Cultive Ton Potentiel

Pour ce 66e épisode, j'ai le plaisir de recevoir Cyril Vulgarides, PDG de Technologia, afin de discuter de sa vision de la compétence organisationnelle. Bonne écoute !

Dans ce 65e épisode, on va parler des limites du triangle dramatique de Karpman. On va porter un regard critique sur cet outil et expliquer notamment dans quels cas il n'est pas nécessaire de l'utiliser. Bonne écoute !

Dans ce 64e épisode, on va découvrir le triangle dramatique de Karpman et découvrir les clés pour de saines relations. Bonne écoute !

Dans ce 63e épisode, j'ai le plaisir de recevoir Anne Goupil et Laurence Brablin pour parler de la bonne cause, "Les Formations de Noël". Une très belle initiative que je vous invite à découvrir au fil de notre échange, et participez-y ! :) Bonne écoute !

Nous avons tous et toutes un tas de choses à faire et d'activités à gérer, chaque jour, tous les jours. Du coup, cela nous génère de l'anxiété, un sentiment d'impuissance et on fini par tomber dans le cercle vicieux de la procrastination et de l'inaction et ça nous fait sentir mal. Dans ce 62e épisode, nous allons découvrir des outils et des stratégies qui vont nous permettre de mieux nous comprendre face à cette situation. Bonne écoute !

Dans ce 60e épisode, nous allons découvrir quelle stratégie adopter afin de surmonter le sentiment d'impuissance. Bonne écoute !

Dans ce 61e épisode, je m'entretiens avec Anthony Giretti, expert technique et auteur de 2 ouvrages et qui nous explique quelle posture il a adopté afin de surmonter son syndrome d'imposteur. Bonne écoute !

Dans ce 59e épisode, on va explorer les stratégies que nous pouvons mettre en place pour élargir notre zone de confort. L'idée ici n'est pas de tomber dans une zone d'inconfort, car on a généralement peur de l'inconnu mais bel et bien d'élargir notre zone de confort et, par conséquent, grandir tout en restant en contrôle.

Temps d'arrêt n'est pas synonyme d'immobilisme. Prendre un temps d'arrêt est une opportunité d'explorer autre chose, une autre avenue, de nouvelles idées, libérer sa créativité. Ce 58e épisode a été réalisé sous forme de narration. Alors, rejoins-moi pour suivre comment Sonia a vécu son temps d'arrêt et quelles leçons elle en a tirée.

T'as-t-on déjà dit "tu es parfait(e), sauf quand tu te fâche!" ? Quelle a été ta réaction à cette phrase? As-tu tendance à être plus affecté(e) par les remarques de certaines personnes plus que d'autres (tes parents ou tes ami(e)s par exemple) ? Ce genre de situations, as-tu remarqué que tu as tendance à ressentir de la culpabilité ou du découragement ? Dans ce 57e épisode, nous allons voir comment on peut éviter de se laisser affecter par les remarques des autres.

Dans ce 56e épisode, on va apprendre à prendre notre place. Car, oui, il est possible de prendre sa place dans le respect des autres et en alignement avec ses valeurs. Prendre sa place ne doit pas créer un sentiment de culpabilité. Prendre sa place ne signifie aucunement qu'on doive le faire au détriment des autres. Dans cet épisode, nous allons voir pourquoi on a du mal à prendre notre place et comment on peut le faire. Dans cet épisode, je vous parle également de mon quiz que je vous offre gratuitement. Je vous invite à prendre le temps de le faire en cliquant ici: https://lamia-deulz5n3.scoreapp.com/ Vous recevrez votre analyse ainsi que le cahier de l'apprenant qui contien plein d'information et de conseils que je vous partage. Bonne écoute !

Dans ce 55e épisode, on va apprendre à s'écouter et on verra pourquoi c'est si important de le faire.

Dans ce 54e épisode, on parle d'excellence décisionnelle avec Olivier Zara, auteur de 13 livres dans ce domaine, conférencier et consultant en management.

As-tu déjà vécu ces moments où tu te dis que tu n'as pas assez de temps, d'argent ou de soutien pour aller de l'avant ? Eh bien, laisse-moi te dire que tout est possible, et cet épisode va t'expliquer comment y parvenir. Nous allons explorer des astuces pratiques pour changer ta perspective et transformer tes limitations en avantages. Tu découvriras comment tirer parti de ta créativité pour trouver des solutions alternatives et te rapprocher de tes objectifs, même avec des ressources limitées. Alors, que tu souhaites lancer ton propre projet, progresser dans ta carrière ou réaliser tes rêves personnels, cet épisode est fait pour toi. Il te donnera des conseils concrets, des stratégies efficaces et la motivation nécessaire pour avancer malgré les contraintes.

Dans ce 52e épisode, on va apprendre à gérer efficacement nos émotions au travail sans avoir à les réprimer. On abordera aussi les préjugés du style: 'montrer ses émotions au travail est un signe de faiblesse'.

Dans ce 51e épisode, je reçois Marilyn Provost-Gauthier qui est Cheffe de projet pour le Ministère de l'environnement au Québec. Nous parlerons de la place de la Femme dans une organisation à majorité masculine et comment on peut briser les plafonds de verre. Cette entrevue est aussi une excellente mise en bouche à mon prochain Wébinaire qui traitera justement de ce sujet et qui aura lieu le vendredi 5 mai 2023. Pour vous inscrire, allez sur https://althyn.com.

Dans ce 50e épisode, nous allons continuer notre exploration de la gestion du temps et nous allons dégommer certains mythes autour de ce sujet. Nous verrons notamment que le temps est une perception que nous pouvons moduler. Nous parlerons aussi de Game of Thrones. Qu'est-ce que Game of Thrones a à voir avec la gestion du temps ?! Écoutes cet épisode pour le savoir et tu n'en reviendras pas!

As-tu tendance à te dire: "je n'ai pas le temps..." quand il s'agit de faire telle ou telle chose et ce, même quand il s'agit de projets qui te tiennent à coeur ? Dans ce 49e épisode, nous allons parler de gestion du temps et nous allons dégommer certains mythes autour de ce sujet. Nous parlerons aussi de Game of Thrones. Qu'est-ce que Game of Thrones a à voir avec la gestion du temps ?! Écoutes cet épisode pour le savoir et tu n'en reviendras pas!

T'es-tu déjà retrouvé.e dans une situation dans laquelle tu devais composer avec une décision que tu n'avais pas prise ? Comment t'es-tu senti.e ? Quelles furent tes pensées et tes émotions ? Quelle était ta stratégie pour exercer un certain contrôle sur cette circonstance ? Savais-tu que tu pouvais exercer un certain contrôle sur la situation ? On en parle dans ce 48e épisode.

Épisode spécial Podcasthon dans lequel on parle de la mission de l'UNICEF. Je vous invite à les soutenir.