Terapija pisanjem

Pošaljite mi poruku :) Marko je profesionalni kuvar koji kuva i piše. Da li kuvanje i pisanje mogu biti terapija i kako to ide jedno s drugim? Talenat za reč i vrhunske ukuse hrane oduvek su bili lek za duši i išli jedno s drugim na razne načine. I odgovarajuće začine :) Support the Show. Ljudi koji pišu o sebi postaju srećniji, manje anksiozni, manje depresivni i fizički su zdraviji. Napiši sebe. Terapija pisanjem. www.darkotadic.com

Pošaljite mi poruku :) Šta je to hipnoterapija i kako se hipnoza koristi u radu sa klijentima u raznim oblicima i modalitetetima psihoterapije. O tome razgovaramo Vesna i ja u najnovijoj epizodi :) Support the Show. Ljudi koji pišu o sebi postaju srećniji, manje anksiozni, manje depresivni i fizički su zdraviji. Napiši sebe. Terapija pisanjem. www.darkotadic.com

Pošaljite mi poruku :) Kako da se nosimo sa gubitkom voljenih osoba, razvodom, smrću, gubitkom posla, i drugim teškim i neželjenim događajima u životu? Kako roditelji mogu na najbolji način da deci objasne i olakšaju ove situacije? O tome Jelena i ja u najnovijoj epizodi. Support the Show. Ljudi koji pišu o sebi postaju srećniji, manje anksiozni, manje depresivni i fizički su zdraviji. Napiši sebe. Terapija pisanjem. www.darkotadic.com

Pošaljite mi poruku :) U najnovijoj terapijskoj priči razgovaram sa Aleksandrom Milinković, o nejnim ličnim iskustvima u radu na sebi i borbi sa životnim problemima. Kako oslonac na seve može da nam pomogne da naučimo i primenimo životna iskustva i veštine, šra naučimo na psihoterapiji i načine da verujemo sebi isvojim potenciuualia u ostvrenju životnog smisla i zadovoljstva. Support the Show. Ljudi koji pišu o sebi postaju srećniji, manje anksiozni, manje depresivni i fizički su zdraviji. Napiši sebe. Terapija pisanjem. www.darkotadic.com

Pošaljite mi poruku :) Usamljenost, a još više osećaj samoće, popriumilo je epidemijske razmere u modernom društvu. Kako prevazići osećaj samoće i usamljenosti, kao i anskioznost i depresiju kao posledicu ovih mentalnih stanja? Support the Show. Ljudi koji pišu o sebi postaju srećniji, manje anksiozni, manje depresivni i fizički su zdraviji. Napiši sebe. Terapija pisanjem. www.darkotadic.com

Pošaljite mi poruku :) Zašto su i da li su žene sklonije da koriste psihoterapiju za rešavanje problema i lični rast i razvoj? Sa druge strane, da li su pomagake profesije kao što su psihologija, koučing, i razni drugi oblici "rada na sebi" postale ženski zabran i moćno oružje u borbi za društvenu ravnopravnost ili ostvarivanje drugih ciljeva u žensku korist? O tome razgovaramo Nađa i ja u ovoj epizodi. Pridružite nam se! :) Support the Show. Ljudi koji pišu o sebi postaju srećniji, manje anksiozni, manje depresivni i fizički su zdraviji. Napiši sebe. Terapija pisanjem. www.darkotadic.com

Pošaljite mi poruku :) Kako razgovarati sa tinejdžerima? Za mnoge roditelje burni razgovori sa decom u pubertetu predstavlja veliki problem. Problemi u školi, sa društvom i sl. često izgledaju nerešivi jer roditelji ne mogu da ostvare kvalitetnu komunikaciju sa svojom decom . Šta raditi i kako napraviti pravi odnos sa tinejdžerima razgovaramo Jelena i ja u najnovijoj epizodi. Support the Show. Ljudi koji pišu o sebi postaju srećniji, manje anksiozni, manje depresivni i fizički su zdraviji. Napiši sebe. Terapija pisanjem. www.darkotadic.com

Pošaljite mi poruku :) U ciklusu Terapijske priče, ragovaram sa Đorđem, koji je sa nama podelio svoja iskustva sa psihoterapijom, radom na sebi, unapređenjem životnih veština i kako i na koji način su mu ove akcije pomogle u životu. Lična iskustva su uvek dragocena i mogu da budu puna korisnih saveta za sve koji žele da kvalitetno odvoje vreme i steknu znanja i veštine za bolji i kvalitetniji život. Pridružite nam se :) <3 Support the Show. Ljudi koji pišu o sebi postaju srećniji, manje anksiozni, manje depresivni i fizički su zdraviji. Napiši sebe. Terapija pisanjem. www.darkotadic.com

Pošaljite mi poruku :) Da li je ljubomora toliko prokzazan loša emocija i kada ona može biti korisna? Šta je uzrok muške a šta ženske ljubomore? Kako da ove opasne emocije razumemo i držimo pod kontrolom, razgovoramo MIlan i ja u najnovijoj epizodi. Support the Show. Ljudi koji pišu o sebi postaju srećniji, manje anksiozni, manje depresivni i fizički su zdraviji. Napiši sebe. Terapija pisanjem. www.darkotadic.com

Pošaljite mi poruku :) RTT® je terapeutski pristup koji koristi moćne tehnike zasnovane na dokazima kako bi ljudima pružio alate koji su im potrebni da naprave pozitivne promene. Koreni RTT® potiču iz oblasti tradicionalne psihoterapije kao što su geštalt, terapija usmerena na rešenje i kognitivna bihejvioralna terapija, hipnoterapija i svesnost. O efektima i metodima ove terapije brzih promena razgovaram sa koučem Vesnom Stefanović. Support the Show. Ljudi koji pišu o sebi postaju srećniji, manje anksiozni, manje depresivni i fizički su zdraviji. Napiši sebe. Terapija pisanjem. www.darkotadic.com

Pošaljite mi poruku :) Danas Nadja i ja ragovaramo o Drugom zakonu Univerzuma: kako gore tako i dole, sve što je u malom to je i u velikom, princip sinhroniteta. Kako razumevanje ovog zakona može da utiče na naše živote? Support the Show. Ljudi koji pišu o sebi postaju srećniji, manje anksiozni, manje depresivni i fizički su zdraviji. Napiši sebe. Terapija pisanjem. www.darkotadic.com

Pošaljite mi poruku :) Smrt je jedina sigurna izvesnost kod svih živih bića. Zašto se onda toliko bojimo smrti? Kako da se nosimo sa ovom životnom činjenicom i živiom život punim plućima, dostojno ljudskog bića. Support the Show. Ljudi koji pišu o sebi postaju srećniji, manje anksiozni, manje depresivni i fizički su zdraviji. Napiši sebe. Terapija pisanjem. www.darkotadic.com

Pošaljite mi poruku :) Veliki broj ljudi provede život nesvesno pokušavajući da pobene od sopsotvenog detinjstva. Danas to moderno zovemo bekstvo od traume. Koliko događaji iz ranog perioda života zaista utičuna nas, šta je to trauma ili "trauma" i naučeni obrasi ponašanja, kako utiču na naš odrasli život i na kraju krajeva šta ćemo sad s tim? Support the Show. Ljudi koji pišu o sebi postaju srećniji, manje anksiozni, manje depresivni i fizički su zdraviji. Napiši sebe. Terapija pisanjem. www.darkotadic.com

Pošaljite mi poruku :) Da li su optimisti u stvari dobro obavešteni pesimisti, ili je optimizam zapravo pozitivna orijentacija i stav koji nam pomaže da ostvarimo srećan i zadovoljan život? Time se u svom radu bavi kouč Danijela Babić, psiholog, koja živi i radi u italiji. Njena metoda savetovanja predstavlja jedan model "Koučinga optimisma", koji Danijela uspešno neguje sa svojim klijentima. Kako nam ova metoda može pomoći da prebrodimo svkaodnevne životne teškoće, o tome razgovaramo Danijela i ja u ovoj epizodi. Support the Show. Ljudi koji pišu o sebi postaju srećniji, manje anksiozni, manje depresivni i fizički su zdraviji. Napiši sebe. Terapija pisanjem. www.darkotadic.com

Pošaljite mi poruku :) Zakoni Univerzuma su tu da nas usmere, zaštite, podignu volju i pomognu nam kako da se izborimo sa životnim problemima. Ako ne poznajemo i ne pratimo ove zakone, ili pravilnosti, osećamo se izgubljeno, frustrirano i ne prepoznajemo svrhu svog bića. Planovi postaju teže ostvarivi i prepreke se ređaju jedna za drugom. Danas Nađa i ja razgovaramo o prvom od ovih zakona, Zakonu Uma ili Mentalnosti. Support the Show. Ljudi koji pišu o sebi postaju srećniji, manje anksiozni, manje depresivni i fizički su zdraviji. Napiši sebe. Terapija pisanjem. www.darkotadic.com

Pošaljite mi poruku :) Kada im zatreba pomoć stručnjaka za mentalno zdravlje, mnogi ljudi su u dilemi kako odabrati pravog terapueta. Kome se obratiti? Dali su važne, diplome, iskustvo, godine ili pol terapeuta? Ovim dilemama i načinima kako da ispravo postupamo, razgovaramo Milan i ja u najnovijoj epizodi. Support the Show. Ljudi koji pišu o sebi postaju srećniji, manje anksiozni, manje depresivni i fizički su zdraviji. Napiši sebe. Terapija pisanjem. www.darkotadic.com

Pošaljite mi poruku :) Danas je izgleda priča o nesrećnom detinjstvu postala svekoliki izgovor za mnoge devijacije u međuljudskim odnosima i činim sudbinama mnogih ljudi. Neadekvatno mišljenje, ponašanje i posledice postaju norma u savrmenom društvu. Zašto je to tako i kako treba da se odnosimo prema događajima i traumama iz sopstvenog detinjstva i odrastanja, razgovaramo Jelena i ja u najnovijoj epizodi. Support the Show. Ljudi koji pišu o sebi postaju srećniji, manje anksiozni, manje depresivni i fizički su zdraviji. Napiši sebe. Terapija pisanjem. www.darkotadic.com

Pošaljite mi poruku :) Pisanje pisama sebi i drugima, ili transakciono pisanje, je važna tehnika u terapijskom pisanju. Ovu tehniku možemo efikasno da koristimo kako bi regulisali emotivne odnose sa različitim sobom ili drugim ljudima, i steći važne spoznaje i uvide koji nam mnogo mogu olakšati i unaprediti lični rast i razvoj. O tehnici pisanje sebi u prošlosti, razgovaramo Nada i ja u ovoj epizodi. Support the Show. Ljudi koji pišu o sebi postaju srećniji, manje anksiozni, manje depresivni i fizički su zdraviji. Napiši sebe. Terapija pisanjem. www.darkotadic.com

Pošaljite mi poruku :) U najnovijoj epizodi, psihoterapeut Sanja Perić predstavlja "Frejzerov disocijativno sto", sjajnu tehniku za rešavanja problema disocijacije ličnosti kod klijenata. Tehnika je vrlo interesantna, probao sam i ja! Support the Show. Ljudi koji pišu o sebi postaju srećniji, manje anksiozni, manje depresivni i fizički su zdraviji. Napiši sebe. Terapija pisanjem. www.darkotadic.com

Pošaljite mi poruku :) Iako je pojam "Otelov sindrom" obično vezan za patološku ljubomoru u partnerskim vezama, može da se primeni i na iluzije u širem smislu kada ljudi ne žele da se suoče sa događajima u realnom životu. Odbijanje da prihvatimo činjenice koje se ne uklapaju u našu sliku sveta može mnogo da nam oteža život. Kako da s enosimo sa tim fenomenom? Milan i ja pričamo o tome u najnovijoj epizodi. Support the Show. Ljudi koji pišu o sebi postaju srećniji, manje anksiozni, manje depresivni i fizički su zdraviji. Napiši sebe. Terapija pisanjem. www.darkotadic.com