Attirer le véritable amour
Esi Zar
Ce livre audio est narré par une voix numérique.
Soyons honnêtes.
Tu es fatigué.
Marre des « presque ». Marre des conversations du genre « On est quoi ? ». Marre de balayer, de trop réfléchir aux messages, d'essayer de ne pas trop s'en soucier, mais de s'en soucier quand même.
Vous avez joué la carte de la tranquillité, de l’intelligence et de la sécurité.
Et pourtant, tu es seul. Ou pire, coincé dans quelque chose qui ressemble à de l'amour, mais qui te laisse vide.
Si vous êtes ici, vous ne cherchez probablement pas une autre astuce, une tactique ou un conseil de rencontre superficiel.
Vous voulez quelque chose de réel.
Quelqu'un de réel.
Une connexion qui ne disparaît pas dès que les choses deviennent difficiles, ou dès que vous montrez votre vrai moi.
Peut-être avez-vous commencé à vous demander si c’était vous.
Peut-être avez-vous abaissé vos standards, ou peut-être avez-vous élevé vos limites.
Vous avez fait le travail, ou essayé de le faire.
Vous avez lu les articles, écouté les podcasts, regardé vos amis se mettre en couple, vous demandant quand, ou si, cela vous arrivera un jour.
Voici ce que je veux que vous entendiez, dès maintenant, dès le début :
Il n'y a rien qui ne va pas chez toi.
Mais quelque chose s'est passédésactivéde la manière dont on nous a appris à trouver l’amour.
On nous a donné un manuel de règles confus et désordonné, rempli de signaux contradictoires, d’idées dépassées et de raccourcis émotionnels qui ne fonctionnent pas.
Ce livre ? Il bouscule toutes les règles.
Duration - 2h 8m.
Author - Esi Zar.
Narrator - Voix Numérique Fabien G.
Published Date - Wednesday, 08 January 2025.
Location:
United States
Networks:
Esi Zar
Voix Numérique Fabien G
Esandiar Institute
French Audiobooks
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Description:
Ce livre audio est narré par une voix numérique. Soyons honnêtes. Tu es fatigué. Marre des « presque ». Marre des conversations du genre « On est quoi ? ». Marre de balayer, de trop réfléchir aux messages, d'essayer de ne pas trop s'en soucier, mais de s'en soucier quand même. Vous avez joué la carte de la tranquillité, de l’intelligence et de la sécurité. Et pourtant, tu es seul. Ou pire, coincé dans quelque chose qui ressemble à de l'amour, mais qui te laisse vide. Si vous êtes ici, vous ne cherchez probablement pas une autre astuce, une tactique ou un conseil de rencontre superficiel. Vous voulez quelque chose de réel. Quelqu'un de réel. Une connexion qui ne disparaît pas dès que les choses deviennent difficiles, ou dès que vous montrez votre vrai moi. Peut-être avez-vous commencé à vous demander si c’était vous. Peut-être avez-vous abaissé vos standards, ou peut-être avez-vous élevé vos limites. Vous avez fait le travail, ou essayé de le faire. Vous avez lu les articles, écouté les podcasts, regardé vos amis se mettre en couple, vous demandant quand, ou si, cela vous arrivera un jour. Voici ce que je veux que vous entendiez, dès maintenant, dès le début : Il n'y a rien qui ne va pas chez toi. Mais quelque chose s'est passédésactivéde la manière dont on nous a appris à trouver l’amour. On nous a donné un manuel de règles confus et désordonné, rempli de signaux contradictoires, d’idées dépassées et de raccourcis émotionnels qui ne fonctionnent pas. Ce livre ? Il bouscule toutes les règles. Duration - 2h 8m. Author - Esi Zar. Narrator - Voix Numérique Fabien G. Published Date - Wednesday, 08 January 2025.
Language:
French
Attirer le véritable amour
Durée00:00:03
Un guide pour trouver une véritable connexion durable
Durée00:00:05
Introduction : Pourquoi vous cherchez toujours et pourquoi cela s'arrête maintenant
Durée00:02:47
Chapitre 1 : Les mensonges d'amour qu'on nous a vendus
Durée00:01:05
Le problème n’est pas vous, c’est la programmation
Durée00:00:55
Le mythe de « l’élu » et le piège de l’alchimie
Durée00:01:02
Deux histoires, une vérité
Durée00:01:31
Voici la vérité dont ils avaient besoin (et peut-être que vous aussi) :
Durée00:00:35
Comment commencer à abandonner les mensonges
Durée00:01:05
Un outil à essayer : réécrivez votre histoire d’amour intérieure
Durée00:00:43
Invite du journal :
Durée00:00:10
Souviens-toi de ça :
Durée00:00:54
Chapitre 2 : Êtes-vous disponible pour l’amour ou recherchez-vous simplement de l’attention ?
Durée00:00:56
Vouloir l’amour n’est pas la même chose qu’être prêt pour cela
Durée00:01:17
Le miroir que la plupart des gens évitent
Durée00:00:54
Imaginez ceci
Durée00:01:04
Aperçu de la vie réelle : le changement de Tasha
Durée00:01:14
Une vérité avec laquelle s'asseoir
Durée00:00:49
Outil : L'auto-évaluation de la préparation à l'amour
Durée00:00:53
Invite à la journalisation :
Durée00:00:12
Voici la vérité qui donne du pouvoir :
Durée00:00:55
Chapitre 3 : Guérir les blessures cachées qui bloquent la véritable connexion
Durée00:00:51
La vieille blessure qui continue de chuchoter
Durée00:01:10
Aperçu de la vie réelle : la découverte de Daniel
Durée00:01:01
Pourquoi la sensibilisation ne suffit pas
Durée00:00:34
Une métaphore à retenir : le toit non réparé
Durée00:00:45
La guérison n’est pas linéaire, mais elle en vaut la peine
Durée00:00:40
Comment démarrer le processus de guérison
Durée00:00:08
1. Remarquez vos déclencheurs sans honte
Durée00:00:21
2. Donnez à votre enfant intérieur une place à table
Durée00:00:38
3. Choisissez une nouvelle façon de répondre
Durée00:00:30
Invite à la journalisation :
Durée00:00:11
Voici ce que je veux que vous sachiez :
Durée00:01:00
Chapitre 4 : Le changement d'estime de soi — Du besoin d'amour à l'attraction de l'amour
Durée00:01:05
La poursuite invisible
Durée00:01:04
De la valeur fragile à la valeur enracinée
Durée00:00:52
Aperçu de la vie réelle : le changement de Melissa
Durée00:01:23
Comment développer une estime de soi magnétique
Durée00:00:16
1. Arrêtez d'essayer d'être « facile à vivre »
Durée00:00:25
2. Dites « non » pour pouvoir dire un « oui » plus fort plus tard
Durée00:00:23
3. Traitez-vous comme vous voulez être traité
Durée00:00:28
Posez-vous cette question :
Durée00:00:20
Voici ce que vous méritez d’entendre :
Durée00:01:03
Chapitre 5 : Définir à quoi ressemble réellement le véritable amour (Spoiler : ce n’est pas un conte de fées)
Durée00:00:59
Déconnexion entre conte de fées et vie réelle
Durée00:01:05
Aperçu de la vie réelle : l’éveil de Camila
Durée00:01:27
Le fantasme qui vous maintient coincé
Durée00:00:42
À quoi ressemble réellement le véritable amour
Durée00:01:00
Outil pratique : réécrivez votre définition de l'amour
Durée00:00:55
Voici ce que vous méritez de savoir :
Durée00:00:56
Chapitre 6 : Arrêtez de vous contenter de ce qui vous convient, commencez à choisir — Comment reconnaître les signaux d’alarme
Durée00:01:20
Les signaux d'alarme ne sont pas toujours évidents, jusqu'à ce que vous sachiez quoi rechercher.
Durée00:00:52
Aperçu de la vie réelle : le modèle de James
Durée00:01:02
Drapeaux rouges à cesser d'ignorer
Durée00:00:53
Drapeaux verts : à quoi ressemble un amour sûr et authentique
Durée00:00:16
Voici ce à quoi il faut faire attention :
Durée00:00:52
Outil : le cadre « Feel-Check »
Durée00:00:49
Voici ce que je veux que vous reteniez :
Durée00:01:00
Chapitre 7 : Le plan de rencontre sans jeux : comment se connecter sans se perdre
Durée00:01:06
Pourquoi la plupart des gens sortent ensemble en mode survie
Durée00:00:55
Aperçu de la vie réelle : le quart de travail de Sam
Durée00:01:05
Le plan de rencontre qui fonctionne réellement
Durée00:00:27
Étape 1 : Commencez par la clarté, pas par la stratégie
Durée00:00:27
Étape 2 : Communiquez honnêtement et tôt
Durée00:00:34
Étape 3 : Rythmez la connexion avec présence, et non avec pression
Durée00:00:26
Le système nerveux sait
Durée00:00:28
Outil : La vérification d'alignement en 3 questions
Durée00:00:29
Voici le changement qui change tout :
Durée00:01:03
Chapitre 8 : Chimie et compatibilité — et pourquoi l'une d'elles vous fera gagner des années
Durée00:00:58
La confusion qui nous coûte cher
Durée00:00:39
Aperçu de la vie réelle : l'histoire de deux connexions
Durée00:01:25
Pourquoi nous aspirons à l'étincelle
Durée00:00:50
Quelle compatibilitéEn faitOn dirait que
Durée00:00:47
La boussole de compatibilité : un outil simple
Durée00:00:40
Métaphore : les rencontres sont comme la recherche d'une maison
Durée00:00:39
Voici ce que vous méritez de savoir :
Durée00:01:05
Chapitre 9 : Une communication qui crée de l’intimité (et non de la confusion)
Durée00:01:06
Quand « parler » ne signifie pas se connecter
Durée00:01:01
Aperçu de la vie réelle : Erin et Marcus
Durée00:01:18
Le véritable but de la communication amoureuse
Durée00:00:37
Le grand changement : communiquer avecRévéler, Ne pasContrôle
Durée00:00:51
Métaphore : La fenêtre embuée
Durée00:00:34
Outil pratique : Le « VRAI » cadre de conversation intime
Durée00:00:10
R – Réfléchir avant de réagir
Durée00:00:11
E – Express, n’explose pas
Durée00:00:15
A – Demandez avec curiosité
Durée00:00:11
L – Écouter pour comprendre, pas pour répondre
Durée00:00:11
À quoi ressemble réellement la communication intime
Durée00:00:40
Chapitre 10 : Pourquoi « l’élu » est un mythe — et ce qu’il faut rechercher à la place
Durée00:00:54
Le fantasme qui fait plus mal qu'il ne guérit
Durée00:01:00
Aperçu de la vie réelle : la prise de conscience d’Olivia
Durée00:01:21
La vérité : il n'y a personne. Il y a beaucoup de « possibles ».
Durée00:00:56
Métaphore : le casse-tête de l'âme sœur
Durée00:00:46
Comment passer du fantasme à l'accomplissement
Durée00:00:10
1. Lâchez prise sur le mythe
Durée00:00:18
2. Arrêtez de courir après vos émotions. Commencez à observer vos schémas.
Durée00:00:21
3. Recherchez la compatibilité au quotidien
Durée00:00:26
Chapitre 11 : Des relations situationnelles aux partenariats sacrés — Transformer l'incertitude en véritable engagement
Durée00:01:11
Le coût émotionnel du « presque »
Durée00:00:53
Aperçu de la vie réelle : Le carrefour de Tori
Durée00:01:16
Pourquoi nous restons coincés dans des relations à moitié
Durée00:00:47
De la situationnalité au partenariat sacré
Durée00:00:27
La liste de contrôle du partenariat sacré
Durée00:00:50
Outil pratique : « La conversation sur la clarté »
Durée00:00:31
Métaphore : Le pont à moitié construit
Durée00:00:41
Chapitre 12 : L'avantage de la vulnérabilité — Laisser entrer l'amour sans se perdre
Durée00:01:08
Le mensonge qui nous protège
Durée00:00:48
Aperçu de la vie réelle : le tournant de la vie de Jay
Durée00:01:18
Ce qu'est réellement la vulnérabilité (et ce qu'elle n'est pas)
Durée00:00:47
Métaphore : La fenêtre ouverte
Durée00:00:32
Outil pratique : la pratique de la « vérité courageuse »
Durée00:00:51
L'avantage caché : la vulnérabilité filtre les mauvaises personnes
Durée00:00:26
Chapitre 13 : Le véritable amour dans le monde réel : gérer les conflits, l’ennui et le changement
Durée00:01:11
Pourquoi la « phase d’échec » n’est pas un signe d’échec
Durée00:00:48
Aperçu de la vie réelle : la bifurcation d'Alana et Jordan
Durée00:01:15
L'amour n'est pas un sentiment. C'est une pratique.
Durée00:00:41
3 choses qui ne signifient pas que la relation est terminée
Durée00:00:05
1. Vous vous ennuyez parfois.
Durée00:00:16
2. Vous vous disputez.
Durée00:00:17
3. Vous vous sentez attiré par quelqu’un d’autre.
Durée00:00:21
Outil : « Le rituel d’enregistrement » pour l’amour dans la vraie vie
Durée00:00:42
Métaphore : Le jardin de l'amour
Durée00:00:32
Chapitre 14 : Grandir ensemble, pas séparément — Comment évoluer sans perdre la relation
Durée00:01:07
L’amour n’est pas censé rester le même
Durée00:00:41
Aperçu de la vie réelle : Dani et Luis
Durée00:01:20
Le mythe de « s'éloigner »
Durée00:00:39
Métaphore : Les deux arbres
Durée00:00:32
Des moyens pratiques pour grandir ensemble
Durée00:00:10
1. Partagez votre croissance à voix haute
Durée00:00:22
2. Créez un rituel « Check-In & Grow »
Durée00:00:20
3. Soutenez — Ne faites pas pression
Durée00:00:20
Quand la croissance ne correspond pas, que faire alors ?
Durée00:00:41
Chapitre 15 : Devenir le partenaire que vous souhaitez attirer
Durée00:01:07
Le passage de la recherche au devenir
Durée00:00:45
Aperçu de la vie réelle : la percée d'Amira
Durée00:01:21
Vous n’attirez pas ce que vous voulez, vous attirez ce que vous incarnez
Durée00:00:44
Métaphore : Devenir le phare
Durée00:00:41
Outil pratique : Votre réflexion sur « votre identité amoureuse »
Durée00:00:50
Chapitre de clôture : Vous êtes la maison que vous recherchiez
Durée00:01:34
La route derrière vous. Le chemin devant vous.
Durée00:01:07
Une dernière image
Durée00:00:54
Comment continuer à avancer sans moi
Durée00:00:57
Une bénédiction finale, de moi à toi
Durée00:01:23
🧭 Réinitialisation rapide : un résumé de 10 minutes de tout ce qui compte
Durée00:00:35
Où vous avez commencé
Durée00:00:46
Ce que vous savez maintenant
Durée00:00:03
L'amour commence à l'intérieur
Durée00:00:32
Toute chimie n’est pas une connexion
Durée00:00:30
La clarté plutôt que la confusion
Durée00:00:29
Les limites sont l'amour en action
Durée00:00:28
Vous attirez ce que vous incarnez
Durée00:00:26
Vous n’avez plus peur de l’inconfort
Durée00:00:30
Grandir ne signifie pas dépasser l’amour
Durée00:00:31
Quand vous sentez que vous reculez
Durée00:00:34
Ce que vous méritez de retenir
Durée00:00:33
La vérité à laquelle vous pouvez revenir à tout moment
Durée00:01:12