Parlons de votre mental

Dans cet épisode fascinant, j'ai la chance d'accueillir la remarquable Chavy Chorr, fondatrice de 3 SARL à Bergerac. Avec une histoire de vie qui traverse des épreuves inimaginables, Chavy nous révèle comment elle a forgé un mental d'acier et une résilience hors du commun. De la guerre cambodgienne au succès entrepreneurial, découvrez un parcours inspirant d'une femme exceptionnelle qui n'a jamais cessé de croire en ses rêves. Thèmes et Leçons Inoubliables 🌟 Au fil de cette interview, Chavy partage avec nous des moments marquants de sa vie, ses luttes et ses triomphes. Nous abordons des thèmes profonds comme : Éléments Clés à Retenir : Paroles Inspirantes de Chavy Chhor🗝️ 🎙️ "Je suis entreprenante malgré moi... J'ai créé mes premières entreprises sans un sou en poche, uniquement avec ma matière grise." Cette citation met en lumière la détermination et l'ingéniosité de Chavy, qui a su transformer des contraintes en opportunités. 💬 "Le mental, c'est la résilience. C'est grâce à elle que j'ai surmonté tant d'épreuves." Un rappel poignant que c'est la force intérieure qui guide vers la victoire, peu importe les circonstances. 🌿 "Pour moi, le jardin est un exutoire... Les plantes savent nous remercier avec leurs fruits et fleurs." > Une approche touchante pour gérer le stress et retrouver l'équilibre grâce à la nature. Une Invitation à l'Action🎧 Cet épisode est une mine d'or de sagesse et d'inspiration pour quiconque aspire à se renforcer mentalement et émotionnellement. Plongez-vous sans plus attendre dans l'histoire captivante de Chavy Chhor et laissez-vous transporter par ses enseignements. Écoutez l'épisode complet pour découvrir comment cette femme exceptionnelle a transformé des épreuves en succès, et comment vous pouvez en faire autant. 📌 Soutenez et Suivez notre Podcast 📌 - Abonnez-vous à notre podcast sur votre plateforme préférée pour ne manquer aucun épisode ! - Partagez cet épisode avec vos amis et collègues pour inspirer ceux qui cherchent à se renforcer mentalement et à entreprendre avec succès. - Rejoignez-moi sur les réseaux sociaux pour des contenus exclusifs, des citations inspirantes et rester informé des prochains épisodes formidables. Merci de faire partie de ma communauté et de contribuer à promouvoir ces histoires de résilience et d'inspiration ! 🌟👩‍💼🌏 Pour soutenir Parlons de votre mental 👇🏼 ❤️ Devenir Tipeur sur Tipeee (https://fr.tipeee.com/parlons-de-votre-mental) en création ✅ Abonnez-vous sur votre plateforme d'écoute habituelle 🙂 Parler du podcast autour de vous et partagez cet épisode ⭐️ Laissez une note et un commentaire sur Apple Podcast ou Spotify 💌 Abonnez-vous à la newsletter Pour suivre Parlons de votre mental sur les réseaux 👇🏼 📸 Instagram 💼 LinkedIn 📹 YouTube 👍 Facebook 🌏 Site internet Tu peux écouter le podcast en mode radio tout au long de de ta journée : cliquez-ici Pour réserver une séance de préparation mentale offerte: cliquez-ci Relation presse : presse.sebastien.bd@gmail.com Crédit musique 🎶 : Gérald Villain Soutenez-nous sur Patreon et PayPal !

Dans cet épisode captivant du podcast, nous avons l'immense plaisir d'accueillir Nirintsoa, un artiste aux multiples facettes : auteur, compositeur, interprète. Son parcours impressionnant, marqué par des défis personnels et professionnels, nous offre une véritable leçon de résilience et de passion. Les Thèmes Clés Abordés : - Le Parcours Inspirant de Nirintsoa : Originaire de Madagascar, Nirintsoa nous raconte comment, dès son plus jeune âge, la musique a été une partie intégrante de sa vie grâce à sa famille, ses premières performances et son arrivée en France. - Les Défis Personnels : Découvrez comment Nirintsoa a surmonté des obstacles comme l'épilepsie, tout en poursuivant son rêve musical avec détermination. - La Réalité Entrepreneuriale de la Musique : Les aspects techniques, émotionnels, et professionnels qui façonnent la carrière d'un artiste. - Force Mentale et Résilience : Des conseils précieux pour maintenir une attitude positive et résiliente, en gérant le stress et la pression des performances. - Conseils pour les Artistes : L'importance d'un bon entourage, la gestion de la critique et des jugements, et comment rester concentré et motivé. Citations Inspirantes de Nirintsoa: "Le bonheur se transmet." "Il y a plus de bonheur à offrir qu'à recevoir." "Être aligné avec soi-même et ses valeurs est essentiel." Un Parcours Entre Passion et Détermination Nirintsoa nous partage des anecdotes de sa carrière, du groupe familial à sa participation marquante à la Nouvelle Star en 2016. Chaque étape de son parcours est une leçon de vie sur l'importance d'être fidèle à soi-même et de persévérer malgré les défis. Apprentissage et Évolution L'entretien révèle comment Nirintsoa a appris à gérer ses émotions et à utiliser chaque expérience, même les plus difficiles, comme une opportunité de croissance. Passionné par l'inspiration des grands sportifs, il nous montre que la résilience est un muscle qui se renforce chaque jour. Un Épisode Enrichissant ! Plongez dans l'univers de Nirinsu et découvrez les nombreuses pépites qu'il partage sur la musique, la vie et la résilience. Écoutez l'épisode complet et laissez-vous inspirer par son parcours exceptionnel ! Soutenez le Podcast Si cet épisode vous a touché, n'oubliez pas de laisser un avis et des commentaires sur votre plateforme d'écoute préférée. Vos retours sont précieux et nous aident à continuer à partager des contenus inspirants. Restez connectés pour plus d'épisodes enrichissants et suivez-nous sur nos réseaux sociaux pour ne rien manquer des nouvelles interviews ! À bientôt pour un nouveau voyage au cœur de l'inspiration. Pour soutenir Parlons de votre mental 👇🏼 ❤️ Devenir Tipeur sur Tipeee (https://fr.tipeee.com/parlons-de-votre-mental) en création ✅ Abonnez-vous sur votre plateforme d'écoute habituelle 🙂 Parler du podcast autour de vous et partagez cet épisode ⭐️ Laissez une note et un commentaire sur Apple Podcast ou Spotify 💌 Abonnez-vous à la newsletter Pour suivre Parlons de votre mental sur les réseaux 👇🏼 📸 Instagram 💼 LinkedIn 📹 YouTube 👍 Facebook 🌏 Site internet Tu peux écouter le podcast en mode radio tout au long de de ta journée : cliquez-ici Pour réserver une séance de préparation mentale offerte: cliquez-ci Relation presse : presse.sebastien.bd@gmail.com Crédit musique 🎶 : Gérald Villain Soutenez-nous sur Patreon et PayPal !

Rencontrez Yasmina Benbagdad, une femme dynamique de 35 ans, fondatrice de l'agence artistique hip-hop @wyvi_agency et de l'association @h2art.event, organisatrice d'événements hip-hop en Algérie. Découvrez son voyage extraordinaire du cœur de la France aux scènes vibrantes du monde entier. 🎤 Plongée Passionnée dans le Parcours de Yasmina : Yasmina nous transporte avec passion dans son histoire. Originaire de Clermont-Ferrand, ses premiers pas dans la danse dès l'âge de 12 ans, soutenue par des parents encourangeants, ont marqué son destin. Elle intègre une compagnie de danse grâce à une rencontre fortuite et ne quitte plus jamais cet univers artistique. ✨ Extrait Marquant de Yasmina : "Si tu fais attention au regard des autres, tu n'auras jamais la vie que tu veux. Si tu lâches, c'est pas grave, mais il faut avoir le courage de rêver, de tomber et de se relever." 🌐 L'aventure @wyvi_agency et @h2art.event : En s'expatriant en Australie, Yasmina s'immerge dans une culture hip-hop florissante, de retour en France et forte de cette expérience, elle fonde @wyvi_agency . Son projet ? Accompagner les artistes hip-hop et propager cette culture dans des lieux inattendus. L'association @h2art.eventen Algérie témoigne de son engagement à faire briller le hip-hop sur des scènes diversifiées. 📈 Leadership et Changements : Son agence connaît un tournant en 2021. Après avoir racheté les parts de son associé, Yasmina redéfinit la vision de @wyvi_agency, intégrant la danse et restant fidèle à sa passion. Elle monte des projets artistiques innovants, de team buildings à des shows d'entreprises, en insufflant les valeurs du hip-hop dans chaque initiative. 🙌 Citation Incontournable sur l'Entrepreneuriat : “Être entrepreneur, c’est comme être athlète : ça demande de la persévérance, une gestion du stress et un entraînement quotidien.” 🌟 Découvrez son Secret pour Gérer le Stress : Yasmina partage son intimité en évoquant comment la danse et la marche accompagnées de musique sont devenues ses remèdes contre le stress. Elle évoque son côté contrôlant, reconnaît ses défis et exprime sa détermination à gérer les pressions négatives avec résilience. 👥 L'Importance de l'Entourage : Elle souligne le rôle crucial de son entourage amical et familial, qu'elle considère comme une "potion magique" pour son moral. L’importance d’un soutien solide revient constamment dans son témoignage, rappelant combien être bien entouré est essentiel pour tout entrepreneur. 🚀 Invité à l'Inspiration : Ne manquez pas cet épisode fascinant et motivant avec Yasmina Ben Bagdad ! Plongez dans l'univers d'une femme exceptionnelle et tirez-en des leçons précieuses pour votre propre parcours. 🎧 Pour Écouter l'Épisode Complet : Rendez-vous sur votre plateforme de podcast préférée. Suivez et partagez pour ne rien manquer des épisodes à venir ! 📲 Pour Continuer à Suivre et Soutenir : - Instagram @wyvi_agency - Instagram @h2art.eventen - LinkedIn Yasmina Benbagdad Laissez-vous inspirer par Yasmina et commencez à bâtir votre propre succès dès aujourd'hui ! ✨🚀 Pour soutenir Parlons de votre mental 👇🏼 ❤️ Devenir Tipeur sur Tipeee (https://fr.tipeee.com/parlons-de-votre-mental) en création ✅ Abonnez-vous sur votre plateforme d'écoute habituelle 🙂 Parler du podcast autour de vous et partagez cet épisode ⭐️ Laissez une note et un commentaire sur Apple Podcast ou Spotify 💌 Abonnez-vous à la newsletter Pour suivre Parlons de votre mental sur les réseaux 👇🏼 📸 Instagram 💼 LinkedIn 📹 YouTube 👍 Facebook 🌏 Site internet Tu peux écouter le podcast en mode radio tout au long de de ta journée : cliquez-ici Pour réserver une séance de préparation mentale offerte: cliquez-ci Relation presse : presse.sebastien.bd@gmail.com Crédit musique 🎶 : Gérald Villain Soutenez-nous sur Patreon et PayPal !

Dans cet épisode captivant de Parlons de votre mental, nous embarquons pour une aventure inspirante avec Juan De Dios Valverde Carrillo, un homme aux multiples facettes et aux voyages enrichissants. Originaire de la pittoresque ville de Grenade en Andalousie, Juan nous dévoile son parcours exceptionnel fait de diversité culturelle et professionnelle. Juan nous partage les leçons précieuses qu'il a apprises tout au long de sa vie, notamment l'importance de ne pas craindre de sortir de sa zone de confort. Son histoire est une véritable leçon de résilience et d'adaptabilité. Infirmier devenu entrepreneur, professeur d'espagnol et globe-trotter, il est l'incarnation de la capacité humaine à évoluer et s'adapter. Les moments clés de l'épisode : 1. L'importance de la flexibilité des compétences : « Les compétences sont transférables, et au gré du chemin, rien ne nous empêche de bifurquer. » Juan nous montre comment ses expériences variées ont enrichi son savoir-faire. 2. Le pouvoir de s'immerger dans une nouvelle culture : Juan rappelle : « Dans chaque nouveau pays où je m'installais, je me mêlais aux locaux... en deux mois, je maîtrisais la langue. » Un témoignage de la richesse de l'ouverture culturelle. 3. Faire face à l'inconnu avec courage : En quittant chaque pays pour un nouveau départ, Juan a souvent recommencé de zéro. Son conseil pour tous est de se lancer sans peur dans de nouvelles aventures, en s'accrochant à sa patience et sa persévérance. 4. Réfléchir à l'impact de nos actions : Juan défend l'idée que parfois, « il faut savoir lâcher prise et passer à autre chose pour sa santé mentale et bien-être. » Une réflexion essentielle pour apprécier le moment présent et planifier de façon réaliste. 5. La foi comme pilier de soutien : Pour Juan, sa foi fut souvent son ancre dans les moments difficiles. Une dimension rarement abordée qui pourtant joue un rôle immense dans sa fortitude mentale. 6. Importance de la famille : "Aujourd’hui, ma plus grande satisfaction, c'est ma famille... se réveiller et voir le visage de mon épouse et mes enfants." Pour Juan, ses proches sont une source inépuisable de bonheur et de motivation. Au fil de notre entretien, Juan partage des anecdotes et des stratégies pour renforcer notre mental, illustrant ses propos avec des expériences tangibles et des conseils pratiques. Il nous invite à adopter une mentalité courageuse et à voir au-delà de nos peurs et doutes en continuant d'avancer. Laissez-vous inspirer par cette leçon de vie énergisante! Écoutez l'épisode complet pour comprendre comment vous pouvez aussi sortir de votre zone de confort et découvrir le monde. Et surtout, comment ces expériences peuvent transformer votre perspective et votre être. Soutenez et suivez notre podcast : - Abonnez-vous sur votre plateforme préférée - Partagez l’épisode avec vos amis et votre famille - Rejoignez-nous sur nos réseaux sociaux pour plus de contenu inspirant L'invité et son regard pétillant sur la vie vous attendent—plongez dans cet univers de découvertes et laissez-vous emmener par le vent du changement! Pour soutenir Parlons de votre mental 👇🏼 ❤️ Devenir Tipeur sur Tipeee (https://fr.tipeee.com/parlons-de-votre-mental) en création ✅ Abonnez-vous sur votre plateforme d'écoute habituelle 🙂 Parler du podcast autour de vous et partagez cet épisode ⭐️ Laissez une note et un commentaire sur Apple Podcast ou Spotify 💌 Abonnez-vous à la newsletter Pour suivre Parlons de votre mental sur les réseaux 👇🏼 📸 Instagram 💼 LinkedIn 📹 YouTube 👍 Facebook 🌏 Site internet Tu peux écouter le podcast en mode radio tout au long de de ta journée : cliquez-ici Pour réserver une séance de préparation mentale offerte: cliquez-ci Relation presse : presse.sebastien.bd@gmail.com Crédit musique 🎶 : Gérald Villain Soutenez-nous sur Patreon et PayPal !

Dans ce nouvel épisode de "Parlons de votre Mental", nous avons le plaisir d'accueillir Elodie Bonnin, une femme inspirante au parcours exceptionnel et fondatrice de BernasCOM. En combinant sa passion pour le sport et son expertise en communication, Élodie nous livre avec enthousiasme ses méthodes pour cultiver un mental fort et résilient. 🌟 Thèmes et Leçons Clés Élodie nous partage son incroyable parcours, ses défis les plus mémorables et les stratégies qu'elle utilise pour maintenir une attitude positive et résiliente au quotidien. Entre anecdotes personnelles et conseils précieux, elle nous dévoile comment elle parvient à jongler entre ses rôles de maman, entrepreneure et grande sportive. Points Abordés 1. Le parcours d'Élodie : Son voyage entrepreneurial depuis la création de BernasCOM jusqu'à devenir une référence dans la communication sportive. 2. Mental et résilience : Comment elle a surmonté ses plus grandes épreuves mentales, et les techniques qu'elle utilise pour rester positive. 3. Objectifs et Motivation : La fixation d'objectifs ambitieux et la persévérance comme clés de la réussite, tant sur le plan sportif que professionnel. 4. Équilibre vie pro/vie perso : Ses astuces pour maintenir un équilibre sain entre ses multiples engagements. 5. Importance du soutien et du réseau : Le rôle crucial de l'entourage et des collaborations positives. Citation Citations Inspirantes "La visualisation et la pensée positive nous amènent à faire des choses absolument incroyables." - Élodie Bonnin "Sourire à la vie et la vie te sourira." - Élodie Bonnin Invitez à la Réflexion et à l'Action Comment pouvez-vous appliquer les stratégies d'Élodie dans votre vie? Quels objectifs ambitieux pourriez-vous vous fixer dès aujourd'hui? Partagez vos réflexions dans les commentaires et rejoignez notre communauté pour davantage de discussions motivantes et enrichissantes. 💪 Soutenez et Suivez notre Podcast Pour ne rien manquer de nos prochains épisodes, abonnez-vous et laissez-nous un avis sur vos plateformes d'écoute préférées : Apple Podcasts, Spotify, Deezer, YouTube... Vous pouvez également nous suivre sur nos réseaux sociaux pour des contenus exclusifs et des mises à jour en temps réel. Merci d’avoir pris part à cette aventure inspirante avec Élodie Bonnin. À très bientôt pour un nouvel épisode plein de découvertes et d'inspiration ! Soutenez-nous sur Patreon et PayPal !

Dans cet épisode captivant de Parlons de votre mental, nous avons le plaisir de retrouver Morgane Guérit, l'une des premières invitées du podcast. Spécialisée dans le community management pour l'univers du sport, Morgane nous raconte son parcours exceptionnel depuis son passage sur le podcast en 2021. Sa résilience, son évolution et ses nouveaux projets laissent place à une discussion inspirante, riche en enseignements. Les Thèmes et Leçons Clés : - Évolution professionnelle : Morgane partage comment elle a transformé son métier de community manager en une activité florissante, s'étendant aux événements sportifs et à la formation. - Gestion de la pression et du stress : Avec des introspections profondes et des anecdotes personnelles, Morgane évoque son chemin vers une meilleure santé mentale. - Impact des réseaux sociaux sur la performance sportive : Une analyse pertinente sur l'utilisation des réseaux sociaux par les athlètes et les pièges à éviter. Des Moments Marquants : "Pour moi, le mental, c'est surtout de rester alignée avec moi-même, écouter mon corps et choisir les projets en accord avec mes valeurs." - Morgane Guérit Morgane nous offre un aperçu fascinant de ses cinq dernières années en tant que community manager. Son tournant vers l'événementiel est particulièrement enrichissant, avec des expériences sur le Marathon des Sables, l'UTMB et bien d'autres événements sportifs. Son récit n'est pas seulement professionnel, mais aussi profondément humain, notamment lorsqu'elle parle de moments forts comme celui où un participant aveugle a terminé sa course grâce à son guide. L'Importance de la Santé Mentale : En explorant la question de la santé mentale, Morgane nous donne des conseils pratiques pour maintenir un équilibre, même dans un environnement de travail exigeant. Elle a également souligné l'importance d'aider les futures générations d'athlètes à naviguer sur les réseaux sociaux tout en gardant un bon mental. Conseils Pratiques : 1. Sélectionner avec soin son entourage sur les réseaux sociaux : Ne suivez que les personnes qui vous inspirent et boostent votre confiance. 2. Prioriser la performance sur le terrain : Car c’est cela qui finit par bâtir une véritable présence sur les réseaux sociaux. 3. Déléguer et prendre du recul : Important pour ne pas s'épuiser et maintenir une bonne santé mentale. Pour Rester en Contact : - Instagram :@morgane.de.sport - LinkedIn : Morgane Guérit Pour découvrir l'épisode dans son intégralité et tirer pleinement profit des enseignements de Morgane, n'hésitez pas à écouter Parlons de votre mental. Et en attendant, mettez en pratique ses précieux conseils pour une gestion saine et efficace des réseaux sociaux et du mental. Supportez et Suivez le Podcast : - Abonnez-vous sur vos plateformes préférées. - Partagez l'épisode avec votre réseau. - Laissez un avis pour aider le podcast à grandir. Les invités exceptionnels comme Morgane vous réservent toujours des histoires et des leçons inspirantes... Ne manquez pas notre prochain épisode! mental Pour soutenir Parlons de votre mental 👇🏼 ❤️ Devenir Tipeur sur Tipeee (https://fr.tipeee.com/parlons-de-votre-mental) en création ✅ Abonnez-vous sur votre plateforme d'écoute habituelle 🙂 Parler du podcast autour de vous et partagez cet épisode ⭐️ Laissez une note et un commentaire sur Apple Podcast ou Spotify 💌 Abonnez-vous à la newsletter Pour suivre Parlons de votre mental sur les réseaux 👇🏼 📸 Instagram 💼 LinkedIn 📹 YouTube 👍 Facebook 🌏 Site internet Tu peux écouter le podcast en mode radio tout au long de de ta journée : cliquez-ici Pour réserver une séance de préparation mentale offerte: cliquez-ci Relation presse : presse.sebastien.bd@gmail.com Crédit musique 🎶 : Gérald Villain Soutenez-nous sur Patreon et PayPal !

Dans cet épisode captivant de Parlons de votre mental, je pars à la rencontre de Halima Leflahi, une entrepreneure multi-potentielle qui partage ici ses réflexions profondes et inspirantes sur son parcours et sur la gestion du mental au quotidien. Thèmes majeurs abordés dans l'épisode : 1. Le parcours atypique d'Halima et sa façon unique de naviguer parmi diverses passions et compétences, allant de la création de contenu au réseautage, en passant par l'apport d'affaires. Un témoignage vibrant de polyvalence et d'adaptabilité ! 2. L'importance de la créativité : Pour Halima, les activités créatives telles que le dessin et la cuisine ne sont pas seulement des passe-temps, mais des moyens essentiels de ressourcement mental et d’expression personnelle. 3. La gestion des émotions et du stress : Découvrez comment Halima utilise ses moments de stress comme des moteurs de productivité et comment elle choisit de transformer ses émotions difficiles en carburant pour avancer dans ses projets. 4. La force du mental : Au-delà de la persévérance, Halima évoque la force insoupçonnée que représente le lâcher-prise, et comment savoir quand relâcher prise peut parfois demander plus de courage que de persévérer. Quelques points clés tirés de la discussion : - Citation inspirante : "Pour moi, le mental, c'est l'élément d'un ensemble : comment tu te sens, ce que tu fais, qui tu es, et ce que tu es." - Réflexion personnelle : "Ce qui est important, c'est de se recentrer sur ce qui donne envie de continuer. À quoi aspirons-nous vraiment, malgré les embûches sur la route?" - Motivation et persévérance : L'épisode éclaire sur la façon dont Halima puise sa motivation dans ses rêves et désirs profonds, tout en restant lucide sur ses objectifs. Voilà une discussion riche en enseignements et pleine d'énergie positive qui ne manquera pas de vous inspirer ! N'attendez plus et plongez dans cet échange pour découvrir des clés pratiques et des réflexions profondes sur la quête du bien-être mental. 📢 Écoutez l'épisode complet pour des conseils inspirants et pratiques ! Avec chaque épisode, embarquez dans une nouvelle aventure humaine et mentale, et laissez-vous emporter par les histoires inspirantes et les enseignements puissants partagés par nos invités. Pour soutenir Parlons de votre mental 👇🏼 ❤️ Devenir Tipeur sur Tipeee (https://fr.tipeee.com/parlons-de-votre-mental) en création ✅ Abonnez-vous sur votre plateforme d'écoute habituelle 🙂 Parler du podcast autour de vous et partagez cet épisode ⭐️ Laissez une note et un commentaire sur Apple Podcast ou Spotify 💌 Abonnez-vous à la newsletter Pour suivre Parlons de votre mental sur les réseaux 👇🏼 📸 Instagram 💼 LinkedIn 📹 YouTube 👍 Facebook 🌏 Site internet Tu peux écouter le podcast en mode radio tout au long de de ta journée : cliquez-ici Pour réserver une séance de préparation mentale offerte: cliquez-ci Relation presse : presse.sebastien.bd@gmail.com Crédit musique 🎶 : Gérald Villain Soutenez-nous sur Patreon et PayPal !

Dans cet épisode exceptionnel de Parlons de votre mental, nous vous invitons à plonger dans l'univers profond et émouvant de Kaendy, un artiste d'une sensibilité rare. Découvrez son parcours singulier, de ses débuts dans une chorale de collège jusqu'à son épanouissement artistique durant la pandémie. Kaendy nous raconte comment sa passion pour la musique a été éveillée par une professeure de chorale bienveillante. Cette découverte l'a mené à explorer le gospel et à écrire pour d'autres artistes avant de se lancer pleinement dans sa propre carrière. Travaillant comme data analyst, Kaendy explique comment il jongle entre un métier exigeant et sa dévotion à la musique, sans jamais perdre de vue son objectif de rester fidèle à lui-même. Points Clés Abordés: 📌 Résilience et Détermination : “Il faut rester positif, sinon on n'arrive à rien.” K. Andy partage ses expériences de résilience, notamment lorsqu'il a dû surmonter le rejet et l'adversité pour continuer à avancer dans sa carrière musicale. 📌 Fixation d'Objectifs et Discipline : “Je pars du principe que si le travail est abouti, je serai pleinement satisfait de ce que j'ai produit.” Il met en lumière l'importance de structurer son travail et de suivre une discipline rigoureuse pour atteindre ses buts. 📌 Impact du Mental sur la Créativité : “C'est ma musique. Donc, c'est moi qui dois ressentir les émotions pour le transmettre.” K. Andy nous dévoile comment il puise dans ses émotions pour nourrir son processus créatif et offrir des performances sincères et poignantes. Portrait Chinois Musical 🎹 Instrument : Violon - pour sa douceur et sa capacité à transporter l'auditeur. 😌 Émotion : Douceur - reflétant son approche apaisante dans ses compositions. 🌸 Saison : Printemps - symbolisant la renaissance et la reconstruction constantes. 🎤 Plongez dans son répertoire captivant et vibrez au rythme de ses collaborations et de ses créations récentes. Un Message Inspirant : “Ne jamais rien lâcher. Et toujours s'écouter.” Kaendy encourage toutes celles et ceux qui aspirent à une carrière dans la musique à suivre leur propre voie et à faire confiance à leur instinct. Kaendy est un véritable artiste de l'âme, dont la musique et la personnalité inspirent. Écoutez cet épisode pour une immersion totale dans son monde artistique et repartez avec des leçons de vie précieuses. Pour soutenir et suivre Parlons de votre mental : - Écoutez l'épisode complet sur vos plateformes de streaming préférées - Suivez Kaendy sur ses réseaux sociaux pour rester informé de ses nouveautés - Partagez cet épisode avec d'autres amoureux de la musique et de la résilience - Abonnez-vous au podcast pour ne manquer aucune nouvelle discussion inspirante À très bientôt pour un nouvel épisode riche en émotions et en réflexions ! 🎙️✨ Pour soutenir Parlons de votre mental 👇🏼 ❤️ Devenir Tipeur sur Tipeee (https://fr.tipeee.com/parlons-de-votre-mental) en création ✅ Abonnez-vous sur votre plateforme d'écoute habituelle 🙂 Parler du podcast autour de vous et partagez cet épisode ⭐️ Laissez une note et un commentaire sur Apple Podcast ou Spotify 💌 Abonnez-vous à la newsletter Pour suivre Parlons de votre mental sur les réseaux 👇🏼 📸 Instagram 💼 LinkedIn 📹 YouTube 👍 Facebook 🌏 Site internet Tu peux écouter le podcast en mode radio tout au long de de ta journée : cliquez-ici Pour réserver une séance de préparation mentale offerte: cliquez-ci Relation presse : presse.sebastien.bd@gmail.com Crédit musique 🎶 : Gérald Villain Soutenez-nous sur Patreon et PayPal !

Une passion transfigurée en mélodies émouvantes Dans cet épisode, j'accueille Adrien Menechi, plus connu sous son nom d’artiste Menech. Découvrez le parcours fascinant de cet artiste autodidacte qui, à travers la musique et les mots, a transformé sa mélancolie en des mélodies captivantes. Adrien partage avec nous son histoire, ses inspirations et son inébranlable résilience face aux défis du monde musical. Les thèmes et leçons de l’épisode : 1. L'émergence d'une vocation artistique : Adrien nous raconte comment des poèmes adolescents sont devenus des chansons et comment la musique de Jean-Jacques Goldman a nourri sa passion pour la guitare et le chant. 2. L'importance de la préparation mentale : Menech révèle comment il a surmonté le trac de la scène et a appris à transformer le stress en une énergie positive. 3. La résilience et la patience : Il partage son expérience de plus de 20 ans dans l'industrie de la musique, soulignant l'importance de ne jamais abandonner ses rêves. 4. La gestion des critiques : Comment il prend du recul face aux critiques négatives pour mieux rebondir et se renforcer. 5. L'équilibre mental et bien-être : Menech explique comment le bien-être mental est au cœur de ses performances scéniques et de son processus créatif. Points clés détaillés : « Je ne serais pas là si je n'avais pas eu un fort mental. » – Menech Un parcours initiatique vers la musique : Adrien commence par écrire des poèmes à l'adolescence, inspiré par sa vie quotidienne et les influences de Jean-Jacques Goldman. À 16 ans, il monte son premier groupe, trouvant refuge et expression dans la guitare acoustique. Son voyage musical, marqué par la collaboration et les découvertes personnelles, le mène finalement à se lancer en solo sous le pseudonyme Menech en 2018, sortant deux EPs prometteurs. "La scène, ça devient déjà une drogue" La scène : une épreuve et un exutoire : Adrien se remémore un moment de stress intense lors d'un concert devant 6000 personnes. Cependant, cette expérience l'a formé à gérer la pression et à transformer l'adrénaline en performance joyeuse et libératrice. Pour lui, la scène n'est pas seulement un espace de présentation mais un lieu de transformation où le bien-être l'emporte sur la douleur physique. « C'est toi qui contre toi » Résilience et crédibilité dans l'industrie musicale : Menech évoque les défis constants de l'industrie. Il cite l'importance de se fixer des objectifs élevés et de rester fidèle à sa passion malgré les obstacles. Adrien met un point d'honneur sur la résilience en soulignant que le succès est un chemin semé d'embûches, mais enrichi d’expériences constructives. « Il faut apprendre à transformer les critiques en force. » Performance et mentalité positive : Adrien nous confie comment il intègre les critiques pour améliorer sa musique. En cultivant une attitude d’ouverture et en apprenant à digérer et transformer les feedbacks, il parvient à renforcer sa démarche artistique et à préserver son authenticité. Venez découvrir l’âme profonde de Menech et laissez-vous inspirer par son histoire de détermination et de succès artistiques. Plongez dans ses mélodies empreintes d'émotion et de résilience et soutenez-le en écoutant ses œuvres disponibles sur toutes les plateformes de streaming. Ne manquez pas les prochains épisodes ! Retrouvez-nous chaque semaine pour de nouvelles découvertes et histoires inspirantes. Continuez d’écouter, de réfléchir et de vous épanouir ! À bientôt pour un prochain épisode de Parlons de Votre Mental ! 🌟🎙️ Pour soutenir Parlons de votre mental 👇🏼 ❤️ Devenir Tipeur sur Tipeee (https://fr.tipeee.com/parlons-de-votre-mental) en création ✅ Abonnez-vous sur votre plateforme d'écoute habituelle 🙂 Parler du podcast autour de vous et partagez cet épisode ⭐️ Laissez une note et un commentaire sur Apple Podcast ou Spotify 💌 Abonnez-vous à la newsletter Pour suivre Parlons de votre mental sur les réseaux 👇🏼 📸 Instagram 💼...

Préparez-vous à être inspiré par le parcours incroyable de Thivan, une véritable pionnière dans le monde du coaching et de la formation en entreprise. Dans cet épisode captivant de "Parlons de votre mental", je reçois Thivan, CEO et fondatrice de l'agence Talent & Skills. De ses débuts comme formatrice scientifique à son ascension fulgurante en tant que coach et consultante, découvrez comment elle a su transformer son rêve d'aider les autres en une mission palpitante et enrichissante. Thèmes et Leçons Clés : « Je crois fermement que tout le monde devrait réaliser son rêve pour être heureux, » déclare Thivan, soulignant ainsi la philosophie centrale qui a guidé ses nombreuses entreprises. Points Clés Abordés : Un Parcours Varié et Enrichissant : Thivan nous emmène à travers son voyage professionnel, depuis ses débuts en tant que déléguée médicale et formatrice scientifique, jusqu'à la création de son agence de conseil en image en 2011. Son désir insatiable de toujours en apprendre plus et de se réinventer la conduit vers des rôles variés, notamment au Club Med, chez Auchan et même à la télévision. Des Inspirations Profondes et un Mental de Fer : Elle partage avec nous la manière dont son expérience en tant que grande sportive et la rigueur mentale associée à cette discipline ont façonné sa résilience en tant qu'entrepreneure. « Les expériences sportives ont été cruciales pour forger ma détermination et ma capacité à gérer le stress, » confie-t-elle. La Création de Talent & Skills : L'histoire derrière la naissance de Talent & Skills est aussi un témoignage de persévérance et de passion. Tivan se tourne vers le coaching d'artistes après avoir identifié un besoin crucial de professionnels pour gérer les carrières artistiques. « J'ai trouvé ma véritable passion dans l'accompagnement des artistes à réaliser leurs rêves, » dit-elle en souriant. Faire face à la Critique et Rester Authentique : Attachée à la liberté de pensée et à une approche positive, Tivan nous explique comment gérer les critiques et les perceptions externes en se concentrant sur ses propres objectifs et valeurs. « Les critiques doivent être vues comme des leviers pour mieux avancer, » conseille-t-elle. Inspiré par son discours ? N'attendez pas pour vous plonger dans cet épisode inspirant de "Parlons de votre mental". C'est le moment de transformer les enseignements de Thivan en actions concrètes pour booster votre propre parcours entrepreneurial ! Soutenez et Suivez le Podcast : Pour continuer à profiter de discussions enrichissantes comme celle-ci, n'oubliez pas de vous abonner à notre podcast. Vous pouvez également suivre nos invités exceptionnels sur leurs réseaux sociaux pour ne jamais manquer une mise à jour de leurs projets. Écoutez maintenant et laissez-vous inspirer par le parcours remarquable de Thivan ! 🎧✨ Plongez dans chaque épisode et découvrez chaque semaine des histoires uniques et des leçons précieuses pour nourrir votre esprit et booster votre carrière ! Abonnez-vous pour ne manquer aucun épisode et restez inspirés! Pour soutenir Parlons de votre mental 👇🏼 ❤️ Devenir Tipeur sur Tipeee (https://fr.tipeee.com/parlons-de-votre-mental) en création ✅ Abonnez-vous sur votre plateforme d'écoute habituelle 🙂 Parler du podcast autour de vous et partagez cet épisode ⭐️ Laissez une note et un commentaire sur Apple Podcast ou Spotify 💌 Abonnez-vous à la newsletter Pour suivre Parlons de votre mental sur les réseaux 👇🏼 📸 Instagram 💼 LinkedIn 📹 YouTube 👍 Facebook 🌏 Site internet Tu peux écouter le podcast en mode radio tout au long de de ta journée : cliquez-ici Pour réserver une séance de préparation mentale offerte: cliquez-ci Relation presse : presse.sebastien.bd@gmail.com Crédit musique 🎶 : Gérald Villain Soutenez-nous sur Patreon et PayPal !

Dans cet épisode passionnant, nous plongeons au cœur d'un voyage introspectif et émotionnel, guidé par la voix inspirante de notre invitée, une auteure dont la sensibilité transperce chaque page de son dernier ouvrage, "Quand tu te réveilles, chaque jour compte". Préparez-vous à emprunter les chemins de la réflexion, du développement personnel, et de la découverte de soi. J'engage une conversation profonde sur la résonance des émotions dans la vie quotidienne, abordant avec délicatesse et perspicacité comment notre sensibilité façonne nos relations avec nous-même, avec les autres, et avec monde qui nous entoure. Erika partage sa philosophie de vie, axée sur l'accueil et la valorisation de chaque moment présent, insufflant ainsi une dose d'optimisme et de volonté de vivre pleinement. À travers des récits personnels et des exemples concrets, vous découvrirez comment transformer les émotions en forces motrices, en apprenant à les écouter, les comprendre, et les utiliser comme guide. Ce récit vibrant offre des clés pour mieux naviguer dans l'univers complexe de nos vécus émotionnels, et souligne l'importance de se donner du temps, de se pardonner, et de célébrer chaque pas de notre parcours, aussi petits soient-ils. Cet épisode est un appel à l'action, une incitation à prendre notre propre récit en main, à ouvrir les portes de la perception et à devenir le héros de notre propre histoire. En abordant des sujets aussi variés que la méditation, les bénéfices thérapeutiques de la nature, et l'impact de la musique sur notre bien-être, l'invité nous montre comment de simples actions quotidiennes peuvent enrichir notre existence. Cet épisode est une invitation à écouter cet épisode captivant, non seulement pour ses riches enseignements mais aussi pour la qualité humaine et la profondeur d'âme de notre invitée. Cet épisode nous encourage à prendre notre exemplaire de "Quand tu te réveilles, chaque jour compte", pour entamer ou poursuivre votre voyage personnel vers une vie pleine de sens, guidée par les étoiles de vos propres émotions. N'oubliez pas de soutenir notre podcast en vous abonnant et en partageant cet épisode autour de vous. Ensemble, cultivons une communauté attentive à la beauté des émotions qui forgent notre humanité. Livre "Quand tu te réveilles, chaque jour compte" Dashbook Réseaux sociaux de Erika Delattre LinkedinInstagramFacebook Youtube Tik tok Threads Pour soutenir Parlons de votre mental 👇🏼 ❤️ Devenir Tipeur sur Tipeee (https://fr.tipeee.com/parlons-de-votre-mental) en création ✅ Abonnez-vous sur votre plateforme d'écoute habituelle 🙂 Parler du podcast autour de vous et partagez cet épisode ⭐️ Laissez une note et un commentaire sur Apple Podcast ou Spotify 💌 Abonnez-vous à la newsletter Pour suivre Parlons de votre mental sur les réseaux 👇🏼 📸 Instagram 💼 LinkedIn 📹 YouTube 👍 Facebook 🌏 Site internet Tu peux écouter le podcast en mode radio tout au long de de ta journée : cliquez-ici Pour réserver une séance de préparation mentale offerte: cliquez-ci Relation presse : presse.sebastien.bd@gmail.com Crédit musique 🎶 : Gérald Villain Soutenez-nous sur Patreon et PayPal !

Dans cette rediffusion de cet épisode inspirant du podcast, nous plongeons au cœur du parcours déterminé de Lucie Ehrmann pour atteindre son rêve ultime : participer aux Jeux Olympiques de Paris 2024. Gardienne de hockey sur gazon pour l'équipe de France et membre éminente du club Den Bosch aux Pays-Bas, le meilleur club féminin du monde, Lucie nous livre une histoire de persévérance, de dévouement et d'amour pour son sport. Du Fond du Puits à la Lueur des Rêves Lucie partage ouvertement son histoire, marquée par des périodes sombres, dont une dépression sévère à l'adolescence, la forçant à reconstruire sa confiance en elle. Cette épreuve lui a enseigné la valeur de se battre pour ce qu'elle désire, de ne jamais abandonner, et surtout, la puissance de l'engagement personnel. Sa devise, tirée de Kobe Bryant, son idole, résonne comme un mantra : "Je l'ai déjà fait un millier de fois, aujourd'hui c'est juste une fois de plus." La Persévérance face au Rejet L'itinéraire de Lucie n'a pas été sans embûches. Un rejet brutal d'un club néerlandais a testé sa résilience. Pourtant, même reléguée en cinquième division, elle n'a jamais perdu de vue son objectif, convaincue que son parcours ne définissait pas sa valeur. Sa foi inébranlable et son engagement envers elle-même l'ont conduite, contre toute attente, à rejoindre les rangs du prestigieux club Den Bosch. Une Leçon de Vie Pour Lucie, la véritable motivation n'est pas un feu de paille, mais un engagement profond envers soi-même, une responsabilité personnelle de poursuivre ses rêves, indépendamment de l'opinion d'autrui. Elle insiste sur l'importance de savourer le voyage, de s'engager à s'améliorer chaque jour, même si ce n'est que de 1 %, reflétant bien l'état d'esprit nécessaire pour briller au plus haut niveau. Entre Courage et Passion En plus de ses remarquables succès sportifs, Lucie témoigne de la portée de la passion, du courage et du travail acharné. Son message est clair : ne cherchez pas à éviter l'échec, mais à apprendre, à grandir et à triompher à travers lui. Lucie Ehrmann est le parfait exemple qu'avec de la persévérance et un engagement inébranlable, même les plus grands rêves sont à portée de main. Un appel à l'action Alors, vous sentez-vous inspiré par le récit de Lucie ? Peut-être que c’est le moment pour vous de réévaluer votre propre engagement envers vos rêves. Comme Lucie, chaque défi peut être l'aube d'une opportunité plus grande, un pas de plus vers votre propre version des Jeux Olympiques. Partagez vos pensées et soutenez Lucie dans son incroyable voyage vers Paris 2024 ! Pour plus d’inspiration Suivez l'évolution de Lucie et d'autres histoires motivantes sur notre podcast. Abonnez-vous, laissez un commentaire et partagez cet épisode avec quelqu'un qui, tout comme Lucie, porte en lui la flamme d'un rêve grandiose. Ensemble, faisons rayonner l'esprit olympique et le courage de suivre nos passions. Pour soutenir Parlons de votre mental 👇🏼 ❤️ Devenir Tipeur sur Tipeee (https://fr.tipeee.com/parlons-de-votre-mental) en création ✅ Abonnez-vous sur votre plateforme d'écoute habituelle 🙂 Parler du podcast autour de vous et partagez cet épisode ⭐️ Laissez une note et un commentaire sur Apple Podcast ou Spotify 💌 Abonnez-vous à la newsletter Pour suivre Parlons de votre mental sur les réseaux 👇🏼 📸 Instagram 💼 LinkedIn 📹 YouTube 👍 Facebook 🌏 Site internet Tu peux écouter le podcast en mode radio tout au long de de ta journée : cliquez-ici Pour réserver une séance de préparation mentale offerte: cliquez-ci Relation presse : presse.sebastien.bd@gmail.com Crédit musique 🎶 : Gérald Villain Soutenez-nous sur Patreon et PayPal !

S'écouter pour mieux accompagner - Le parcours inspirant d'Élodie Emo Dans cet épisode profondément inspirant de "Parlons de Votre Mental", nous nous plongeons dans l'univers d'Élodie Emo, présidente de l'association "Les Cercles de Parents". Avec un parcours extraordinaire, du soin infirmier à la création d'une initiative majeure pour soutenir la parentalité, Élodie partage avec nous les clés de son engagement sans faille pour le bien-être des familles. Lutter contre l'isolement des parents : un combat quotidienDécouvrez comment, face aux défis et responsabilités parfois écrasantes de la parentalité, Élodie a su reconnaître les besoins non satisfaits des jeunes parents. Son parcours, marqué par la compassion et un désir ardent de changement, lui a permis de mettre en place un réseau d'entraide et d'accompagnement qui s'étend aujourd'hui à travers la France. Les Cercles de Parents, c’est l'histoire d'une mission pour briser la solitude et offrir un soutien concret, au moment où les familles en ont le plus besoin. Entre vulnérabilité et force : la double dimension de la parentalitéCet épisode nous invite à réfléchir sur la dualité vécue par les parents, tiraillés entre la vulnérabilité et la nécessité de puiser dans leurs forces intérieures. Élodie éclaire cette réalité avec empathie, rappelant que chaque parent, à travers ses doutes et ses épreuves, peut trouver un chemin vers une plus grande résilience et une connexion renforcée avec son enfant. La bienveillance, première étape vers l'équilibre À travers ses propos, Élodie souligne l'importance cruciale de l'auto-bienveillance. S'écouter, accepter ses propres limites et les voir non pas comme des échecs, mais comme des opportunités d'apprentissage et de croissance, sont des leçons précieuses pour tous les parents. Elle nous invite à laisser derrière nous la quête de perfection pour embrasser pleinement notre humanité. Une lumière d'espoir pour les nouvelles générations L'engagement d'Élodie ne se résume pas à une assistance ponctuelle ; il s'agit d'un véritable espoir pour l'avenir, en semant les graines d'une société plus juste et empathique. Les Cercles de Parents rejettent la compétition au profit de la coopération, un modèle de sociabilité enrichissant pour nos enfants et pour le monde qu'ils construiront demain. Nous vous invitons à plonger dans cet échange bouleversant, à découvrir l'histoire et les valeurs d'Élodie Emo. Son message, un appel vibrant à reconnaître notre part de vulnérabilité pour la transformer en une force bienveillante, est une leçon pour chacun d'entre nous. Écoutez l'intégralité de cet épisode profond sur "Parlons de Votre Mental" et partagez autour de vous cette vision d'une parentalité éclairée et engagée. Soutenez et suivez nos échanges enrichissants pour continuer à faire grandir cette communauté de cœurs et d'esprits ouverts. Pour soutenir Parlons de votre mental 👇🏼 ❤️ Devenir Tipeur sur Tipeee (https://fr.tipeee.com/parlons-de-votre-mental) en création ✅ Abonnez-vous sur votre plateforme d'écoute habituelle 🙂 Parler du podcast autour de vous et partagez cet épisode ⭐️ Laissez une note et un commentaire sur Apple Podcast ou Spotify 💌 Abonnez-vous à la newsletter Pour suivre Parlons de votre mental sur les réseaux 👇🏼 📸 Instagram 💼 LinkedIn 📹 YouTube 👍 Facebook 🌏 Site internet Tu peux écouter le podcast en mode radio tout au long de de ta journée : cliquez-ici Pour réserver une séance de préparation mentale offerte: cliquez-ci Relation presse : presse.sebastien.bd@gmail.com Crédit musique 🎶 : Gérald Villain Soutenez-nous sur Patreon et PayPal !

Dans cet épisode captivant de Parlons de votre mental sur la thématique "Séquence d'expert", j'ai l'immense privilège de découvrir l'histoire inspirante de Pauline Alias, une professeure de yoga basée à Paris. Son parcours, d'athlète gymnaste à professeure de yoga renommée, est une véritable leçon de vie, prouvant que les détours de notre voyage personnel peuvent nous mener à notre véritable vocation. Au cœur de cette conversation, Pauline nous dévoile les facettes méconnues du yoga, bien au-delà des aspects physiques. Elle partage sa première rencontre avec le yoga en Californie, une expérience qui a transformé sa perception de la discipline et sa propre vie. Son entrée dans le monde du yoga par le power yoga l'a reconnectée à ses racines gymnastiques, mais c'est son immersion dans des pratiques plus douces et méditatives qui l'a véritablement transformée. Une Vision Universelle du Bien-être : L'approche holistique de Pauline envers le yoga est particulièrement fascinante. Elle enseigne diverses formes de yoga, chacune visant un aspect unique du bien-être, allant du power vinyasa au yoga prénatal et postnatal. L'importance accordée à la respiration et à la conscience pleine ressort de notre conversation, soulignant l'impact monumental du yoga sur la santé mentale et physique. L'Impact du Yoga dans le Monde Corporate : Pauline apporte également son expertise dans le milieu d'entreprise, où le stress et la sédentarité font rage. Elle explique comment le yoga peut être une bouffée d'air frais dans cette atmosphère, offrant des techniques de respiration et de détente pour améliorer le bien-être général des employés. Le yoga, selon elle, n'est pas simplement une activité physique, mais une philosophie de vie. Conseils Précieux pour les Débutants : Pour ceux qui sont intéressés à explorer le monde du yoga, Pauline conseille : explorez vos options, trouvez le style qui vous correspond et n'ayez pas peur d'essayer différents cours pour découvrir ce qui résonne en vous. Sa perspective nous rappelle que le yoga est une expérience personnalisée, profondément enracinée dans la découverte de soi. L'interview de Pauline Alias est un rappel puissant que le yoga est plus qu'une série de postures ; c'est un voyage introspectif qui équilibre le corps, l'esprit et l'âme. Son parcours du yoga montre qu'il ne s'agit pas seulement de flexibilité physique, mais d'une pratique qui peut transformer nos vies de l'intérieur. Pour ceux qui veulent embrasser en profondeur le yoga ou simplement explorer un nouveau chemin vers le bien-être, l'histoire de Pauline est une source d'inspiration inépuisable. Son message ? "Soyez ouverts, explorez et permettez au yoga de révéler sa magie dans votre vie." Pour soutenir Parlons de votre mental 👇🏼 ❤️ Devenir Tipeur sur Tipeee (https://fr.tipeee.com/parlons-de-votre-mental) en création ✅ Abonnez-vous sur votre plateforme d'écoute habituelle 🙂 Parler du podcast autour de vous et partagez cet épisode ⭐️ Laissez une note et un commentaire sur Apple Podcast ou Spotify 💌 Abonnez-vous à la newsletter Pour suivre Parlons de votre mental sur les réseaux 👇🏼 📸 Instagram 💼 LinkedIn 📹 YouTube 👍 Facebook 🌏 Site internet Tu peux écouter le podcast en mode radio tout au long de de ta journée : cliquez-ici Pour réserver une séance de préparation mentale offerte: cliquez-ci Relation presse : presse.sebastien.bd@gmail.com Crédit musique 🎶 : Gérald Villain Soutenez-nous sur Patreon et PayPal !

Dans cet épisode passionnant, nous accueillons Manon ESPEN, une femme au parcours inspirant qui nous plonge au cœur de son expérience remarquable, mêlant le sport de haut niveau à une brillante carrière d'attachée de presse indépendante. Manon partage son histoire, une véritable odyssée semée d'obstacles et de succès, qui illustre à la perfection la force du mental et la résilience face aux défis de la vie. Découvrez comment Manon a su transformer chaque épreuve en victoire, en s’appuyant sur la préparation mentale, la gestion des émotions et une vision positive de la vie. Des terrains de badminton aux coulisses de l’univers médiatique, sa trajectoire est une source inépuisable d'inspirations pour quiconque cherche à dépasser ses limites et réaliser ses rêves. Elle dévoile également les clés de son équilibre entre vie professionnelle et personnelle, partageant des conseils pratiques sur la gestion du stress, la fixation d'objectifs et l'importance de savoir dire non pour préserver sa santé mentale. Manon met en lumière l'importance cruciale de la communication et de l'authenticité dans le monde professionnel, tout en soulignant le rôle essentiel du soutien familial et de l'entraide dans les moments difficiles. Son histoire est une véritable célébration de la persévérance, du courage et de la détermination qui ne manquera pas de vous émouvoir et de vous motiver. Rejoignez-nous pour cet épisode inspirant où Manon ESPEN vous invite à être « Champion dans la tête », à cultiver votre jardin intérieur et à embrasser pleinement le chemin de l’excellence personnelle et professionnelle. N'oubliez pas de vous abonner et de laisser vos avis et commentaires sur votre plateforme d'écoute préférée. Vos retours sont précieux pour continuer à améliorer ce podcast. Partagez cet épisode autour de vous et, ensemble, diffusons la flamme de l'inspiration et de la motivation ! Merci d'être là, et à bientôt pour de nouvelles aventures enrichissantes ! Pour soutenir Parlons de votre mental 👇🏼 ❤️ Devenir Tipeur sur Tipeee (https://fr.tipeee.com/parlons-de-votre-mental) en création ✅ Abonnez-vous sur votre plateforme d'écoute habituelle 🙂 Parler du podcast autour de vous et partagez cet épisode ⭐️ Laissez une note et un commentaire sur Apple Podcast ou Spotify 💌 Abonnez-vous à la newsletter Pour suivre Parlons de votre mental sur les réseaux 👇🏼 📸 Instagram 💼 LinkedIn 📹 YouTube 👍 Facebook 🌏 Site internet Tu peux écouter le podcast en mode radio tout au long de de ta journée : cliquez-ici Pour réserver une séance de préparation mentale offerte: cliquez-ci Relation presse : presse.sebastien.bd@gmail.com Crédit musique 🎶 : Gérald Villain Soutenez-nous sur Patreon et PayPal !

Dans cet épisode spécial de la saison 4 de "Parlons de votre mental", j'accueille une équipe passionnante derrière le podcast "La Bagarre". Cet épisode, marquant bientôt le cap du 200e de la série, nous plonge dans les coulisses de ce média dédié aux sports de combat, à travers une conversation intime et révélatrice avec ses fondateurs, Jean-Pierre Da Silva et Thibault Diarra. Découvrez le parcours inspirant de ces passionnés du sport de combat qui, sans être originellement des professionnels des médias, ont réussi à créer une plateforme influente pour les athlètes et les amateurs de ce domaine. Des débuts modestes à l'accueil de figures sportives internationales, leur histoire est un témoignage puissant de persévérance, de passion et de l'importance cruciale du mental dans le sport comme dans la vie. L'épisode aborde des thèmes variés tels que la construction du mental, l'importance de la confiance en soi, la gestion de la pression et la capacité à transformer l'impossible en possible. Avec des anecdotes personnelles, des conseils pratiques et des réflexions profondes sur le sport et la société, "La Bagarre" nous livre un message d'unité, de détermination et d'espoir. Ce n'est pas seulement un voyage à travers l'histoire d'un podcast, mais également une exploration de ce que cela signifie d'être véritablement passionné par ce que l'on fait et comment cette passion peut influencer positivement autour de soi. Que vous soyez un athlète cherchant à renforcer votre mental, un amateur de sports de combat ou simplement en quête d'inspiration pour surmonter les obstacles, cet épisode est pour vous. Rejoignez-nous pour une discussion qui éclaire, motive, et montre comment, dans le ring comme dans la vie, le mental est votre allié le plus puissant. Pour ne rien manquer de leurs aventures et interviews captivantes, suivez "La Bagarre" sur leurs plateformes et laissez-vous inspirer par ces histoires de détermination qui montrent qu'avec du cœur et un esprit combatif, rien n'est hors de portée. Pour soutenir Parlons de votre mental 👇🏼 ❤️ Devenir Tipeur sur Tipeee (https://fr.tipeee.com/parlons-de-votre-mental) en création ✅ Abonnez-vous sur votre plateforme d'écoute habituelle 🙂 Parler du podcast autour de vous et partagez cet épisode ⭐️ Laissez une note et un commentaire sur Apple Podcast ou Spotify 💌 Abonnez-vous à la newsletter Pour suivre Parlons de votre mental sur les réseaux 👇🏼 📸 Instagram 💼 LinkedIn 📹 YouTube 👍 Facebook 🌏 Site internet Tu peux écouter le podcast en mode radio tout au long de de ta journée : cliquez-ici Pour réserver une séance de préparation mentale offerte: cliquez-ci Relation presse : presse.sebastien.bd@gmail.com Crédit musique 🎶 : Gérald Villain Soutenez-nous sur Patreon et PayPal !

Dans cet épisode passionnant de "Parlons de votre mental", j'accueille Sabira Trifi, une fascinante facilitatrice, consultante, et neuro-coach. Son parcours inspirant, riche d'expériences variées, offre un aperçu unique sur le potentiel transformateur du neurocoaching. Sabira partage généreusement ses connaissances et nous plonge au cœur de ses convictions profondes sur l'importance de cultiver une harmonie entre le corps, l'esprit, et le mental pour atteindre la plénitude. Au fil de cette conversation captivante, Sabira révèle comment ses interventions visent à optimiser la gestion du stress et de l'anxiété, tout en encourageant un équilibre vital entre le mental, le corps et l'esprit. Elle insiste sur la capacité de l'individu à accueillir et transformer les défis de la vie en opportunités de croissance, illustrée par des histoires inspirantes de personnes ayant réalisé des changements significatifs dans leur vie grâce à son accompagnement. La dimension éducative de l'épisode n'est pas en reste, avec des discussions sur les mécanismes de protection, les conditionnements et la vérité intérieure, soulignant ainsi le rôle crucial du neuro-coaching dans la mise en évidence et l'exploitation du potentiel inhérent à chacun. Enfin, Sabira partage des techniques et approches pratiques allant du yoga aux rituels quotidiens permettant d'améliorer concentration et clarté mentale, facilitant ainsi des prises de décision plus éclairées. Cet épisode est une mine d'or pour quiconque s'intéresse à l'amélioration personnelle, à la psychologie positive et à la puissance du neurocoaching. Ne manquez pas d'écouter cette discussion illuminante, et prenez un moment pour explorer comment vous pouvez aussi atteindre votre zénith personnel. Pour en savoir plus sur Sabira et son travail transformateur, connectez-vous sur LinkedIn ou visitez son site web, sabiratrifi.com, et commencez votre propre voyage vers un bien-être mental optimal. Pour soutenir Parlons de votre mental 👇🏼 ❤️ Devenir Tipeur sur Tipeee (https://fr.tipeee.com/parlons-de-votre-mental) en création ✅ Abonnez-vous sur votre plateforme d'écoute habituelle 🙂 Parler du podcast autour de vous et partagez cet épisode ⭐️ Laissez une note et un commentaire sur Apple Podcast ou Spotify 💌 Abonnez-vous à la newsletter Pour suivre Parlons de votre mental sur les réseaux 👇🏼 📸 Instagram 💼 LinkedIn 📹 YouTube 👍 Facebook 🌏 Site internet Tu peux écouter le podcast en mode radio tout au long de de ta journée : cliquez-ici Pour réserver une séance de préparation mentale offerte: cliquez-ci Relation presse : presse.sebastien.bd@gmail.com Crédit musique 🎶 : Gérald Villain Soutenez-nous sur Patreon et PayPal !

Bonjour à tous, c'est avec une grande admiration et un profond respect que je souhaite partager avec vous le parcours époustouflant d'Axel Allétru, notre invité sur "Parlons de Votre Mental", un récit qui dépasse l'imagination. Son histoire n'est pas seulement celle de défis surmontés mais illustre majestueusement la puissance incommensurable de l'esprit humain. Le Début d'une Légende Axel, surnommé "l'homme aux plusieurs vies", a marqué le monde du sport dès son plus jeune âge. Champion d'Europe de BMX à trois reprises puis vice-champion du monde, il semblait destiné à régner sur les circuits internationaux. Son rêve le poussa vers le motocross où, une fois encore, il se distingua en devenant vice-champion du monde junior. Mais la vie, comme elle sait si bien le faire, lui réserve un tournant inattendu et cruel. Quand le Destin Frappe Le 27 juin 2010, une chute sur le Grand Prix de Lettonie le contraint à abandonner non seulement son rêve de gloire mais également l'usage de ses jambes. Les médecins sont formels : "un fauteuil à vie". Une sentence qui aurait pu marquer la fin de tout espoir pour beaucoup. Mais pas pour Axel. Citation "Je pense que c'est l'une des choses les plus dures qu'on peut dire à un gamin de 20 ans", confie-t-il. La Renaissance d'un Champion Au lieu de se laisser submerger par le désespoir, Axel puise dans sa résilience innée pour tracer un nouveau chemin. Inspiré par la salamandre, capable de régénérer sa colonne vertébrale, Axel entreprend un chemin de guérison et de reconquêtes qui force l'admiration. Son parcours post-accident est ponctué de défis qui défient la logique. Axel ne se contente pas de participer à des compétitions malgré son handicap, il les domine. Le Touquet, le Dakar, Axel ne voit pas de limites, seulement des défis à relever. La Force Mentale au Cœur de Tout Ce qui transparaît le plus dans le récit d'Axel, c'est la force de son mental. Un mental qu'il a forgé, raison d'être de notre podcast, qui lui a permis de surmonter l'apparente fatalité de son handicap. Mais plus impressionnant encore, Axel a réussi à transformer son épreuve en source d'inspiration. Citation "Le plus dur dans les projets, ce n'est pas… Alors oui, il y a le jour J, mais c'est tout ce qu'il y a avant. Tout ce qu'il faut préparer, anticiper, monter, c'est ça qui est éprouvant dans un projet". Enseignements et Conseils Axel nous livre des conseils précieux pour toute personne souhaitant renforcer son mental et sa résilience. Une leçon qu'il nous partage est la nécessité de se connaître profondément et de s'entraîner mentalement tout autant que physiquement. Son arsenal d'outils inclut la visualisation positive, une technique qui l'a aidé à accomplir l'impensable. Citation "Je visualisais remarcher trois fois, trois minutes par jour. C'est difficile, parce que notre cerveau va penser à autre chose... C'est très éprouvant". Un Message d'Espoir L'histoire d'Axel est plus qu'une succession de victoires sportives; c'est un témoignage bouleversant de la capacité humaine à surmonter les épreuves les plus ardus. À travers lui, nous comprenons que peu importe la grandeur du défi, avec un mental fort, de la persévérance et de la volonté, on peut non seulement le surmonter mais également en ressortir grandi. Chers auditeurs, je vous invite à écouter son interview complète sur notre podcast. Vous y découvrirez un homme humainement riche, authentique et profondément inspirant. Axel est la preuve vivante que derrière chaque épreuve se cache une opportunité de s'élever bien au-delà de ce que nous pensions possible. Citation "La théorie sans la pratique, ça n'a aucun sens" - Axel. Un mantra que nous pourrions tous adopter dans nos quêtes personnelles. N'oubliez pas, chaque épreuve est un pas de plus vers votre propre version de la réussite. Merci, Axel, pour cette leçon de vie. Pour soutenir Parlons de votre mental 👇🏼 ❤️ Devenir Tipeur sur Tipeee...

De L'Algérie à l'Everest : Le Parcours Incroyable d'un Alpiniste Passionné Aujourd'hui, je voudrais partager avec vous une réflexion inspirée par notre dernière conversation avec un invité exceptionnel sur notre podcast. Nous avons eu le plaisir d'accueillir Nessim Hachaichi, un alpiniste passionné qui nous a embarqués dans son ambitieux projet d'escalader l'Everest. Originaire d'Algérie et fort d'une riche expérience en alpinisme, Nessim nous a offert des insights précieux sur la préparation mentale et physique requise pour atteindre les sommets les plus hauts et les plus exigeants du monde. Un Périple d'Endurance Mentale et Physique Nessim a commencé son aventure dans les montagnes dès son enfance, marquée par des vacances dans le Djurdjura en Kabylie, où il a développé son amour pour la montagne. Plus tard dans sa vie, suite à une blessure sérieuse, Nessim a retrouvé dans l'alpinisme non seulement une passion mais aussi une thérapie, l'amenant à conquérir les sommets les plus hauts en Algérie puis à travers le monde. Ses conquêtes incluent le fameux Kilimanjaro et le Nevado Ojos del Salado au Chili, mais aussi des montagnes exigeantes en Inde, confirmant son énoncé puissant : "Je n'aime pas reculer. No retreat, no surrender". Cette détermination inébranlable est le moteur de ses exploits. La Préparation : Clé de Voûte du Succès Abordant le sujet crucial de la préparation, Nessim a incarné l'essence même de la persévérance et de la ténacité. Sa routine stricte d'entraînement, son adoption d'un régime adapté et sa soif de s'adapter aux conditions extrêmes démontrent une discipline de fer. Citation Quand je ne suis ni dans la salle ni dehors, je fais des exercices de renforcement à la maison. Cette discipline est la pierre angulaire de son parcours. Un Message Universel Ce qui ressort le plus de notre échange avec Nessim, c'est le message universel d'endurance mentale et de dépassement de soi. Son récit est une source d'inspiration majeure pour tous ceux qui affrontent des défis, dans le sport comme dans la vie. Nessim nous enseigne qu'avec suffisamment de volonté, chaque Everest personnel peut être conquis. Vers de Nouvelles Conquêtes Ayant désormais l'Everest en ligne de mire, Nessim s'engage dans un défi qui le mettra à l'épreuve comme jamais auparavant. Selon lui, la préparation pour l'Everest est un mélange savant de conditionnement physique et d'acclimatation aux conditions extrêmes, une préparation qu'il a entamée avec un sérieux témoignant de son engagement envers son ultime objectif. En son cœur, l'histoire de Nessim Hachechi est un vibrant hommage à la puissance du mental humain et à sa capacité à surmonter les obstacles. En écoutant cet épisode de notre podcast, vous entendrez une voix intarissable d'optimisme, de courage, et surtout, une incitation à ne jamais abandonner, quels que soient les sommets que l'on choisit de gravir. Je vous invite à explorer cet épisode captivant pour plonger plus profondément dans le voyage de Nessim et peut-être trouver l'inspiration pour poursuivre votre propre Everest personnel. Nessim Hachechi est plus qu’un alpiniste; il est un symbole vivant de ce que signifie vivre pleinement en embrassant les défis avec un cœur vaillant. Pour soutenir Parlons de votre mental 👇🏼 ❤️ Devenir Tipeur sur Tipeee (https://fr.tipeee.com/parlons-de-votre-mental) en création ✅ Abonnez-vous sur votre plateforme d'écoute habituelle 🙂 Parler du podcast autour de vous et partagez cet épisode ⭐️ Laissez une note et un commentaire sur Apple Podcast ou Spotify 💌 Abonnez-vous à la newsletter Pour suivre Parlons de votre mental sur les réseaux 👇🏼 📸 Instagram 💼 LinkedIn 📹 YouTube 👍 Facebook 🌏 Site internet Tu peux écouter le podcast en mode radio tout au long de de ta journée : cliquez-ici Pour réserver une séance de préparation mentale offerte: cliquez-ci Relation presse : presse.sebastien.bd@gmail.com Crédit musique 🎶 : Gérald...

Le Parcours Inspirant de Philippe Croizon : Une Leçon de Résilience et d'Espoir Je souhaite vous partager une histoire extraordinaire, celle de Philippe Croizon, un invité incroyablement inspirant de notre premier épisode de podcast de la saison 4 de "Parlons de Votre Mental". Son parcours est un véritable témoignage de résilience, de détermination et de l'importance d'un mental d'acier. Laissez-moi vous guider à travers les moments phares de cet échange riche en émotions et en leçons de vie. L'Incroyable Histoire de Philippe Croizon Né en 1968 et victime d'un grave accident à l'âge de 26 ans, Philippe a perdu l'usage de ses quatre membres. Pourtant, loin de se laisser abattre par ce coup du sort, il a démontré une force de caractère hors du commun. Au fil de notre conversation, il m'a confié comment il a repoussé ses limites, accomplissant des défis inimaginables pour beaucoup, comme la traversée de la Manche à la nage. Citation "Je suis un vrai feignant... mais si je me suis fixé un objectif et je n'ai plus envie de me décevoir. Surtout, je n'ai pas envie de décevoir ceux qui ont intégré l'équipe. À partir de ce moment-là, je suis capable de tout défoncer." Cette citation de Philippe m'a particulièrement marqué et résume parfaitement l'essence de son état d'esprit. Le Rôle Crucial de l'Équipe Philippe insiste sur l'importance de l'équipe dans sa réussite. Il souligne que sans un entourage solide et motivant, il ne serait pas parvenu à réaliser ne serait-ce qu'une fraction de ce qu'il a accompli. Son message est clair : pour surmonter les défis, il faut savoir s'entourer des bonnes personnes et travailler ensemble vers un objectif commun. La Résilience Comme Maître-mot La route vers le succès n'a pas été un long fleuve tranquille pour Philippe. Il a dû apprendre à accepter sa nouvelle condition, à vivre avec elle et surtout à ne pas la laisser définir ses capacités. Il m'a particulièrement touché quand il a partagé son processus mental, évoquant les cinq phases du deuil telles qu'il les a vécues et surmontées. L'Application "Very Important Parking" Au-delà de ses exploits personnels, Philippe croit au partage et à l'impact positif de ses aventures sur la communauté. Il a co-créé l'application "Very Important Parking" destinée à faciliter le quotidien des personnes à mobilité réduite. Cette initiative démontre bien sa volonté de rendre le monde plus accessible et inclusif. Un Message Universel d'Espoir Citation Pour conclure notre échange, Philippe m'a laissé un message puissant : "Tout est possible. L'impossible, c'est juste à nous." Son appel à oser, à frapper aux portes et à ne pas attendre que les opportunités viennent à nous est une source d'inspiration inestimable. L'histoire de Philippe Croizon est une leçon de vie que chacun de nous devrait méditer. Elle prouve que, peu importe les obstacles, avec une volonté de fer, un bon entourage et une dose d’optimisme, rien n’est insurmontable. J'espère que cet article vous incitera à écouter l'épisode complet et à puiser dans le récit de Philippe l'inspiration pour relever vos propres défis. Souvenez-vous, il n'y a pas de limites à ce que l'on peut accomplir, exceptées celles que nous nous imposons. Merci, Philippe, pour ce magnifique cadeau d’espoir et de courage. Votre parcours est un phare dans l'obscurité, guidant ceux qui luttent vers le rivage de la possibilité. Pour soutenir Parlons de votre mental 👇🏼 ❤️ Devenir Tipeur sur Tipeee (https://fr.tipeee.com/parlons-de-votre-mental) en création ✅ Abonnez-vous sur votre plateforme d'écoute habituelle 🙂 Parler du podcast autour de vous et partagez cet épisode ⭐️ Laissez une note et un commentaire sur Apple Podcast ou Spotify 💌 Abonnez-vous à la newsletter Pour suivre Parlons de votre mental sur les réseaux 👇🏼 📸 Instagram 💼 LinkedIn 📹 YouTube 👍 Facebook 🌏 Site internet Tu peux écouter le podcast en mode radio tout au long de de ta journée : cliquez-ici Pour...