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好眠師姜珮(Peggy)定居倫敦,好眠寶寶 睡眠顧問創辦人/全職媽咪/專欄作者,我會在這個節目分享: 1. 嬰幼兒好睡祕技 2. 女性自我成長&職涯發展 3. 歐洲育兒觀察 諮詢&合作來信:service@mybabyzzz.com 網站:https://www.mybabyzzz.com/ 粉專:https://www.facebook.com/mybabyzzz/ IG:https://www.instagram.com/haomianbaobao/ Powered by Firstory Hosting

Location:

United States

Genres:

Family

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好眠師姜珮(Peggy)定居倫敦,好眠寶寶 睡眠顧問創辦人/全職媽咪/專欄作者,我會在這個節目分享: 1. 嬰幼兒好睡祕技 2. 女性自我成長&職涯發展 3. 歐洲育兒觀察 諮詢&合作來信:service@mybabyzzz.com 網站:https://www.mybabyzzz.com/ 粉專:https://www.facebook.com/mybabyzzz/ IG:https://www.instagram.com/haomianbaobao/ Powered by Firstory Hosting

Language:

Chinese


Episodes
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#120_透情緒劇本,了解寶貝的內心世界 feat. 萬叔

11/3/2025
☕ 本集內容:透情緒劇本,了解寶貝的內心世界 feat. 萬叔 萬叔幼兒版MBTI性格測驗 ✅️領取步驟 1.加入官方賴👉https://lin.ee/P2yZGeU 2.通關密語:好眠寶寶 3.獲得測驗連結&相關資訊 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckzdsm8181hzg09511a7exrge 好眠師諮詢:https://mybabyzzz.com/service/detail/5 好眠師認證班:https://mybabyzzz.com/about/detail/19 👉 用30秒告訴好眠師→你想聽好眠師聊什麼?←歡迎填寫問卷 🔎 若您的寶寶有睡眠問題(例如早醒、哭鬧不睡、短小睡、夜醒等問題),可參考好眠學苑 ✦ 索取免費睡眠資源 ✦ 小額贊助支持節目(贊助將用於Podcast後製費用) ✦ 追蹤、訂閱與分享,更多好睡資訊都在這: 官方網站Instagram電子報臉書粉專 Powered by Firstory Hosting

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#119_把握戒夜奶「黃金期」!理解「真餓 V.S. 奶睡癮」

10/27/2025
☕ 本集內容:把握戒夜奶「黃金期」!理解「真餓 V.S. 奶睡癮」 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckzdsm8181hzg09511a7exrge 好眠師諮詢:https://mybabyzzz.com/service/detail/5 好眠師認證班:https://mybabyzzz.com/about/detail/19 👉 用30秒告訴好眠師→你想聽好眠師聊什麼?←歡迎填寫問卷 🔎 若您的寶寶有睡眠問題(例如早醒、哭鬧不睡、短小睡、夜醒等問題),可參考好眠學苑 ✦ 索取免費睡眠資源 ✦ 小額贊助支持節目(贊助將用於Podcast後製費用) ✦ 追蹤、訂閱與分享,更多好睡資訊都在這: 官方網站Instagram電子報臉書粉專 Powered by Firstory Hosting

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#118_孩子會不會「自然」的學會自己睡

10/13/2025
☕ 本集內容:孩子會不會「自然」的學會自己睡 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckzdsm8181hzg09511a7exrge 好眠師諮詢:https://mybabyzzz.com/service/detail/5 好眠師認證班:https://mybabyzzz.com/about/detail/19 👉 用30秒告訴好眠師→你想聽好眠師聊什麼?←歡迎填寫問卷 🔎 若您的寶寶有睡眠問題(例如早醒、哭鬧不睡、短小睡、夜醒等問題),可參考好眠學苑 ✦ 索取免費睡眠資源 ✦ 小額贊助支持節目(贊助將用於Podcast後製費用) ✦ 追蹤、訂閱與分享,更多好睡資訊都在這: 官方網站Instagram電子報臉書粉專 Powered by Firstory Hosting

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#117_拍到手痠還不能停?寶寶為何獨愛「瘋狂打屁屁」?三招戒除拍睡

10/7/2025
☕ 本集內容:拍到手痠還不能停?寶寶為何獨愛「瘋狂打屁屁」?三招戒除拍睡 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckzdsm8181hzg09511a7exrge 好眠師認證班:https://mybabyzzz.com/about/detail/19 好眠師一對一諮詢:https://mybabyzzz.com/contact 👉 用30秒告訴好眠師→你想聽好眠師聊什麼?←歡迎填寫問卷 🔎 若您的寶寶有睡眠問題(例如早醒、哭鬧不睡、短小睡、夜醒等問題),可參考好眠學苑 ✦ 索取免費睡眠資源 ✦ 小額贊助支持節目(贊助將用於Podcast後製費用) ✦ 追蹤、訂閱與分享,更多好睡資訊都在這: 官方網站Instagram電子報臉書粉專 Powered by Firstory Hosting

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#116_解析三種氣質類型,看懂寶寶的真實需求

9/8/2025
☕ 本集內容:解析三種氣質類型,看懂寶寶的真實需求 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckzdsm8181hzg09511a7exrge 👉 用30秒告訴好眠師→你想聽好眠師聊什麼?←歡迎填寫問卷 🔎 若您的寶寶有睡眠問題(例如早醒、哭鬧不睡、短小睡、夜醒等問題),可參考好眠學苑 ✦ 索取免費睡眠資源 ✦ 小額贊助支持節目(贊助將用於Podcast後製費用) ✦ 追蹤、訂閱與分享,更多好睡資訊都在這: 官方網站Instagram電子報臉書粉專 Powered by Firstory Hosting

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#115_你的人生,值得不只有一種身份 feat. 凱若Carol

8/25/2025
☕ 本集內容:你的人生,值得不只有一種身份 feat. 凱若Carol 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckzdsm8181hzg09511a7exrge/comments ●凱若的《在家創業實戰班》課程 ●專屬優惠碼:Howmoon90 ●優惠期限:即日起至2025/9/30止 👉 用30秒告訴好眠師→你想聽好眠師聊什麼?←歡迎填寫問卷 🔎 若您的寶寶有睡眠問題(例如早醒、哭鬧不睡、短小睡、夜醒等問題),可參考好眠學苑 ✦ 索取免費睡眠資源 ✦ 小額贊助支持節目(贊助將用於Podcast後製費用) ✦ 追蹤、訂閱與分享,更多好睡資訊都在這: 官方網站Instagram電子報臉書粉專 Powered by Firstory Hosting

时长:00:28:43

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#114_從國際業務到親子自媒體創作者:費雪阿姨的心靈轉向與創業之路

8/18/2025
沃爾司輕植蛋白飲,享受手搖飲的口感又能內在營養滿分,外在美型發光。 含有20g植物蛋白質,膳食纖維增加飽足感, 7種超級食物配方一次補充所需的營養素,維生素C幫助抗氧化。 添加美國專利檸檬萃取物,促進新陳代謝。 連結: https://fstry.pse.is/8au9dy —— 以上為播客煮與 Firstory Podcast 廣告 —— ☕ 本集內容:從國際業務到親子自媒體創作者:費雪阿姨的心靈轉向與創業之路 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckzdsm8181hzg09511a7exrge/comments 費雪與七寶遊世界網站:https://fishappyworld.com/ 費雪阿姨Podcast:https://podcasts.apple.com/tw/podcast/費雪阿姨說故事/id1726867033 👉 用30秒告訴好眠師→你想聽好眠師聊什麼?←歡迎填寫問卷 🔎 若您的寶寶有睡眠問題(例如早醒、哭鬧不睡、短小睡、夜醒等問題),可參考好眠學苑 ✦ 索取免費睡眠資源 ✦ 小額贊助支持節目(贊助將用於Podcast後製費用) ✦ 追蹤、訂閱與分享,更多好睡資訊都在這: 官方網站Instagram電子報臉書粉專 Powered by Firstory Hosting

时长:00:23:58

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#113_無法面面俱到的父母

8/4/2025
最貼近大眾的軍事節目《國防在線急》上線囉🎙️ 以為國軍只有飛彈跟演習?真正的戰場,比你想的更貼近生活! 🪖直擊國際志願兵日常 🪖戰地記者第一線戰場 🪖軍事專家精闢分析 做好備戰,才有能力止戰!掌握不可忽視的國防現場📣 ➡️ https://fstry.pse.is/88ra88 —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— ☕ 本集內容:無法面面俱到的父母 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckzdsm8181hzg09511a7exrge/comments 👉 用30秒告訴好眠師→你想聽好眠師聊什麼?←歡迎填寫問卷 🔎 若您的寶寶有睡眠問題(例如早醒、哭鬧不睡、短小睡、夜醒等問題),可參考好眠學苑 ✦ 索取免費睡眠資源 ✦ 小額贊助支持節目(贊助將用於Podcast後製費用) ✦ 追蹤、訂閱與分享,更多好睡資訊都在這: 官方網站Instagram電子報臉書粉專 Powered by Firstory Hosting

时长:00:13:57

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#112_帶孩子旅行也能睡飽飽,好眠技巧送給你

7/28/2025
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时长:00:14:54

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#111_寶寶飛行怎麼睡?你最想問的問題一次解答

7/21/2025
路口是交通事故最常發生的地點之一。 駕駛朋友,行經路口要減速慢行、停讓行人; 行人朋友,要遵守號誌、走斑馬線,才能保障自身安全。 交通安全,需要你我共同守護。 以上廣告由交通部及台中市政府新聞局提供 —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— ☕ 本集內容:寶寶飛行怎麼睡?你最想問的問題一次解答 , 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckzdsm8181hzg09511a7exrge/comments 🎁免費下載《寶寶旅行的好眠清單》 👉 用30秒告訴好眠師→你想聽好眠師聊什麼?←歡迎填寫問卷 🔎 若您的寶寶有睡眠問題(例如早醒、哭鬧不睡、短小睡、夜醒等問題),可參考好眠學苑 ✦ 索取免費睡眠資源 ✦ 小額贊助支持節目(贊助將用於Podcast後製費用) ✦ 追蹤、訂閱與分享,更多好睡資訊都在這: 官方網站Instagram電子報臉書粉專 Powered by Firstory Hosting

时长:00:25:38

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#110_擁抱混亂:在雙寶育兒中找到新的平衡

4/30/2025
☕ 本集內容:擁抱混亂:在雙寶育兒中找到新的平衡 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckzdsm8181hzg09511a7exrge/comments 👉 用30秒告訴好眠師→你想聽好眠師聊什麼?←歡迎填寫問卷 🔎 若您的寶寶有睡眠問題(例如早醒、哭鬧不睡、短小睡、夜醒等問題),可參考好眠學苑 ✦ 索取免費睡眠資源 ✦ 小額贊助支持節目(贊助將用於Podcast後製費用) ✦ 追蹤、訂閱與分享,更多好睡資訊都在這: 官方網站Instagram電子報臉書粉專 Powered by Firstory Hosting

时长:00:12:50

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#109_當二寶即將來臨:如何溫柔地幫助大寶做好心理準備?

4/23/2025
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时长:00:16:52

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#108_幫助孩子長得好,可以這樣「養」出來feat. 黃世綱兒科醫師

4/16/2025
☕ 本集內容:幫助孩子長得好,可以這樣「養」出來feat. 黃世綱兒科醫師 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckzdsm8181hzg09511a7exrge/comments 👉 用30秒告訴好眠師→你想聽好眠師聊什麼?←歡迎填寫問卷 🔎 若您的寶寶有睡眠問題(例如早醒、哭鬧不睡、短小睡、夜醒等問題),可參考好眠學苑 ✦ 索取免費睡眠資源 ✦ 小額贊助支持節目(贊助將用於Podcast後製費用) ✦ 追蹤、訂閱與分享,更多好睡資訊都在這: 官方網站Instagram電子報臉書粉專 Powered by Firstory Hosting

时长:00:19:41

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#107_別再說「補鈣就會長高」了,真正該在意的是這個 feat. 黃世綱兒科醫師

4/9/2025
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#106_興趣能當飯吃嗎?全職媽媽 & 上班族的副業啟動

3/19/2025
☕ 本集內容:興趣能當飯吃嗎?全職媽媽 & 上班族的副業啟動 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckzdsm8181hzg09511a7exrge/comments 👉 用30秒告訴好眠師→你想聽好眠師聊什麼?←歡迎填寫問卷 🔎 若您的寶寶有睡眠問題(例如早醒、哭鬧不睡、短小睡、夜醒等問題),可參考好眠學苑 ✦ 索取免費睡眠資源 ✦ 小額贊助支持節目(贊助將用於Podcast後製費用) ✦ 追蹤、訂閱與分享,更多好睡資訊都在這: 官方網站Instagram電子報臉書粉專 Powered by Firstory Hosting

时长:00:20:02

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#105_幫孩子建立安全感:如何設定溫和又清晰的界限

2/5/2025
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时长:00:11:09

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#104_當孩子情緒失控時,我們可以這麼說…..

1/22/2025
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时长:00:12:35

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#103_幫助孩子早點睡覺的五個技巧

1/15/2025
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时长:00:17:23

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#102_小月齡寶寶的放床時機

7/17/2024
☕ 本集內容:小月齡寶寶的放床時機 ☕本集提到的連結: https://www.subscribepage.com/sleepdiaryhttps://mybabyzzz.teachable.com/courses/ ☕歡迎大家在收聽平台上評份留言,告訴我你的想法。大家的評分是幫助我們節目持續做下去動力,也歡迎分享節目讓更多人聽到 留言分享你的想法語音留言給好眠師 或用30秒告訴好眠師→你想聽好眠師聊什麼?←歡迎填寫問卷 ☕ 好眠師提供「一對一諮詢」及「好眠學苑線上課程」 若您的寶寶有睡眠問題(例如早醒、哭鬧不睡、短小睡、夜醒等問題),可先參考好眠學苑線上課:「0-4個月順流好眠寶」及「4個月-2歲好眠寶養成法」課程 若您想要了解一對一諮詢內容及費用,歡迎來信service@mybabyzzz.com 點此看看→哪些人推薦了好眠師 🎁免費睡眠資源 ☕ 小額贊助支持節目(贊助將用於Podcast後製費用,多餘款項捐給婦幼慈善單位): https://pay.firstory.me/user/ckzdsm8181hzg09511a7exrge ☕ 追蹤、訂閱與分享,更多好睡資訊都在這: 官方網站Instagram電子報(每週一免費出刊)臉書粉專 Powered by Firstory Hosting

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#101_好眠師受訪:哪個時間點最容易自行入睡?(Oh Boy!養小孩的那些事)

7/8/2024
小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/ckzdsm8181hzg09511a7exrge 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckzdsm8181hzg09511a7exrge/comments ☕ 本集內容為他台節目 ☕ 好眠師提供「一對一諮詢」及「好眠學苑線上課程」 若您的寶寶有睡眠問題(例如早醒、哭鬧不睡、短小睡、夜醒等問題),可先參考好眠學苑線上課:「0-4個月順流好眠寶」及「4個月-2歲好眠寶養成法」課程 若您想要了解一對一諮詢內容及費用,歡迎來信service@mybabyzzz.com 點此看看→哪些人推薦了好眠師 🎁免費睡眠資源 ☕ 小額贊助支持節目(贊助將用於Podcast後製費用,多餘款項捐給婦幼慈善單位): https://pay.firstory.me/user/ckzdsm8181hzg09511a7exrge ☕ 追蹤、訂閱與分享,更多好睡資訊都在這: 官方網站Instagram電子報(每週一免費出刊)臉書粉專 ☕歡迎大家在收聽平台上評份留言,告訴我你的想法。大家的評分是幫助我們節目持續做下去動力,也歡迎分享節目讓更多人聽到 留言分享你的想法語音留言給好眠師 Powered by Firstory Hosting

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