Smiling
Business & Economics Podcasts
Comment lancer son entreprise quand on est maman ? Comment optimiser ses journées ? Par où commencer quand on veut créer son business en ligne ? SMILING est un podcast business pour les mamans qui veulent prendre leur vie en main et se lancer dans l’entrepreneuriat avec le sourire et sérénité. Chaque mardi, un nouvel épisode sera disponible sur les plateformes de téléchargement et sur le site www.mycrazymumpreneurlifestyle.com. J’aborde des sujets sur l’entrepreneuriat, l’organisation, le développement personnel et comment gérer et combiner tout ça avec notre rôle de maman. Je vous délivre des conseils, des stratégies et des méthodes étapes par étapes pour vous aider à concrétiser vos projets et les développer, tout en ayant une vie personnelle et familiale épanouie.
Location:
France
Description:
Comment lancer son entreprise quand on est maman ? Comment optimiser ses journées ? Par où commencer quand on veut créer son business en ligne ? SMILING est un podcast business pour les mamans qui veulent prendre leur vie en main et se lancer dans l’entrepreneuriat avec le sourire et sérénité. Chaque mardi, un nouvel épisode sera disponible sur les plateformes de téléchargement et sur le site www.mycrazymumpreneurlifestyle.com. J’aborde des sujets sur l’entrepreneuriat, l’organisation, le développement personnel et comment gérer et combiner tout ça avec notre rôle de maman. Je vous délivre des conseils, des stratégies et des méthodes étapes par étapes pour vous aider à concrétiser vos projets et les développer, tout en ayant une vie personnelle et familiale épanouie.
Language:
French
Episodes
16. 12 habitudes qui ont changé ma vie
1/19/2021
N'avez-vous pas envie d'instaurer de nouvelles routines dans votre quotidien ? Vous savez, ces habitudes positives, saines qui vous motivent, développent votre positivité et augmentent votre énergie ?
Vous croyez que c'est impossible ?
Du jour au lendemain, je suis d'accord ; impossible à mettre en place car vous allez devoir faire un grand écart gigantesque dans votre vie de tous les jours.
Mais instaurer de petites habitudes au fil du temps, sortir légèrement de sa zone de confort...
Duration:00:26:54
15. Oser se lancer et créer son entreprise
1/13/2021
Vous aussi, vous avez peut-être envie de vous lancer dans l'entrepreneuriat, de créer votre business, de faire vos propres choix, de gérer votre planning comme bon vous semble.
Sauf que, même si l'envie est là, vous n'arrivez pas à passer à l'action. Vous ne savez pas comment faire, par quoi commencer ; vous avez peur de l'échec, peur de l'inconnu, peur que ça ne marche pas.
Et si je vous disais que vous pouvez aller au-delà de ça ? Si je vous disais qu'en 2021, c'est votre année et que...
Duration:00:14:32
14. Comment créer un vision board efficace
1/5/2021
Vous connaissez les vision board ?
Si ce n'est pas encore le cas, vous devez absolument vous y mettre ! C'est un outils de développement personnel incroyable, qui va vous aider à avancer et à réaliser vos objectifs.
Il va vous motiver, vous apporter de l'énergie et de la positivité pour vous permettre de passer à l'action. C'est de la visualisation positive que vous devez pratiquer chaque jour.
Le vision board est également appelé tableau de vision ou tableau de visualisation. C'est grâce...
Duration:00:19:11
13. Procrastination - 8 conseils pour arrêter de remettre au lendemain
12/29/2020
Personne n'aime procrastiner et remettre à plus tard des tâches. Pourtant, tout le monde le fait. Mais pourquoi ?
Notre cerveau aime la facilité et il nous empêche de passer à l'action pour diverses raisons. Donc on procrastine, et le pire, c'est qu'on déteste ça ; On se sent mal, on stresse, on est parfois même en colère contre nous-même.
Et si je vous disais qu'il existe des astuces pour contourner cette vilaine procrastination, ça vous intéresse ?
Dans cet épisode, je vous livre mes 8...
Duration:00:23:49
12. 15 exercices pour sortir de sa zone de confort
12/22/2020
Une zone de confort est l'ensemble des habitudes, lieux, personnes, activités que l'on connait, que l'on côtoie régulièrement et qui nous procurent un sentiment de sécurité. Nous avons besoin d'une zone de confort pour notre sérénité et pour avoir un minimum de bien-être dans notre vie.
Mais élargir notre zone de confort, en sortir régulièrement nous permet de nous dépasser, d'affronter nos peurs, de prendre confiance en nous, de nous développer, d'être davantage positif et donc d'avoir un...
Duration:00:29:24
11. Comment planifier son année pour atteindre ses objectifs
12/15/2020
Nouvelle année rime avec nouveaux objectifs, nouveaux challenges, nouveaux projets. Mais ça peut vite devenir un vrai casse-tête pour choisir ses objectifs, les planifier et surtout s'y tenir.
Alors comment concrétiser ses projets et aller au bout de ses objectifs sans les perdre de vue, sans être démotivé ?
Comment planifier efficacement son année pour réaliser ses buts ?
Je vous propose de retrouver tout le process de ma méthode dans cet épisode de podcast.
On va préparer les prochains...
Duration:00:25:17
10. Comment devenir une maman entrepreneure
12/8/2020
Vous êtes maman et vous envisagez de créer votre entreprise ?
Et là, ce sont les doutes et des tonnnnnnnes de questions qui se bousculent dans votre tête. Comment se lancer ? Dans quel domaine ? A qui m'adresser ? Est-ce faisable avec des enfants ? Vais-je m'en sortir ? Qu'est-ce que je dois faire ? Quelles sont les étapes ?.....
Rassurez-vous, vous n'êtes pas seule ! Je suis là pour vous aiguiller et vous aider dans cette aventure magique, aussi difficile qu'extraordinaire.
Dans cet...
Duration:00:26:42
9. 6 clés pour se motiver au quotidien
11/17/2020
Comment rester motivée chaque jour quand notre cerveau nous souffle de ne pas faire les choses et d'aller se jeter sur le canapé pour regarder un film ?
Je sais que c'est parfois difficile. Certains jours, on n'a vraiment pas envie. C'est bien de savoir s'écouter et de lâcher prise de temps en temps. Mais il ne faut pas que ça devienne une habitude et surtout, il ne faut pas que ça tourne à la procrastination perpétuelle. Vous risquez d'entrer dans une spirale négative qui ne vous...
Duration:00:21:30
8. Business et Enfants - comment concilier les deux
11/10/2020
La difficile équation entre son rôle de maman et celui d'une entrepreneure. Vouloir créer son entreprise et la développer demande de l'organisation, de l'anticipation et une bonne méthode quand on a des enfants.
Je vous donne ma méthode en 9 étapes pour pouvoir concilier sa vie de maman et son business sans perdre la tête !
Vous allez pouvoir adapter votre planning, atteindre vos objectifs et profiter de vos enfants grâce à mes conseils.
RESSOURCES MENTIONNEES :
7 podcasts pour...
Duration:00:27:30
7. Comment bien s'organiser pour travailler chez soi
10/14/2020
Travailler chez soi, ça offre de nombreux avantages ; une liberté d'organisation et de gestion qu'on veut toutes.
Sauf que travailler à la maison, ce n'est pas si simple !
Comment s'organiser ? Comment optimiser ses journées et limiter les tentations, les distractions ? Comment être productive et ne pas se laisser happer par la procrastination? Et surtout comment gérer son travail à la maison, en plus des enfants, du ménage, des repas...
Je vous donne mes 8 conseils pour optimiser votre...
Duration:00:24:48
6. 9 outils digitaux gratuits pour créer son business en ligne
10/6/2020
C'est loin d'être simple de trouver les bons outils, ceux qui vont nous faire gagner du temps et vont doper notre productivité !
De plus, tous les outils et logiciels ne se valent pas ; certains sont gratuits, d'autres payants. Alors comment s'y retrouver et surtout quoi choisir pour créer et lancer son business en ligne ?
Je vous ai sélectionné une liste de 9 outils gratuits pour vous aider à vous lancer et vous faire bénéficier de mon expérience et de mes avis.
Lancez votre entreprise...
Duration:00:28:21
5. 9 conseils pour améliorer son bien-être au quotidien
9/29/2020
Tout le monde souhaite se sentir bien, épanoui, heureux et être positif. Sauf que ce n'est pas si simple !
Dans ce nouvel épisode du podcast Smiling, je vous donne 9 conseils pour améliorer votre bien-être au quotidien et vous sentir mieux jour après jour.
Parce qu'un état d'esprit positif ça se travaille et ça s'entretient, vous aurez tout au lon de cet épisode des exercices à réaliser pour vous aider à adopter de nouvelles habitudes saines et bonnes pour vous.
RESSOURCES MENTIONNEES...
Duration:00:31:57
4. 8 conseils simples à appliquer pour gagner du temps
9/22/2020
En quête de la journée idéale ? En tant que maman qui travaille, on a des journées ultra bien remplies. Ce n'est donc pas toujours facile d'arriver à finaliser nos objectifs ou même trouver un peu de temps pour nous.
Je vous livre donc 8 conseils pour vous permettre de gagner du temps dans une journée et accroître votre productivité.
Des conseils simples à appliquer et que vous pouvez mettre en pratique dès aujourd'hui.
RESSOURCES :
www.mycrazymumpreneurlifestyle.comAccéder aux notes...
Duration:00:19:08
3. Comment bien préparer la rentrée 9 conseils pratiques
9/1/2020
La rentrée est toujours un moment stressant et pas toujours drôle à passer ; que ce soit pour nous ou pour nos enfants.
Dans cet épisode, je vais vous aider à passer le cap de la rentrée - rentrée professionnelle, retour au travail, rentrée scolaire - afin que cette dernière ne soit plus jamais synonyme de stress et d'énervement.
Vous allez pouvoir bien préprarer et organiser la rentrée grâce à 9 conseils pratiques pour toutes les mamans entrepreneures et working mums.
RESSOURCES...
Duration:00:29:41
2. 13 astuces d'organisation pour working mums
8/25/2020
Dans ce nouvel épisode du podcast Smiling, je vous donne 13 astuces d'organisation pour working mums.
Nous, les mamans qui travaillont, les mamans entrepreneures, nous avons besoin d'une organsation en béton pour gérer notre quotidien ; entre le boulot, le business, les enfants, la maison, notre couple, être efficace et productive n'ont jamais été aussi importants.
Cet épisode va vous aider à y voir plus clair dans la gestion de vos semaines et dans la planification et l'optimisation de...
Duration:00:29:14
1. Maman, salariee et entrepreneure, comment tout concilier -
8/18/2020
Non mais quelle idée d'être à la fois maman salariée et entrepreneure ! Pourquoi se rendre la vie si compliquée ? Et surtout, comment tout gérer à la fois sans altérer l'une ou l'autre des sphères de notre vie ? Je sais que ça peut paraître difficile voire carrément impossible pour certaines d'entre vous, mais croyez-moi, concilier vie pro et vie perso en étant une maman entrepreneure avec un emploi stable à côté, c'est réalisable.
On n'entend partout qu'on ne peut pas tout avoir, qu'il...
Duration:00:26:19