Ærlig talt-logo

Ærlig talt

Health & Wellness Podcasts

ÆRLIG TALT er en podcast hvor tre sexologer mødes og snakker om sex, parforhold, kvinder og mænd. Vi bruger eksempler fra vores eget liv til at forklare forskellige emner inden for sexologiens verden. Af og til har vi en spændende gæst i studiet med en sjov eller spændende vinkel på et eller flere emner. Lyt med det er både spændende, sjovt og underholdende.

Location:

Denmark

Description:

ÆRLIG TALT er en podcast hvor tre sexologer mødes og snakker om sex, parforhold, kvinder og mænd. Vi bruger eksempler fra vores eget liv til at forklare forskellige emner inden for sexologiens verden. Af og til har vi en spændende gæst i studiet med en sjov eller spændende vinkel på et eller flere emner. Lyt med det er både spændende, sjovt og underholdende.

Language:

Danish

Contact:

+4525111006


Episodes
Ask host to enable sharing for playback control

Ærlig talt – S4:E19 – Nye Perspektiver på Forspil og Sexstillinger med Aviaja Thyssen

5/21/2024
I denne spændende episode af "Ærligt Talt" inviterer værterne Linda Moes Hansen, Fie Kolding, og Michael Fray den kommende sexolog og forfatter Aviaja Thyssen til en dybdegående samtale om seksuel intimitet og kommunikation i parforhold. Aviaja, som allerede har udgivet Dately's første bog "50 sexstillinger" og har netop skrevet endnu en, deler sine indsigter og erfaringer med at hjælpe par med at udforske deres seksuelle forhold. Dately's første bog, "50 Sexstillinger," er designet til at inspirere par til at udvide deres seksuelle repertoire med enkle og ikke-pornografiske tegninger og beskrivelser, der gør det let for dem at prøve nye stillinger sammen. Den nyeste bog med 50 forspil, udforsker forskellige former for forspil og intime udfordringer, opdelt i kategorier som klassikere, kinky lege og spontane overraskelser. Begge bøger er skabt med henblik på at hjælpe par med at kommunikere om deres seksuelle ønsker og grænser på en sjov og engagerende måde. I episoden diskuterer Aviaja og værterne vigtigheden af at have åbne samtaler om sex og hvordan disse bøger kan fungere som et værktøj til at starte sådanne samtaler. De taler om, hvordan seksuel lyst kan variere, og hvordan man bedst kan udtrykke sine ønsker og behov overfor sin partner. Aviaja introducerer konceptet med en "sex-menu," hvor par kan skrive ned, hvad de har lyst til, og dele det med hinanden for bedre kommunikation og forståelse.

Duration:00:52:41

Ask host to enable sharing for playback control

Ærlig talt – S4:E18 – Åbne samtaler om seksualitet og relationer: Introduktion til Zandora

5/7/2024
I denne episode af ÆRLIG TALT tager vi en åben og indsigtsfuld snak med Thomas Tverskov Kjær, medstifter af Zandora. Zandora er en innovativ platform, der skaber et censurfrit rum for folk at diskutere og udforske seksualitet, intimitet, kønsidentitet og parforhold. Thomas deler baggrunden for oprettelsen af Zandora, visionen bag platformen, og hvordan de ønsker at bryde tabuer og fremme åbne dialoger om emner, der ofte ses som kontroversielle eller stigmatiserede. Lyt med og få et indblik i, hvordan Zandora tilbyder et trygt community for sine medlemmer at udtrykke og udforske sig selv uden frygt for censur. Denne episode giver en dybdegående forståelse af vigtigheden af åbenhed og ærlighed i samtaler om seksualitet, og hvordan Zandora arbejder for at styrke individuel og fælles indsigt og velvære gennem deres platform. Lyt med!

Duration:00:57:58

Ask host to enable sharing for playback control

Ærlig talt – S4:E17 – At få et udviklingshæmmet barn – gensyn med Mette Hertz

4/9/2024
I denne episode er vores gæst Mette Hertz, som er en tidligere kollega og medstifter af podcasten. Hun deler sin personlige rejse med at blive mor under komplekse omstændigheder. Mette fortæller åbent om de udfordringer og frygt, hun oplevede under sine graviditeter, især efter at have mistet et barn ved en senabort og senere født et barn med en sjælden genfejl, hvilket resulterede i udviklingshæmning. Mette beskriver det emotionelle landskab af at være mor til et barn med særlige behov, hvor hun navigerer i systemet og kæmper for sin datters ret til støtte, mens hun også konfronterer sine egne frygter og håb for datterens fremtid. Hun og hendes mand har måttet tilpasse deres forhold og forældreskab til deres nye virkelighed, herunder at håndtere de ekstra udfordringer og det konstante pres, det indebærer. Gennem episoden diskuteres også brede temaer som forholdets dynamik under stress, at håndtere usikkerhed og de sociale aspekter af at opfostre et barn med handicap. Deres samtale belyser også de personlige og sociale konsekvenser af at have et barn, der ikke passer ind i normale forventninger, og hvordan dette påvirker både personlige relationer og samspillet med det bredere samfund.

Duration:00:48:21

Ask host to enable sharing for playback control

Ærlig talt – S4:E16 – Når kvinden har mere lyst end manden

3/27/2024
I denne episode af 'Ærlig talt' går vi dybt ned i et emne, mange par kæmper med, men få taler om - hvad sker der, når kvinden har mere lyst end manden? Vi udforsker dynamikken, udfordringerne og mulige løsninger på denne situation. Både mænd og kvinder kan lære noget nyt og få indsigt i en måske overset del af parforholdet. Lad os tale ærligt om sex, begær og balance i denne gribende episode.

Duration:00:46:35

Ask host to enable sharing for playback control

Ærlig talt – S4:E15 – Dating på Tværs af Tid: Ungdom vs. Modenhed

3/12/2024
Dyk ned i datingverdenen med os i denne episode af 'Ærlig talt'. Vi tager fat om forskellene på dating i ung alder kontra senere i livet. Er dating ligeså romantisk som i 20'erne, når man rammer 40'erne, eller er der helt nye udfordringer og muligheder? Lyt med og få et indblik i de dobbelte udfordringer, triumfer og tabuer, der kommer med kærlighed på forskellige tidspunkter i livet."

Duration:00:50:33

Ask host to enable sharing for playback control

Ærlig talt – S4:E14 – Hvor ærlig skal man være?

2/27/2024
Dyk ned i ærlighedens komplekse verden i denne episode af 'Ærlig talt'. Hvornår er ærlighed en dyd og hvornår bliver det for meget? Vores værter deler deres egne oplevelser og reflektioner omkring ærlighed, mens de udfordrer dig til at se på din egen. Hvor ærlig skal man egentligt være? Hvor ærlige er værterne selv? Hvor ærlig er du? Er du klar til at blive udfordret? - Lyt med nu!

Duration:00:50:53

Ask host to enable sharing for playback control

Ærlig talt – S4:E13 – 8 forskellige lyttestile. Hvordan lytter du?

1/30/2024
Dyk ned i en fascinerende verden af kommunikation i denne episode af "Ærlig Talt". Vi udforsker otte forskellige lyttestile eller såkaldte lyttepositioner, der kan påvirke vores sexliv, parforhold, relationer og interaktioner mellem mennesker. Hvordan lytter DU? Tune ind for at finde ud af det. Ærlig talt, du vil ikke gå glip af dette!

Duration:01:04:43

Ask host to enable sharing for playback control

Ærlig talt – S4:E12 – 7 ting der kan stå i vejen for at tilgive

1/16/2024
I denne episode taler vi om tilgivelse, tilgivelsesprocesser og om syv ting som oftest står i vejen for at man kan tilgive. Dyk ned i en dybdegående samtale om tilgivelse i denne episode af Ærlig talt. Vi udforsker de udfordrende processer bag tilgivelse og identificerer de syv mest almindelige hindringer, der kan afholde os fra at kunne tilgive.

Duration:00:47:47

Ask host to enable sharing for playback control

Ærlig talt – S4:E11 – Livet i Overgangen: Perspektiver på Menopause

1/2/2024
Lyt med på en ærlig og oplysende samtale om overgangsalderen i dagens episode af Ærlig talt. Vi byder velkommen til PiaMaria Manou, holistisk menopausementor, der med stor indsigt og varme deler ud af sin viden. Sammen udforsker vi overgangsalderens virkninger på både krop og psyke, og taler om hvordan vi bedst håndterer denne naturlige del af livet. Vi taler også om at der også kan være positive sider af menopausen? Sæt dig godt til rette og lad os tale ærligt om overgangsalderen. Besøg PiaMaria her: https://piamariamanou.dk/ Menopause Menopause er en naturlig livsfase for kvinder, som indtræffer når de ikke længere har menstruationer i mindst 12 måneder. Denne periode, også kendt som klimakteriet eller overgangsalderen, markerer slutningen på kvindens reproduktive år. Symptomer og forandringer under denne tid er resultatet af en nedgang i produktionen af østrogen og andre hormoner i æggestokkene. Disse kan omfatte hedeture, nattesved og humørsvingninger. Selvom alderen for menopausens indtræden kan variere, oplever de fleste kvinder denne fase i livet mellem 45 og 55 år. Det er vigtigt at bemærke, at mens menopause er en normal del af aldringen, kan dens symptomer og virkninger håndteres og lindres gennem forskellige behandlingsmuligheder og livsstilsændringer.

Duration:00:56:22

Ask host to enable sharing for playback control

Ærlig talt – S4:E10 – Hvilken historie fortæller du dig selv – om dig selv. En ærlig snak om narrativer.

12/19/2023
I denne episode af podcasten 'Ærlig Talt' tager vi en dybdegående rejse ind i verdenen af personlige narrativer – de indre fortællinger, der former vores selvopfattelse og præger vores adfærd i seksualitet, parforhold, og bredere sociale sammenhænge. Vi undersøger, hvordan disse fortællinger kan påvirke vores relationer, vores seksuelle selvforståelse, og vores interaktioner med omverdenen. Med et fokus på ærlighed og selvrefleksion, opfordrer vi lytterne til at udforske og måske endda udfordre de historier, de fortæller sig selv. Er disse narrativer en kilde til styrke, eller holder de os tilbage? Sammen udforsker vi mulighederne for at omskrive vores indre dialoger til mere positive og styrkende narrativer. Lad os tage et skridt mod dybere selvforståelse og forbedrede relationer.

Duration:00:55:15

Ask host to enable sharing for playback control

Ærlig talt – S4:E09 – Det Kinky Køkken

12/5/2023
I denne episode af Ærlig Talt har vi besøg af Christian Skotte, der er manden bag den nye sexpositive bog, "Det Kinky Køkken". Du kender måske det Nordiske køkken, Middelhavskøkkenet og det Orientalske køkken. Men kender du det Kinky Køkken, hvor eksempelvis mål og tider gøres op i lange kys eller hvor mange brændenælder der kan være i en trussefuld? Vi taler om bogen, historien bag og naturligvis om forfatterens egen motivation for at skrive frække noveller kombineret med kinky opskrifter og drinks. Du kan være med i konkurrencen om bogen på vores Instagram: https://www.instagram.com/aerlig.talt/ Du kan læse mere om Christian Skotte og Det Kinky Køkken på Instagram: https://www.instagram.com/lapalourderoyal/

Duration:00:58:52

Ask host to enable sharing for playback control

Ærlig talt – S4:E08 – Kan du have sex uden penetration?

11/20/2023
I denne episode af Ærlig talt udforsker vi konceptet om sex uden penetration. Vi dykker ned i samtaler om intimitet, nydelse og connection, der transcendere traditionelle forståelser af sex. Udforsk hvordan forskellige former for fysisk og følelsesmæssig tilknytning kan skabe en dybere forståelse mellem partnere. Mænd, kvinder, par - alle er velkomne til at lytte og lære.

Duration:00:49:38

Ask host to enable sharing for playback control

Ærlig talt – S4:E07 – Sådan balancerer du parforholdet med småbørn

11/6/2023
Sådan balancerer du parforholdet med småbørn Dyk ned i denne episode af Ærlig Talt, hvor vi navigerer igennem det udfordrende terræn af parforhold med småbørn. Vi har besøg af parterapeuten Line Bassøe som deler hemmelighederne bag det at bevare gnisten, håndtere stress, og finde tid til hinanden midt i bleer, børnehave og nattevåg. Er det muligt at være både forældre og elskere? Få svarene i denne episode af Ærlig talt. Du kan læse mere om Line og hendes klinik her: www.linebassoe.dk

Duration:00:53:31

Ask host to enable sharing for playback control

Ærlig talt – S4:E06 – Den gode afvisning

10/24/2023
I denne episode taler vi om afvisninger og Fies gode model for "den gode" afvisning Dyk ned i en ærlig samtale om afvisninger i denne episode af 'Ærlig talt'. Vi tager fat om det svære emne, men Fie har en god model for 'den gode' afvisning, der kan gøre situationen lettere for begge parter. Bliv klogere på dynamikken mellem kvinder og mænd og lær, hvordan man bedst håndterer afvisninger i parforholdet. En episode der er både oplysende og relaterbar for alle, der nogensinde har stået i den svære afvisningssituation.

Duration:00:49:15

Ask host to enable sharing for playback control

Ærlig talt – S4:E05 – Er du sammen med en narcissist?

10/10/2023
I denne udsendelse af Ærlig Talt dykker vi ned i sindet af en narcissist sammen med psykolog Dianna Schou, der har speciale i skematerapi. Hvad er en narcissist? Hvad driver en narcissist? Hvordan påvirker det de mennesker, de omgiver sig med? Og kan narcissister forandre sig? Diana belyser emnet fra et professionelt perspektiv, deler indsigtsfulde historier og giver os værktøjer til at navigere i relationer med narcissister. Dette er en episode, du ikke vil gå glip af, uanset om du selv har krydset stier med en narcissist, eller bare ønsker en dybere forståelse for denne komplekse personlighedsforstyrrelse. Lyt med, og bliv klogere! Du kan finde Dianna Schou her: ipsyk.com

Duration:00:59:32

Ask host to enable sharing for playback control

Ærlig talt – S4:E04 – Røde flag: Kærlighedens minefelt

9/26/2023
Er du nogensinde stødt på et tegn på fare i kærlighedens komplekse landskab, som du ønskede, du havde set tidligere? I denne episode dykker vi ned i de "røde flag" – de subtile og ikke så subtile tegn, som indikerer potentielle problemer i datingverdenen og i forhold. Fra oversete adfærdsmønstre til skjulte intentioner, lær hvordan du spotter og navigerer disse faldgruber, inden de eskalerer. Lyt med, når vi udforsker historier og personlige erfaringer, der kan hjælpe dig med bedre at beskytte dit hjerte og vælge partnere, der virkelig passer til dig. Vær parat til at blive klogere på kærlighedens udfordringer og hvordan man undgår de mest almindelige faldgruber. Måske skal man udfordres - hvad tænker du?

Duration:00:54:55

Ask host to enable sharing for playback control

Ærlig talt – S4:E03 – Vaginisme – forstå kvinders skjulte kamp

9/11/2023
I den tredje episode af sæson fire af "Ærlig Talt" tager vi fat på et emne, der ofte er overset og misforstået: Vaginisme. Vi er privilegerede over at have Charlotte Andersen med os, grundlæggeren af Center for Vaginisme. Charlotte kaster lys over denne lidelse, som mange kvinder kæmper med i stilhed. Hun deler sine erfaringer, viden og de løsninger, der findes for dem, der står over for denne udfordring. Lyt med, når vi dykker ned i vaginismens verden, bryder tabuer og giver håb til dem, der søger forståelse og heling. Find Charlottes Facebook-gruppe her: Center for Vaginisme på Facebook

Duration:00:55:48

Ask host to enable sharing for playback control

Ærlig talt – S4:E02 – Seksuel udvikling og 10 ting du ikke tør…

8/29/2023
I denne episode af "Ærlig Talt" dykker vi ned i de komplekse emner omkring sex, parforhold, og dynamikken mellem kvinder og mænd. Vi er beæret over at have forfatter Ulla Hinge Thomsen med os, som deler sine indsigter om seksuel udvikling og giver os et eksklusivt kig ind i hendes nyeste bog, "10 ting du ikke tør". Lyt med, når vi udforsker de tabuer og misforståelser, der ofte omgiver disse emner, og få en bedre forståelse for, hvordan vi kan navigere i vores egne relationer og seksualitet. Du kan læse mere om Ulla her: https://www.ullahingethomsen.dk/

Duration:00:51:33

Ask host to enable sharing for playback control

Ærlig talt – S4:E01 – Kærlighed ved Første Klik: Kærlighed og intimitet med kunstig intelligens

8/15/2023
I denne tankevækkende episode af "Ærlig Talt" udforsker vi et utraditionelt, men stadigt mere aktuelt emne: Kan man blive forelsket i en kunstig intelligens? I takt med at teknologien udvikler sig, og AI bliver en integreret del af vores hverdag, er grænsen mellem menneskelig interaktion og digital forbindelse blevet mere sløret. Hvordan navigerer vi i denne nye æra, hvor maskiner kan efterligne følelsesmæssige interaktioner? Og hvad betyder det for vores forståelse af kærlighed og relationer? Lyt med, når vi dykker ned i dette fascinerende emne og udforsker, hvor videnskab møder hjertet. (Denne beskrivelse er i øvrigt skrevet af ChatGPT).

Duration:00:58:22

Ask host to enable sharing for playback control

Ærlig talt – S3:E50 – Polyamori og Åbne Forhold: En Ærlig Diskussion med Sara Skaarup

8/1/2023
I den seneste episode af Ærlig Talt, tager vi fat på et kontroversielt, men vigtigt emne: Åbne parforhold og polyamori. Vi er stolte over at have Sara Skaarup, en anerkendt forfatter, sexolog og parterapeut, som vores gæst for at belyse denne fascinerende verden af ikke-monogame forhold. Sara har dykket dybt ned i emnet både gennem sin private og professionelle praksis samt hendes skrivning. Hun bringer både viden og empati til diskussionen, hvilket giver os et indblik i, hvordan åbne parforhold og polyamori fungerer - samt de udfordringer og belønninger disse livsstilvalg kan medføre. Vi diskuterer, hvad det betyder at være i et åbent forhold eller praktisere polyamori, og hvordan det kan påvirke både individet og relationerne. Vi udforsker misforståelser, bekymringer, og de oftest stillede spørgsmål, samt hvad det betyder for kærlighed, tillid og jalousi. Hvis du nogensinde har spekuleret på, hvordan et åbent forhold eller polyamori ser ud, eller hvis du bare ønsker at forstå mere om de mange måder, kærlighed og relationer kan udfolde sig på, så er denne episode for dig. Kom med på en oplysende og respektfuld rejse ind i verdenen af åbne parforhold og polyamori med Sara Skaarup. Velkommen til Ærlig Talt. Du kan læse mere om Sara på hendes egen hjemmeside: https://saraskaarup.dk/

Duration:00:59:46