Location:

France

Description:

✨ ✨

Language:

French


Episodes

✨​ Je t'aime...moi non plus✨​ Voyage Poétique

2/12/2024
Dans cet épisode, nous voyageons avec la prose pour raconter ce passage de vie, au début de ma vie d'adulte, où savoir aimer me semblait un territoire obscur, inconnu, rempli de relations toxiques, de violences, un sujet malheureusement d'actualité. Nous sommes tous et toutes des êtres blessés. Que faire de nos blessures ? En tant que femme, je saigne dans mon corps et mon coeur, dans mes chairs et mon ventre de tant de violences perpétrées contre le vivant. Comment guérir de nos blessures intérieures, de notre passé collectif et individuel pour pouvoir être en relation dans de meilleures conditions ? De nombreuses affaires de violence éclatent partout entre les êtres. J'ai espoir quand je vois que la parole se libère, les corps dénoncent, la terre s'en mêle, Dame Nature s'exprime dans nos terres intérieures autant que dans ses profondeurs... Dans le sacré voyage de ma vie, je n'échappe pas à cette violence sur moi, mon corps et mon âme, et dans mes relations, au jeu du triangle infernal victime, bourreau, sauveur. Un jour, cela a été si violent que je me suis réveillée. J'ai vu combien je ne m'aimais pas. J'étais esclave dans la dépendance à l'autre, sans qui je n'existais pas... Je devais apprendre à m'aimer, à aimer mes blessures pour ne plus en être esclave, pour guérir de cette violence…en moi et autour de moi… Pourquoi vous partager cet épisode ? Parce que les violences redoublent, parce que la colère gronde de partout et qu'après l'avoir écouté, partagé, elle peut devenir un moteur formidable pour créer la vie dont nous rêvons... un pas après l'autre. Citation Quelle chimère, la croyance de l’amour éternel Le chemin tout tracé vers une espérance irréelle Sans jamais avoir trouvé l’absolu entre nous Pour une miette, j’ai tout accepté sans tabou Mal aimer …vaut mieux que ne pas aimer du tout Un instant… près de toi au creux de ton cou. Pour aller plus loin… *Ma constellation poétique (oeuvres, ateliers, voyages intérieurs...) :http:// https://www.estellepenain.com Merci de ton écoute et ta fidélité. Tu peux partager à ta communauté, mettre un commentaire sur ta plateforme préférée ou tes réseaux sociaux et des étoiles pour que ce podcast voyage le plus loin possible. Merci !

Duration:00:08:30

✨Il était une Foi✨ Voyage Poétique

1/1/2024
✨Dans cet épisode, je t'offre un voyage poétique comme une ode à la Foi et la confiance en Toi en cette période de nouvelle d'année. Tu peux écouter ce texte comme une méditation, pour faire le chemin vers ta lumière intérieure et faire un rituel pour accueillir ces mots. Allume une bougie. Installe toi confortablement et pars en voyage avec cette ode à la Foi pure et libre de tout dogme. Bon rituel ! Bonne année ! Citation Je te souhaite d’avoir la foi pour t’aider à gravir la montagne de la vie en étant guidé Je te souhaite de trouver la foi à l’intérieur de toi pour devenir ton propre maître étoilé Je te souhaite de comprendre que toute religion peut t’accompagner Mais la véritable religion, celle qui est dans te cœur, sera ta vérité. ✨Tu peux m'écrire pour me raconter ce que tu as vécu. Ou tout simplement apprécier ce rituel pour ce qu'il est. Une expérience. Sacré voyage, n'est-ce pas ? Merci de ton écoute... ✨Tu peux m'écrire pour me raconter ce que tu as vécu. Ou tout simplement apprécier ce rituel pour ce qu'il est. Une expérience. Sacré voyage, n'est-ce pas ? Merci de ton écoute... ✨Ecriture, interprétation, réalisation : EstElle Penain / Musique : Serge Pavkin ✨Pour voyager plus loin dans ma constellation poétique :http:// https://www.estellepenain.com

Duration:00:04:07

✨​Petite étoile - Voyage poétique ✨

1/1/2024
Je t'offre un voyage comme une méditation que tu peux écouter pour faire le chemin avec moi et te souvenir d'où tu viens. Tu peux faire un rituel pour accompagner cette parenthèse enchantée. Allume une bougie, installe toi confortablement. Ferme les yeux. Inspire et expire plusieurs fois. Demande à recevoir ce qui est juste pour toi. Puis écoute cette poésie, laisse venir les images sur ma voix et vois ce que tu ressens. Ensuite, prends un crayon et écris ce qui te passe par la tête sans réfléchir. Tu peux m'écrire pour me raconter ce que tu as vécu. Ou tout simplement apprécier ce rituel pour ce qu'il est. Une expérience. Sacré voyage, n'est-ce pas ? Merci de ton écoute... Citation Tu es une étoile venue s’incarner Qui que tu sois, n’oublie jamais Que La vie te sourit souvent Si tu l écoutes sagement Le ciel t écoute aussi. Il entend tes désirs, tes envies. Te voilà…Dans un battement de cils Tu ouvres enfin les yeux Sur la beauté de ton étoile Sur la beauté de la vie. N'oublie jamais qui tu es Petite étoile N'oublie jamais d'où tu viens De ton étoile Pour voyager plus loin dans ma constellation poétique :Mon site

Duration:00:02:43

✨​ Ode à la lumière...Voyage poétique ✨

12/18/2023
Dans cet épisode, j'ai envie de t'offrir un seul voyage poétique comme une ode à la lumière en cette période des fêtes de fin d'année. Pas de dialogue intérieur, juste un cadeau avec cette prose. Tu peux écouter ce texte comme une méditation, pour faire le chemin vers ta lumière intérieure et pourquoi pas faire un rituel pour accueillir ces mots. Allume une bougie. Installe toi confortablement et pars en voyage avec cette ode à la lumière. Bon rituel ! Citation Ma foi est nue et sans artifices Elle s’exprime sans sacrifices Au fond de mon cœur elle grandit Elle me conduit avec joie dans la vie. Tu peux m'écrire pour me raconter ce que tu as vécu. Ou tout simplement apprécier ce rituel pour ce qu'il est. Une expérience. Sacré voyage, n'est-ce pas ? Merci de ton écoute... Ecriture, interprétation, réalisation : EstElle Penain Musique : Serge Pavkin

Duration:00:04:07

✨​ Le cycle féminin en 4 saisons - Dialogue intérieur ✨

12/18/2023
Dans cet épisode, je t’emmène voyager dans le passage de l’enfance à l’adolescence. Je vais te raconter la beauté du passage de la jeune fille à la femme avec la célébration du cycle féminin comme une offrande à la beauté du vivant en nous. Si nous vivions en harmonie avec le cycle féminin, nous serions en harmonie avec notre nature et en symbiose avec Mère Nature qui nous montre qu'à chaque saison, la vie a son propre rythme, sa propre mélodie, sa propre chanson. Chaque saison correspond à chaque semaine du cycle de la femme... Et pour conclure, un voyage poétique sur la célébration de la F-âme ...Ô Natur'ELLE... Pour aller plus loin… *Ma constellation poétique (oeuvres, ateliers, voyages intérieurs...) : https://www.estellepenain.com Merci de ton écoute et ta fidélité. Tu peux partager à ta communauté, mettre un commentaire sur ta plateforme préférée ou tes réseaux sociaux et des étoiles pour que ce podcast voyage le plus loin possible. Merci !

Duration:00:20:48

✨​ F-âme Ô Natur'ELLE - Voyage poétique - ✨

12/11/2023
Dans ce bonus, j'ai extrait la partie poétique de l'épisode #7 pour te faciliter l'écoute si tu souhaites méditer sur ces mots doux. Je t'offre un voyage comme une méditation que tu peux écouter pour faire le chemin avec moi et célébrer le cycle féminin. Tu peux faire un rituel pour accompagner cette parenthèse enchantée. Allume une bougie, installe-toi confortablement. Ferme les yeux. Inspire et expire plusieurs fois. Demande à recevoir ce qui est juste pour toi. Puis, écoute cette poésie, laisse venir les images sur ma voix et vois ce que tu ressens. Ensuite, prends un crayon et écris ce qui te passe par la tête sans réfléchir. Tu peux m'écrire pour me raconter ce que tu as vécu. Ou tout simplement apprécier ce rituel pour ce qu'il est. Une expérience. Sacré voyage, n'est-ce pas ? Merci de ton écoute... Citation La femme accorde son cycle comme les saisons En quatre semaines, son être solaire et lunaire fait fusion Printemps, été en mode solaire, Automne, hiver en mode lunaire, Son cycle l’invite à pouvoir être mère Créer ou donner vie sur Terre. Ecriture, interprétation, réalisation : EstElle Penain Musique : Serge Pavkin Pour voyager plus loin dans ma constellation poétique : https://www.estellepenain.com Lien podcast Sacré Voyage : https://www.estellepenain.com/le-podcast-sacre-voyage-d-estelle/

Duration:00:04:07

✨​ On ne nait pas violent, on le devient - Dialogue intérieur ✨

12/4/2023
Nous allons voyager dans une sacrée escale. En effet, une fois arrivée sur terre, nous faisons nos premiers pas dans une société empreinte de violence dite "ordinaire" parce qu'elle est devenue si courante que beaucoup l'intègre dans leur vie comme une "normalité". C’est un modèle patriarcal très ancien qui est inscrit jusque dans la famille et sa façon d’éduquer les enfants. Un modèle violent. Un modèle longtemps basé sur la compétition et non la coopération, sur la comparaison et non l'acceptation de soi, sur la culpabilité d'être différent et non l'encouragement...Depuis les années 80, un chemin dans l'éducation a été fait. Je t'invite à un voyage dans la tête d'un enfant de ma génération. Citation On ne nait pas violent, on le devient…et jamais gratuitement. Il y a des raisons à développer la violence en soi et contre soi Quand on n’a pas appris à aimer tout simplement... Un sacré voyage dans l'éducation souvent trop violente... et une proposition pour une éducation nouvelle... Pour voyager plus loin dans ma constellation artistique, poétique et spirituelle : https://www.estellepenain.com

Duration:00:13:06

✨​ Au revoir jumeau jamais né -Voyage poétique ✨

11/27/2023
Dans ce bonus, j'ai extrait la partie poétique de l'épisode 5 pour te faciliter l'écoute si tu souhaites méditer sur la partie poétique. Je t'offre un voyage comme une méditation que tu peux écouter pour faire le chemin et dire au revoir à ce jumeau jamais né à tes côtés. Tu peux faire un rituel d'au revoir pour te libérer. Allume une bougie, prends un objet qui va symboliser cet embryon jamais né à tes côtés. Et place le en dehors de ton chez toi. Tu symbolises ainsi un passage pour te libérer de cette mémoire prénatale. Et ensuite, tu peux mettre cette poésie comme un outil pour t'accompagner avec l'audio. Bon rituel ! Naitre sans toi Droit de vivre loin de toi Naitre sans toi Droit de vivre loin de toi Non je ne suis pas coupable Je ne suis pas détestable Je n’ai pas pris toute la place J’y peux rien si tu t’effaces J’ai le droit de vivre ici Toi en haut tu as choisie Naitre demande du courage Tu es sortie de la cage… Naitre sans toi Droit de vivre loin de toi Naitre sans toi Droit de vivre loin de toi Tu peux m'écrire pour me raconter ce que tu as vécu. Ou tout simplement apprécier ce rituel pour ce qu'il est. Une expérience. Sacré voyage, n'est-ce pas ? Merci de ton écoute...

Duration:00:08:30

✨​ Mon Jumeau jamais né - Dialogue intérieur ✨

11/27/2023
Aujourd’hui dans cet épisode, je te raconte le complexe de gémellité, l’enjeu prénatal qui va conditionner la vie, l'histoire du jumeau jamais né à tes côtés. Et l'influence du désir de tes parents par rapport au sexe de l'enfant. J'étais désirée garçon. Quelle conséquence pour ma vie de fille ? Je t'offre en bonus une poésie méditative pour la petite fille ou le petit garçon que tu as été et quelques rimes pour dire au revoir à cette mémoire dans le ventre de maman... As-tu pris le temps de connaitre ton arrivée sur terre ? Quel voyage as-tu choisi ou pas de vivre comme âme s’incarnant dans le corps de ta maman ? Sais tu que nous sommes nombreux à avoir eu un jumeau ou jumelle avec nous dans le ventre de maman ? Mais pour la plupart, nous n'en savons rien. Et surtout nous n'imaginons pas les conséquences pour le jumeau/elle survivant.e ! Je te raconte ce sacré voyage ! Tu vas trouver une clé pour qu’à ton tour, tu t’interroges sur ta naissance. Ce complexe de gemellité découvert avec les travaux du Dr Claude Imbert, m'a révélé le rôle essentiel des empreintes prénatales dans la construction du psychisme humain. Autant dire une révolution à l’époque dans le monde de la psychothérapie ! C’est par ce chemin de libération des mémoires que j’ai pu comprendre certains de mes comportements mis en place lors de la gestation. Pour aller plus loin… Livre "L'avenir se joue avant la naissance, la thérapie de la vie intra-utérine" du Docteur Claude Imbert *Ma constellation poétique :Mon site Merci de ton écoute et ta fidélité. Tu peux partager à ta communauté, mettre un commentaire sur ta plateforme préférée ou tes réseaux sociaux et des étoiles pour que ce podcast voyage le plus loin possible. Merci !

Duration:00:16:30

✨​ Naitre Fille ou n'être qu'une fille ✨​

11/20/2023
✨Dans cet épisode, je te raconte mon arrivée sur terre qui va conditionner une bonne partie de ma vie. Il va falloir remonter jusqu’à ce moment précis pour mieux comprendre la trajectoire de ma vie. sais tu si tu as été désiré.e, aimé.e, attendu.e ? C’est une question essentielle à creuser pour mieux comprendre tes racines et donc ton enracinement à la vie. Comme un arbre, il a fallu que tu plantes tes racines pour grandir vers la lumière. Te souviens tu de ta naissance ? Tout a commencé avant même que je naisse. Le désir d’avoir un garçon plane souvent dans une famille, comme dans la société, et je n’y échappe pas. Pour aller plus loin… *Ma constellation poétique :Mon site *Un peu de ma prose ici :Mes livres *Mes sacrés voyages Ateliers et Stages Merci de ton écoute et ta fidélité. Tu peux partager à ta communauté, mettre un commentaire sur ta plateforme préférée ou tes réseaux sociaux et des étoiles pour que ce podcast voyage le plus loin possible. Merci !

Duration:00:25:22

✨​ Re-Naitre - Voyage intérieur ✨​

11/16/2023
✨Dans cet épisode, je vais te parler de ma vision de la naissance. De ce qu’elle m’a appris pour mieux vivre… Nous sommes tous et toutes né.e.s du ventre maternel. Dans le liquide amniotique de notre mère, nous étions comme des mammifères marins. Quelle incroyable aventure que celle d’un embryon. En plusieurs semaines, nous passons de la forme reptilienne à la forme amphibienne et enfin mammifère avant d’arriver au monde. Toute la création est inscrite dans notre ADN. Tu te rends compte de la magie de naitre ? C’est de cette magie que je veux témoigner. Car elle est partout mais nous l’oublions parfois, tellement nous sommes conditionnés à penser plutôt que ressentir. Vivre. Pourquoi te parler de la naissance ? D’abord parce que je te raconte mon histoire et qu’il faut bien commencer par le début de la vie. Mais surtout parce que je rentre d’une expérience exceptionnelle qui semble avoir guéri des mémoires liées à ma naissance. Je me sens tellement privilégiée d’avoir gouté à cette magie que je dois te raconter cet épisode qui m’a ramené à la naissance. J’ai eu la chance de nager avec les dauphins en Egypte. Pas les observer. Nager, près d’eux. Et cette expérience vient de bouleverser ma vie. Ecoute le chant des dauphins comme un appel à te souvenir de ta naissance... Pour aller plus loin… *Ma constellation poétique :Mon site * Un peu de ma prose ici : Mes livres *Mes sacrés voyages Ateliers et Stages : Mes stages Merci de ton écoute et ta fidélité. Tu peux partager à ta communauté, mettre un commentaire sur ta plateforme préférée ou tes réseaux sociaux et des étoiles pour que ce podcast voyage le plus loin possible. Merci !

Duration:00:12:41

✨​ Une Vie - Voyage poétique ✨​

11/9/2023
✨Je t'offre un voyage comme une méditation que tu peux écouter pour faire le chemin avec moi et te souvenir d'où tu viens. Tu peux faire un rituel pour accompagner cette parenthèse enchantée. Allume une bougie, installe-toi confortablement. Ferme les yeux. Inspire et expire plusieurs fois. Demande à recevoir ce qui est juste pour toi. Puis écoute cette poésie, laisse venir les images sur ma voix et vois ce que tu ressens. Ensuite, prends un crayon et écris ce qui te passe par la tête sans réfléchir. Tu peux m'écrire pour me raconter ce que tu as vécu. Ou tout simplement apprécier ce rituel pour ce qu'il est. Une expérience. Sacré voyage, n'est-ce pas ? Merci de ton écoute... Citation Tout au fond de moi même Je suis l’héroïne et je sème Pour créer une éternelle histoire Celle de l’amour et de l’espoir… Tout commence dans les bras de ma mère Cet instant de vie, cette innocence qui m’est chère Ce début de vie où ma nature était pureté Avant que je confonde mes expériences avec ma personnalité… Une vie, un instant Une virgule dans l’espace temps… Pour voyager plus loin dans ma constellation poétique :Mon site Lien podcast Sacré Voyage http:// https://www.estellepenain.com/le-podcast-sacre-voyage-d-estelle/

Duration:00:03:08

✨​ Bienvenue ✨​

11/9/2023
Bienvenue dans cette aventure poétique et spirituelle au féminin masculin. Le podcast destiné aux chercheurs de lumière, de paix et d'amour. Ecrit et réalisé par EstElle Penain, heartiste, autrice et voyageuse de l'âme. Dans ce podcast, je vais t’emmener dans un sacré voyage le temps d’une parenthèse où les mots seront les fenêtres de mon âme pour qu’à ton tour, tu puisses te relier à la tienne. Je vais t’inviter à écouter ton ressenti en utilisant parfois le langage du cœur, la poésie, parfois la narration, comme une conteuse moderne qui va te raconter une histoire qui pourrait être la tienne. Tu vas voyager au cœur du récit d’une voyageuse de l’âme en quête de paix. Fais tu partie des êtres rêvant d’un monde plus humaniste, plus respectueux du vivant, de sa planète et ses habitants ? As-tu le souhait de participer à cette conquête de la paix des cœurs ? Car pour que la paix puisse exister sur terre, il faut commencer par la cultiver en Soi. Je vais te partager les clés qui m’ont permis de m’apaiser avec mes peurs, mes tourments et ma vie… Ainsi, je fais ma part du Colibri pour participer à ce désir d’un monde d’amour. Il y a un proverbe indien qui dit que Le chemin le plus long qu'un être humain ait à parcourir au cours de sa vie, est le chemin allant de la tête à son coeur. C’est ce chemin que je parcours depuis ma naissance. Je vais donc vous raconter l’histoire du plus incroyable voyage de ma vie, celui de la conquête de ma liberté intérieure et de ma résilience à travers l’exploration et l’acceptation de mon être aux polarités féminines et masculines réconciliées. J’espère que, tout au long de cette odyssée intérieure, vous cueillerez des fruits pour votre propre libération intérieure, véritable sésame vers la réalisation de soi, la liberté et la paix dont le monde a terriblement besoin." Bienvenue dans le Sacré Voyage d’une Vie ordinaire, devenue extraordinaire par l’exploration de l’être et du vivant. Vous pouvez découvrir ma constellation poétique et mes accompagnements ici : https://www.estellepenain.com

Duration:00:04:27