAMPS 00:00 – Introduction : Pourquoi nous abandonnons nos bonnes résolutions ? 02:00 – Qu’est-ce que le Kaizen et pourquoi l’appliquer au développement personnel ? 04:15 – L’histoire d’un YouTubeur qui a gravi l’Everest grâce au Kaizen ! 🏔️ 06:30 – Les erreurs courantes dans le développement personnel et comment les éviter 09:00 – Comment j’utilise le Kaizen pour reprendre le sport (et éviter la démotivation !) 🏃‍♂️ 12:45 – Kaizen et procrastination : comment arrêter de repousser vos projets ? 15:30 – Études scientifiques : Pourquoi les petits changements sont les plus durables ? 18:00 – Exemples concrets pour appliquer le Kaizen dans votre quotidien 22:00 – Défi Kaizen : Commencez aujourd’hui avec un mini-changement 24:30 – Conclusion et appel à l’action : partagez votre défi avec nous ! 📌 RESSOURCES MENTIONNÉES 📖 Atomic Habits – James Clear (Un rien peut tout changer) 📖 Kaizen, la clé de l’excellence – Masaaki Imai 📚 Formation Objectif Kaizen – Développez des habitudes durables en douceur 📲 Apps recommandées pour suivre vos progrès : 📌 Loop Habit Tracker – Suivi d’habitudes simple et efficace 📌 Notion – Mon outil favori pour organiser mes objectifs 📌 Habitica – Transformez vos objectifs en jeu ! 📣 REJOIGNEZ LA COMMUNAUTÉ ! 💬 Quel petit changement allez-vous adopter cette semaine ? Dites-le-nous dans les commentaires ou sur les réseaux sociaux ! 🔥 📌 Rejoignez la communauté Leadership Holistique : 🌱 Facebook : Groupe Leadership Holistique 🎥 YouTube : Leadership Holistique 📌 Instagram : @leadershipholistique 🎧 Abonnez-vous pour ne rien manquer ! Chaque semaine, un nouvel épisode pour vous aider à avancer vers votre plein potentiel 🚀. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Boostez votre santé et bien-être au quotidien avec des rituels simples et efficaces ! 🌟 Vous vous sentez parfois débordé(e), sans énergie ou en manque de clarté mentale ? Dans cet épisode, je vous dévoile mes rituels personnels qui m'aident à jongler entre mes responsabilités tout en préservant ma santé physique, mentale et spirituelle. Ces pratiques, inspirées par la science, le Kaizen et mes apprentissages druidiques, ont changé ma vie. Et si elles transformaient la vôtre ? 🙏 ✨ Ce que vous allez découvrir dans cet épisode : ✔️ Pourquoi les rituels et routines sont essentiels à un équilibre durable. ✔️ Les clés pour intégrer des habitudes simples mais puissantes dans votre quotidien. ✔️ Mon rituel matinal complet, de la méditation au microdosage de champignons. ✔️ Les bénéfices prouvés des rituels matinaux : énergie, sérénité, productivité (+20 %). ✔️ Des conseils pratiques pour créer vos propres routines grâce au Kaizen. ⏱️ Timestamps : 0:00 - Introduction : Pourquoi les rituels peuvent changer votre vie 1:25 - Les habitudes : Le secret pour transformer votre quotidien 3:10 - Bien-être holistique : Santé physique, mentale et spirituelle 5:45 - Méditation et routines matinales : Mon expérience personnelle 8:30 - Comment augmenter votre productivité avec des rituels matinaux (+20%) 11:10 - Compléments alimentaires et microdosage de champignons 🍄 14:00 - Journaling, gratitude et connexion à la nature 17:20 - Créer des routines durables avec le Kaizen 20:00 - Ressources recommandées : Miracle Morning et Atomic Habits 21:45 - Conclusion : Mon défi pour vous cette semaine 💡 Envie d’aller plus loin ? Rejoignez ma formation Objectif Kaizen : Des habitudes simples pour des résultats extraordinaires. Apprenez à transformer vos routines avec des techniques inspirées du Kaizen, du Miracle Morning et d’Atomic Habits. 👉 Découvrez la formation ici : Objectif Kaizen 📌 Rejoignez la communauté Leadership Holistique : 🌱 Facebook : Groupe Leadership Holistique 🎥 YouTube : Leadership Holistique 💬 Partagez vos rituels dans les commentaires ! Quels rituels pratiquez-vous déjà ? Qu’aimeriez-vous intégrer ? Je serais ravi d’échanger avec vous. 🎙️ Abonnez-vous pour plus de conseils sur le bien-être, la productivité et le leadership. 🔔 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode de Leadership Holistique, je déconstruis l’idée reçue selon laquelle la spiritualité est une pratique douce et apaisante. Au contraire, une quête spirituelle authentique demande du courage, de l’introspection et parfois une remise en question profonde. 📌 Ce que vous découvrirez dans cet épisode : Pourquoi la spiritualité est souvent mal perçue. Les défis réels d’une démarche spirituelle authentique. Des outils pratiques pour embrasser une spiritualité transformative. Rejoignez-moi pour explorer ce chemin exigeant mais profondément libérateur. 🌱 🕒 Timestamps : 00:00 - Introduction : La spiritualité douce, un mythe à déconstruire 02:00 - Origine des clichés sur la spiritualité : Influence des réseaux sociaux et des médias 05:00 - Les vérités inconfortables d’une quête spirituelle authentique 08:00 - Mon parcours : De la douleur à la transformation spirituelle 11:00 - Le courage d’affronter ses doutes et ses peurs 15:00 - Les bénéfices d’une spiritualité exigeante : Clarté, alignement et résilience 18:00 - Exemples inspirants : Siddhartha Gautama, Victor Frankl et Nelson Mandela 20:00 - Outils pratiques : Exercice du miroir et méditation sur les vérités inconfortables 23:00 - Livres recommandés : Eckhart Tolle et Victor Frankl 25:00 - Conclusion : La spiritualité authentique, un chemin vers l’alignement Ressources mentionnées : 📚 Le Pouvoir du moment présent d’Eckhart Tolle 📚 Man’s Search for Meaning de Victor Frankl Rejoignez-moi : 🌐 Sites web : [LeadershipHolistique.com](https://LeadershipHolistique.com) 📱 Instagram : @leadershipholistique 📘 Facebook : Groupe privé : Leadership Holistique 💼 LinkedIn : Christophe Rousseau ▶️ YouTube : @leadershipholistique 🎵 TikTok : @xtofrusso 📩 Contactez-nous : leadershipholistique@gmail.com 🔔 N’oubliez pas de liker, commenter et partager cet épisode pour faire rayonner une spiritualité plus authentique et transformative. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comment donner un sens à votre vie : Ma quête personnelle et les clés pour trouver votre raison d’être 🌟 Bienvenue dans cet épisode inspirant du podcast Leadership Holistique! 🎙️ Aujourd’hui, je partage ma quête personnelle de sens et de raison d’être, ainsi que les outils et réflexions qui m’ont aidé à aligner ma vie avec mes valeurs profondes. Découvrez comment l’Ikigai peut devenir votre boussole pour une vie plus épanouie, et explorez des exemples concrets pour trouver votre propre raison d’être. 🚀 Pourquoi regarder cette vidéo ? Trouvez des réponses à des questions existentielles : "Pourquoi suis-je ici ?" "Quel est mon rôle ?" Explorez des concepts tels que l’Ikigai, l’arbre de vie et le journaling introspectif. Découvrez des exemples inspirants de personnes ayant transformé leur vie. 🕒 Timestamps : 00:00 - Introduction : Pourquoi chercher sa raison d’être ? 02:00 - L’importance du sens : Impacts psychologiques et biologiques 03:30 - L’Ikigai : Une philosophie japonaise pour aligner passion, mission, vocation et profession 07:00 - Les défis de la quête de sens : Témoignage personnel 10:00 - Exemples inspirants : De Nelson Mandela à Steve Jobs 15:00 - Outils pratiques pour trouver sa raison d’être : Ikigai, arbre de vie, journaling 23:00 - L’animal totem : Un outil unique pour explorer vos valeurs 25:00 - Défi de la semaine : Complétez votre diagramme d’Ikigai ou votre arbre de vie 26:00 - Conclusion et invitation à partager votre expérience 🔗 Ressources mentionnées : 🐾 Formation sur les animaux totems : https://www.leadershipholistique.com/courses/wtixw0j5 📖 Mes livres et contenus : https://www.leadershipholistique.com/courses/le-grand-voyage-vers-l-ikigai 💬 Partagez votre expérience ! Avez-vous déjà réfléchi à votre Ikigai ou votre raison d’être ? Quels outils vous ont aidé dans votre quête de sens ? Laissez un commentaire et rejoignez la discussion sur : 🌐 Sites web : [LeadershipHolistique.com](https://LeadershipHolistique.com) 📱 Instagram : @leadershipholistique 📘 Facebook : Groupe privé : Leadership Holistique 💼 LinkedIn : Christophe Rousseau ▶️ YouTube : @leadershipholistique 🎵 TikTok : @xtofrusso 📩 Contactez-nous : leadershipholistique@gmail.com Abonnez-vous et activez la cloche 🔔 pour ne manquer aucun épisode ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode bouleversant du podcast Leadership Holistique, je partage une histoire personnelle qui m'a profondément marqué : un événement familial qui met en lumière les violences faites aux femmes. En tant qu'homme, je ressens le besoin de briser le silence et de contribuer au dialogue pour un changement essentiel dans notre société. ➡️ Découvrez comment ce sujet me pousse à réfléchir à la place des femmes dans nos vies, au travail et dans la société, tout en explorant des pistes pour agir contre la violence, qu'elle soit physique ou psychologique. Rejoignez-moi dans cette réflexion, et partagez votre voix dans les commentaires. 🕒 Timestamps : 00:00 - Introduction : Pourquoi cet épisode hors-série ? 02:00 - Une histoire familiale bouleversante : les violences découvertes pendant les fêtes 08:00 - La révélation : témoignage de la victime et réactions de la famille 15:00 - Impact psychologique et réflexions sur la violence endémique 19:00 - Pourquoi les hommes doivent aussi prendre la parole sur ces sujets 22:00 - La violence au travail : harcèlement moral et sexuel 24:00 - Mon appel à la réflexion sur la place des femmes dans la société 25:00 - Conclusion : Agissons ensemble pour briser le silence Ressources mentionnées : 📚 Marie-France Hirigoyen - Le Harcèlement moral : la violence perverse au quotidien 💬 Rejoignez le débat dans les commentaires ou sur le groupe Facebook Leadership Holistique. Abonnez-vous et suivez-moi : 🌐 Sites web : [LeadershipHolistique.com](https://LeadershipHolistique.com) 📱 Instagram : @leadershipholistique 📘 Facebook : Groupe privé : Leadership Holistique 💼 LinkedIn : Christophe Rousseau ▶️ YouTube : @leadershipholistique 🎵 TikTok : @xtofrusso 📩 Contactez-nous : leadershipholistique@gmail.com Abonnez-vous et activez la cloche 🔔 pour ne manquer aucun épisode ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

💬 Vous êtes-vous déjà retrouvé à dire OUI alors que tout votre être criait NON ? Vous n’êtes pas seul. Dans cet épisode, nous plongeons dans les profondeurs de ce besoin d’approbation qui nous freine et découvrons comment reprendre les rênes de notre vie. Dire NON, c’est bien plus qu’un mot : c’est un acte de courage et d’amour envers soi-même. 🌟 ⏳ Timestamps pour vous guider : 00:00 Introduction : Dire NON, une clé pour retrouver votre liberté intérieure 01:30 Pourquoi cherchons-nous l’approbation ? Un héritage ancestral toujours présent 03:45 Histoires personnelles : Ces moments où dire NON aurait changé la donne 06:00 Les pièges du OUI permanent : Fatigue, frustration et perte de soi 08:30 Les bénéfices du NON : Alignez vos décisions avec vos valeurs profondes 11:00 Exemples inspirants : De Steve Jobs à des leaders du quotidien 13:45 Vos outils pratiques pour dire NON : Les 4 questions essentielles pour éclairer vos choix Le pouvoir du journaling pour observer et progresser Les affirmations positives : ancrez votre confiance 16:30 Lectures pour aller plus loin : "Les 4 accords toltèques" et "Braving the Wilderness" 18:30 Le défi de la semaine : Osez dire NON, priorisez vos besoins, et ressentez la transformation 🌀 Ensemble, allons plus loin : Rejoignez notre communauté sur Facebook pour partager vos expériences et apprendre des autres : Leadership Holistique Abonnez-vous et laissez un commentaire pour me dire comment cet épisode résonne avec vous. 🙏 Une pensée pour vous : Chaque NON que vous dites vous rapproche d’un OUI à ce qui compte vraiment. Alors, osez. Vous en êtes capable. ❤️ 🌐 Sites web : [LeadershipHolistique.com](https://LeadershipHolistique.com) 📱 Instagram : @leadershipholistique 📘 Facebook : Groupe privé : Leadership Holistique 💼 LinkedIn : Christophe Rousseau ▶️ YouTube : @leadershipholistique 🎵 TikTok : @xtofrusso 📩 Contactez-nous : leadershipholistique@gmail.com Abonnez-vous et activez la cloche 🔔 pour ne manquer aucun épisode ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Transformez votre souffle en allié pour surmonter le stress, rester centré et booster vos performances. 🌟 Dans cet épisode, découvrez des techniques de respiration simples mais puissantes, adaptées à toutes les situations. Que vous ayez besoin de vous calmer, de dynamiser votre énergie ou de vous concentrer, la respiration est un outil accessible et gratuit qui peut transformer votre quotidien. 🧘‍♂️💨 🎧 Timestamps : 00:00 Introduction : Pourquoi la respiration est-elle si puissante ? 02:00 Les bienfaits de la respiration consciente sur le stress et la concentration 04:00 Évaluer votre respiration actuelle : une première étape essentielle 05:00 Techniques pour dynamiser l’énergie : Respiration du feu Respiration 4-4-4 07:30 Exemples de personnalités utilisant la respiration pour performer (Tony Robbins, Michael Phelps, Cristiano Ronaldo...) 08:30 Techniques pour se détendre : Respiration 4-7-8 Cohérence cardiaque 10:00 Applications recommandées pour guider votre respiration 10:30 Techniques pour se recentrer : Respiration alternée (Nadi Shodhana) Box breathing 4-4-4-4 13:00 Comment intégrer ces exercices dans votre quotidien 14:00 Conclusion : Faites de la respiration votre alliée 🌐 Sites web : [LeadershipHolistique.com](https://LeadershipHolistique.com) 📱 Instagram : @leadershipholistique 📘 Facebook : Groupe privé : Leadership Holistique 💼 LinkedIn : Christophe Rousseau ▶️ YouTube : @leadershipholistique 🎵 TikTok : @xtofrusso 📩 Contactez-nous : leadershipholistique@gmail.com Abonnez-vous et activez la cloche 🔔 pour ne manquer aucun épisode ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode captivant du podcast Leadership Holistique, découvrez pourquoi l’intelligence émotionnelle est devenue une compétence essentielle pour les leaders d’aujourd’hui. Nous explorons ses multiples facettes : la conscience de soi, la maîtrise de soi, la conscience sociale et la gestion des relations. Grâce à des exemples concrets et des outils pratiques, apprenez comment développer cette compétence pour transformer votre leadership et inspirer vos équipes. 00:00 - Introduction : Pourquoi l'intelligence émotionnelle est cruciale en leadership ? 01:12 - Les 4 piliers de l'intelligence émotionnelle : Décryptage des compétences essentielles 03:13 - Exemple concret : L'impact de la conscience sociale dans le management 04:16 - Gestion des relations : Inspirer et influencer avec efficacité 06:09 - Études d’impact : L'intelligence émotionnelle et la performance des équipes 07:25 - Exemple : Comment Google réduit le turnover grâce à l’intelligence émotionnelle 08:27 - Études de cas : 4 Seasons, Apple et Microsoft, des leaders exemplaires 11:06 - Leadership empathique : Satya Nadella, un modèle inspirant 12:34 - Mary Barra de General Motors : Gestion de crise et intelligence émotionnelle 14:09 - Jacinda Ardern et la gestion du COVID : Leadership humain et bienveillance 15:52 - Outils pratiques : Développer son intelligence émotionnelle au quotidien 17:01 - Feedback à 360° : Un exercice de courage et d'amélioration continue 18:30 - Exercices d'empathie : Cultivez l'écoute active dans votre leadership 21:13 - Mindfulness : La pleine conscience comme couteau suisse de l’intelligence émotionnelle 23:31 - Mentorat et coaching : Renforcer vos compétences interpersonnelles 24:55 - Conclusion : Pourquoi l’intelligence émotionnelle est la clé du succès durable 27:45 - Exercice pratique : L’écoute active en pleine conscience pour des relations transformées 29:29 - Teaser : La respiration pour réguler son énergie, à découvrir dans le prochain épisode Liens utiles : Lisez le livre L'Intelligence Émotionnelle de Daniel Goleman. 🌐 Sites web : [LeadershipHolistique.com](https://LeadershipHolistique.com) 📱 Instagram : @leadershipholistique 📘 Facebook : Groupe privé : Leadership Holistique 💼 LinkedIn : Christophe Rousseau ▶️ YouTube : @leadershipholistique 🎵 TikTok : @xtofrusso 📩 Contactez-nous : leadershipholistique@gmail.com Abonnez-vous et activez la cloche 🔔 pour ne manquer aucun épisode ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Soyez prêt à découvrir les moments de clarté et leur pouvoir transformateur dans votre vie personnelle et professionnelle. Dans cet épisode captivant de Leadership Holistique, Christophe Rousseau partage des expériences émouvantes et des conseils pratiques pour cultiver ces précieuses révélations. [00:01:54] Pourquoi les Moments de Clarté sont-ils Cruciaux ? Christophe explique comment ces instants illumineux peuvent offrir une perspective plus profonde sur nos valeurs et nos priorités. Découvrez comment il peuvent guider vos décisions importantes et prévenir le burn-out. [00:02:59] Définir un Moment de Clarté : Qu'est-ce qu'un moment de clarté ? Christophe Rousseau nous éclaire sur ces intuitions soudaines qui nous guident et nous aident à mieux comprendre ce que nous voulons vraiment accomplir. [00:04:15] Clarté et Leadership Holistique : Apprenez l'importance de l'alignement avec votre Ikigai et comment les moments de clarté peuvent renforcer votre capacité à agir en accord avec vos valeurs fondamentales. [00:05:15] Réduction du Stress et Prévention du Burn-Out : Découvrez comment ajuster régulièrement votre parcours vous aide à éviter le stress et à maintenir un équilibre personnel sain. [00:06:40] Exemples Inspirants de Moments de Clarté : Christophe partage des exemples personnels puissants de moments de clarté, notamment à travers le deuil de sa fille et ses voyages au Mexique. [00:14:27] Outils et Stratégies pour Favoriser la Clarté : Des outils concrets comme la méditation, le journaling, et les promenades en pleine nature pour encourager l'introspection et favoriser l'émergence de ce type de moments déterminants. [00:22:36] Être Prêt à Embrasser la Clarté : Comprendre quand et comment ces moments peuvent survenir et pourquoi ils peuvent transformer votre parcours de vie de manière inattendue. --> écouter l' épisode sur les bains de forêt 🌐 Sites web : - [LeadershipHolistique.com](https://LeadershipHolistique.com) 📱 Instagram : - [@leadershipholistique](https://instagram.com/leadershipholistique) 📘 Facebook : - [Groupe privé : Leadership Holistique](https://www.facebook.com/groups/leadershipholistique) 💼 LinkedIn : - [Profil personnel](https://www.linkedin.com/in/xtofrousseau/) ▶️ YouTube : [@leadershipholistique](https://www.youtube.com/@leadershipholistique) 🎵 TikTok : [@xtofrusso](https://www.tiktok.com/@xtofrusso) 📩 Contactez-nous : leadershipholistique@gmail.com Partagez vos réflexions, posez vos questions, ou dites simplement bonjour ! À très bientôt pour un prochain épisode de Leadership Holistique ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode de Leadership Holistique, Christophe Rousseau explore le concept du "job de rêve" et sa relation avec le bonheur professionnel. Découvrez comment une étude de Harvard Business Review révèle que 60 à 65 % des employés alignés avec les valeurs de leur entreprise ressentent un bien-être plus durable au travail. [00:00] Nous mettons l'accent sur l'importance d'une approche réaliste du bonheur au travail, soulignant l'équilibre entre compétences, passions et valeurs personnelles grâce au concept d'ikigaï. [04:35] Apprenez pourquoi réévaluer régulièrement vos aspirations professionnelles est crucial, car vos valeurs et intérêts évoluent avec le temps. [08:22] Recevez des conseils pratiques pour intégrer efficacement vos valeurs personnelles dans votre vie professionnelle. [12:47] Christophe discute également du mythe du "job de rêve", souvent inatteignable, et de ses implications sur le bien-être personnel. [17:30] Il explore les conséquences du stress et du burn-out dans des environnements compétitifs comme la Silicon Valley. [23:15] Pour approfondir les thèmes abordés, consultez les œuvres de Daniel Pink pour mieux comprendre la motivation et la satisfaction au travail. [29:55] Découvrez pourquoi l'alignement des valeurs et du travail est essentiel pour trouver un sens et une satisfaction durables dans votre carrière. [35:42] Le livre de Daniel Pink, Drive en français , "La vérité sur ce qui nous motive" 🔔 Abonnez-vous pour plus de contenus inspirants sur le leadership holistique et ne manquez pas notre prochain épisode sur les routines efficaces pour améliorer votre quotidien. 🌐 Sites web : - [LeadershipHolistique.com](https://LeadershipHolistique.com) 📱 Instagram : - [@leadershipholistique](https://instagram.com/leadershipholistique) 📘 Facebook : - [Groupe privé : Leadership Holistique](https://www.facebook.com/groups/leadershipholistique) 💼 LinkedIn : - [Profil personnel](https://www.linkedin.com/in/xtofrousseau/) ▶️ YouTube : [@leadershipholistique](https://www.youtube.com/@leadershipholistique) 🎵 TikTok : [@xtofrusso](https://www.tiktok.com/@xtofrusso) 📩 Contactez-nous : leadershipholistique@gmail.com Partagez vos réflexions, posez vos questions, ou dites simplement bonjour ! À très bientôt pour un prochain épisode de Leadership Holistique ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans cet épisode de "Leadership Holistique". Aujourd'hui, nous explorons l'importance de structurer sa journée avec des routines bien pensées pour maximiser votre énergie et votre bien-être. Nous discuterons de l'impact des rituels matinaux, de la pertinence des pauses décontractées à midi, et de comment les activités apaisantes le soir peuvent vous préparer pour le lendemain. Inspirée par des méthodes éprouvées comme celle de Kaizen et la technique Pomodoro, cette approche vous offre des outils concrets pour personnaliser vos routines tout en restant flexible face aux imprévus. Embarquez avec nous pour découvrir comment des pratiques comme la gratitude, le journaling, et l'activité physique régulière peuvent enrichir votre quotidien de manière significative. Installez-vous confortablement et prêtez l'oreille à des conseils pratiques pour transformer vos habitudes et améliorer votre leadership personnel.🌅 [00:00] Introduction: Importance des routines et de l'énergie [02:15] Routine matinale: Débuter la journée en douceur [05:35] Pause décontractée: Équilibrer son alimentation [08:50] Routine du soir: Apaiser l'esprit pour un sommeil réparateur [12:20] Impact des routines sur l'énergie quotidienne [15:10] Méthode Kaizen: Progrès lent mais sûr [18:00] Flexibilité et persistance: S'adapter et progresser [21:40] Techniques de respiration et méditation [24:55] Utilisation des temps de transition pour le bien-être [27:30] Routines énergisantes proposées pour une journée active [30:10] Hydratation et alimentation: Clés pour maintenir l'énergie [33:00] Gratitude et journaling pour terminer la journée positivement Apprenez à tirer parti des stratégies de méditation, de lecture, et de gratitude pour développer un style de vie harmonieux et productif. 🎧🎙️ 🔔 Abonnez-vous pour plus de contenus inspirants sur le leadership holistique et ne manquez pas notre prochain épisode sur les routines efficaces pour améliorer votre quotidien. 🌐 Sites web : - [LeadershipHolistique.com](https://LeadershipHolistique.com) 📱 Instagram : - [@leadershipholistique](https://instagram.com/leadershipholistique) 📘 Facebook : - [Groupe privé : Leadership Holistique](https://www.facebook.com/groups/leadershipholistique) 💼 LinkedIn : - [Profil personnel](https://www.linkedin.com/in/xtofrousseau/) ▶️ YouTube : [@leadershipholistique](https://www.youtube.com/@leadershipholistique) 🎵 TikTok : [@xtofrusso](https://www.tiktok.com/@xtofrusso) 📩 Contactez-nous : leadershipholistique@gmail.com Partagez vos réflexions, posez vos questions, ou dites simplement bonjour ! À très bientôt pour un prochain épisode de Leadership Holistique ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans cet épisode inspirant de Leadership Holistique, où nous explorons l'art de la communication bienveillante [00:00:00]. Dans cet épisode, Christophe Rousseau, ingénieur, physicien et expert en leadership, partage des stratégies puissantes pour rester authentique et bienveillant même dans les moments de tension. Ce que vous apprendrez : Une introduction à la communication bienveillante et ses principes fondamentaux inspirés par Marshall Rosenberg [00:00:12]. Les quatre étapes clés de la CNV : Observation, Sentiments, Besoins, et Demande [00:01:12]. Des exemples pratiques pour appliquer ces étapes dans des situations du quotidien [00:02:37]. Les bienfaits de la communication bienveillante pour résoudre les conflits et créer un espace de respect mutuel [00:04:21]. Des techniques éprouvées pour pratiquer la communication bienveillante en période de stress [00:06:15]. Comment cultiver l'écoute empathique et pratiquer le cinquante-cinquante pour une communication consciente [00:09:32]. Motivation et Impact : Découvrez les avantages de l'adoption de la communication bienveillante dans vos relations personnelles et professionnelles [00:17:27]. Inspirez-vous d'exemples de leaders comme Gandhi, Nelson Mandela et même des figures actuelles telles que Jacinda Ardern, qui ont su transformer des crises en opportunités grâce à une communication respectueuse et empathique. Conseil pratique : Commencez dès aujourd'hui à intégrer ces techniques dans vos interactions journalières [00:22:11]. Testez la méthode avec une situation que vous trouvez difficile, et voyez comment elle peut transformer vos relations. 🔔 Abonnez-vous pour plus de contenus inspirants sur le leadership holistique et ne manquez pas notre prochain épisode sur les routines efficaces pour améliorer votre quotidien. 🌐 Sites web : - [LeadershipHolistique.com](https://LeadershipHolistique.com) 📱 Instagram : - [@leadershipholistique](https://instagram.com/leadershipholistique) 📘 Facebook : - [Groupe privé : Leadership Holistique](https://www.facebook.com/groups/leadershipholistique) 💼 LinkedIn : - [Profil personnel](https://www.linkedin.com/in/xtofrousseau/) ▶️ YouTube : [@leadershipholistique](https://www.youtube.com/@leadershipholistique) 🎵 TikTok : [@xtofrusso](https://www.tiktok.com/@xtofrusso) 📩 Contactez-nous : leadershipholistique@gmail.com Partagez vos réflexions, posez vos questions, ou dites simplement bonjour ! À très bientôt pour un prochain épisode de Leadership Holistique ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode captivant du podcast Leadership Holistique, nous plongeons dans l'univers de la pleine conscience pour éveiller notre intuition et ainsi affiner notre leadership. 🌟 Découvrez comment des pratiques simples de pleine conscience peuvent transformer votre perception et vous guider vers des décisions plus alignées et éclairées. Pour tous ceux qui cherchent à cultiver une sagesse intérieure, cet épisode est une véritable mine d'or. 📌 Chapitres : [00:00:00] Introduction à l'épisode et présentation de Christophe Rousseau [00:01:25] Qu'est-ce que l'intuition et pourquoi est-elle cruciale pour le leadership ? [00:03:24] La pleine conscience comme outil d'éveil de l'intuition [00:05:13] Techniques de pleine conscience : méditation, body scan et plus [00:07:33] La marche méditative : un exercice puissant [00:08:43] Surmonter les obstacles à la pratique régulière [00:10:46] Impact de la pleine conscience sur le développement de l'intuition [00:11:45] Pratiquer le cinquante/cinquante en communication [00:14:24] Pratiques quotidiennes et leur intégration dans la vie [00:19:40] Exercice de gratitude des dix doigts [00:21:13] Conseils pour intégrer la pleine conscience au quotidien [00:23:05] Conclusion et prochaines étapes vers un leadership holistique Et si l'un des sujets résonne particulièrement avec vous, partagez le podcast avec vos amis ou collègues qui pourraient être intéressés ! Le livre "Le grand voyage vers l'Ikigai" est disponible sur https://www.leadershipholistique.com/courses/le-grand-voyage-vers-l-ikigai ✨ Merci de nous avoir rejoints pour cet épisode de Leadership Holistique ! ✨ Si vous souhaitez approfondir votre parcours de développement personnel, professionnel et spirituel, n'hésitez pas à explorer nos ressources et rejoindre notre communauté sur nos différents réseaux : 🌐 Sites web : - [LeadershipHolistique.com](https://LeadershipHolistique.com) - [LeLeanManufacturing.com](https://LeLeanManufacturing.com) - [LeanHolistique.com](https://LeanHolistique.com) 📱 Instagram : - [@xtofrusso](https://instagram.com/xtofrusso) - [@leadershipholistique](https://instagram.com/leadershipholistique) 📘 Facebook : - [Profil personnel](https://www.facebook.com/xtof.rousseau) - [Page Leadership Holistique](https://www.facebook.com/xtof.leadershipholistique) - [Groupe privé : Leadership Holistique](https://www.facebook.com/groups/leadershipholistique) 💼 LinkedIn : - [Profil personnel](https://www.linkedin.com/in/xtofrousseau/) - [Page entreprise](https://www.linkedin.com/company/leleanmanufacturing-com/) ▶️ YouTube : [@leadershipholistique](https://www.youtube.com/@leadershipholistique) 🎵 TikTok : [@xtofrusso](https://www.tiktok.com/@xtofrusso) 📩 Contactez-nous : leadershipholistique@gmail.com Partagez vos réflexions, posez vos questions, ou dites simplement bonjour ! À très bientôt pour un prochain épisode de Leadership Holistique ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode de Leadership Holistique, Christophe Rousseau explore le concept de l'ikigai, une notion japonaise désignant notre "raison d'être". Après avoir abordé l'ikigai dans de précédents épisodes, aujourd'hui, il va au-delà de la simple définition pour vous aider à clarifier votre propre cheminement et à déterminer si vous êtes réellement sur la bonne voie ou non. En tant qu'ingénieur, physicien, et créateur du concept de leadership holistique, Christophe souhaite vous accompagner dans votre quête de sens, en partageant des stratégies concrètes pour incarner votre ikigai au quotidien. Que signifie réellement aligner sa vie avec son ikigai ? Quels obstacles peut-on rencontrer ? Comment intégrer l'ikigai dans une dynamique d'amélioration continue ? Et surtout, comment mesurer l'impact concret de cette démarche sur votre épanouissement personnel ? Christophe répond à toutes ces questions dans un épisode riche en enseignements et en outils pratiques pour avancer vers un mode de vie plus aligné et inspiré. Rejoignez-nous pour découvrir comment transformer votre quête de sens en une pratique quotidienne, et franchissez un pas de plus vers votre raison d'être ! 00:00 Découvrir l'ikigai : raison d'être personnelle. 05:57 Ikigaï: micro-objectifs quotidiens, routines matinales et nocturnes. 08:10 Exercice de gratitude pour alignement personnel quotidien. 10:52 Visualiser son ikigai et rester fidèle. 13:54 Accrochez-vous, travaillez blessures émotionnelles, amélioration continue. 17:12 Revue annuelle d'Ikigaï motive et épanouit. 22:37 Avancer vers hikigai avec petits pas, kaizen. 24:30 Rendez-vous semaine prochaine pour pleine conscience. N'hésitez pas à revenir vers nous avec vos questions et à interagir sur notre chaîne YouTube ou par e-mail à leadershipholistique@gmail.com. Et si l'un des sujets résonne particulièrement avec vous, partagez le podcast avec vos amis ou collègues qui pourraient être intéressés ! Le livre "Le grand voyage vers l'Ikigai" est disponible sur https://www.leadershipholistique.com/courses/le-grand-voyage-vers-l-ikigai En attendant notre prochain rendez-vous, prenez bien soin de vous et commencez ce nouveau cycle avec énergie et positivité ! ✨ Merci de nous avoir rejoints pour cet épisode de Leadership Holistique ! ✨ Si vous souhaitez approfondir votre parcours de développement personnel, professionnel et spirituel, n'hésitez pas à explorer nos ressources et rejoindre notre communauté sur nos différents réseaux : 🌐 Sites web : - [LeadershipHolistique.com](https://LeadershipHolistique.com) - [LeLeanManufacturing.com](https://LeLeanManufacturing.com) - [LeanHolistique.com](https://LeanHolistique.com) 📱 Instagram : - [@xtofrusso](https://instagram.com/xtofrusso) - [@leadershipholistique](https://instagram.com/leadershipholistique) 📘 Facebook : - [Profil personnel](https://www.facebook.com/xtof.rousseau) - [Page Leadership Holistique](https://www.facebook.com/xtof.leadershipholistique) - [Groupe privé : Leadership Holistique](https://www.facebook.com/groups/leadershipholistique) 💼 LinkedIn : - [Profil personnel](https://www.linkedin.com/in/xtofrousseau/) - [Page entreprise](https://www.linkedin.com/company/leleanmanufacturing-com/) ▶️ YouTube : [@leadershipholistique](https://www.youtube.com/@leadershipholistique) 🎵 TikTok : [@xtofrusso](https://www.tiktok.com/@xtofrusso) 📩 Contactez-nous : leadershipholistique@gmail.com Partagez vos réflexions, posez vos questions, ou dites simplement bonjour ! À très bientôt pour un prochain épisode de Leadership Holistique ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans la saison 6 du podcast Leadership Holistique ! 🌟 Dans cet épisode d'introduction, Christophe Rousseau, votre hôte, vous dévoile les nouveautés de cette saison axée sur le développement personnel, physique, relationnel et spirituel. Découvrez les quatre quêtes essentielles du leadership holistique et comment elles peuvent transformer votre vie. Êtes-vous prêt à devenir une meilleure version de vous-même ? Cliquez sur play et rejoignez-nous dans ce voyage inspirant vers un leadership épanoui. [00:00:18] Introduction et bienvenue à la saison 6 [00:01:58] Explications du nouvel axe du podcast [00:03:15] Présentation des quatre quêtes du leadership holistique [00:05:16] Invitation à poser des questions et à interagir [00:06:17] Le Grand Voyage vers l'Ikigaï - Présentation du livre [00:07:33] Conclusion et vœux pour le nouvel an druidique N'hésitez pas à revenir vers nous avec vos questions et à interagir sur notre chaîne YouTube ou par e-mail à leadershipholistique@gmail.com. Et si l'un des sujets résonne particulièrement avec vous, partagez le podcast avec vos amis ou collègues qui pourraient être intéressés ! Le livre "Le grand voyage vers l'Ikigai" est disponible sur https://www.leadershipholistique.com/courses/le-grand-voyage-vers-l-ikigai En attendant notre prochain rendez-vous, prenez bien soin de vous et commencez ce nouveau cycle avec énergie et positivité ! 🌟 À très bientôt dans la prochaine aventure de Leadership Holistique. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

C’est le dernier épisode de la saison 5, et pour finir en beauté, j'ai le plaisir de recevoir Nicolas Hennion, ingénieur et fondateur de Libérer la Bête. Ensemble, nous explorons une multitude de sujets fascinants qui touchent à la fois la vie personnelle et professionnelle. Dans cet épisode captivant de Leadership Holistique, mon invité et moi se lançons dans une discussion franche et profonde sur un large éventail de sujets, allant de la libération des traumatismes à la motivation en passant par l'influence éthique en matière de ventes. [00:00] Introduction de l'épisode et présentation des thèmes abordés. Nicolas Hennion partage sa réaction initiale à une nouvelle pratique, sa nouvelle approche de la définition des objectifs, et son projet passionnant de travailler sur la rencontre et l'échange entre les individus. Il détaille également son expérience de libération de traumatismes familiaux et de réintégration de soi. [10:23] Discussion sur les différents futurs et l'influence de la physique quantique. Nicolas expose sa théorie sur les différents futurs, influencée par un chercheur en physique quantique, abordant l'idée de changer de "corde de temps" et l'influence des probabilités du futur. Il évoque également l'utilisation de la radiesthésie pour interroger son moi du futur. [22:45] Réflexions sur l'importance des "géants" dans nos vies. L'épisode se poursuit avec une réflexion approfondie sur l'importance de choisir ses "géants" avec soin, tout en reconnaissant leurs imperfections et en encourageant les auditeurs à chercher leurs propres figures d'influence. Nicolas partage également sa vision de son rôle d'explorateur avant-gardiste. [35:12] Discussion sur l'éthique de l'influence et de la vente. L'épisode se conclut par une exploration de l'éthique de l'influence en matière de ventes, mettant en lumière l'importance de l'intention derrière l'utilisation des outils de vente, ainsi que la transformation des clients "alimentaires" en "clients cœur". Ne manquez pas cet épisode captivant où les hôtes abordent des sujets d'une profondeur et d'une diversité éclairantes, offrant des perspectives uniques et des conseils concrets. Abonnez-vous dès maintenant pour ne rien manquer de nos épisodes et partagez cet épisode pour apporter de la valeur à votre entourage. Merci de votre soutien ! Retrouvez Nicols Hennion sur Linkedin: https://www.linkedin.com/in/nhennion/ et sur son site web : https://www.liberezlabete.com/ Références évoqués sur cet épisode: Dan Pink : La vérité sur ce qui nous motive https://amzn.to/45qNe3U Philippe Guillemant: la physique de la conscience https://amzn.to/3KLTc5X et le pic de l'esprit https://amzn.to/45uWsMM Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode passionnant de Leadership Holistique, les hôtes Corinne Cauwet et Christophe Rousseau explorent les enseignements ésotériques du langage des oiseaux et leur rapport avec la numérologie et l'alchimie. Ils mettent en lumière la signification cachée derrière ce langage, décryptent l'importance de partager ces enseignements pour révéler chacun, et discutent de l'écriture d'un fascicule sur le langage des oiseaux pour faciliter la transmission de ce savoir essentiel [00:00-10:25]. Ensuite, ils partagent des réflexions sur la beauté de l'univers divin, l'importance de l'Ikigai, la conscience lors de l'accompagnement des autres, et la nécessité de développer des compétences personnelles et professionnelles [10:26-20:45]. Ils abordent également la question de l'emploi à domicile, discutant du CESU, de ses avantages fiscaux et de l'importance de comprendre tous les aspects de l'emploi pour éviter les complications [20:46-31:12]. Corinne Cauwet partage ensuite des anecdotes personnelles sur l'aide apportée à différentes personnes en difficulté, soulignant l'importance de rendre les individus autonomes [31:13-40:47]. Rejoignez Corinne et Christophe pour une discussion profonde sur l'alchimie du langage des oiseaux, l'importance de l'accompagnement holistique, et comment trouver le sens dans la vie. N'oubliez pas de vous abonner à notre chaîne pour plus de contenu inspirant sur le leadership holistique. Aidez-nous à partager ces enseignements en cliquant sur "J'aime" et en partageant cette vidéo avec vos proches. Restez connecté pour plus de réflexions sur l'accompagnement des autres, le langage des oiseaux et l'éveil spirituel. Retrouvez Corinne Cauwet sur son site Reliance Services Son profil LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/cauwet-corinne/ Nous vous recommandons une video de Patrick Burensteinas sur la langue des oiseaux Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.