Valmaendepodden-logo

Valmaendepodden

Education Podcasts

I välmåendepodden får du lyssna på samtal om välmående, blandat med tips och anekdoter. Tillsammans med Julia och Kim, samt flera gäster, får du forskningsbaserade verktyg som kan hjälpa dig att stärka ditt välmående!

Location:

United States

Description:

I välmåendepodden får du lyssna på samtal om välmående, blandat med tips och anekdoter. Tillsammans med Julia och Kim, samt flera gäster, får du forskningsbaserade verktyg som kan hjälpa dig att stärka ditt välmående!

Language:

Swedish


Episodes
Ask host to enable sharing for playback control

114. Hantera distraktioner

5/8/2024
Det finns otroligt många distraktioner i vår omgivning. Hur påverkar det dig och hur kan du se till att din uppmärksamhet stannar vid det som faktiskt är viktigt? Det pratar vi om i dagens avsnitt, tune in! Vill du ta emot våra inspirationsmail? Signa upp dig här: https://dashboard.mailerlite.com/forms/652739/110436201606940551/share Välmåendepodden når du som vanligt via Instagram Valmaendepodden eller vår hemsida: https://leadershippower.se

Duration:00:17:47

Ask host to enable sharing for playback control

113. Attityd

5/1/2024
"Vilken attityd!" Det uttrycket kan både vara positivt och negativt. Hur påverkar din attityd ditt mående? Hur påverkar det omgivningen? Det pratar vi om i dagens avsnitt, tune in! Vill du ta emot våra inspirationsmail? Signa upp dig här: https://dashboard.mailerlite.com/forms/652739/110436201606940551/share Välmåendepodden når du som vanligt via Instagram Valmaendepodden eller vår hemsida: https://leadershippower.se

Duration:00:17:27

Ask host to enable sharing for playback control

112. Reducera för att addera lycka

4/24/2024
Om du får möjlighet att göra något för att öka ditt välmående, vad väljer du då? De flesta av oss väljer att lägga till något i livet.. Men tänk om svaret egentligen borde handla om att ta bort eller minska på något? Lyssna på avsnittet för att höra om våra tankar kring att reducera för att addera lycka! Vill du ta emot våra inspirationsmail? Signa upp dig här: https://dashboard.mailerlite.com/forms/652739/110436201606940551/share Välmåendepodden når du som vanligt via Instagram Valmaendepodden eller vår hemsida: https://leadershippower.se

Duration:00:15:32

Ask host to enable sharing for playback control

111. Må bra på jobbet Q&A

4/17/2024
Dags för ett Q&A avsnitt, tune in! Vill du ta emot våra inspirationsmail? Signa upp dig här: https://dashboard.mailerlite.com/forms/652739/110436201606940551/share Välmåendepodden når du som vanligt via Instagram Valmaendepodden eller vår hemsida: https://leadershippower.se

Duration:00:17:29

Ask host to enable sharing for playback control

110. Må bra på jobbet del 6

4/10/2024
Optimism, vad har det med att må bra på jobbet att göra? Det pratar vi om i dagens avsnitt, tune in! Vill du ta emot våra inspirationsmail? Signa upp dig här: https://dashboard.mailerlite.com/forms/652739/110436201606940551/share Välmåendepodden når du som vanligt via Instagram Valmaendepodden eller vår hemsida: https://leadershippower.se

Duration:00:18:18

Ask host to enable sharing for playback control

109. Må bra på jobbet del 5

4/3/2024
Resiliens är viktigt, inte bara för att må bra på jobbet, utan även för att kunna hantera de utmaningar och påfrestningar vi möter. Lyssna på avsnittet för tips om vad du som individ eller team kan göra för att skapa förutsättningar för stark resiliens! Skicka gärna in dina frågor om vad som krävs för att må bra på jobbet, så tar vi upp dem i kommande avsnitt. Det kan du göra via vår hemsida, instagram eller maila till julia@leadershippower.se. Vill du ta emot våra inspirationsmail? Signa upp dig här: https://dashboard.mailerlite.com/forms/652739/110436201606940551/share Välmåendepodden når du som vanligt via Instagram Valmaendepodden eller vår hemsida: https://leadershippower.se

Duration:00:17:32

Ask host to enable sharing for playback control

108. Må bra på jobbet del 4

3/28/2024
Egen förmåga, andra området inom HERO-modellen som är till stor hjälp för att du ska må bra på jobbet. Tune in! Skicka gärna in dina frågor om vad som krävs för att må bra på jobbet, så tar vi upp dem i kommande avsnitt. Det kan du göra via vår hemsida, instagram eller maila till julia@leadershippower.se. Vill du ta emot våra inspirationsmail? Signa upp dig här: https://dashboard.mailerlite.com/forms/652739/110436201606940551/share Välmåendepodden når du som vanligt via Instagram Valmaendepodden eller vår hemsida: https://leadershippower.se

Duration:00:16:51

Ask host to enable sharing for playback control

107. Må bra på jobbet del 3

3/21/2024
Hopp är det första området inom psykologiskt kapital och är en viktig kompenent för att vi ska må bra på jobbet. Lyssna på avsnittet för att höra vad du kan göra för att utveckla hopp! Skicka gärna in dina frågor om vad som krävs för att må bra på jobbet, så tar vi upp dem i kommande avsnitt. Det kan du göra via vår hemsida, instagram eller maila till julia@leadershippower.se. Vill du ta emot våra inspirationsmail? Signa upp dig här: https://dashboard.mailerlite.com/forms/652739/110436201606940551/share Välmåendepodden når du som vanligt via Instagram Valmaendepodden eller vår hemsida: https://leadershippower.se

Duration:00:15:45

Ask host to enable sharing for playback control

106. Må bra på jobbet del 2

3/14/2024
Nu har vi väl ändå koll på att när vi mår bra på jobbet så skapar det en WIN-WIN-WIN effekt för alla involverade. Men VAD är det då vi behöver för att må bra på jobbet? Skicka gärna in dina frågor om detta ämne, så tar vi upp dem i kommande avsnitt. Det kan du göra via vår hemsida, instagram eller maila till julia@leadershippower.se. Vill du ta emot våra inspirationsmail? Signa upp dig här: https://dashboard.mailerlite.com/forms/652739/110436201606940551/share Välmåendepodden når du som vanligt via Instagram Valmaendepodden eller vår hemsida: https://leadershippower.se

Duration:00:15:20

Ask host to enable sharing for playback control

105. Må bra på jobbet del 1

3/6/2024
Dagligen får vi höra om rapporter om att vi inte mår bra på jobbet, men alltför sällan får vi höra om vad vi faktiskt kan göra för att må bra på jobbet... I del 1 pratar vi om varför detta ämne är viktigt, kan verkligen välmående hos medarbetare bidra till ökad lönsamhet för arbetsgivaren? Tune in! Hör av dig till oss via vår hemsida! Här signar du upp dig på vårt inspirationsbrev: https://dashboard.mailerlite.com/forms/652739/110436201606940551/share Välmåendepodden når du som vanligt via Instagram Valmaendepodden eller vår hemsida: https://leadershippower.se

Duration:00:14:36

Ask host to enable sharing for playback control

104. Robert Biswas-Diener del 2

2/28/2024
For English speaking listeners, the interview starts at minute 1:40! Äntligen är det dags för del 2 av intervjun med Robert Biswas-Diener, en av den mest framstående forskaren inom coachning och positiv psykologi! Torsdagen den 14 mars 18.00 ses vi på Donsö med en föreläsningen "Hård panna och mjukt hjärta - det du inte visste om ledarskap". Färja från Saltholmens brygga avgår 17.35. Det är gratis att delta men du behöver anmäla dig till: donso@donsokonferens.se Är du intresserad att boka föreläsningen till ditt företag? Hör av dig via vår hemsida eller maila julia@leadershippower.se med din förfrågan. Här signar du upp dig på vårt inspirationsbrev: https://dashboard.mailerlite.com/forms/652739/110436201606940551/share Vill du delta i samtalsgruppen vi berättar om? Signa upp dig här: https://dashboard.mailerlite.com/forms/652739/105174850612496027/share Välmåendepodden når du som vanligt via Instagram Valmaendepodden eller vår hemsida: https://leadershippower.se

Duration:00:28:17

Ask host to enable sharing for playback control

103. Robert Biswas-Diener del 1

2/21/2024
For English speaking listeners, the interview starts at minute 2:25 and part two of the interview is out on February 29th! Vi släpper en otroligt spännande intervju med Robert Biswas-Diener, en av den mest framstående forskaren inom coachning och positiv psykologi. Visste du tex att hans mamma är personen bakom forskningen om growth mindset? I första delen av intervjun pratar vi om coaching, positiv psykologi och "psychological richness" bland mycket annat! Här signar du upp dig på vårt inspirationsbrev: https://dashboard.mailerlite.com/forms/652739/110436201606940551/share Vill du delta i samtalsgruppen vi berättar om? Signa upp dig här: https://dashboard.mailerlite.com/forms/652739/105174850612496027/share Välmåendepodden når du som vanligt via Instagram Valmaendepodden eller vår hemsida: https://leadershippower.se

Duration:00:25:14

Ask host to enable sharing for playback control

102. Cajsa Tengblad del 2

2/14/2024
Äntligen får vi lyssna på del 2 av intervjun med föreläsaren, författaren och terapeuten Cajsa Tengblad. Vi pratar om livsvärden, att vara motgångsrik och mycket mer spännande. Tune in! Läs mer om Cajsa på hennes hemsida: https://www.cajsatengblad.com Du kan redan nu bevaka boken: https://www.bokus.com/bok/9789189704800/ta-hand-om-dig/ Välmåendepodden når du som vanligt via Instagram Valmaendepodden eller vår hemsida: https://leadershippower.se

Duration:00:16:56

Ask host to enable sharing for playback control

101. Cajsa Tengblad del 1

2/7/2024
Idag träffar vi Cajsa Tengblad som är föreläsare, författare och terapeut. Hon är just nu bokaktuell med "Ta hand om dig, nycklar till självomsorg", vilken släpps i mitten på mars. I intervjun berättar hon om sina tankar bakom boken och hur vi kan agera för att ta hand om oss själva, tune in! Läs mer om Cajsa på hennes hemsida: https://www.cajsatengblad.com Du kan redan nu bevaka boken: https://www.bokus.com/bok/9789189704800/ta-hand-om-dig/ Välmåendepodden når du som vanligt via Instagram Valmaendepodden eller vår hemsida: https://leadershippower.se

Duration:00:15:57

Ask host to enable sharing for playback control

100. GTS

1/31/2024
Avsnitt 100 är här och det firar vi med övningen GTS som Kim är upphovsman till. Lyssna och hör gärna av dig med dina tankar och feedback om Välmåendepodden till oss! Du når oss via Instagram Valmaendepodden eller vår hemsida: https://leadershippower.se

Duration:00:18:34

Ask host to enable sharing for playback control

99. FramgångsVägen steg 4

1/24/2024
Äntligen är vi redo för det fjärde steget i framgångsvägen, tune in! Följ och hör av dig till oss via Instagram eller vår hemsida, www.leadershippower.se

Duration:00:15:27

Ask host to enable sharing for playback control

98. FramgångsVägen steg 3

1/17/2024
Det är dags för steg 3 i FramgångsVägen! Lyssna för att höra vad vi har att säga om det tredje V:et. Den 19/1 är det dags för uppstarten av vår samtalsgrupp om boken Positive Provocation skriven av Robert Biswas-Diener. Vi träffas fyra fredagar digitalt över lunch kl.12-13. Datum (2024): Du behöver inte delta på alla eller läsa boken innan, men ha gärna intentionen! Signa upp dig här: https://dashboard.mailerlite.com/forms/652739/105174850612496027/share Följ och hör av dig till oss via Instagram eller vår hemsida, www.leadershippower.se

Duration:00:16:48

Ask host to enable sharing for playback control

97. FramgångsVägen steg 2

1/10/2024
Är energin på topp i ditt kämpande mot dina uppsatta mål? Eller har energin börjat tyna bort? Oavsett vilket så kan du dra nytta av andra steget i FramgångsVägen, tune in! Snart är det dags för uppstarten av vår samtalsgrupp om boken Positive Provocation skriven av Robert Biswas-Diener. Vi träffas fyra fredagar digitalt över lunch kl.12-13. Datum (2024): Du behöver inte delta på alla eller läsa boken innan, men ha gärna intentionen! Signa upp dig här: https://dashboard.mailerlite.com/forms/652739/105174850612496027/share Följ och hör av dig till oss via Instagram eller vår hemsida, www.leadershippower.se

Duration:00:16:14

Ask host to enable sharing for playback control

96. FramgångsVägen steg 1

1/3/2024
I dagens avsnitt pratar vi om det första steget i FramgångsVägen, tune in! Snart är det dags för uppstarten av vår samtalsgrupp om boken Positive Provocation skriven av Robert Biswas-Diener. Vi träffas fyra fredagar digitalt över lunch kl.12-13. Datum: Du behöver inte delta på alla eller läsa boken innan, men ha gärna intentionen! Signa upp dig här: https://dashboard.mailerlite.com/forms/652739/105174850612496027/share Följ och hör av dig till oss via Instagram eller vår hemsida, www.leadershippower.se

Duration:00:14:12

Ask host to enable sharing for playback control

95. Nystart

12/27/2023
Med det sista avsnittet år 2023 tar vi tillfället i akt att prata om nystart, något vi är många som tänker på när ett helt nytt år är på intåg! Vill du höra av dig till oss? Du når oss via vår hemsida www.leadershippower.se eller via instagram.

Duration:00:15:35