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Food & Cooking Podcasts

Bienvenue dans "Le goût de la créativité". Ce podcast est le melting pot de mes expériences de vie. Moi, c’est Stéphanie Sudan, Eclaireuse de possibilités. Aujourd’hui, mon rêve est d’accompagner les femmes qui ont le sentiment de vivre une vie bouillonnante à découvrir leur bien le plus précieux : Elles-mêmes ! Pour y arriver, j’ai concocté une recette pétillante ou intuition, développement personnel et créativité ce marient savoureusement bien. Je t’invite à écouter le ou les épisodes de ton choix. Bref, ici j’y met la cuisine au service du développement personnel. Belle découverte à toi. Je te donne Rendez-vous sur mes réseaux Insta et Facebook ainsi que sur mon site.

Bienvenue dans "Le goût de la créativité". Ce podcast est le melting pot de mes expériences de vie. Moi, c’est Stéphanie Sudan, Eclaireuse de possibilités. Aujourd’hui, mon rêve est d’accompagner les femmes qui ont le sentiment de vivre une vie bouillonnante à découvrir leur bien le plus précieux : Elles-mêmes ! Pour y arriver, j’ai concocté une recette pétillante ou intuition, développement personnel et créativité ce marient savoureusement bien. Je t’invite à écouter le ou les épisodes de ton choix. Bref, ici j’y met la cuisine au service du développement personnel. Belle découverte à toi. Je te donne Rendez-vous sur mes réseaux Insta et Facebook ainsi que sur mon site.

Location:

BUCHAREST, Romania

Description:

Bienvenue dans "Le goût de la créativité". Ce podcast est le melting pot de mes expériences de vie. Moi, c’est Stéphanie Sudan, Eclaireuse de possibilités. Aujourd’hui, mon rêve est d’accompagner les femmes qui ont le sentiment de vivre une vie bouillonnante à découvrir leur bien le plus précieux : Elles-mêmes ! Pour y arriver, j’ai concocté une recette pétillante ou intuition, développement personnel et créativité ce marient savoureusement bien. Je t’invite à écouter le ou les épisodes de ton choix. Bref, ici j’y met la cuisine au service du développement personnel. Belle découverte à toi. Je te donne Rendez-vous sur mes réseaux Insta et Facebook ainsi que sur mon site.

Language:

French

Contact:

0732118098


Episodes

# 24 Des « Mandalas » savoureusement créatifs

3/1/2021
Retrouve moi sur Facebook et Instagram .

Duration:00:05:31

#23 Et Cupidon dans tout ça ?

2/15/2021
L’amour quel vaste sujet ! J’aimerais beaucoup évoquer le sujet de Cupidon. Tu sais ce petit ange qui se balade incognito avec son arche et ses flèches qui nous travers le cœur et voilà l’étincelle de l’amour qui prend vie. Ben en fait, je me suis rendu compte que même lui ne collait pas avec ce que je souhaitais te partager aujourd’hui. Cupidon est le prétexte que j’ai choisi pour te parler d’amour, d’amour de soi, d’estime de soi. Dans cet épisode, je t’ai concocté une recette de l’amour...

Duration:00:05:23

# 22 Pour toi, la créativité, ça veut dire quoi ?

2/1/2021
Aujourd’hui, je t’emporte dans un univers créatif. La créativité est un moteur dans ma vie, dans mon quotidien. Je dois avouer que ma curiosité est un de mes atouts pour développer de petites étincelles créatives. L’inspiration me vient de partout et de nulle part à la fois. Des idées géniales me travers l’esprit pour finir aussi tôt délaissé sur le trottoir derrière moi, et parfois elles font un bout de chemin avec moi. Et quand ceci ce produit, de temps à autres cette idée, cette...

Duration:00:14:12

# 21 La cuisine un médiateur F.A.C.I.L.E

1/18/2021
Tu l’as, peut-être remarqué, au fils des épisodes la cuisine est toujours au centre de mon approche. Pourtant au fils des mois, j’ai pris conscience que je voulais surtout placer la personne, l’humain, son bien-être et les relations de partage au centre de mon activité pour ainsi utiliser la cuisine comme médiateur de création entre les personnes, toi par exemple et moi. Bref, j’ai envie de mettre la cuisine au service du développement personnel ! La cuisine est un outil, un médiateur pour...

Duration:00:06:08

#20 Une salade de fruit pas comme les autres !

1/4/2021
Aujourd’hui pour le premier épisode de l’année, j’ai décidé de faire le point. Faire le point sur l’année écoulée. Car je trouve qu’il est toujours intéressant de revenir sur ce que nous avons accompli et ce que nous avons traversé durant l’année. Mais aussi, j’ai envie de laisser de la place à l’imagination pour construire mes projets, tes projets, bref nos projets de l’année à venir. Bref, je t’offre un cocktail vitaminé pour bien démarrer l’année ! Belle écoute !

Duration:00:06:36

#19 Je clôture l’année en expressions culinaires

12/21/2020
Dernier épisode de l’année! Pour terminer cette année 2020 en beauté, aujourd’hui, je mets en lumière les expressions culinaires et ce qu’elles peuvent bien dire sur nous ou nos ressentis. Je n’en dis pas plus et je te laisse savourer ton écoute. Calendrier de l’avent des expressions culinaire pour se sentir mieux sur Facebook et Instagram.

Duration:00:05:08

# 18 L'écriture + la créativité = un mélange pétillant, Mélanie Saysombat

12/7/2020
Aujourd’hui, j’ai souhaité abordé le sujet de la créativité. J’ai donné la parole à une personne dont j’ai croisé le chemin il y a maintenant plus d’un an. Mélanie Saysombat est comme une petite fée de la créativité pour moi, de sa plume et de ses missions d’écritures, elle a éveillé en moi de petites étincelles créatives. Mélanie est une femme joyeuse, dynamique, au tempérament rigolote. Elle a monté son activité nomade, Waka Tanka Connection, des ateliers d’écritures créatives en ligne,...

Duration:00:24:01

# 17 Un parfum de liberté !

11/23/2020
Aujourd’hui, je te partage un épisode réalisé pour le challenge, lancé par Anne Beaufreton business coach pour entrepreneuse. Un mois pour célébrer la femme, célébrer les femmes en leurs donnant la parole sur le sujet de la liberté. Ici, te partager ma vision de la liberté. Comme je la vie au quotidien, ou comment parfois je me sens bloquer, couper de cette liberté. Belle écoute Suivre le challenge sur Facebook et Instagram.

Duration:00:05:15

# 16 La transformation

11/9/2020
Un nouvel épisode, une nouvelle dynamique, un nouveau nom, une nouvelle approche pour ce podcast. Tu l’auras sûrement remarqué, cuisine horizon s'est retrouvé pris dans le tourbillon de la transformation. Mais bien plus que Cuisine Horizon, avant tout, c’est moi qui ai vécu une tempête intérieur. Et comme on le dit si bien, après la pluie place au soleil. Bref, je t’explique tout dans cet épisode. Bonne écoute

Duration:00:06:40

# 15 Halloween

10/26/2020
Pour l’épisode d’aujourd’hui j’ai souhaité m’immiscer dans les secrets d’une fête qui nous donne la chair de poule. Bien sur je te parle d’Halloween. C’est la nuit de toutes les frayeurs, les sorcières sortent dans leurs citrouilles pour aller à la rencontre des fantômes, des monstres de la nuit, des squelettes tremblotants... Pour en savoir plus, je t’invite à écouter l’épisode. Si j’ai éveillé ta curiosité, je t’invite à jeter un petit coup d’œil sur le www.cuisinehorizon.com Belle écoute.

Duration:00:06:38

# 14 Un zeste d'intuition

10/12/2020
Dans l’épisode de cette semaine, j’ai envie de te parler d’intuition. Tu sais, ces petites idées qui pointent leur bout de leur nez parfois par surprise et souvent qu’on perçoit comme ressenti. En se disant : Ah, je le sens bien ou à l’inverse, je ne le sens pas du tout, ça sent la catastrophe. Alors pourquoi, je te parle t’intuition quand tu sais que mon domaine de prédilection est la cuisine ? Voici tout ce que j’ai envie de creuser avec toi aujourd’hui. Je ne t’en dis pas plus et je...

Duration:00:06:48

# 13 Je n'ai pas le temps

9/28/2020
Episode exceptionnel aujourd’hui ! Je n’ai pas le temps ! Mille excuses à toi qui prends le temps de m’écouter. Mais cette semaine, je n’ai pas trouvé le temps, ou plutôt j’ai couru après le temps et j’ai perdu. Comme je te l’ai partagé dans le dernier épisode, je me suis lancé dans un challenge pour accompagner les jeunes mamans qui galèrent à trouver la motivation de cuisiner au quotidien. Et toute mon énergie à été focaliser sur les préparatifs et la réalisation de ce challenge en plus de...

Duration:00:03:21

# 12 Un challenge quotidien

9/14/2020
Dans l’épisode d’aujourd’hui, je aborde le sujet des repas quotidien. Ces instants parfois anodin et trop souvent banalisé, se dévoile être un défi de taille à relever. Car nous aimerions tellement arriver à préparer des repas sains, variés, de bonnes qualités et aux saveurs envoûtantes. J’ai créé un espace en ligne dédié aux jeunes mamans dynamiques, mais qui se sentent parfois débordées. Je te propose 5 jours pour (re)trouver la motivation de cuisiner au quotidien, sans se prendre la tête....

Duration:00:05:45

# 11 Interview : Virginie jeune maman et naturopathe au Brésil

8/31/2020
Aujourd’hui, je t’emmène dans un épisode un petit peu particulier. J’ai souhaité donné la parole à une jeune maman, qui a vécu l’arrivé de son bébé il y a maintenant un peu plus d’un an. J’avais envie qu’elle nous raconte son histoire et comment elle a géré plus ou moins bien ses premiers pas dans cette nouvelle vie et surtout comment elle a surfé sur la vague du post-partum en gérant les repas du quotidien. Virginie est naturopathe, j’ai souhaité l’interviewer, car je la connais en tant que...

Duration:00:19:18

# 10 Saveurs d'enfance

8/17/2020
Note de l’épisode Aujourd’hui, je souhaite te parler des saveurs d’enfance que nous gardons tous enfouit au fond de nous. Pour commencer, qu’est-ce exactement un souvenir d’enfance en cuisine ? Un souvenir est un instant gardé en mémoire consciemment ou non. Les souvenirs nous apparaissent comme des images, parfois ils sont précis et d’autres fois, ils ont un air brumeux. Nous nous rappelons de moments joyeux, mais également d’événements plus tristes, plus marquants. La cuisine est un...

Duration:00:07:33

# 09 Le secret de la ratatouille

8/3/2020
Aujourd’hui, je t’emmène dans les coulisses d’un plat qui fait danser nos légumes d’été. Emblème de la Provence, star de nos plats estivaux, on pourrait dire de la ratatouille, qu’elle se mange à toutes les sauces. Chaude ou froide, en accompagnement de nos viandes ou de nos poisons, ou simplement en plat principal, ça recette varie selon les cuisiniers. Car finalement, il y a autant de recettes possible et inimaginable que nous le souhaitons. J’ai mené ma petite enquête pour découvrir les...

Duration:00:07:44

# 08 Avoir la pêche

7/20/2020
Aujourd’hui, je souhaite te parler d’une expression qui donne le sourire. Avoir la pêche. Tu t’en doutes sûrement, nous allons parler de ce fruit doux, sucré et si délicat qu’on retrouve un petit partout en cette période estivale. La pêche Avant d’aller plus loin, je souhaite aborder l’origine de cette expression, et pourquoi elle nous fait nous sentir bien dans nos baskets. Dans cet épisode, je t’emmène à la découverte de la pêche sous différent horizon. Pour pousser l’aventure un peu plus...

Duration:00:07:04

# 07 Je n'ai pas envie de cuisiner !

7/6/2020
Est-ce toi aussi parfois, tu n’as pas la motivation de cuisiner ? Alors, pourquoi parfois la motivation de cuisiner n’est pas au rendez-vous ? Dans cet épisode, je te parle de motivation, d’où elle vient et où elle va. La motivation, c'est l'énergie qui nous anime. Sans elle, tout nous semble fade, gris, sans relief… et nous n'avons plus goût à rien. Sans un minimum de motivation, rien ne se fais, rien ne se crée. Elle est notre force motrice, qui nous invite à passer à l'action et rend...

Duration:00:09:11

# 06 Interview : Super mamans

6/15/2020
Connais-tu les super-mamans ? Si ce n’est pas le cas, je t’explique. Se sont de super-héroïnes qui de leur temps libre mijotent des petits plats pour ensuite les apporté aux jeunes parents qui viennent d’accueillir leur nouveau-né. Ce concept que je trouve simplement génial, et que j’aurais adoré connaître et avoir à disposition lors de la naissance de mon petit bonhomme, a vu le jour, il y a 5 ans en Suisse romande, sous la forme d’une association nommé « super maman ». Le but de...

Duration:00:16:01

# 05 Une histoire de fête des mères

6/1/2020
Aujourd’hui, je mets les mamans à l’honneur! Durant le mois de mai, on les a fêté un petit peu partout dans le monde et en France elles seront fêté le 7 juin prochain. Pour la petite histoire, cette année, je célèbre ma première fête en tant que maman. Alors, j’ai lancé un appel à témoins en installant un enregistreur vocal sur mon site, pour récolter des témoignages de mamans, de grand-mamans, de papas et aussi de grands enfants pour qu’elles ou ils nous racontent ce qui se passe ou se...

Duration:00:09:54