La dieta del SOP
Dra. Belinda Tavarez
¿Quieres controlar el síndrome de ovario poliquístico para siempre?
¿Olvidarte de sus síntomas como la pérdida de cabello, acné, exceso de vello corporal, aumento de la grasa abdominal, manchas oscuras en la piel, cansancio, fatiga, antojos de dulces, antojos de carbohidratos y tantas otras molestias que solo el SOP es capaz de provocar?
Además, ¿estás harta de ...
- ¿Pasar tú tiempo libre en Internet buscando maneras de acabar con el SOP?
- ¿Gastar tú tiempo y tú dinero en consultas médicas?
- ¿Sentir que tu cuerpo te ha traicionado?
- ¿Tratar de averiguar qué demonios debes comer?
En otras palabras: ¿estás harta del SOP? Te entiendo, chica. El SOP apesta. Pero no tiene por qué ser así siempre
Te mereces:
- Pasar menos tiempo en las consultas del médico y más disfrutando de las cosas que te gustan.
- Comprender lo que está pasando con tu cuerpo para poder tomar las mejores decisiones.
- Experimentar un período sin SPM y dejar de sentirte como una ‘’loca’’.
- Sentirte realmente llena de energía sin tener que depender de tazas de café para pasar el día.
Lo que este libro te va a enseñar:
- Determinar tu fenotipo de SOP y de dónde provienen tus desencadenantes.
- Conocer la conexión entre la resistencia a la insulina, la inflamación y el estrés suprarrenal en realación a los síntomas de SOP.
- Comprender lo que significa la nutrición real y confiar en las buenas elecciones de alimentos.
- Desarrollar hábitos saludables y aprender a deshacerse del autosabotaje que se interpone en el camino de tus objetivos.
- La creación de deliciosas comidas saludables que mejoren tu SOP, sin tener que ponerte a dieta ni comer ensaladas insípidas, ¡muchas gracias!
- Comprender lo que significa vivir con SOP y prosperar a largo plazo.
Duration - 6h 28m.
Author - Dra. Belinda Tavarez.
Narrator - Claudia Panone.
Published Date - Tuesday, 10 January 2023.
Copyright - © 2023 Gabriele Di Dio ©.
Location:
United States
Description:
¿Quieres controlar el síndrome de ovario poliquístico para siempre? ¿Olvidarte de sus síntomas como la pérdida de cabello, acné, exceso de vello corporal, aumento de la grasa abdominal, manchas oscuras en la piel, cansancio, fatiga, antojos de dulces, antojos de carbohidratos y tantas otras molestias que solo el SOP es capaz de provocar? Además, ¿estás harta de ... - ¿Pasar tú tiempo libre en Internet buscando maneras de acabar con el SOP? - ¿Gastar tú tiempo y tú dinero en consultas médicas? - ¿Sentir que tu cuerpo te ha traicionado? - ¿Tratar de averiguar qué demonios debes comer? En otras palabras: ¿estás harta del SOP? Te entiendo, chica. El SOP apesta. Pero no tiene por qué ser así siempre Te mereces: - Pasar menos tiempo en las consultas del médico y más disfrutando de las cosas que te gustan. - Comprender lo que está pasando con tu cuerpo para poder tomar las mejores decisiones. - Experimentar un período sin SPM y dejar de sentirte como una ‘’loca’’. - Sentirte realmente llena de energía sin tener que depender de tazas de café para pasar el día. Lo que este libro te va a enseñar: - Determinar tu fenotipo de SOP y de dónde provienen tus desencadenantes. - Conocer la conexión entre la resistencia a la insulina, la inflamación y el estrés suprarrenal en realación a los síntomas de SOP. - Comprender lo que significa la nutrición real y confiar en las buenas elecciones de alimentos. - Desarrollar hábitos saludables y aprender a deshacerse del autosabotaje que se interpone en el camino de tus objetivos. - La creación de deliciosas comidas saludables que mejoren tu SOP, sin tener que ponerte a dieta ni comer ensaladas insípidas, ¡muchas gracias! - Comprender lo que significa vivir con SOP y prosperar a largo plazo. Duration - 6h 28m. Author - Dra. Belinda Tavarez. Narrator - Claudia Panone. Published Date - Tuesday, 10 January 2023. Copyright - © 2023 Gabriele Di Dio ©.
Language:
Spanish
Creditos de apertura
Duration:00:00:19
Introduccion
Duration:00:23:26
Capítulo 1: Un resumen que resalta la importancia sobre el sop y sus estudios realizados
Duration:00:33:40
Capítulo 2: Consecuentes que causa el sop al afectar el comporta miento hormonal de qué manera produce los cambios físicos y emo cionales
Duration:00:27:25
Capítulo 3: La obesidad y sus alteraciones producidas por los efectos del sop
Duration:01:09:52
Capítulo 4: Relaciones entre la insulina y la obesidad padecimientos, consecuencias y riesgos
Duration:00:16:09
Capítulo 5: Causas y señales de la resistencia a la insulina cómo evitar los desbordamientos en los niveles de azúcar
Duration:00:05:27
Capítulo 6: Dietas bajas en calorías que van de la mano con las rutinas de ejercicios físicos
Duration:01:03:00
Capítulo 7: Razones que te impulsarán a tomar la mejor decisión para disfrutar de una mejor calidad de vida
Duration:00:17:58
Capítulo 8: La dieta óptima para el sop y 10 alimentos importantes para hacer frente a esta condición
Duration:01:08:11
Capítulo 9: Guía práctica y recetas que poseen las calorías adecuadas para la alimentación en las mujeres con sop
Duration:00:12:28
Capítulo 10: Cómo tratar eficazmente el sop
Duration:00:23:47
Capítulo 11: Tratamientos alternativos más populares que generan resultados positivos de forma práctica y natural
Duration:00:10:01
Conclusion
Duration:00:15:59
Creditos de cierre
Duration:00:00:18