Vitalessenz

Hey, schön, dass du da bist! In dieser Episode beantworte ich Fragen zu Verstopfung und Magenproblemen im Zusammenhang mit Schilddrüsenunterfunktion und Hashimoto. Du erfährst, wieso ein verlangsamter Stoffwechsel und ein Magensäuremangel zu Verdauungsbeschwerden führen können. Außerdem erhältst du Einblicke in die Bedeutung eines ausgeglichenen pH-Werts im Verdauungstrakt und die Risiken einer langfristigen Einnahme von Magensäureblockern. Wenn du mir deine Frage oder deinen Fall einreichen möchtest, damit ich dir meine Ideen dazu mitgebe, dann hüpf auf meinen Newsletter. Wenn du deine Ernährung endlich auf die richtigen Beine stellen willst, dann schau dir das Ernährungsfundament an. Das ist mein Onlinekurs und Umsetzungstraining für alle, die von einer Schilddrüsenunterfunktion, Hashimoto, Hormonstörungen oder Energiemangelsymptomen betroffen sind. Schilddrüsen-Power ist mein Kurs, der dir zeigt, wie du deine Organe stärkst, dich mit Mikronährstoffen versorgst und deinen Lifestyle optimierst, damit du deine Schilddrüse maximal unterstützt. Du suchst individuelle Begleitung bei deiner Schilddrüsenunterfunktion oder Hashimoto? Dann lass dich von mir beraten. Du willst … Schilddrüsen-Rechnerüber diesen LinkStoffwechseltypen-TestDu hast Themenwünsche, über die ich sprechen soll? Dann schreibe mir an hallo@vitalessenz.de. Hier findest du mich im Internet: www.vitalessenz.de Was gibt es sonst noch? Vitalessenz-Empfehlungen Vitalessenz-Blog Vitalessenz-YouTube-Kanal Vitalessenz auf Instagram Viel Spaß mit der Folge und hab eine gute Zeit! Nadine von Vitalessenz

In dieser Episode tauchen wir tief in die Welt des Hypothalamus und der Hypophyse ein und erklären, wie diese beiden Strukturen die Schilddrüsenfunktion steuern. Erfahre, wie Ernährung und Stressmanagement helfen können, deine Schilddrüsengesundheit zu verbessern. Ein Muss für alle, die unter Hashimoto oder Schilddrüsenunterfunktion leiden und nach umfassenden Gesundheitsstrategien suchen.

Hey, schön, dass du da bist! Hast du eine Hashimoto oder Schilddrüsenunterfunktion und Gewichtsprobleme? Das kann sowohl Übergewicht als auch Untergewicht sein. Wieso das nicht zwangsläufig etwas mit deiner bisherigen Ernährung zu tun hat, welche weiteren Faktoren es gibt und wie du das in den Griff bekommen kannst, erzähle ich dir in dieser Folge. Wenn du mir deine Frage oder deinen Fall einreichen möchtest, damit ich dir meine Ideen dazu mitgebe, dann hüpf auf meinen Newsletter. Wenn du deine Ernährung endlich auf die richtigen Beine stellen willst, dann schau dir das Ernährungsfundament an. Das ist mein Onlinekurs und Umsetzungstraining für alle, die von einer Schilddrüsenunterfunktion, Hashimoto, Hormonstörungen oder Energiemangelsymptomen betroffen sind. Schilddrüsen-Power ist mein Kurs, der dir zeigt, wie du deine Organe stärkst, dich mit Mikronährstoffen versorgst und deinen Lifestyle optimierst, damit du deine Schilddrüse maximal unterstützt. Du suchst individuelle Begleitung bei deiner Schilddrüsenunterfunktion oder Hashimoto? Dann lass dich von mir beraten. Du willst … Schilddrüsen-Rechnerüber diesen LinkStoffwechseltypen-TestDu hast Themenwünsche, über die ich sprechen soll? Dann schreibe mir an hallo@vitalessenz.de. Hier findest du mich im Internet: www.vitalessenz.de Was gibt es sonst noch? Vitalessenz-Empfehlungen Vitalessenz-Blog Vitalessenz-YouTube-Kanal Vitalessenz auf Instagram Viel Spaß mit der Folge und hab eine gute Zeit! Nadine von Vitalessenz

Hast du schon von dieser Stoffwechselstörung gehört und wie sie Schilddrüsenprobleme verursachen kann? Wenn du unter ständiger Erschöpfung, unerklärlichen Schmerzen und hormonellen Ungleichgewichten leidest, ist diese Folge genau das Richtige für dich. Ich werde die Mechanismen von HPU/KPU aufdecken und dir zeigen, was du tun kannst.

Hey, schön, dass du da bist! Glaubst du, dass es unmöglich ist, deine Schilddrüsenprobleme in den Griff zu bekommen? Denkst du, dass du ständig von der richtigen Behandlung und der nötigen Motivation abhängig bist? In dieser Episode zeige ich dir, warum diese Denkweise dich zurückhält und wie du damit aufhören kannst, Zeit zu verlieren. Wenn du mir deine Frage oder deinen Fall einreichen möchtest, damit ich dir meine Ideen dazu mitgebe, dann hüpf auf meinen Newsletter. Wenn du deine Ernährung endlich auf die richtigen Beine stellen willst, dann schau dir das Ernährungsfundament an. Das ist mein Onlinekurs und Umsetzungstraining für alle, die von einer Schilddrüsenunterfunktion, Hashimoto, Hormonstörungen oder Energiemangelsymptomen betroffen sind. Schilddrüsen-Power ist mein Kurs, der dir zeigt, wie du deine Organe stärkst, dich mit Mikronährstoffen versorgst und deinen Lifestyle optimierst, damit du deine Schilddrüse maximal unterstützt. Du suchst individuelle Begleitung bei deiner Schilddrüsenunterfunktion oder Hashimoto? Dann lass dich von mir beraten. Du willst … Schilddrüsen-Rechnerüber diesen LinkStoffwechseltypen-TestDu hast Themenwünsche, über die ich sprechen soll? Dann schreibe mir an hallo@vitalessenz.de. Hier findest du mich im Internet: www.vitalessenz.de Was gibt es sonst noch? Vitalessenz-Empfehlungen Vitalessenz-Blog Vitalessenz-YouTube-Kanal Vitalessenz auf Instagram Viel Spaß mit der Folge und hab eine gute Zeit! Nadine von Vitalessenz

Hey, schön, dass du da bist! Viele denken, dass sie durch die Schilddrüsentabletten Gewicht zunehmen. Die Frage ist nur, ob die Tabletten auch wirklich der Grund sind? Darüber spreche ich in dieser Folge ... Wenn du mir deine Frage oder deinen Fall einreichen möchtest, damit ich dir meine Ideen dazu mitgebe, dann hüpf auf meinen Newsletter. Wenn du deine Ernährung endlich auf die richtigen Beine stellen willst, dann schau dir das Ernährungsfundament an. Das ist mein Onlinekurs und Umsetzungstraining für alle, die von einer Schilddrüsenunterfunktion, Hashimoto, Hormonstörungen oder Energiemangelsymptomen betroffen sind. Schilddrüsen-Power ist mein Kurs, der dir zeigt, wie du deine Organe stärkst, dich mit Mikronährstoffen versorgst und deinen Lifestyle optimierst, damit du deine Schilddrüse maximal unterstützt. Du suchst individuelle Begleitung bei deiner Schilddrüsenunterfunktion oder Hashimoto? Dann lass dich von mir beraten. Du willst … Schilddrüsen-Rechnerüber diesen LinkStoffwechseltypen-TestDu hast Themenwünsche, über die ich sprechen soll? Dann schreibe mir an hallo@vitalessenz.de. Hier findest du mich im Internet: www.vitalessenz.de Was gibt es sonst noch? Vitalessenz-Empfehlungen Vitalessenz-Blog Vitalessenz-YouTube-Kanal Vitalessenz auf Instagram Viel Spaß mit der Folge und hab eine gute Zeit! Nadine von Vitalessenz

Hey, schön, dass du da bist! Lass uns über Stolpersteine sprechen, die dir im Weg liegen, wenn du deine Schilddrüse wieder in den Griff bekommen willst. Einige davon befinden sich sogar nur in deinem Kopf ... Wenn du mir deine Frage oder deinen Fall einreichen möchtest, damit ich dir meine Ideen dazu mitgebe, dann hüpf auf meinen Newsletter. Wenn du deine Ernährung endlich auf die richtigen Beine stellen willst, dann schau dir das Ernährungsfundament an. Das ist mein Onlinekurs und Umsetzungstraining für alle, die von einer Schilddrüsenunterfunktion, Hashimoto, Hormonstörungen oder Energiemangelsymptomen betroffen sind. Schilddrüsen-Power ist mein Kurs, der dir zeigt, wie du deine Organe stärkst, dich mit Mikronährstoffen versorgst und deinen Lifestyle optimierst, damit du deine Schilddrüse maximal unterstützt. Du suchst individuelle Begleitung bei deiner Schilddrüsenunterfunktion oder Hashimoto? Dann lass dich von mir beraten. Du willst … Schilddrüsen-Rechnerüber diesen LinkStoffwechseltypen-TestDu hast Themenwünsche, über die ich sprechen soll? Dann schreibe mir an hallo@vitalessenz.de. Hier findest du mich im Internet: www.vitalessenz.de Was gibt es sonst noch? Vitalessenz-Empfehlungen Vitalessenz-Blog Vitalessenz-YouTube-Kanal Vitalessenz auf Instagram Viel Spaß mit der Folge und hab eine gute Zeit! Nadine von Vitalessenz

Wusstest du, dass es noch weitere Möglichkeiten gibt, als nur L-Thyroxin einzunehmen? In dieser Folge erzähle ich dir, welche weiteren Optionen du hast.

Wer kennt es nicht: Das Internet gibt eigenartige Empfehlungen zur Schilddrüsen-Ernährung. Zwei hartnäckige Mythen decke ich in dieser Folge auf.

Hey, schön, dass du da bist! Kennst du Gedanken wie "Ich bin nicht mehr die Jüngste", "Ich habe schon so lange Schilddrüsenprobleme"? Ich erzähle dir, was alles möglich ist und wie sich dein Leben verändern kann. Wenn du mir deine Frage oder deinen Fall einreichen möchtest, damit ich dir meine Ideen dazu mitgebe, dann hüpf auf meinen Newsletter. Wenn du deine Ernährung endlich auf die richtigen Beine stellen willst, dann schau dir das Ernährungsfundament an. Das ist mein Onlinekurs und Umsetzungstraining für alle, die von einer Schilddrüsenunterfunktion, Hashimoto, Hormonstörungen oder Energiemangelsymptomen betroffen sind. Schilddrüsen-Power ist mein Kurs, der dir zeigt, wie du deine Organe stärkst, dich mit Mikronährstoffen versorgst und deinen Lifestyle optimierst, damit du deine Schilddrüse maximal unterstützt. Du suchst individuelle Begleitung bei deiner Schilddrüsenunterfunktion oder Hashimoto? Dann lass dich von mir beraten. Du willst … Schilddrüsen-Rechnerüber diesen LinkStoffwechseltypen-TestDu hast Themenwünsche, über die ich sprechen soll? Dann schreibe mir an hallo@vitalessenz.de. Hier findest du mich im Internet: www.vitalessenz.de Was gibt es sonst noch? Vitalessenz-Empfehlungen Vitalessenz-Blog Vitalessenz-YouTube-Kanal Vitalessenz auf Instagram Viel Spaß mit der Folge und hab eine gute Zeit! Nadine von Vitalessenz

Wer kennt es nicht, manchmal schaut man sich Sachen auf Netflix an, die einen ärgern. Ich habe mir mal die Studie zur Doku rausgesucht und kläre dich über die "gesunde Ernährung" und die Ergebnisse auf.

Hey, schön, dass du da bist! Planst du bald ein paar lebensverändernde Sachen vorzunehmen? Sport, Ernährung verändern ... Dann beschäftige dich mit ein paar Kernfragen. Ich bin kein Freund von »schnell, schnell« und »sich durchquälen«. Das funktioniert nämlich nicht und schadet deiner Gesundheit. In dieser Folge erzähle ich dir warum. Wenn du mir deine Frage oder deinen Fall einreichen möchtest, damit ich dir meine Ideen dazu mitgebe, dann hüpf auf meinen Newsletter. Wenn du deine Ernährung endlich auf die richtigen Beine stellen willst, dann schau dir das Ernährungsfundament an. Das ist mein Onlinekurs und Umsetzungstraining für alle, die von einer Schilddrüsenunterfunktion, Hashimoto, Hormonstörungen oder Energiemangelsymptomen betroffen sind. Schilddrüsen-Power ist mein Kurs, der dir zeigt, wie du deine Organe stärkst, dich mit Mikronährstoffen versorgst und deinen Lifestyle optimierst, damit du deine Schilddrüse maximal unterstützt. Du suchst individuelle Begleitung bei deiner Schilddrüsenunterfunktion oder Hashimoto? Dann lass dich von mir beraten. Du willst … Schilddrüsen-Rechnerüber diesen LinkStoffwechseltypen-TestDu hast Themenwünsche, über die ich sprechen soll? Dann schreibe mir an hallo@vitalessenz.de. Hier findest du mich im Internet: www.vitalessenz.de Was gibt es sonst noch? Vitalessenz-Empfehlungen Vitalessenz-Blog Vitalessenz-YouTube-Kanal Vitalessenz auf Instagram Viel Spaß mit der Folge und hab eine gute Zeit! Nadine von Vitalessenz

Hey, schön, dass du da bist! Viele Frauen mit Schilddrüsenunterfunktion oder Hashimoto haben Probleme mit dem Gewicht. Selbstverständlich wollen sie gerne schnelle Lösungen. Welche Hürden es auf dem Weg geben kann und worum es wirklich geht, erzähle ich dir jetzt. Wenn du mir deine Frage oder deinen Fall einreichen möchtest, damit ich dir meine Ideen dazu mitgebe, dann hüpf auf meinen Newsletter. Wenn du deine Ernährung endlich auf die richtigen Beine stellen willst, dann schau dir das Ernährungsfundament an. Das ist mein Onlinekurs und Umsetzungstraining für alle, die von einer Schilddrüsenunterfunktion, Hashimoto, Hormonstörungen oder Energiemangelsymptomen betroffen sind. Schilddrüsen-Power ist mein Kurs, der dir zeigt, wie du deine Organe stärkst, dich mit Mikronährstoffen versorgst und deinen Lifestyle optimierst, damit du deine Schilddrüse maximal unterstützt. Du suchst individuelle Begleitung bei deiner Schilddrüsenunterfunktion oder Hashimoto? Dann lass dich von mir beraten. Du willst … Schilddrüsen-Rechnerüber diesen LinkStoffwechseltypen-TestDu hast Themenwünsche, über die ich sprechen soll? Dann schreibe mir an hallo@vitalessenz.de. Hier findest du mich im Internet: www.vitalessenz.de Was gibt es sonst noch? Vitalessenz-Empfehlungen Vitalessenz-Blog Vitalessenz-YouTube-Kanal Vitalessenz auf Instagram Viel Spaß mit der Folge und hab eine gute Zeit! Nadine von Vitalessenz

In dieser Folge geht es um eine der wichtigsten Jahreszeiten für die Schilddrüse. Ich erkläre dir, was das mit der TCM zu tun hat und gebe dir 3 Tipps, was du tun kannst.

In dieser Folge werde ich von Carolin Burkert interviewt zum Thema Schilddrüse als Quelle der Leistungsfähigkeit. Wir beleuchten verschiedene Einflüsse und spannen einen Bogen von Ernährung bis hin zu Stress.

Kämpfst du mit Schilddrüsenproblemen und findest keine klare Antwort? In dieser Folge spreche ich über die Ursachen und erkläre, warum diese Probleme nicht 'einfach so verschwinden'. Zusätzlich geht es noch um die essenziellen Nährstoffe, die deine Schilddrüse benötigt, um optimal zu funktionieren.

Schilddrüsenprobleme sollten immer ganzheitlich betrachtet werden und daher lass uns in dieser Folge einfach mal ins Thema »Innere Einstellung« eintauchen.

Viele schimpfen, weil Ärzte einfach "nur" Schilddrüsentabletten verschreiben und ich war auch mal so. In dieser Folge erzähle ich dir, wieso das so ist und wie es ganzheitlich besser gemacht werden könnte.

Hey, schön, dass du da bist! In dieser Folge gebe ich dir mal ein paar meiner Gedanken mit auf den Weg zum Thema Schilddrüse, Disziplin und Selbstliebe. Ich erzähle dir, wieso diese Sachen zusammenhängen und wie auch du ganz leicht feststellen kannst, warum du nicht in die Umsetzung kommst. Wenn du mir deine Frage oder deinen Fall einreichen möchtest, damit ich dir meine Ideen dazu mitgebe, dann hüpf auf meinen Newsletter. Wenn du deine Ernährung endlich auf die richtigen Beine stellen willst, dann schau dir das Ernährungsfundament an. Das ist mein Onlinekurs und Umsetzungstraining für alle, die von einer Schilddrüsenunterfunktion, Hashimoto, Hormonstörungen oder Energiemangelsymptomen betroffen sind. Schilddrüsen-Power ist mein Kurs, der dir zeigt, wie du deine Organe stärkst, dich mit Mikronährstoffen versorgst und deinen Lifestyle optimierst, damit du deine Schilddrüse maximal unterstützt. Du suchst individuelle Begleitung bei deiner Schilddrüsenunterfunktion oder Hashimoto? Dann lass dich von mir beraten. Du willst … Schilddrüsen-Rechnerüber diesen LinkStoffwechseltypen-TestDu hast Themenwünsche, über die ich sprechen soll? Dann schreibe mir an hallo@vitalessenz.de. Hier findest du mich im Internet: www.vitalessenz.de Was gibt es sonst noch? Vitalessenz-Empfehlungen Vitalessenz-Blog Vitalessenz-YouTube-Kanal Vitalessenz auf Instagram Viel Spaß mit der Folge und hab eine gute Zeit! Nadine von Vitalessenz

Du willst wissen, warum Zink das ein Supermetall für deine Schilddrüse und deinen gesamten Körper ist? In dieser Folge geht es um das faszinierende Spurenelement. Erfahre, wie Zink deinen Stoffwechsel auf Touren bringt, dein Immunsystem stärkt und was es mit deiner Schilddrüse zu tun hat. Plus: die besten Zinkquellen, häufige Ursachen für einen Mangel und spannende Fakten zum Zinkbedarf. Hör rein und entdecke, wie Zink dein Wohlbefinden auf das nächste Level heben kann!