The Glow Habit - Podcast by Manuela Sodan

Freut euch auf eine neue Folge mit Eva Unkenholz. Eva ist Personal Trainerin und verhilft Unternehmerinnen und ambitionierten Frauen mit ihrem Trainingsansatz zu mehr Energie im Alltag und im Job und einen Körper zu schaffen, in dem man sich wohl fühlt. Wir sprechen darüber, wie man regelmäßiges Bewegen in seinen Alltag einbauen kann und warum Training immer individuell sein sollte. Am Ende sind wir zu dem Ergebnis gekommen, dass Bewegung. nicht nur körperliche Auswirkungen hat und warum zu viel Training oft nicht zum Erfolg führt. Warum? Das verraten wir dir in dieser Folge. https://www.evamarialives.com/ Abonniere doch sehr gern unseren Instagramaccount – darüber würden wir uns wirklich freuen. So kannst du auch zwischen den einzelnen Podcastfolgen weitere wertvolle Impulse von uns erhalten. Natürlich freuen wir uns auch über dein Abo unseres Podcasts bei Apple Podcast, Spotify, Amazon Music usw. Hast du eventuelle Anregungen oder sogar ein Feedback zur aktuellen Folge, dann schreib doch gern eine Mail an hallo@thefemaleskincarecompany.com. Wir freuen uns von dir zu lesen! Und nun viel Spaß beim Hören dieser Folge! Bis zum nächsten Mal, deine Manuela & Kirsten

Freut euch auf eine neue Folge mit den Gründerinnen und Podcast Hosts, denn sie erzählen aus dem persönlichen Nähkastchen. Alles was du dir vornimmst kannst du erreichen. Wie? Das verraten wir dir in dieser Folge. Abonniere doch sehr gern unseren Instagramaccount – darüber würden wir uns wirklich freuen. So kannst du auch zwischen den einzelnen Podcastfolgen weitere wertvolle Impulse von uns erhalten. Natürlich freuen wir uns auch über dein Abo unseres Podcasts bei Apple Podcast, Spotify, Amazon Music usw. Hast du eventuelle Anregungen oder sogar ein Feedback zur aktuellen Folge, dann schreib doch gern eine Mail an hallo@thefemaleskincarecompany.com. Wir freuen uns von dir zu lesen! Und nun viel Spaß beim Hören dieser Folge! Bis zum nächsten Mal, deine Manuela & Kirsten

Valentine ist die Gründerin von Zaubermomente - dein Brautatelier. Zaubermomente hat es sich zur Aufgabe gemacht Second Hand Brautkleider zu verkaufen. Valentine spricht mit uns im Podcast über ihre Höhen und Tiefen während der Gründungszeit, ihre Learnings und was sie, wenn sie könnte ,anders machen würde. Instagram: https://instagram.com/zaubermomente_deinbrautatelier?igshid=MTk0NTkyODZkYg== Abonniere doch sehr gern unseren Instagramaccount – darüber würden wir uns wirklich freuen. So kannst du auch zwischen den einzelnen Podcastfolgen weitere wertvolle Impulse von uns erhalten. Natürlich freuen wir uns auch über dein Abo unseres Podcasts bei Apple Podcast, Spotify, Amazon Music usw. Hast du eventuelle Anregungen oder sogar ein Feedback zur aktuellen Folge, dann schreib doch gern eine Mail an hallo@thefemaleskincarecompany.com. Wir freuen uns von dir zu lesen! Und nun viel Spaß beim Hören dieser Folge! Bis zum nächsten Mal, deine Manuela & Kirsten

Das Jahr neigt sich dem Ende zu – der Winter und besonders der letzte Monat des Jahres lädt uns dazu ein, nach innen zu schauen, zu reflektieren, Altes loszulassen und Neues einzuladen. Doch wieso kann ein bewusster Jahresrückblick so wertvoll für uns sein? Darüber sprechen wir mit der wunderbaren Jessica Kauffmann. Jessica ist Beraterin, Podcastern und neuerdings auch Autorin. Sie hat das Buch "Jahreskompass" geschrieben. Ein wundervoller Ratgeber und Wegbegleiter für das neue Jahr. Wir sprechen darüber, warum es wichtig ist in den Rückspiegel zu schauen bevor man in die Jahresplanung geht, warum es unrealistisch ist das gesamte Jahr vorzuplanen und wann der beste Zeitpunkt ist um in die Reflexion zu gehen. Ihr findet alle Informationen zu Jessica hier: Podcast Erfolg&Erfüllung: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jessica-kauffmann2 Kontakt & Infos zum Jahreskompass: kontakt@jessicakauffmann.com Abonniere doch sehr gern unseren Instagramaccount – darüber würden wir uns wirklich freuen. So kannst du auch zwischen den einzelnen Podcastfolgen weitere wertvolle Impulse von uns erhalten. Natürlich freuen wir uns auch über dein Abo unseres Podcasts bei Apple Podcast, Spotify, Amazon Music usw. Hast du eventuelle Anregungen oder sogar ein Feedback zur aktuellen Folge, dann schreib doch gern eine Mail an hallo@thefemaleskincarecompany.com. Wir freuen uns von dir zu lesen! Und nun viel Spaß beim Hören dieser Folge! Bis zum nächsten Mal, deine Manuela & Kirsten

Rebecca Bayona ist Ayurveda- und Yogacoach und verhilft Frauen zu einem besseren Wohlbefinden. Ihre Mission ist es körperliche und mentale Balance zu erlangen. Und genau darauf zahlt Ayurveda ein. Es verhilft zu mehr Gelassenheit und innere Stärke, die wir alle in herausfordernden Zeiten wie diesen dringend benötigen. In dieser Folge gibt uns Rebecca einen ganz intimen Blick in die Welt des Ayurveda und ihrer eigenen Reise. Übrigens: Einer der wichtigsten Aspekt von Ayurveda ist die Schaffung von Inner Glow, was sich auf ein strahlendes und gesundes Aussehen bezieht. Welche Prinzipien und Reinigungsmethoden der Garant für dieses Innere Strahlen sind, verrät uns Rebecca ganz exklusiv in unserem Magazin. Was ihr dafür tun müsst: Abonniert unseren Newsletter "The Glow News" und ihr bekommt unser Magazin zugesendet. Abonniere doch sehr gern unseren Instagramaccount – darüber würden wir uns wirklich freuen. So kannst du auch zwischen den einzelnen Podcastfolgen weitere wertvolle Impulse von uns erhalten. Natürlich freuen wir uns auch über dein Abo unseres Podcasts bei Apple Podcast, Spotify, Amazon Music usw. Hast du eventuelle Anregungen oder sogar ein Feedback zur aktuellen Folge, dann schreib doch gern eine Mail an hallo@thefemaleskincarecompany.com. Wir freuen uns von dir zu lesen! Und nun viel Spaß beim Hören dieser Folge! Bis zum nächsten Mal, deine Manuela & Kirsten

Wir teilen mit euch unsere Tipps und Trick wie du vor und während der Weihnachtstage dein Strahlen nicht verlierst. Wir haben sogar eine Secret Tipp wenn du noch nicht weißt was du an einem besonderen Abend kochen sollst. Eat this - Kirsten ganz persönlicher Koch an Heilig Abend..,-) Abonniere doch sehr gern unseren Instagramaccount – darüber würden wir uns wirklich freuen. So kannst du auch zwischen den einzelnen Podcastfolgen weitere wertvolle Impulse von uns erhalten. Natürlich freuen wir uns auch über dein Abo unseres Podcasts bei Apple Podcast, Spotify, Amazon Music usw. Hast du eventuelle Anregungen oder sogar ein Feedback zur aktuellen Folge, dann schreib doch gern eine Mail an hallo@thefemaleskincarecompany.com. Wir freuen uns von dir zu lesen! Und nun viel Spaß beim Hören dieser Folge! Bis zum nächsten Mal, deine Manuela & Kirsten

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Manuela und Kirsten sprechen aus dem Nähkästchen welche Herbst Routinen in ihren Augen nicht fehlen dürfen. Zudem hat uns Manuela ein echtes Glow Rezept verraten, welches sie vor allem jetzt zum Wechsel der Jahreszeit täglich trinkt. Es stärkt nicht nur dein Immunsystem, es hemmt auch Entzündungen. Rezept für Herbst Shots: 90 g Ingwer 45 g Kurkuma 3/4 Ananas 12 Zitronen (schälen) 3 El Agavendicksaft 1 Tl Cheyenne Pfeffer Alles in einen Entsafter und jeden Morgen ein kleines Glas trinken. Abonniere doch sehr gern unseren Instagramaccount – darüber würden wir uns wirklich freuen. So kannst du auch zwischen den einzelnen Podcastfolgen weitere wertvolle Impulse von uns erhalten. Natürlich freuen wir uns auch über dein Abo unseres Podcasts bei Apple Podcast, Spotify, Amazon Music usw. Hast du eventuelle Anregungen oder sogar ein Feedback zur aktuellen Folge, dann schreib doch gern eine Mail an hallo@thefemaleskincarecompany.com. Wir freuen uns von dir zu lesen! Und nun viel Spaß beim Hören dieser Folge! Bis zum nächsten Mal, deine Manuela & Kirsten

Olga ist Kosmetikerin und betreibt ein Kosmetikstudio in Stuttgart namend MINT! Sie ist Expertin für Hautprobleme und weiß, wie sie Ihre Kunden mit einer strahlenden Haut versorgt. Hört rein, denn wir sprechen über Themen für die euch eure Haut auf jedenfall danken wird. Abonniere doch sehr gern unseren Instagramaccount – darüber würden wir uns wirklich freuen. So kannst du auch zwischen den einzelnen Podcastfolgen weitere wertvolle Impulse von uns erhalten. Natürlich freuen wir uns auch über dein Abo unseres Podcasts bei Apple Podcast, Spotify, Amazon Music usw. Hast du eventuelle Anregungen oder sogar ein Feedback zur aktuellen Folge, dann schreib doch gern eine Mail an hallo@thefemaleskincarecompany.com. Wir freuen uns von dir zu lesen! Und nun viel Spaß beim Hören dieser Folge! Bis zum nächsten Mal, deine Manuela & Kirsten

Nachhaltig wirtschaften und Leben hat für uns einen ganzheitlichen Ansatz - denn nachhaltig heißt für uns auch langfristig zu denken und handeln. Darüber sprechen wir in unserer aktuellen Folge und in der Langen Nacht der Nachhaltigkeit Abonniere doch sehr gern unseren Instagramaccount – darüber würden wir uns wirklich freuen. So kannst du auch zwischen den einzelnen Podcastfolgen weitere wertvolle Impulse von uns erhalten. Natürlich freuen wir uns auch über dein Abo unseres Podcasts bei Apple Podcast, Spotify, Amazon Music usw. Hast du eventuelle Anregungen oder sogar ein Feedback zur aktuellen Folge, dann schreib doch gern eine Mail an hallo@thefemaleskincarecompany.com. Wir freuen uns von dir zu lesen! Und nun viel Spaß beim Hören dieser Folge! Bis zum nächsten Mal, deine Manuela & Kirsten

Heike Wolfangel wurde für das 2023 vom Bundesministerium für Wirtschaft und Klimaschutz zur Vorbildunternehmerin ausgezeichnet. Sie erhielt ihre Urkunde für die Initiative "FRAUEN unternehmen" - eine richtige Powerfrau, wie wir finden. Heike hat die Wolfangel Academy gegründet und unterstützt jeden der seinen persönlichen Karriereweg gehen möchte. Abonniere doch sehr gern unseren Instagramaccount – darüber würden wir uns wirklich freuen. So kannst du auch zwischen den einzelnen Podcastfolgen weitere wertvolle Impulse von uns erhalten. Natürlich freuen wir uns auch über dein Abo unseres Podcasts bei Apple Podcast, Spotify, Amazon Music usw. Hast du eventuelle Anregungen oder sogar ein Feedback zur aktuellen Folge, dann schreib doch gern eine Mail an hallo@thefemaleskincarecompany.com. Wir freuen uns von dir zu lesen! Und nun viel Spaß beim Hören dieser Folge! Bis zum nächsten Mal, deine Manuela & Kirsten

Nisha ist Start up Coach und unterstützt vor allem Frauen, wenn es um das Thema Crowdfunding geht. Sie ist zudem Mutter und hat sich für uns Zeit genommen um von ihren Erfahrungen zu sprechen. Hört rein, denn sie hat viele Pläne. Abonniere doch sehr gern unseren Instagramaccount – darüber würden wir uns wirklich freuen. So kannst du auch zwischen den einzelnen Podcastfolgen weitere wertvolle Impulse von uns erhalten. Natürlich freuen wir uns auch über dein Abo unseres Podcasts bei Apple Podcast, Spotify, Amazon Music usw. Hast du eventuelle Anregungen oder sogar ein Feedback zur aktuellen Folge, dann schreib doch gern eine Mail an hallo@thefemaleskincarecompany.com. Wir freuen uns von dir zu lesen! Und nun viel Spaß beim Hören dieser Folge! Bis zum nächsten Mal, deine Manuela & Kirsten

Brycke ein Pop up Space für Kreative, Start ups und Macherinnen - Ein kleiner Traum ist in Erfüllung gegangen. Als junges Unternehmen eine Ladenfläche zu bekommen - ist nicht einfach. Brycke hat uns die Chance gegeben und wir könnten nicht glücklicher sein. Ein langer Weg von dem wir berichten. Hört rein..,-) Abonniere doch sehr gern unseren Instagramaccount – darüber würden wir uns wirklich freuen. So kannst du auch zwischen den einzelnen Podcastfolgen weitere wertvolle Impulse von uns erhalten. Natürlich freuen wir uns auch über dein Abo unseres Podcasts bei Apple Podcast, Spotify, Amazon Music usw. Hast du eventuelle Anregungen oder sogar ein Feedback zur aktuellen Folge, dann schreib doch gern eine Mail an hallo@thefemaleskincarecompany.com. Wir freuen uns von dir zu lesen! Und nun viel Spaß beim Hören dieser Folge! Bis zum nächsten Mal, deine Manuela & Kirsten

Für alle Frauen - wir haben heute eine sehr wichtige Folge für euch. Richtig investieren. Hört rein! Abonniere doch sehr gern unseren Instagramaccount – darüber würden wir uns wirklich freuen. So kannst du auch zwischen den einzelnen Podcastfolgen weitere wertvolle Impulse von uns erhalten. Natürlich freuen wir uns auch über dein Abo unseres Podcasts bei Apple Podcast, Spotify, Amazon Music usw. Hast du eventuelle Anregungen oder sogar ein Feedback zur aktuellen Folge, dann schreib doch gern eine Mail an hallo@thefemaleskincarecompany.com. Wir freuen uns von dir zu lesen! Und nun viel Spaß beim Hören dieser Folge! Bis zum nächsten Mal, deine Manuela & Kirsten

Heute haben wir eine ganz besondere Folge mit Kirsten, die uns erzählt, was man vor und während der Hochzeit beim Thema Make-up beachten sollte. Hört rein! Abonniere doch sehr gern unseren Instagramaccount – darüber würden wir uns wirklich freuen. So kannst du auch zwischen den einzelnen Podcastfolgen weitere wertvolle Impulse von uns erhalten. Natürlich freuen wir uns auch über dein Abo unseres Podcasts bei Apple Podcast, Spotify, Amazon Music usw. Hast du eventuelle Anregungen oder sogar ein Feedback zur aktuellen Folge, dann schreib doch gern eine Mail an hallo@thefemaleskincarecompany.com. Wir freuen uns von dir zu lesen! Und nun viel Spaß beim Hören dieser Folge! Bis zum nächsten Mal, deine Manuela & Kirsten

Heute haben wir eine spannenden Folge mit der ersten Frauenfussball Mannschaft des VfB. Hört rein! Abonniere doch sehr gern unseren Instagramaccount – darüber würden wir uns wirklich freuen. So kannst du auch zwischen den einzelnen Podcastfolgen weitere wertvolle Impulse von uns erhalten. Natürlich freuen wir uns auch über dein Abo unseres Podcasts bei Apple Podcast, Spotify, Amazon Music usw. Hast du eventuelle Anregungen oder sogar ein Feedback zur aktuellen Folge, dann schreib doch gern eine Mail an hallo@thefemaleskincarecompany.com. Wir freuen uns von dir zu lesen! Und nun viel Spaß beim Hören dieser Folge! Bis zum nächsten Mal, deine Manuela & Kirsten

Heute haben wir eine spannenden Folge mit Egle Merlitz von fem.vital aufgenommen. Hört rein! Abonniere doch sehr gern unseren Instagramaccount – darüber würden wir uns wirklich freuen. So kannst du auch zwischen den einzelnen Podcastfolgen weitere wertvolle Impulse von uns erhalten. Natürlich freuen wir uns auch über dein Abo unseres Podcasts bei Apple Podcast, Spotify, Amazon Music usw. Hast du eventuelle Anregungen oder sogar ein Feedback zur aktuellen Folge, dann schreib doch gern eine Mail an hallo@thefemaleskincarecompany.com. Wir freuen uns von dir zu lesen! Ach ja und folgende Shownotes wollen wir euch geben: Kosmetikstudio MINT Dr. Rüdiger Dahlke: Peacefood - Wie der Verzicht auf Fleisch Körper und Seele heilt. Und nun viel Spaß beim Hören dieser Folge! Bis zum nächsten Mal, deine Manuela & Kirsten

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Infos zu Christin findet ihr hier Abonniere doch sehr gern unseren Instagramaccount – darüber würden wir uns wirklich freuen. So kannst du auch zwischen den einzelnen Podcastfolgen weitere wertvolle Impulse von uns erhalten. Natürlich freuen wir uns auch über dein Abo unseres Podcasts bei Apple Podcast, Spotify, Amazon Music usw. Hast du eventuelle Anregungen oder sogar ein Feedback zur aktuellen Folge, dann schreib doch gern eine Mail an hallo@thefemaleskincarecompany.com. Wir freuen uns von dir zu lesen! Und nun viel Spaß beim Hören dieser Folge! Bis zum nächsten Mal, deine Manuela & Kirsten

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