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Wissen Kompakt: Lithium – Der Balsam für die Nerven

Thomas Enzmann

Fühlst du dich oft gestresst, unkonzentriert oder innerlich unruhig? Vielleicht suchst du nach einem Weg, deine mentale Leistungsfähigkeit auf ein neues Level zu heben, ohne gleich zu starken Medikamenten zu greifen. In diesem Hörbuch aus der Reihe...

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Intro und Begrüssung

1/3/2026
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Kapitel 1: Warum dein Nervenkostüm Hilfe braucht: Eine Einführung

1/3/2026
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Kapitel 2: Angstfrei vor dem Element: Der Unterschied zwischen Medikament und Mikronährstoff

1/3/2026
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Kapitel 3: Baustoff für das Gehirn: Neuroplastizität und Zellschutz

1/3/2026
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Kapitel 4: Emotionale Stabilität: Wie Lithium deine Stimmung aufhellt

1/3/2026
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Kapitel 5: Klarheit im Kopf: Konzentration und Gedächtnis stärken

1/3/2026
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Kapitel 6: Langlebigkeit für den Geist: Schutz vor Stress und Alterung

1/3/2026
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Kapitel 7: Das Transport-Taxi: Warum Lithium-Orotat?

1/3/2026
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Kapitel 8: Dein Einnahmeplan: Dosierung und Integration in den Alltag

1/3/2026
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Kapitel 9: Sicher ist sicher: Nebenwirkungen und Mythen-Check

1/3/2026
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Kapitel 10: Die starken Partner: Schlaf, Ernährung und Bewegung

1/3/2026
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Kapitel 11: Fazit: Deine neue innere Mitte dauerhaft bewahren

1/3/2026
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Abschluss Kapitel

1/3/2026