Parlons de votre mental

🎙️ Ce nouvel épisode de "Parlons de votre mental" vous invite à découvrir le parcours exceptionnel de cette pionnière audacieuse de la santé mentale digitale. Depuis 2010, Christèle Albaret transforme les médias avec son approche chaleureuse et accessible, notamment en tant qu'experte sur France 2. Fondatrice de la clinique e-santé, elle allie humanité et technologie pour proposer une nouvelle vision de la thérapie. Véritable artiste dans l'âme, elle déploie ses talents sous le pseudonyme de Galb et met sa résilience à l'épreuve sur les parcours de trail. Avec plus de 600 000 abonnés, Christèle défend l'idée que la santé mentale est un levier d'émancipation collective ! Dans cet épisode, Sébastien explore avec Christèle des thèmes magnifiques et inspirants. Découvrez comment "La joie est un vecteur de partage", un sentiment que Christèle chérie et compare à l'innocence enfantine dans son authenticité et sa fragilité. Vous plongerez dans l'analyse des émotions invisibles qui influencent subrepticement notre quotidien. Et pour vous, lecteurs, qui n'avez jamais ressenti le poids des pensées parasites, Christèle vous guide vers la maîtrise et l'accueil de vos propres émotions. Le trail, une métaphore puissante de la vie, révèle des enseignements inestimables où l'effort se mêle au plaisir et à la performance personnelle. "Un pas après l'autre", c'est ainsi que Christèle illustre sa stratégie face à l'adversité. Et pour finir, la psychologie positive vue sous un autre jour : loin des clichés simplistes, elle prône une approche intégrative, fusionnant techniques contemporaines et intuition naturelle pour un équilibre mental parfait. 👉 Ne manquez pas cet épisode captivant et laissez-vous entraîner par la sagesse réaliste et les conseils avisés de Christèle ! Écoutez, inspirez-vous et osez bâtir vos propres horizons sans frontières... 🌟 Pour soutenir et suivre le podcast : - Partagez cet épisode avec votre entourage - Abonnez-vous pour ne manquer aucun épisode - Laissez un avis 5 étoiles pour participer à notre mission de rendre la psychologie accessible à tous Restez sereins et à très bientôt pour de nouvelles explorations mentales ! 🎧💬 📻 Tu peux écouter le podcast en mode radio tout au long de de ta journée : cliquez-ici 📚Tu peux pré-commander mon livre : cliquez-ci et bénéficier d'un échange pour parler des thématiques du livre avec moi pour te remercier de ton achat 🎁 cliquez-ci en m'envoyant une copie d'achat de la preuve d'achat. Pour soutenir Parlons de votre mental 👇🏼 ❤️ Devenir Tipeur sur Tipeee (https://fr.tipeee.com/parlons-de-votre-mental) en création ✅ Abonnez-vous sur votre plateforme d'écoute habituelle 🙂 Parler du podcast autour de vous et partagez cet épisode ⭐️ Laissez une note et un commentaire sur Apple Podcast ou Spotify 💌 Abonnez-vous à la newsletter Pour suivre Parlons de votre mental sur les réseaux 👇🏼 📸 Instagram 💼 LinkedIn 📹 YouTube 👍 Facebook 🌏 Site internet Relation presse : presse.sebastien.bd@gmail.com Crédit musique 🎶 : Gérald Villain Soutenez-nous sur Patreon et PayPal !

Dans cet épisode inspirant de "Parlons de votre Mental", j'ai eu l'immense privilège d'accueillir Sauveur Cuomo, un véritable pionnier de la sophrologie appliquée au sport et tout particulièrement au tennis ! Son parcours fascinant nous transporte dans un monde où le mental et la performance sportive se rejoignent pour créer une synergie extraordinaire. Sauveur a non seulement révolutionné la manière dont nous percevons le mental dans le sport, mais il a aussi aidé des centaines d'athlètes à transformer leur jeu. Les points clés de l'épisode : Dans notre échange riche en enseignements, Sauveur partage son voyage personnel qui l'a mené à découvrir et à intégrer la sophrologie dans sa pratique sportive après ses propres défis sur le court de tennis. Il nous dévoile comment il a su transformer ses faiblesses émotionnelles en forces, utilisant le sport comme un vrai yoga de vie. Citation "Le mental, c’est pouvoir rester calme comme un lac, même dans la tempête." Nous explorons les blocages mentaux que rencontrent les sportifs : de la peur de perdre à ces fameuses bêtes noires qui hantent les compétitions. Sauveur souligne l'importance de travailler sur la mémoire émotionnelle et propose des outils pour libérer les sportifs de ces poids psychologiques. Techniques et Philosophie Sauveur nous ouvre les portes de sa méthode extraordinaire, l’Instinctiv-Tennis, où la respiration consciente et la méditation active jouent un rôle central. Ces pratiques simples et pourtant puissantes sont à la portée de tous, que ce soit sur un court de tennis ou dans la vie quotidienne. Citation "Il est impossible de faire une erreur non provoquée si je suis concentré." Nous découvrons également des applications pratiques pour améliorer la concentration et réduire le stress, essentielles non seulement pour les sportifs, mais pour quiconque cherchant à améliorer son bien-être. Cet épisode est une véritable mine d'or pour les passionnés de sport et ceux qui cherchent à optimiser leur mental. Ne manquez pas cette occasion d'écouter Sauveur partager sa sagesse et ses conseils inestimables. Prenez le temps d'écouter l'épisode complet et laissez-vous inspirer pour intégrer ces enseignements dans votre quotidien. Soutenez et suivez "Parlons de votre Mental" 😘 - Laissez une note de 5 étoiles sur Spotify, Apple Podcast, ou votre plateforme d'écoute préférée ! - Abonnez-vous pour rester informé des derniers épisodes. - Partagez le podcast autour de vous pour inspirer d'autres personnes ! Plongez-vous dans cet épisode dès maintenant et ouvrez-vous à une nouvelle perspective sur le sport et le mental ! 🎾✨ 📻 Tu peux écouter le podcast en mode radio tout au long de de ta journée : cliquez-ici 📚Tu peux pré-commander mon livre : cliquez-ci et bénéficier d'un échange pour parler des thématiques du livre avec moi pour te remercier de ton achat 🎁 cliquez-ci en m'envoyant une copie d'achat de la preuve d'achat. Pour soutenir Parlons de votre mental 👇🏼 ❤️ Devenir Tipeur sur Tipeee (https://fr.tipeee.com/parlons-de-votre-mental) en création ✅ Abonnez-vous sur votre plateforme d'écoute habituelle 🙂 Parler du podcast autour de vous et partagez cet épisode ⭐️ Laissez une note et un commentaire sur Apple Podcast ou Spotify 💌 Abonnez-vous à la newsletter Pour suivre Parlons de votre mental sur les réseaux 👇🏼 📸 Instagram 💼 LinkedIn 📹 YouTube 👍 Facebook 🌏 Site internet Relation presse : presse.sebastien.bd@gmail.com Crédit musique 🎶 : Gérald Villain Soutenez-nous sur Patreon et PayPal !

In our latest episode of Podcasthon 2025, we had the honor of hosting Myriam Guiral, founder of MG Innovate. Her story, marked by resilience in the face of breast cancer, is both captivating and action-driven. 🎙️ Myriam shares how she transformed her personal experience with cancer into a driving force for health and innovation speciallly in oncology. She emphasizes the importance of a strong support network and the techniques that helped her maintain resilience during treatment. Imagine: a busy schedule filled with small goals, positive visualizations, and, above all, the invaluable support of true friends and family. These elements were key to her healing journey. But Myriam doesn’t stop there! Her projects to fight cancer continue with the **Trek des Gazelles** in November 2025, a 5-day adventure in the Senegalese desert. Every step taken will raise funds for the **"Octobre Rose"** association of Ger ( Pyrénées Atlantique, France), dedicated to support prevention and fight against breast cancer. 💪💖 . She will take the opportunity to remain in Senegal with her Trek team mate and help local organisations that support breast cancer prevention. To be able to realize her dream, she invites you to participate, whether through financial support or other form of sponsorship. Together, let’s make a difference! 🌍 Together, let’s make this dream possible. To register or contribute to this cause, click here And remember, after every bad day, there’s always a good day. Never give up! 🚀 Thank you for being part of this adventure with us. 🎧👉 Listen to the full episode to uncover all the mysteries of resilience and innovation from Myriam Guiral! 📻 Tu peux écouter le podcast en mode radio tout au long de de ta journée : cliquez-ici 📚Tu peux pré-commander mon livre : cliquez-ci et bénéficier d'un échange pour parler des thématiques du livre avec moi pour te remercier de ton achat 🎁 cliquez-ci en m'envoyant une copie d'achat de la preuve d'achat. Pour soutenir Parlons de votre mental 👇🏼 ❤️ Devenir Tipeur sur Tipeee (https://fr.tipeee.com/parlons-de-votre-mental) en création ✅ Abonnez-vous sur votre plateforme d'écoute habituelle 🙂 Parler du podcast autour de vous et partagez cet épisode ⭐️ Laissez une note et un commentaire sur Apple Podcast ou Spotify 💌 Abonnez-vous à la newsletter Pour suivre Parlons de votre mental sur les réseaux 👇🏼 📸 Instagram 💼 LinkedIn 📹 YouTube 👍 Facebook 🌏 Site internet Relation presse : presse.sebastien.bd@gmail.com Crédit musique 🎶 : Gérald Villain Soutenez-nous sur Patreon et PayPal !

Dans cet épisode captivant de « Parlons de votre mental », j'ai eu l'immense privilège de recevoir la formidable Lea Chelli, actrice passionnée et fondatrice visionnaire de l'agence de production audiovisuelle Squarely ! À seulement 28 ans, Lea a déjà parcouru un chemin incroyable, et aujourd'hui, elle nous partage son parcours jalonné de défis et de succès… Les clés du succès avec Squarely ! 💡 À travers cet échange, Lea nous explique comment elle a transformé sa passion pour l'audiovisuel en une entreprise florissante spécialisée dans la création de contenus visuels de haute qualité pour les réseaux sociaux. Que vous soyez une entreprise B2B ou un influenceur, Lea et son équipe savent comment captiver votre audience avec des images dignes du grand écran ! Résilience et combativité : les piliers de son ascension 🦁 À l'image d'une lionne, Lea a su braver les tempêtes de la vie avec une résilience à toute épreuve. Elle nous confie comment, face aux épreuves personnelles et professionnelles, elle a réussi à puiser dans sa force intérieure pour transformer l'adversité en opportunité. Citation « Chaque échec est une leçon... », nous dit-elle, et elle le prouve avec brio ! « La détermination et la ténacité sont mes mantras ! » déclare Lea, illustrant toute la puissance de sa philosophie de vie. Affirmation de soi et bien-être mental Dans cet épisode, nous abordons également le sujet de la confiance en soi et du regard des autres. Par sa quête de bien-être physique et mental, Léa nous inspire à privilégier ce qui est essentiel : notre authenticité et notre passion. Elle révèle avec humilité comment elle apprend chaque jour à valoriser son essence plutôt que son apparence. Votre action du jour ! Rejoignez-nous pour cet épisode inspirant et laissez-vous guider par les précieux conseils de Lea. Apprenez à dompter votre mental, à renforcer votre résilience et à tirer le meilleur parti de chaque expérience, qu'elle soit douce ou amère. Soutenez le podcast 💪 : N'oubliez pas de noter et de suivre notre podcast sur vos applications préférées comme Apple Podcasts ou Spotify. Chaque écoute compte plus que vous ne le croyez... 🌟 Un immense merci à Lea Chelly pour sa générosité et sa transparence. Retrouvez tous les détails pour suivre ses aventures et découvrir son entreprise Squarely dans les liens du podcast ! Ne manquez pas cet épisode enrichissant de « Parlons de votre mental »... avec tout mon enthousiasme pour votre bonheur et succès ! 📻 Tu peux écouter le podcast en mode radio tout au long de de ta journée : cliquez-ici 📚Tu peux pré-commander mon livre : cliquez-ci et bénéficier d'un échange pour parler des thématiques du livre avec moi pour te remercier de ton achat 🎁 cliquez-ci en m'envoyant une copie d'achat de la preuve d'achat. Pour soutenir Parlons de votre mental 👇🏼 ❤️ Devenir Tipeur sur Tipeee (https://fr.tipeee.com/parlons-de-votre-mental) en création ✅ Abonnez-vous sur votre plateforme d'écoute habituelle 🙂 Parler du podcast autour de vous et partagez cet épisode ⭐️ Laissez une note et un commentaire sur Apple Podcast ou Spotify 💌 Abonnez-vous à la newsletter Pour suivre Parlons de votre mental sur les réseaux 👇🏼 📸 Instagram 💼 LinkedIn 📹 YouTube 👍 Facebook 🌏 Site internet Relation presse : presse.sebastien.bd@gmail.com Crédit musique 🎶 : Gérald Villain Soutenez-nous sur Patreon et PayPal !

Dans cet épisode inspirant, plongez dans l'univers d'Anthony Drevet, un commentateur sportif d'exception qui a su transformer chaque défi rencontré sur sa route en tremplin vers le succès. Anthony revient sur son parcours atypique, de son arrivée incertaine chez Motors TV à ses commentaires sur les plus grands circuits automobiles avec Canal+. Un voyage d'endurance où persévérance et passion s'entrelacent pour créer une carrière remarquable. Les leçons d'un parcours sans plan préétabli Anthony confie n'avoir jamais suivi de plan de carrière traditionnel, préférant saisir les opportunités au gré du vent. Il parle de sa persévérance à toute épreuve, même lorsque les portes semblent se refermer devant lui. "Il ne faut rien lâcher" insiste-t-il avec conviction, illustrant que la vie d'un commentateur est faite de rencontres fortuites qui peuvent tout changer. "J'ai parcouru le 110 mètres haies de ma vie sans même m'en rendre compte" dit-il, éloquent et déterminé. Un carnet d'expérience enrichissant L'année 2024 a marqué un tournant majeur dans sa trajectoire, avec des commentaires lors des prestigieux Grands Prix de Formule 1 et des Jeux de Paris. Malgré la difficulté de se faire une place dans le monde très fermé du sport automobile, la réussite a été au rendez-vous. Grâce à une confiance en soi en constante évolution, Anthony s'est imposé comme une voix incontournable du sport mécanique. Surmonter les erreurs et rebondir avec élégance En abordant le sujet du droit à l'erreur, Anthony montre une vulnérabilité désarmante qui contraste avec son assurance professionnelle. Il raconte une anecdote où la fatigue et l'émotion ont frôlé l'erreur de commentaire, une leçon sur la gestion du stress et l'importance de tourner la page pour continuer à avancer. "La confiance se construit au fur et à mesure" rappelle-t-il. "C'est un cycle constant de progression et d'apprentissage." Un regard vers l'avenir Anthony conclut en offrant des conseils précieux aux aspirants journalistes. Il préconise de suivre sa passion, de rester proactif et de toujours chercher à se mettre en avant par des rencontres significatives. Ne manquez pas cet épisode où le parcours d'Anthony Drevet est une source d'inspiration pour tous ceux qui rêvent de tracer leur propre voie dans le journalisme sportif. Écoutez-le et laissez-vous inspirer par sa détermination et ses enseignements... Chaque mot est une invitation à l'action et une ode à la persévérance. 📻 Tu peux écouter le podcast en mode radio tout au long de de ta journée : cliquez-ici 📚Tu peux pré-commander mon livre : cliquez-ci et bénéficier d'un échange pour parler des thématiques du livre avec moi pour te remercier de ton achat 🎁 cliquez-ci en m'envoyant une copie d'achat de la preuve d'achat. Pour soutenir Parlons de votre mental 👇🏼 ❤️ Devenir Tipeur sur Tipeee (https://fr.tipeee.com/parlons-de-votre-mental) en création ✅ Abonnez-vous sur votre plateforme d'écoute habituelle 🙂 Parler du podcast autour de vous et partagez cet épisode ⭐️ Laissez une note et un commentaire sur Apple Podcast ou Spotify 💌 Abonnez-vous à la newsletter Pour suivre Parlons de votre mental sur les réseaux 👇🏼 📸 Instagram 💼 LinkedIn 📹 YouTube 👍 Facebook 🌏 Site internet Relation presse : presse.sebastien.bd@gmail.com Crédit musique 🎶 : Gérald Villain Soutenez-nous sur Patreon et PayPal !

Pour inaugurer cette cinquième saison de "Parlons de votre mental", j’ai l’immense privilège de recevoir Annah Abravanel, une étoile montante qui incarne l'alliance ultime entre performante athlétique et préparation mentale. Championne du monde 2024 de sauvetage sportif, elle ne se contente pas de briller sur le sable : elle est aussi étudiante à Sciences Po Paris et préparatrice mentale sur la côte basque. Un parcours exceptionnel et inspirant !🌟 Dans cet épisode, Annah nous dévoile ses secrets pour orchestrer de main de maître ses multiples activités. Comment parvient-elle à jongler entre ses sessions d’entraînement intenses, ses études exigeantes, et son rôle de coach mental ? "Beaucoup d'organisation et de flexibilité", dit-elle avec modestie. Mais derrière ce ton calme se cache une détermination sans faille ! Annah partage son amour pour l'instant présent, qu'elle trouve dans les subtiles variations chromatiques des couchers de soleil basques. Et lorsque les défis se dressent, elle puise dans son état d'esprit positif pour en tirer des leçons, plutôt que de les percevoir comme des obstacles. L’une des pépites de notre entretien est sans doute sa vision de l'échec. Annah affirme avec passion : "L'échec est juste une expérience. Arrêter, voilà le véritable échec." Elle témoigne de la façon dont ses moments difficiles ont alimenté sa réussite retentissante en Australie, un pays où le sauvetage sportif est roi. "Je ne savais pas que c'était impossible alors ils l'ont fait." Voilà le mantra qu'Annah embrasse, nous invitant tous à repousser nos propres limites avec enthousiasme et persistance. Un message qui résonne fortement auprès de tous ceux qui doutent de leur potentiel. 🏆 À travers son récit captivant, ce n'est pas seulement une méthode que l'on découvre, mais une invitation à embrasser, nous aussi, nos rêves les plus fous. Annah illustre comment la synergie du mental et de l'effort nous mène plus haut que nous ne l'aurions jamais imaginé... Ne manquez pas cet échange enrichissant, riche en enseignements précieux pour quiconque souhaite explorer les mondes fascinants de la performance mentale. Pour soutenir notre podcast, n'hésitez pas à nous suivre sur vos plateformes préférées et à partager cet épisode inspirant avec votre entourage. Pour continuer le voyage intérieur, abonnez-vous et laissez un commentaire enthousiaste. Vos retours nourrissent notre passion... et votre développement personnel ! 🌟✨🎧 [Photo d'Annah Abravanel souriante en tenue de sport devant un coucher de soleil] Soutenez "Parlons de votre mental" : - Suivez-nous sur Instagram et les autres réseaux sociaux - Partagez l'épisode avec le hashtag #Parlonsdevotremental - Abonnez-vous pour ne manquer aucun nouvel épisode 📻 Tu peux écouter le podcast en mode radio tout au long de de ta journée : cliquez-ici 📚Tu peux pré-commander mon livre : cliquez-ci et bénéficier d'un échange pour parler des thématiques du livre avec moi pour te remercier de ton achat 🎁 cliquez-ci en m'envoyant une copie d'achat de la preuve d'achat. Pour soutenir Parlons de votre mental 👇🏼 ❤️ Devenir Tipeur sur Tipeee (https://fr.tipeee.com/parlons-de-votre-mental) en création ✅ Abonnez-vous sur votre plateforme d'écoute habituelle 🙂 Parler du podcast autour de vous et partagez cet épisode ⭐️ Laissez une note et un commentaire sur Apple Podcast ou Spotify 💌 Abonnez-vous à la newsletter Pour suivre Parlons de votre mental sur les réseaux 👇🏼 📸 Instagram 💼 LinkedIn 📹 YouTube 👍 Facebook 🌏 Site internet Relation presse : presse.sebastien.bd@gmail.com Crédit musique 🎶 : Gérald Villain Soutenez-nous sur Patreon et PayPal !

Chers auditeurs, laissez-moi vous embarquer dans un épisode incroyable avec Myriam Guiral, une femme d'exception. Directement de Bruxelles, Myriam partage son parcours fascinant dans le domaine de l'onco-technologie. Fondatrice de MG Innovate, elle guide les startups innovantes et change la donne en étant un pilier dans des projets comme NETRI et FASTEN. Mais au-delà de son impressionnante carrière, c'est sa résilience face à la maladie qui forge son inspiration... Dans cet épisode, nous plongeons dans le parcours transformatif de Myriam, marqué par des transitions audacieuses dans sa vie professionnelle et personnelle. En explorant les clés de sa résilience, Myriam incarne la devise : "Rendre possible l'impossible". À travers des anecdotes captivantes, on découvre comment elle a fait du mental et de la confiance ses alliés face aux défis de la vie et du cancer. 🔸 "Rien n'est impossible si on ose !" nous dit Myriam. Nous abordons aussi les ressources mentales qui l'ont aidée à traverser les moments difficiles. Ses stratégies pour gérer la pression en tant que dirigeante sont une véritable masterclass en leadership. Et puis, son engagement à changer la donne pour d'autres, comme en témoigne son projet avec la Team Phoenix, est une inspiration pour tous. Vous découvrirez également comment elle utilise son expérience pour accompagner des startups prometteuses, en alliant science et compassion. Participez au voyage intérieur de Myriam et rejoignez-nous pour conclure que comme elle, vous pouvez transformer les épreuves en opportunités ! Prenez le temps d'écouter cet épisode inspirant et partagez-le autour de vous ! 🔗 Soutenez et suivez le podcast : - Abonnez-vous pour ne manquer aucun épisode ! - Partagez vos commentaires et vos réflexions sur notre page dédiée. - Découvrez d'autres histoires inspirantes et contributez à notre mission de partager des histoires de résilience et de succès. Écoutez l'épisode complet dès maintenant... et transformez votre vision ! 🌟 📻 Tu peux écouter le podcast en mode radio tout au long de de ta journée : cliquez-ici 📚Tu peux pré-commander mon livre : cliquez-ci et bénéficier d'un échange pour parler des thématiques du livre avec moi pour te remercier de ton achat 🎁 cliquez-ci en m'envoyant une copie d'achat de la preuve d'achat. Pour soutenir Parlons de votre mental 👇🏼 ❤️ Devenir Tipeur sur Tipeee (https://fr.tipeee.com/parlons-de-votre-mental) en création ✅ Abonnez-vous sur votre plateforme d'écoute habituelle 🙂 Parler du podcast autour de vous et partagez cet épisode ⭐️ Laissez une note et un commentaire sur Apple Podcast ou Spotify 💌 Abonnez-vous à la newsletter Pour suivre Parlons de votre mental sur les réseaux 👇🏼 📸 Instagram 💼 LinkedIn 📹 YouTube 👍 Facebook 🌏 Site internet Relation presse : presse.sebastien.bd@gmail.com Crédit musique 🎶 : Gérald Villain Soutenez-nous sur Patreon et PayPal !

Découvrez l'histoire fascinante de Deborah Guillotin, cette entrepreneuse incroyable que j'ai eu le plaisir d'accueillir dans cet épisode de Parlons de Votre Mental. Déborah Guillotin, CEO de MYES (English School), a défié les pronostics en redressant brillamment son entreprise en pleine pandémie, mais elle n'est pas seulement une femme d'affaires redoutable... c'est également une voix inspirante pour un capitalisme éthique et engagé! Dans ce nouvel épisode, nous plongeons dans les détails de son parcours hors du commun! 💪 Déborah partage avec nous comment elle a surmonté les obstacles, notamment en redressant My English School (MYES) après son acquisition en 2020, grâce à sa détermination sans faille et à son désir de créer un impact social positif. Citation « En redonnant aux autres, nous dignifions non seulement ceux qui reçoivent, mais aussi notre propre vie. », affirme-t-elle avec sagesse. ➡️ Comment combiner l'audace entrepreneuriale avec un engagement authentique envers les autres? Quelles leçons pouvons-nous tirer de son expérience pour bâtir un avenir plus juste et inclusif? 🚀 Laissez-vous inspirer par sa vision d'un monde où les affaires et la solidarité vont de pair. Pourquoi attendre? Écoutez cet épisode enrichissant et découvrez comment appliquer ces précieux enseignements à votre propre parcours. Cliquez pour écouter maintenant et entamez votre transformation personnelle! Vous souhaitez soutenir le podcast Parlons de Votre Mental? Voici comment : - Abonnez-vous sur votre plateforme préférée. - Laissez un avis 5 étoiles et partagez avec vos proches! - Suivez-nous sur nos réseaux sociaux pour ne rien manquer des dernières nouvelles. 📸 Retrouvez toute l'énergie contagieuse de Déborah dans sa photo inspirante ci-dessus! Rappelez-vous : ensemble, nous pouvons aller plus vite, plus loin... et plus intelligemment! Ne sous-estimez jamais le pouvoir de votre cercle et restons toujours attentifs à ceux qui ont moins. C'est ensemble que nous améliorerons le monde. 💫 📻 Tu peux écouter le podcast en mode radio tout au long de de ta journée : cliquez-ici 📚Tu peux pré-commander mon livre : cliquez-ci et bénéficier d'un échange pour parler des thématiques du livre avec moi pour te remercier de ton achat 🎁 cliquez-ci en m'envoyant une copie d'achat de la preuve d'achat. Pour soutenir Parlons de votre mental 👇🏼 ❤️ Devenir Tipeur sur Tipeee (https://fr.tipeee.com/parlons-de-votre-mental) en création ✅ Abonnez-vous sur votre plateforme d'écoute habituelle 🙂 Parler du podcast autour de vous et partagez cet épisode ⭐️ Laissez une note et un commentaire sur Apple Podcast ou Spotify 💌 Abonnez-vous à la newsletter Pour suivre Parlons de votre mental sur les réseaux 👇🏼 📸 Instagram 💼 LinkedIn 📹 YouTube 👍 Facebook 🌏 Site internet Relation presse : presse.sebastien.bd@gmail.com Crédit musique 🎶 : Gérald Villain Soutenez-nous sur Patreon et PayPal !

J'ai l'immense privilège de recevoir aujourd'hui Guillaume Attias, le maestro des neurosciences et fondateur de Brain Modus Operandi, un expert dont le parcours est aussi fascinant que ses découvertes. Avec plus de 20 années de recherche, Guillaume a transformé plus de 6000 vies individuelles et 300 entreprises grâce à sa méthode révolutionnaire, Synapse. Mais, quel est son secret ? Pourquoi nos actions ne sont que rarement le fruit de notre conscience ? Vous découvrirez pourquoi 99,64% de nos décisions sont prises en un éclair, sans que nous ne le réalisions consciemment... 🧠 "La méthode Synapse n'est pas seulement un outil, c'est une révolution du fonctionnement de notre cerveau." souligne Guillaume. Préparez-vous à une plongée intense dans le monde mystérieux des neurosciences où chaque révélation est plus surprenante que la précédente. Il partage avec nous comment cette méthode, appliquée aux domaines de la vente et du management, change la donne en créant un véritable engagement. 💬 « Quand deux chemins se présentent à toi, prends toujours celui que tu ne connais pas. » Une citation chère à Guillaume qui incarne son esprit de découverte et d'innovation. À travers son parcours atypique, marqué par une curiosité insatiable et le courage d'aller à contre-courant, Guillaume nous montre comment la liberté de penser peut ouvrir des portes insoupçonnées et repousser les limites du connu. 🌟 L'épisode est parsemé de conseils pratiques, tels que l'art de se préparer mentalement grâce à la méditation et la respiration contrôlée. Derrière chaque défi se cache une opportunité d'apprentissage, à condition de savoir où regarder. 🔔 Je vous invite vivement à écouter cet épisode captivant et à vous laisser inspirer par les enseignements puissants de Guillaume. Que vous soyez en quête de développement personnel ou professionnel, les clés pour mieux comprendre et utiliser les capacités incroyables de votre cerveau sont ici à portée de main. 👉 N'oubliez pas de suivre notre podcast pour d'autres aventures intellectuelles ! Et partagez vos réflexions et vos apprentissages avec nous sur les réseaux sociaux. Votre soutien est précieux et nous propulse vers de nouveaux sommets ! Soutenez le Podcast : - Abonnez-vous sur nos plateformes d'écoute préférées. - Laissez-nous un avis pour aider d'autres passionnés à découvrir notre contenu. - Rejoignez notre communauté sur les réseaux sociaux et partagez l'épisode avec vos amis ! Merci de faire partie de cette incroyable aventure avec moi ! 🌿 📻 Tu peux écouter le podcast en mode radio tout au long de de ta journée : cliquez-ici 📚Tu peux pré-commander mon livre : cliquez-ci et bénéficier d'un échange pour parler des thématiques du livre avec moi pour te remercier de ton achat 🎁 cliquez-ci en m'envoyant une copie d'achat de la preuve d'achat. Pour soutenir Parlons de votre mental 👇🏼 ❤️ Devenir Tipeur sur Tipeee (https://fr.tipeee.com/parlons-de-votre-mental) en création ✅ Abonnez-vous sur votre plateforme d'écoute habituelle 🙂 Parler du podcast autour de vous et partagez cet épisode ⭐️ Laissez une note et un commentaire sur Apple Podcast ou Spotify 💌 Abonnez-vous à la newsletter Pour suivre Parlons de votre mental sur les réseaux 👇🏼 📸 Instagram 💼 LinkedIn 📹 YouTube 👍 Facebook 🌏 Site internet Relation presse : presse.sebastien.bd@gmail.com Crédit musique 🎶 : Gérald Villain Soutenez-nous sur Patreon et PayPal !

Dans cet épisode exceptionnel de "Parlons de Votre Mental", je vous invite à plonger dans le monde fascinant de Bruno Cantegrel, une figure emblématique de l'investissement immobilier en France. Fort de son parcours ambitieux et de sa passion pour l'innovation, Bruno a bâti un empire propulsé par son entreprise, Monsieur Hugo, alliant la stratégie des jeux de son enfance à une expertise pointue dans les affaires. Entrepreneur Inspiré, Investisseur Audacieux… Bruno n'est pas qu'un simple entrepreneur ; il incarne l'excellence avec une force tranquille et un enthousiasme contagieux. Du secteur des télécommunications à l'immobilier, son parcours académique impressionnant, incluant des études en ingénierie et un prestigieux MBA de l'EDEC, lui ont permis de naviguer avec succès dans divers secteurs. Mais Bruno est plus qu'un expert ; il excelle également dans l'art de transmettre ses connaissances, faisant de lui un pédagogue captivant à travers ses livres, podcasts, et émissions. « Investir, c'est être visionnaire… et cela commence par comprendre l'humain. » Cette citation marquante de Bruno Cantegrel résonne profondément et illustre son approche unique de l'investissement : un mélange habile de stratégie et de compréhension humaine. Mais l'épisode d'aujourd'hui va au-delà des affaires. Découvrez l'homme derrière le succès, un fervent cycliste et défenseur acharné de l'écologie, toujours en quête de nouveaux défis et aventures. Je vous invite chaleureusement à écouter cet épisode captivant de Parlons de Votre Mental et à puiser dans ce vibrant partage des stratégies à appliquer pour réussir, tout en restant fidèle à vos valeurs. N'oubliez pas de mettre en pratique ces enseignements pour changer votre perspective et atteindre de nouveaux sommets ! Pour soutenir et suivre nos aventures podcastiques, abonnez-vous et rejoignez-nous sur nos plateformes sociales. Ensemble, nous avons le potentiel de transformer nos rêves en réalités éclatantes ! 🎙️✨ Votre soutien est notre plus grande source d'inspiration ! 📻 Tu peux écouter le podcast en mode radio tout au long de de ta journée : cliquez-ici 📚Tu peux pré-commander mon livre : cliquez-ci et bénéficier d'un échange pour parler des thématiques du livre avec moi pour te remercier de ton achat 🎁 cliquez-ci en m'envoyant une copie d'achat de la preuve d'achat. Pour soutenir Parlons de votre mental 👇🏼 ❤️ Devenir Tipeur sur Tipeee (https://fr.tipeee.com/parlons-de-votre-mental) en création ✅ Abonnez-vous sur votre plateforme d'écoute habituelle 🙂 Parler du podcast autour de vous et partagez cet épisode ⭐️ Laissez une note et un commentaire sur Apple Podcast ou Spotify 💌 Abonnez-vous à la newsletter Pour suivre Parlons de votre mental sur les réseaux 👇🏼 📸 Instagram 💼 LinkedIn 📹 YouTube 👍 Facebook 🌏 Site internet Relation presse : presse.sebastien.bd@gmail.com Crédit musique 🎶 : Gérald Villain Soutenez-nous sur Patreon et PayPal !

Dans cet épisode captivant de "Parlons de votre mental", je suis ravi d'accueillir Mélanie Prévost, une journaliste exceptionnelle qui nous dévoile l'envers du décor des médias. De ses débuts en tant que pigiste à ses collaborations avec les plus grands groupes comme TF1 et M6, Mélanie partage son parcours inspirant et nous offre un regard inédit sur le monde fascinant, mais exigent du journalisme. "Votre différence est votre force"... c'est avec ces mots que Mélanie nous interpelle, nous ramenant à l'essentiel : croire en soi et suivre son intuition, même lorsque personne d'autre ne le fait. Ce témoignage vibrant nous invite à voir les échecs non pas comme des fins mais comme des opportunités d'apprentissage. Plongez avec nous dans les multiples facettes de Mélanie : de sa transition vers le podcasting, qui symbolise pour elle la liberté d'expression ultime, à son approche unique du personal branding, elle nous apprend à raconter nos histoires avec authenticité. Vous vous sentez parfois prisonnier des attentes extérieures ? Mélanie, à travers son histoire de burn-out et sa renaissance dans l'entrepreneuriat, nous montre comment se libérer des chaînes invisibles pour vivre une vie en pleine conscience et alignée sur ses passions. Et pour ceux qui souhaitent s'inspirer d'outils concrets, Mélanie nous confie que l'intuition et le respect de soi sont essentielles pour avancer. Elle illustre parfaitement comment la visualisation et une force mentale inébranlable peuvent transformer nos rêves en réalité. Envie d'en savoir plus ? N'attendez plus pour écouter ce podcast et découvrir comment, vous aussi, vous pouvez transformer vos intuitions en actions concrètes ! Pour continuer l'aventure: - Abonnez-vous à notre podcast sur votre plateforme préférée. - Suivez Mélanie Prévost sur Instagram à @melanie.nouveauxmedias pour ne rien manquer de son nouveau podcast "Je te le dis en off". - Laissez-nous un commentaire et partagez cet épisode avec vos proches. Soyez l'artisan de votre propre succès... Écoutez, inspirez et agissez dès aujourd'hui ! 📻 Tu peux écouter le podcast en mode radio tout au long de de ta journée : cliquez-ici 📚Tu peux pré-commander mon livre : cliquez-ci et bénéficier d'un échange pour parler des thématiques du livre avec moi pour te remercier de ton achat 🎁 cliquez-ci en m'envoyant une copie d'achat de la preuve d'achat. Pour soutenir Parlons de votre mental 👇🏼 ❤️ Devenir Tipeur sur Tipeee (https://fr.tipeee.com/parlons-de-votre-mental) en création ✅ Abonnez-vous sur votre plateforme d'écoute habituelle 🙂 Parler du podcast autour de vous et partagez cet épisode ⭐️ Laissez une note et un commentaire sur Apple Podcast ou Spotify 💌 Abonnez-vous à la newsletter Pour suivre Parlons de votre mental sur les réseaux 👇🏼 📸 Instagram 💼 LinkedIn 📹 YouTube 👍 Facebook 🌏 Site internet Relation presse : presse.sebastien.bd@gmail.com Crédit musique 🎶 : Gérald Villain Soutenez-nous sur Patreon et PayPal !

Découvrez le parcours fascinant de Norman Habri, un jongleur de talent et circassien hors pair, qui a su transformer ses passions en carrière ! Installé depuis deux ans maintenant en Bretagne, ce virtuose des acrobaties et des portées partage son chemin inspirant et atypique avec nous ! 🌟 Dans cet épisode, nous plongeons dans l'univers du cirque et du foot freestyle, explorant les défis et les triomphes de Norman. De son amour pour le foot freestyle à sa découverte des arts du cirque, Norman nous rappelle que "Créer, c'est vivre deux fois," tel que le disait Albert Camus. Ses anecdotes personnelles, comme sa rencontre émouvante avec son idole Ronaldinho, sont un vrai régal pour l'âme. Citation "Chaque petit succès est une étape vers un chemin plus grand." - Norman L'épisode dévoile aussi ses réflexions sur le mental et la confiance en soi, véritable carburant pour réaliser l'impossible. Norman nous encourage à vivre pleinement le moment présent et à ne jamais cesser d'explorer nos passions les plus profondes. Écoutez cet épisode inspirant : soyez inspirés par la créativité sans limite et l'investissement total de Norman dans ses passions ! Que vous soyez amateur de cirque ou en quête de motivation, cet échange vous donnera certainement envie de repousser vos propres limites ! 🎧 Pour soutenir le podcast et ne rien manquer, suivez-nous sur les réseaux sociaux, partagez vos impressions et reviewez l'épisode ! Ensemble, continuons à célébrer des inspirations authentiques et motivantes ! 🥳 Comment soutenir le podcast : - Abonnez-vous et laissez une note 5 étoiles ! - Partagez avec votre entourage passionné de développements personnels et d'incroyables histoires de vie ! - Retrouvez-nous sur Instagram, Facebook et Twitter pour votre dose quotidienne de positivité ! Plongez dans l'univers de ceux qui transforment des rêves en réalité et réveillez le potentiel audacieux en vous ! 🌈✨ 📻 Tu peux écouter le podcast en mode radio tout au long de de ta journée : cliquez-ici 📚Tu peux pré-commander mon livre : cliquez-ci et bénéficier d'un échange pour parler des thématiques du livre avec moi pour te remercier de ton achat 🎁 cliquez-ci en m'envoyant une copie d'achat de la preuve d'achat. Pour soutenir Parlons de votre mental 👇🏼 ❤️ Devenir Tipeur sur Tipeee (https://fr.tipeee.com/parlons-de-votre-mental) en création ✅ Abonnez-vous sur votre plateforme d'écoute habituelle 🙂 Parler du podcast autour de vous et partagez cet épisode ⭐️ Laissez une note et un commentaire sur Apple Podcast ou Spotify 💌 Abonnez-vous à la newsletter Pour suivre Parlons de votre mental sur les réseaux 👇🏼 📸 Instagram 💼 LinkedIn 📹 YouTube 👍 Facebook 🌏 Site internet Relation presse : presse.sebastien.bd@gmail.com Crédit musique 🎶 : Gérald Villain Soutenez-nous sur Patreon et PayPal !

Dans cette rediffusion de l'épisode de "Parlons de votre mental", j'avais eu l'immense plaisir d'accueillir Capucine, une athlète extraordinaire dont la trajectoire est aussi inspirante que galvanisante. Après avoir découvert le Spartan Race en 2014, Capucine s'est frayé un chemin jusqu'au sommet de cette discipline exigeante. Au moment de l'interview, son objectif était clair : les championnats du monde de Spartan Race en 2021. Un voyage à travers le Spartan Race et ses défis Capucine nous offre un aperçu fascinant de ce sport hybride, mêlant trail et parcours du combattant. Avec des courses pouvant atteindre 50 km et des obstacles variés comme grimper de cordes et lancer de javelots, le Spartan Race ne laisse aucune place à l'improvisation. Pour Capucine, ce sont surtout les courses plates qui ont vu fleurir ses plus beaux succès, notamment ses podiums. De néophyte à athlète accomplie – Le pouvoir de la détermination Revenant sur ses débuts, Capucine raconte comment elle est passée du statut de bénévole à celui de compétitrice endurcie. À travers des anecdotes poignantes, elle partage ses moments de doute et les épreuves surmontées grâce à une volonté de fer. Sa transformation est un modèle de persévérance et d'entraînement rigoureux. Citation "L'envie de tout donner et de ne rien lâcher, c'est ce qui me porte au quotidien." – Capucine L'importance du mental dans la compétition Pénétrant en profondeur dans la stratégie mentale, cet épisode révèle comment Capucine prépare son esprit aussi bien que son corps. Elle témoigne de l'importance d'un discours interne positif et de la visualisation des obstacles pour transformer la peur en force motrice. Ne manquez pas cet épisode captivant et inspirant sur "Parlons de votre mental"! Écoutez maintenant et laissez-vous emporter par la détermination et la passion de Capucine. 🌟👏💪 📻 Tu peux écouter le podcast en mode radio tout au long de de ta journée : cliquez-ici 📚Tu peux pré-commander mon livre : cliquez-ci et bénéficier d'un échange pour parler des thématiques du livre avec moi pour te remercier de ton achat 🎁 cliquez-ci en m'envoyant une copie d'achat de la preuve d'achat. Pour soutenir Parlons de votre mental 👇🏼 ❤️ Devenir Tipeur sur Tipeee (https://fr.tipeee.com/parlons-de-votre-mental) en création ✅ Abonnez-vous sur votre plateforme d'écoute habituelle 🙂 Parler du podcast autour de vous et partagez cet épisode ⭐️ Laissez une note et un commentaire sur Apple Podcast ou Spotify 💌 Abonnez-vous à la newsletter Pour suivre Parlons de votre mental sur les réseaux 👇🏼 📸 Instagram 💼 LinkedIn 📹 YouTube 👍 Facebook 🌏 Site internet Relation presse : presse.sebastien.bd@gmail.com Crédit musique 🎶 : Gérald Villain Soutenez-nous sur Patreon et PayPal !

Dans cette rediffusion de l'épisode de Parlons de votre mental, je vous(ré)invite à découvrir l’histoire captivante de Patrick Daniels, un entrepreneur franco-américain d'exception et cofondateur de la marque de sportwear Aerth. Fort d'une expérience chez de grandes marques telles qu’Esprit, Lévi-Strauss, et Reebok, Patrick partage son incroyable voyage professionnel et les précieuses leçons qu'il a apprises en cours de route. 🎧 À travers l'épisode, vous découvrirez : - Les racines d'une passion : Découvrez comment le parcours professionnel de Patrick, enraciné dans la mode et le sport, l’a conduit à cofonder Aert, une marque synonyme d'élégance pour les sportifs exigeants. - Résilience en période de crise : Apprenez comment Patrick et son équipe ont surmonté les défis sans précédent de la pandémie de 2020 pour lancer leur marque avec succès. - Portrait chinois : Un exercice intime et révélateur où Patrick se dévoile au travers de questions ludiques, nous livrant ses aspirations et symbolismes personnels. - La force du mental : Patrick nous fait part des qualités mentales qui l'ont aidé à persévérer, notamment la gestion du stress, la confiance en soi, et la détermination. - Citation inspirante : “Gradatim ferociter” – une devise chère à Jeff Bezos qu’il applique jour après jour pour avancer progressivement mais avec férocité. 🌟 Points forts de l'épisode : Citation "La réussite, c'est la succession de bonnes choses qui ne sont pas forcément extraordinaires mais qui vont dans le bon chemin." - Patrick Daniels Retrouvez cette citation marquante et bien d'autres encore, à travers des blocs colorés mettant en avant les moments clés de l'interview. Écoutez l'épisode complet et mettez en pratique les enseignements pour booster votre mental et aller toujours plus loin ! 📻 Tu peux écouter le podcast en mode radio tout au long de de ta journée : cliquez-ici 📚Tu peux pré-commander mon livre : cliquez-ci et bénéficier d'un échange pour parler des thématiques du livre avec moi pour te remercier de ton achat 🎁 cliquez-ci en m'envoyant une copie d'achat de la preuve d'achat. Pour soutenir Parlons de votre mental 👇🏼 ❤️ Devenir Tipeur sur Tipeee (https://fr.tipeee.com/parlons-de-votre-mental) en création ✅ Abonnez-vous sur votre plateforme d'écoute habituelle 🙂 Parler du podcast autour de vous et partagez cet épisode ⭐️ Laissez une note et un commentaire sur Apple Podcast ou Spotify 💌 Abonnez-vous à la newsletter Pour suivre Parlons de votre mental sur les réseaux 👇🏼 📸 Instagram 💼 LinkedIn 📹 YouTube 👍 Facebook 🌏 Site internet Relation presse : presse.sebastien.bd@gmail.com Crédit musique 🎶 : Gérald Villain Soutenez-nous sur Patreon et PayPal !

Dans cette rediffusion de cet épisode enrichissant de Parlons de votre mental, je vous emmène à (re) découvrir l'univers fascinant de Jeff Tatard, un athlète polyvalent, coach de vente expérimenté et consultant sportif. Jeff partage avec nous son parcours exceptionnel, ses défis et les leçons de vie qu'il a tirées au fil des ans. Préparez-vous à être inspirés ! Les thèmes essentiels abordés : - Portrait chinois : Une introspection fascinante à travers des analogies colorées et des références littéraires. - Gestion du mental : L'art de maintenir une pensée positive, de visualiser le succès et de gérer ses émotions. - Confiance en soi et droit à l'erreur : Explorer comment les échecs sont les véritables maîtres et développer une confiance inébranlable. - Stabilité émotionnelle et performance durable : L'importance de l'équilibre émotionnel pour atteindre ses objectifs. Les clés du succès selon Jeff Tatard Citation "La logique vous mènera d’un point A à un point B. L’imagination vous mènera partout." Jeff nous confie que plus que la volonté, c'est la créativité et l'imagination qui constituent les piliers d'une préparation mentale réussie. Il s'agit de visualiser l'émotion associée au succès plutôt que le succès lui-même ! Quelques enseignements marquants de l'épisode : - Contrôler ses pensées et émotions pour optimiser ses actions. - Être heureux pour être performant : Un renversement de paradigme qui met en avant l'importance de la joie et de l'enthousiasme. - Persévérance et constance : L'art de répéter inlassablement les mêmes gestes pour atteindre l'excellence. - Importance de l’acceptation de soi : Se comprendre, s'accepter et apprendre à communiquer avec soi-même. Citation "Il fera jour demain." Cette expression de son père est une ancre de sérénité pour Jeff, rappelant que peu importe les obstacles, la lumière de l'aube finit toujours par se lever. Citation en vedette : "La logique vous mènera d’un point A à un point B. L’imagination vous mènera partout." - Albert Einstein Jeff Tatard nous rappelle à travers cette citation qu'il est crucial de cultiver notre imagination pour naviguer les défis de la vie avec créativité et détermination. Pour en savoir plus, écoutez l'épisode complet ! Mettez en pratique ces enseignements et transformez votre quotidien. Bonne écoute et à très vite pour un nouvel épisode inspirant de Parlons de votre mental ! 🧠✨ 📻 Tu peux écouter le podcast en mode radio tout au long de de ta journée : cliquez-ici 📚Tu peux pré-commander mon livre : cliquez-ci et bénéficier d'un échange pour parler des thématiques du livre avec moi pour te remercier de ton achat 🎁 cliquez-ci en m'envoyant une copie d'achat de la preuve d'achat. Pour soutenir Parlons de votre mental 👇🏼 ❤️ Devenir Tipeur sur Tipeee (https://fr.tipeee.com/parlons-de-votre-mental) en création ✅ Abonnez-vous sur votre plateforme d'écoute habituelle 🙂 Parler du podcast autour de vous et partagez cet épisode ⭐️ Laissez une note et un commentaire sur Apple Podcast ou Spotify 💌 Abonnez-vous à la newsletter Pour suivre Parlons de votre mental sur les réseaux 👇🏼 📸 Instagram 💼 LinkedIn 📹 YouTube 👍 Facebook 🌏 Site internet Relation presse : presse.sebastien.bd@gmail.com Crédit musique 🎶 : Gérald Villain Soutenez-nous sur Patreon et PayPal !

Bienvenue à tous dans cette rediffusion de cet épisode électrisant de "Parlons de votre mental" ! Aujourd'hui, nous redécouvrons Éric Teyssandier, un véritable passionné et entrepreneur accompli. Vous (re)découvrirez comment ce dirigeant de la société ACS+ et président du tennis club de Vernouillet a sculpté sa vie autour de ses passions et de son engagement. Parcours diversifié et inspirant 🔑 Dans cet épisode, Éric partage son parcours émaillé de réussites et de défis, de son amour pour la pêche au bord des cours d'eau à son investissement inlassable dans le bénévolat associatif. Face à une vie bien remplie, Éric nous livre avec sincérité les ingrédients de son succès et sa recette du bonheur. Points forts abordés durant l'épisode 💬 Un entrepreneur autodidacteLa résilience face aux défisLa gestion du stress par la passionVision et progrès constants Citations marquantes 📑 "Il vaut mieux mourir avec ses idées que celles des autres." "Rien n'est impossible si tu y crois et que tu ne lâches pas." Invitation à l’écoute et mise en pratique 🎧 Pour pénétrer encore plus profondément l'univers fascinant d'Éric Teyssandier, écoutez l'épisode complet. Vous trouverez une multitude de conseils inspirants et des stratégies réelles que vous pouvez appliquer à votre propre parcours. Plongez dans cet épisode, laissez-vous inspirer et commencez à appliquer ces précieux enseignements dans votre vie dès aujourd'hui ! 🌟 📻 Tu peux écouter le podcast en mode radio tout au long de de ta journée : cliquez-ici 📚Tu peux pré-commander mon livre : cliquez-ci et bénéficier d'un échange pour parler des thématiques du livre avec moi pour te remercier de ton achat 🎁 cliquez-ci en m'envoyant une copie d'achat de la preuve d'achat. Pour soutenir Parlons de votre mental 👇🏼 ❤️ Devenir Tipeur sur Tipeee (https://fr.tipeee.com/parlons-de-votre-mental) en création ✅ Abonnez-vous sur votre plateforme d'écoute habituelle 🙂 Parler du podcast autour de vous et partagez cet épisode ⭐️ Laissez une note et un commentaire sur Apple Podcast ou Spotify 💌 Abonnez-vous à la newsletter Pour suivre Parlons de votre mental sur les réseaux 👇🏼 📸 Instagram 💼 LinkedIn 📹 YouTube 👍 Facebook 🌏 Site internet Relation presse : presse.sebastien.bd@gmail.com Crédit musique 🎶 : Gérald Villain Soutenez-nous sur Patreon et PayPal !

Dans cet rediffusion de cet épisode captivant, je vous embarque pour un voyage palpitant à travers les Pyrénées, en compagnie de Nahuel Passerat, un passionné de sports de montagne et un véritable aventurier. Notre conversation débute sur une note chaleureuse et intime, propulsant immédiatement dans une ambiance conviviale et inspirante. Nahuel, à 36 ans à ce moment là , est un acteur incontournable dans l'organisation d'événements sportifs d'envergure tels que l'Ariégeoise cyclo-sportive et le Challenge du Montcalm. Ce véritable passionné a su transformer son goût pour l'endurance et la montagne en un parcours remarquable, empreint de résilience et de dépassement de soi. L'une de ses créations les plus impressionnantes est la Pika Pika, un ultra-trail exigeant de 109 km et 11 500 mètres de dénivelé positif, qui témoigne de son amour pour les défis sportifs extrêmes. Sa transition étonnante du monde du football à celui du trail est aussi abordée. Après une blessure en CFA2, Nahuel découvre le trail et, en l'espace de seulement six mois, participe et termine des courses emblématiques comme le trail des Citadelles, qu'il finira par remporter deux ans plus tard. Son triomphe à la Ronda del Sierra en 2016, une course mythique de 170 km qu'il avait rêvé de courir depuis ses débuts, marque un tournant décisif dans sa carrière, illustrant sa capacité à transformer ses rêves en réalité. La philosophie de Nahuel va au-delà de la simple compétition. Il partage son amour pour les défis sans balisage, les courses en binôme, et surtout l'aspect aventureux de la montagne. Citation "La montagne est une école d'humilité", dit-il, rappelant que chaque succès est le fruit d'une préparation rigoureuse et d'un état d'esprit positif. 👉 Pour découvrir comment Nahuel repousse ses limites et fait de chaque course une quête de liberté et une aventure personnelle, écoutez cet épisode inspirant ! Vous y trouverez des leçons inestimables sur le dépassement de soi, la gestion du mental et l'importance de rester fidèle à ses valeurs. Ne manquez pas les citations marquantes comme celle-ci : "Pour rendre possible l’impossible, il faut d'abord croire en soi et s'en donner les moyens." À vos écouteurs et laissez-vous emporter par l'histoire de Nahuel, où chaque pas est une nouvelle preuve que l'impossible n'existe pas ! 🚀 Crédit photo: David Gonthier - Cédric Pons Polo 📻 Tu peux écouter le podcast en mode radio tout au long de de ta journée : cliquez-ici 📚Tu peux pré-commander mon livre : cliquez-ci et bénéficier d'un échange pour parler des thématiques du livre avec moi pour te remercier de ton achat 🎁 cliquez-ci en m'envoyant une copie d'achat de la preuve d'achat. Pour soutenir Parlons de votre mental 👇🏼 ❤️ Devenir Tipeur sur Tipeee (https://fr.tipeee.com/parlons-de-votre-mental) en création ✅ Abonnez-vous sur votre plateforme d'écoute habituelle 🙂 Parler du podcast autour de vous et partagez cet épisode ⭐️ Laissez une note et un commentaire sur Apple Podcast ou Spotify 💌 Abonnez-vous à la newsletter Pour suivre Parlons de votre mental sur les réseaux 👇🏼 📸 Instagram 💼 LinkedIn 📹 YouTube 👍 Facebook 🌏 Site internet Relation presse : presse.sebastien.bd@gmail.com Crédit musique 🎶 : Gérald Villain Soutenez-nous sur Patreon et PayPal !

Bienvenue dans cette rediffusion de l'épisode de "Parlons de votre mental", où nous avions eu la chance de recevoir la talentueuse et polyvalente Schérazade ! Artiste complète, elle est à la fois musicienne, chanteuse et professeure de yoga. À travers ce podcast, elle nous dévoile son parcours, ses passions, et surtout, son énergie exaltante ! Du Conservatoire au Label Schérazade nous raconte ses débuts précoces dans le monde de la musique, dès l'âge de 5 ans avec le piano comme instrument de prédilection. Après une décennie au conservatoire de musique et de danse classique, elle quitte sa ville natale pour Paris afin de signer son premier contrat avec un label indépendant à seulement 18 ans. C'est le début d'une carrière musicale emplie de défis et de réussites ! Citation "La musique était, disons, au premier plan [...] ça prend pas de place, tu le déroules et il se passe plein de choses." - Schérazade En parallèle de sa carrière musicale, Schérazade découvre le yoga, qu'elle pratique depuis une dizaine d'années et enseigne depuis trois ans et demi. Cette discipline l'accompagne quotidiennement, révélant une autre facette de sa personnalité et de son art. Portrait Chinois et Réflexions Inspirantes Le temps d'un jeu de portrait chinois, nous explorons les éléments qui définissent Schérazade en profondeur. De la douceur du bleu à la puissance d'un piano, découvrez comment chaque élément choisi par Schérazade reflète une part d'elle-même. Elle partage avec nous des anecdotes savoureuses, comme l'inspiration puisée dans l'autobiographie de Jane Tierney, qui a influencé son album "Asile Exquis". Yoga et Musique : Une Symbiose Parfaite La pratique du yoga se mêle étroitement à sa musique. Schérazade nous emmène dans son voyage en Inde, où elle a approfondi ses compétences en yoga traditionnel à Mysore. De retour à Paris, elle s'est spécialisée dans le yoga de la femme et le yoga pré- et postnatal, aidant ainsi de nombreuses femmes à travers différentes phases de leur vie. "Lorsque tout est en place, mentalement et physiquement [...] tout le reste suit." - Schérazade Le Mental d'une Artiste : Détermination et Positivité Le mental est au cœur du parcours de Schérazade. Ayant affronté des épreuves et des moments de doute, elle nous confie comment la patience et la détermination lui ont permis de mener ses projets à terme. Elle partage aussi ses stratégies pour rester positive et gérer le stress, que ce soit lors de ses concerts ou dans son quotidien. Pour Schérazade, le mot "mental" signifie adaptabilité et positivité. Grâce à ses pratiques de yoga et à une hygiène de vie équilibrée, elle reste connectée à elle-même et à son art. Invitation à l'Écoute et à la Pratique Découvrez le parcours inspirant de Schérazade en écoutant cet épisode complet de "Parlons de votre mental". Mettez en pratique ses précieux conseils et laissez-vous inspirer par son énergie solaire et sa résilience. Citation "Prenez le temps de rêver pour accomplir vos rêves !" - Schérazade Ne manquez pas ce rendez-vous avec l'inspiration et la créativité, et plongez dans l'univers unique de Schérazade. À vos écouteurs ! 🎧✨ 📻 Tu peux écouter le podcast en mode radio tout au long de de ta journée : cliquez-ici 📚Tu peux pré-commander mon livre : cliquez-ci et bénéficier d'un échange pour parler des thématiques du livre avec moi pour te remercier de ton achat 🎁 cliquez-ci en m'envoyant une copie d'achat de la preuve d'achat. Pour soutenir Parlons de votre mental 👇🏼 ❤️ Devenir Tipeur sur Tipeee (https://fr.tipeee.com/parlons-de-votre-mental) en création ✅ Abonnez-vous sur votre plateforme d'écoute habituelle 🙂 Parler du podcast autour de vous et partagez cet épisode ⭐️ Laissez une note et un commentaire sur Apple Podcast ou Spotify 💌 Abonnez-vous à la newsletter Pour suivre Parlons de votre mental sur les réseaux 👇🏼 📸 Instagram 💼 LinkedIn 📹 YouTube 👍 Facebook 🌏 Site internet Relation presse :...

Dans cet épisode captivant de "Parlons de votre mental", j'étais allé à la rencontre avec enthousiasme de la talentueuse nageuse Lara Grangeon, triple participante aux Jeux Olympiques ! 🎉 Pour cette rediffusion, je vous invite plonger à nouveau dans l'univers inspirant de cette athlète exceptionnelle et découvrir comment elle réussit à conjuguer persévérance, détermination et résilience pour arriver au sommet de son art. Thèmes abordés dans cet épisode : - Les défis de la préparation olympique : Lara partage les étapes cruciales de sa préparation, de la gestion de la récupération à l'utilité des bottes de compression. - L'évolution de son parcours sportif : De ses débuts en tant que bébé nageur à son passage en nage en eau libre, découvrez son étonnant parcours. - La gestion du stress et des émotions : Lara nous ouvre les portes de sa préparation mentale et de ses techniques pour transformer le stress en force. - Le pouvoir du mental : Qu'est-ce que signifie réellement avoir un bon mental ? Pour Lara, c'est être courageux, résilient et capable de se recentrer sur ses objectifs. Citation "Chaque qualification olympique a été compliquée, mais j'ai réussi à me surpasser. Tout le chemin pour arriver à ces qualifications-là est beau, carrément beau." - Lara Grangeon Un échange riche et inspirant ! Lara dévoile également ses motifs de motivation, ses sources de confiance et la manière dont elle utilise des petits rituels pour se recentrer lors de ses compétitions. On apprend également à travers un portrait chinois quels sont ses goûts et préférences, nous permettant de mieux cerner la personnalité joyeuse et déterminée de cette étoile de la natation. Pour les jeunes et les aspirants athlètes, Lara prodigue des conseils inestimables sur l'importance de croire en ses rêves, de travailler dur pour les atteindre et de toujours retenir les aspects positifs d'une journée. "Il y a des jours avec, il y a des jours sans. Mais les jours sans, il faut faire avec." - Lara Grangeon Ne manquez pas cet épisode extraordinaire qui déborde d'enseignements précieux et de partages authentiques sur la voie de l'excellence sportive ! Écoutez dès maintenant et laissez-vous inspirer par le parcours incroyable de Lara Grangeon ! Plongez dans cet océan de motivation et découvrez comment Lara Grangeon transforme ses rêves en réalité grâce à un mental de fer et une passion débordante ! 🌊💪 📻 Tu peux écouter le podcast en mode radio tout au long de de ta journée : cliquez-ici 📚Tu peux pré-commander mon livre : cliquez-ci et bénéficier d'un échange pour parler des thématiques du livre avec moi pour te remercier de ton achat 🎁 cliquez-ci en m'envoyant une copie d'achat de la preuve d'achat. Pour soutenir Parlons de votre mental 👇🏼 ❤️ Devenir Tipeur sur Tipeee (https://fr.tipeee.com/parlons-de-votre-mental) en création ✅ Abonnez-vous sur votre plateforme d'écoute habituelle 🙂 Parler du podcast autour de vous et partagez cet épisode ⭐️ Laissez une note et un commentaire sur Apple Podcast ou Spotify 💌 Abonnez-vous à la newsletter Pour suivre Parlons de votre mental sur les réseaux 👇🏼 📸 Instagram 💼 LinkedIn 📹 YouTube 👍 Facebook 🌏 Site internet Relation presse : presse.sebastien.bd@gmail.com Crédit musique 🎶 : Gérald Villain Soutenez-nous sur Patreon et PayPal !

Nous avions eu l'immense honneur d'accueillir Audrey Merle, une triathlète de haut niveau qui a su se démarquer par son talent exceptionnel et son engagement passionné. Audrey nous avait partagé son parcours impressionnant, depuis ses débuts en natation jusqu'à sa participation aux Jeux Olympiques de Rio en 2016. Un récit captivant qui nous avait plongé dans les défis et réussites d'une athlète extraordinaire. Thèmes clés abordés dans cet épisode : - Le parcours sportif d'Audrey Merle, de la natation au triathlon - Son expérience Olympique et la leçon d'humilité qu'elle en a tirée - Son rôle d'ambassadrice pour la communauté cycliste des Bornées - Les techniques de préparation mentale qui l'aident à exceller - Les défis et conseils pour les jeunes triathlètes Citation "Je pense que le bien-être est ce que je recherche dans tout ce que je fais, que ce soit dans la pratique sportive, ma vie personnelle, ou ma vie professionnelle" - Audrey Merle Portrait chinois d'Audrey Merle Audrey se livre également à un portrait chinois qui nous dévoile son attachement à l'eau, ses plats préférés, et quelques-uns de ses rituels de préparation avant les compétitions. Par exemple, saviez-vous qu'elle préfère lire des romans de Gilles Legardinier avant une compétition pour se vider la tête ? Préparation mentale et gestion du stress Audrey nous explique l'importance de sa préparation mentale, incluant des **techniques de visualisation** et des **rituels** qui l'aident à se centrer avant une course. Elle partage également comment elle surmonte le stress et les regards des autres pour rester concentrée. Citation "La visualisation avant chaque course me permet de ne plus me poser de questions sur ce que j'ai à faire. C’est comme si je mettais tout en mémoire" - Audrey Merle Une source d'inspiration pour tous Cet épisode est un véritable manuel de persévérance et de discipline, riche de conseils précieux pour les jeunes triathlètes en quête de dépassement de soi. Audrey rappelle l’importance de ne pas brûler les étapes et de toujours privilégier le plaisir dans la pratique sportive. Écoute et conseils pratiques : Pour ne rien manquer des enseignements et des anecdotes inspirantes d'Audrey, rendez-vous sur notre plateforme pour écouter l'épisode complet. N'oubliez pas de : - Suivre le podcast pour ne pas rater les prochains épisodes - Partager vos impressions et leçons tirées de cet épisode - Visiter le site des Bornées pour en savoir plus sur cette communauté cycliste dynamique 🎧 Prêt(e) à plonger dans l'univers fascinant d'Audrey Merle ? Écoutez l'épisode dès maintenant pour découvrir comment cette athlète transforme l'impossible en possible, avec rigueur et passion. Ne manquez pas cette opportunité de vous inspirer d'une véritable championne ! 🌟✨ 📻 Tu peux écouter le podcast en mode radio tout au long de de ta journée : cliquez-ici 📚Tu peux pré-commander mon livre : cliquez-ci et bénéficier d'un échange pour parler des thématiques du livre avec moi pour te remercier de ton achat 🎁 cliquez-ci en m'envoyant une copie d'achat de la preuve d'achat. Pour soutenir Parlons de votre mental 👇🏼 ❤️ Devenir Tipeur sur Tipeee (https://fr.tipeee.com/parlons-de-votre-mental) en création ✅ Abonnez-vous sur votre plateforme d'écoute habituelle 🙂 Parler du podcast autour de vous et partagez cet épisode ⭐️ Laissez une note et un commentaire sur Apple Podcast ou Spotify 💌 Abonnez-vous à la newsletter Pour suivre Parlons de votre mental sur les réseaux 👇🏼 📸 Instagram 💼 LinkedIn 📹 YouTube 👍 Facebook 🌏 Site internet Relation presse : presse.sebastien.bd@gmail.com Crédit musique 🎶 : Gérald Villain Soutenez-nous sur Patreon et PayPal !