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Dans chaque épisode du podcast, je te propose un ingrédient de la potion magique qui te fera retrouver ton temps. Pour être Optimizi, La formule est simple: une pincée d'optimisation par-ci par-là, une bonne dose d'optimisme et tout ça avec zéro prise de tête.

Dans chaque épisode du podcast, je te propose un ingrédient de la potion magique qui te fera retrouver ton temps. Pour être Optimizi, La formule est simple: une pincée d'optimisation par-ci par-là, une bonne dose d'optimisme et tout ça avec zéro prise de tête.

Location:

France

Description:

Dans chaque épisode du podcast, je te propose un ingrédient de la potion magique qui te fera retrouver ton temps. Pour être Optimizi, La formule est simple: une pincée d'optimisation par-ci par-là, une bonne dose d'optimisme et tout ça avec zéro prise de tête.

Language:

French


Episodes

#15-La nature a horreur du vide. Ne la laisse pas remplir ton agenda.

9/3/2020
Tu connais cette expression? Eh bien garde-là bien en tête, parce qu'elle va t'aider à maîtriser le contenu de ton agenda. Si tu aimes ce podcast n’hésite pas à me le dire avec 5 étoiles et un commentaires sur itunes. Merci d’avance, ça m’aide vraiment à le faire connaitre 😜. 📌 Les notes de l’épisode sont ICI. . 🎁 Inscris-toi au Défi « Stop! Ça déborde » 5 jours pour commencer à reprendre la main sur ton temps ICI. . 🌈 Découvre en moins de 2 minutes où chercher du temps dans ta...

Duration:00:05:50

#14-Investir son temps est un placement très rentable

8/27/2020
Je te propose dans cet épisode 2 façons de commencer à investir ton temps ... pour en gagner plus ensuite. Si tu aimes ce podcast n’hésite pas à me le dire avec 5 étoiles et un commentaires sur itunes. Merci d’avance, ça m’aide vraiment à le faire connaitre 😜. 📌 Les notes de l’épisode sont ICI. . 🎁 Inscris-toi au Défi « Stop! Ça déborde » 5 jours pour commencer à reprendre la main sur ton temps ICI. . 🌈 Découvre en moins de 2 minutes où chercher du temps dans ta journée avec mon...

Duration:00:08:05

#13-Mes 4 conseils simples pour une rentrée plus sereine

8/13/2020
Dans cet épisode, découvre mes 4 conseils pour que ta rentrée soit le plus sereine possible. Tu pourras y piocher quelques astuces à tester cette année. Si tu aimes ce podcast n’hésite pas à me le dire avec 5 étoiles et un commentaires sur itunes. Merci d’avance, ça m’aide vraiment à le faire connaitre 😜. 📌 Les notes de l’épisode sont ICI. . 🎁 Inscris-toi au Défi « Stop! Ça déborde » 5 jours pour commencer à reprendre la main sur ton temps ICI. . 🌈 Découvre en moins de 2 minutes...

Duration:00:13:34

#12-Quelle est la valeur de ton temps?

7/30/2020
Combien vaut une heure de ton temps? Je te donne mes pistes pour trouver ta réponse à cette question. Si tu aimes ce podcast n’hésite pas à me le dire avec 5 étoiles et un commentaires sur itunes. Merci d’avance, ça m’aide vraiment à le faire connaitre 😜. 📌 Les notes de l’épisode sont ICI. . 🎁 Inscris-toi au Défi « Stop! Ça déborde » 5 jours pour commencer à reprendre la main sur ton temps ICI. . 🌈 Découvre en moins de 2 minutes où chercher du temps dans ta journée avec mon quiz...

Duration:00:11:49

#11-3 étapes pour ne pas être en retard dès le matin

7/23/2020
Tu dis souvent: “Ya rien a faire, même si je me lève plus tôt, je finis toujours par traîner et être en retard“? Dans cet épisode, je te donne 3 étapes au cours desquelles tu vas pouvoir tester quelques astuces pour des matins plus sereins. Si tu aimes ce podcast n’hésite pas à me le dire avec 5 étoiles et un commentaires sur itunes. Merci d’avance, ça m’aide vraiment à le faire connaitre 😜. 📌 Les notes de l’épisode sont ICI. . 🎁 Inscris-toi au Défi « Stop! Ça déborde » 5 jours pour...

Duration:00:12:20

#10-Mes 10 objets indispensables dans un sac à main

7/16/2020
On rêve toutes d’un sac à main allégé pour économiser le temps, l’énergie et l’énervement déployés pour fouiller à l’intérieur. C’est en plus bien plus confortable pour notre dos. Oui mais… Qu’est-ce que t’y mets? Voici ma liste des 10 indispensables que je glisse dans la version mini de mon sac à main… bien sûr j’en ajoute quand il y a de la place… Si tu aimes ce podcast n’hésite pas à me le dire avec 5 étoiles et un commentaires sur itunes. Merci d’avance, ça m’aide vraiment à le faire...

Duration:00:09:39

#9-Sois têtue comme ma grand-mère pour mieux gérer ton temps

7/9/2020
Finalement être têtue n'est pas un handicap pour bien gérer son temps... Savoir ce que l'on veut est plutôt un gain de temps, c'est un ingrédient puissant et donc à doser avec la main légère! Si tu aimes ce podcast n’hésite pas à me le dire avec 5 étoiles et un commentaires sur itunes. Merci d’avance, ça m’aide vraiment à le faire connaitre 😜. 📌 Les notes de l’épisode sont ICI. . 🎁 Inscris-toi au Défi « Stop! Ça déborde » 5 jours pour commencer à reprendre la main sur ton temps...

Duration:00:09:22

#8-Repérer les habitudes qui te font perdre ton temps inutilement

7/2/2020
Je te partage les 10 habitudes que j'ai repérées et qui nous font perdre notre temps. Entraîne-toi à les repérer pour en eviter ou minimiser certaines. Si tu aimes ce podcast n’hésite pas à me le dire avec 5 étoiles et un commentaires sur itunes. Merci d’avance, ça m’aide vraiment à le faire connaitre 😜. 📌 Les notes de l’épisode sont ICI. . 🎁 Inscris-toi au Défi « Stop! Ça déborde » 5 jours pour commencer à reprendre la main sur ton temps ICI. . 🌈 Découvre en moins de 2 minutes où...

Duration:00:13:13

#7-Préparer son retour de vacances... avant le départ

6/25/2020
ça ne parait pas très sympa de discuter retour de vacances... Et pourtant je vais t'aider à l'anticiper pour qu'il soit le plus confortable et zen possible Si tu aimes ce podcast n’hésite pas à me le dire avec 5 étoiles et un commentaires sur itunes. Merci d’avance, ça m’aide vraiment à le faire connaitre 😜. 📌 Les notes de l’épisode sont ICI. . 🎁 Inscris-toi au Défi « Stop! Ça déborde » 5 jours pour commencer à reprendre la main sur ton temps ICI. . 🌈 Découvre en moins de 2 minutes...

Duration:00:10:18

#6-Mon top 5 des choses à emporter en vacances

6/18/2020
Avec cet épisode, tu ne vas plus oublier de glisser l'essentiel dans ta prochaine valise et la boucler plus rapidement Si tu aimes ce podcast n’hésite pas à me le dire avec 5 étoiles et un commentaires sur itunes. Merci d’avance, ça m’aide vraiment à le faire connaitre 😜. 📌 Les notes de l’épisode sont ICI. . 🎁 Inscris-toi au Défi « Stop! Ça déborde » 5 jours pour commencer à reprendre la main sur ton temps ICI. . 🌈 Découvre en moins de 2 minutes où chercher du temps dans ta journée...

Duration:00:08:23

#5-Et si tu essayais de ne pas toujours tout ranger?

6/11/2020
Dans cet épisode, on va parler rangement et surtout de la possibilité de ne pas ranger TOUT et TOUT LE TEMPS... Si tu aimes ce podcast n’hésite pas à me le dire avec 5 étoiles et un commentaires sur itunes. Merci d’avance, ça m’aide vraiment à le faire connaitre 😜. 📌 Les notes de l’épisode sont ICI. . 🎁 Inscris-toi au Défi « Stop! Ça déborde » 5 jours pour commencer à reprendre la main sur ton temps ICI. . 🌈 Découvre en moins de 2 minutes où chercher du temps dans ta journée avec...

Duration:00:10:34

#4-Ne perds plus ton temps à râler

6/7/2020
Dans cet épisode, je te propose de gagner du temps dans tes journée en arrêtant de râler. C'est plus simple et bénéfique qu'il n'y parait. Si tu aimes ce podcast n’hésite pas à me le dire avec 5 étoiles et un commentaires sur itunes. Merci d’avance, ça m’aide vraiment à le faire connaitre 😜. 📌 Les notes de l’épisode sont ICI. . 🎁 Inscris-toi au Défi « Stop! Ça déborde » 5 jours pour commencer à reprendre la main sur ton temps ICI. . 🌈 Découvre en moins de 2 minutes où chercher du...

Duration:00:13:31

#3-N'attends pas que tout aille mieux pour devenir optimiste

6/6/2020
N'attends pas que tout aille mieux pour devenir optimiste. Retrouve dans ce podcast quelques uns des nombreux avantages d'être optimiste au quotidien. Retrouve l'article correspondant sur le blog. Si tu aimes ce podcast n’hésite pas à me le dire avec 5 étoiles et un commentaires sur itunes. Merci d’avance, ça m’aide vraiment à le faire connaitre 😜. 🎁 Inscris-toi au Défi « Stop! Ça déborde » 5 jours pour commencer à reprendre la main sur ton temps ICI. . 🌈 Découvre en moins de 2...

Duration:00:16:01

#2-La pochette zen pour profiter de ses sorties en famille

6/5/2020
Avec cet épisode, tu vas pouvoir créer un accessoire indispensable pour rester zen lors de tes sorties. C'est la pochette zen des mamans qui profitent de leurs sorties en famille. Tu peux retrouver l'article sur le blog Si tu aimes ce podcast n’hésite pas à me le dire avec 5 étoiles et un commentaires sur itunes. Merci d’avance, ça m’aide vraiment à le faire connaitre 😜. 🎁 Inscris-toi au Défi « Stop! Ça déborde » 5 jours pour commencer à reprendre la main sur ton temps ICI. . 🌈...

Duration:00:13:38

#1-Sourire pour gagner du temps: mes 10 preuves

5/25/2020
Dans cet épisode je te présente mes 10 preuves que sourire te fera gagner du temps. Tu peux retrouver l'article correspondant sur le blog Optimizi Si tu aimes ce podcast n’hésite pas à me le dire avec 5 étoiles et un commentaires sur itunes. Merci d’avance, ça m’aide vraiment à le faire connaitre 😜. 🎁 Inscris-toi au Défi « Stop! Ça déborde » 5 jours pour commencer à reprendre la main sur ton temps ICI. . 🌈 Découvre en moins de 2 minutes où chercher du temps dans ta journée avec mon...

Duration:00:08:56