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Health & Wellness Podcasts

Présenté par Alexandra Portail, Naturopathe engagée et utopiste réaliste... ÉCLOSION est le podcast qui t'invite à te reconnecter à toi et tout ce qui t'entoure. Conseils, rencontres, explorations et cheminements autour de la vie au naturel, du cycle féminin, du respect et de la bienveillance. Pour me contacter : https://hygiene2vie.fr/contactez-votre-coach-naturopathe-hygiene-2-vie/ (https://hygiene2vie.fr/contactez-votre-coach-naturopathe-hygiene-2-vie/) Recevoir la Lettre mensuelle d'Hygiene2Vie : https://hygiene2vie.fr/lettrehygiene2vie/ (https://hygiene2vie.fr/lettrehygiene2vie/) Pour me soutenir : https://fr.tipeee.com/hygiene2vie Très belle écoute♥︎

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Location:

United States

Description:

Présenté par Alexandra Portail, Naturopathe engagée et utopiste réaliste... ÉCLOSION est le podcast qui t'invite à te reconnecter à toi et tout ce qui t'entoure. Conseils, rencontres, explorations et cheminements autour de la vie au naturel, du cycle féminin, du respect et de la bienveillance. Pour me contacter : https://hygiene2vie.fr/contactez-votre-coach-naturopathe-hygiene-2-vie/ (https://hygiene2vie.fr/contactez-votre-coach-naturopathe-hygiene-2-vie/) Recevoir la Lettre mensuelle d'Hygiene2Vie : https://hygiene2vie.fr/lettrehygiene2vie/ (https://hygiene2vie.fr/lettrehygiene2vie/) Pour me soutenir : https://fr.tipeee.com/hygiene2vie Très belle écoute♥︎

Language:

French

Contact:

0620312333


Episodes

128 - [SANTÉ NATURELLE] Myriam Amchikak : Équilibre de vie et plantes pour toutes les femmes ! Herbaliste chez HERBONATA

9/28/2022
Hello☀︎ Je t'invite à rejoindre une nouvelle belle et passionnante conversation en compagnie de Myriam Amchikak, Naturopathe Herbaliste et fondatrice de l'herboristerie HERBONATA. Myriam nous partage toutes ses précieuses connaissances sur les plantes et plus particulièrement celles adaptées aux femmes en fonction de leur cycle de vie. Au menu du jour : Comment être une personne calme ? Comment trouver un équilibre de vie malgré toutes les casquettes à porter ? Comment ouvrir sa...

Duration:01:08:08

127 - [ÉCLOSION] L'histoire de Flore L'Éveillé : Arrêter de courir après sa vie !

9/21/2022
Hello☀︎ Je t'invite chaleureusement à rejoindre ma longue et passionnante conversation avec Flore L'Éveillé au cours de laquelle nous nous sommes confiées et nous avons philosophé. Au menu du jour : Notion de réussite : réussir sa vie et trouver le bonheur : lequel choisir ?Être dans son être et arrêter de faire L'égo vs l'intuition : lequel écouter ? La prison dorée du développement personnelComment réaliser une transition de vie ?Se former à la naturopathie sans devenir naturopathe...

Duration:01:26:42

[NO CYCLE #12] - L'aménorrhée de Myriam : Je n’ai pas mes règles : où est le problème ? Mes règles, ma féminité assumée

9/14/2022
Aujourd'hui, place au témoignage de Myriam. Myriam a vécu une période d’aménorrhée de plusieurs années déclenchée par une période de trouble du comportement alimentaire. Des règles ? Mais à quoi ça sert en faite ? Myriam a longtemps mis de côté sa féminité et son pouvoir féminin. Pourtant, cela été la clé de sa reconnexion à son cycle. Aujourd’hui, elle nous partage avec une honnêteté déconcertante à quel point son cycle a été bafoué et comment elle fait aujourd'hui pour embrasser sa...

Duration:00:10:01

126 - [ÉCLOSION] L'histoire d'Amélie : Ma vie avec une MICI (maladies chroniques des intestins)

9/7/2022
Je reçois aujourd'hui Amélie, une jeune femme atteinte d'une maladie qui atteint la sphère intestinale. Je suis très heureuse d'avoir reçu Amélie sur le podcast car je n'avais encore jamais parlé des MICIs. Au programme de cet épisode : Diagnostique de la maladieLes obstacles rencontrés dans sa vie (sociale, familiale, amoureuse, professionnelle)Les actions qu'elle a mis en place pour mieux vivre avec ses symptômes. Elle nous a également partagé nombre de conseils qui pourront peut-être...

Duration:00:58:45

125 - [SANTÉ NATURELLE] Ralentir suffit-il à vivre vraiment plus sereinement ?

8/31/2022
Hello☀︎ Je te partage l'une de mes réflexions du moment, qui s'est gentiment invitée à moi lors de l'une de mes séances de La Pensine... Je te laisse découvrir la prise de conscience que j'ai eu sur le sujet de la slow life à la recherche d'une vie toujours plus sereine... Ralentir suffit-il à vivre vraiment plus sereinement ? https://hygiene2vie.fr/contactez-votre-coach-naturopathe-hygiene-2-vie/...

Duration:00:25:09

124 - [SUMMER VIBES n°4] - Quelle est la durée de ton cycle ? Mon cycle dure 4 jours

8/24/2022
Hello☀︎ Pour fêter l’été, je reprends une question, incompréhension ou fausse croyance que j'entends souvent lors de mes accompagnements afin de vous apporter quelques éléments de réponses. Aujourd'hui, on parlera des 4 phases du cycle, d'observation du cycle, de contraception partagée et de conception partagée ! Belle écoute ♥︎ https://hygiene2vie.fr/contactez-votre-coach-naturopathe-hygiene-2-vie/ ">https://hygiene2vie.fr/contactez-votre-coach-naturopathe-hygiene-2-vie/...

Duration:00:11:10

123 - [SUMMER VIBES#3] - J'ai mal ventre pourtant rien a changé dans mon alimentation : 6 pistes !

8/17/2022
Hello☀︎ Pour fêter l’été, je reprends une question, incompréhension ou fausse croyance que j'entends souvent lors de mes accompagnements afin de vous apporter quelques éléments de réponses. Aujourd'hui, on parlera de digestion, de corrélation, de seuils de tolérances ou encore de transit. Belle écoute ♥︎ https://hygiene2vie.fr/contactez-votre-coach-naturopathe-hygiene-2-vie/ ">https://hygiene2vie.fr/contactez-votre-coach-naturopathe-hygiene-2-vie/...

Duration:00:11:32

122 - [SUMMER VIBES#2] - Je n’aime pas le sport - C’est foutu !

8/10/2022
Hello☀︎ Pour fêter l’été, je reprends une question, incompréhension ou fausse croyance que j'entends souvent lors de mes accompagnements afin de vous apporter quelques éléments de réponses. Aujourd'hui, on parlera de sueur, de douleurs, de plaisir, de motivation et de sport santé. Belle écoute ♥︎ ♥︎SOUTENIR LE PODCAST♥︎ Eclosion par Hygiene2vie Podcast est gratuit, indépendant et sans publicité. Tu peux toi aussi le soutenir en faisant un don ponctuel ou mensuel :...

Duration:00:10:43

[REDIFF PÉPITES] - Comment se construire une vie épanouie ? Avec Léa de JeNeSuisPasJolie

8/6/2022
Hello, Dans ce nouvel épisode, j’ai eu le plaisir d’accueillir Léa que vous connaissez peut-être sous le pseudo de JeNeSuisPasJolie. Léa est une jeune femme de 24 ans pleine de soleil et pétillante. Elle est également une maman comblée, une épouse et aussi une entrepreneure chevronnée. Léa n’a pas une entreprise, mais plusieurs ! Elle est donc une femme aux multiples ressources et multiples casquettes comme j’adore en recevoir sur ce podcast. Vous allez vous en rendre compte par...

Duration:01:11:42

121 - [SUMMER VIBES#1] - J’ai pris du poids mais je n’ai pas mes règles !

8/3/2022
Hello☀︎ Pour fêter l’été, je reprends une question, incompréhension ou fausse croyance que j'entends souvent lors de mes accompagnements afin de vous apporter quelques éléments de réponses. Aujourd'hui, on parlera de poids, d'IMC, de masse graisseuse et de menstruations. Belle écoute ♥︎ ♥︎SOUTENIR LE PODCAST♥︎ Eclosion par Hygiene2vie Podcast est gratuit, indépendant et sans publicité. Tu peux toi aussi le soutenir en faisant un don ponctuel ou mensuel :...

Duration:00:10:48

120 - [SANTÉ NATURELLE] Vis ma vie de naturopathe : Théorie vs réalité !

7/30/2022
Hello☀︎ Pour fêter l’été je vous propose un épisode léger en toute vulnérabilité car je vais vous partager ces 5 choses que je conseille ou que l’on apprend comme principe hygiéniste naturopathique et que … je ne fais pas ! Ou plus ! OHHH LALA ! Belle écoute ♥︎ ♥︎SOUTENIR LE PODCAST♥︎ Eclosion par Hygiene2vie Podcast est gratuit, indépendant et sans publicité. Tu peux toi aussi le soutenir en faisant un don ponctuel ou mensuel :...

Duration:00:15:55

119 - [SANTÉ NATURELLE] Aménorrhée et Sport : les pouvoirs cachés du Yoga ! - Avec Estelle Monnier

7/27/2022
Hello☀︎ Nouvelle journée, nouvel épisode ! Cette fois-ci, un épisode à deux voix accompagnée de mon invitée Estelle Monnier. Depuis 2021, Estelle accompagne les femmes en leur proposant une activité physique adaptée à leurs capacités corporelles, respectueuse de l'équilibre hormonal féminin. En Mars 2022, la mission de la Maison Selfcare s’étoffe avec le lancement d’un pop up store sur le cycle menstruel et l'équilibre hormonal réunissant des temps d’échanges avec des experts, une...

Duration:01:05:12

[NO CYCLE #11] - L'aménorrhée de Clémence : 10 ans d'aménorrhée, anorexie mentale et syndrome post traumatique

7/23/2022
Hello☀︎ Aujourd'hui, place au témoignage de Clémence. Clémence a vécu plus de 10 années privée de son cycle. Cette aménorrhée a été engendrée et déclenchée par son corps pour diverses raisons telles qu’un syndrome de stress post-traumatique d'abus et plusieurs années d’anorexie mentale. Aujourd’hui sage femme, elle a coeur de partager son histoire afin de sensibiliser aux violences sexuelles et donner l’espoir aux femmes et jeunes femmes que même après 10 années, notre cycle reste...

Duration:00:17:51

118 - [SANTÉ NATURELLE] Tout savoir sur la méthode ALL IN - Avec Florence Gillet

7/20/2022
Hello☀︎ Bienvenue dans un nouvel épisode à deux, dans lequel j'ai le plaisir de recevoir Florence Gillet, je la cite "coach certifiée en psychologie de la nutrition, ex-accro aux régimes ultra-restrictifs, féministe convaincue et maman imparfaite". Fondatrice de Beyond Body Image, sa mission est la suivante : accompagner les femmes à abandonner les restrictions alimentaires et à accepter leur apparence toute entière. Florence est aussi la représentante de la méthode All-IN. Une méthode...

Duration:01:18:39

[REDIFF PÉPITES] - Sport Intuitif : Comment apporter plus de flexibilité à sa routine sportive

7/16/2022
Après l’alimentation intuitive, laissons place à l’entraînement intuitif ! Au menu du jour : Où en sont nos bonnes résolutions prises en janvier ? Ai-je tenu le choc face à mes objectifs (souvent très ambitieux) planifiés pour cette nouvelle année ? Suis-je allé(e) au sport 5 fois par semaine ? Ai-je respecté à la lettre mes plans d’entraînements ? Comment l'intuition peut vous aider à rester motivé(e) et performant(e) ? ♥︎SOUTENIR LE PODCAST♥︎ Eclosion par Hygiene2vie Podcast est...

Duration:00:21:09

117 - [SANTÉ NATURELLE] Le YACON : Se réconcilier avec le sucre tout en se faisant du bien !

7/13/2022
Hello☀︎ J'accueille pour la deuxième fois Raphaella Nolleau, femme et fondatrice de la marque Yency afin qu'elle nous explique cette plante magique aux milles vertus qui l'a aidé à trouver son équilibre entre plaisir et gourmandise et respect de sa santé. Au menu du jour : Zoom sur les bienfaits du Yacon L'histoire et la culture du YaconComment l'a-t-elle découverte ?Comment l'utiliser au quotidien ?Des petites recettes gourmandes pour apprendre à utiliser le Yacon Belle écoute...

Duration:00:55:51

[REDIFF PÉPITES] - La prison du Bien-être : le cercle infernal de vouloir tout bien faire ! Avec Myriam

7/6/2022
Bonjour ! Je vous propose aujourd'hui un nouvel épisode autour d'un sujet très complexe à aborder qui permet de prendre conscience que tout peut avoir des limites. Vouloir se faire du bien, appliquer un tas de beaux principes sans vraiment savoir pourquoi et être uniquement dans l'action, peut engendrer plus de mal que de bien. Il s'agit ici d'une conversion très intéressante lors d'un live instagram, que j'ai eu avec Myriam du compte @lavamyriam. Au programme de ce nouvel épisode...

Duration:00:50:09

[NO CYCLE #10] - L'aménorrhée de Myriam : Aménorrhée : Post pilule et TCA: quelle est la “vraie”cause ??

7/2/2022
Hello☀︎ Aujourd'hui, place au témoignage de Myriam. Myriam a souffert d’un épisode d’aménorrhée durant lequel elle a été privée de son cycle. Troubles du comportement alimentaire, désamour de son corps, arrêt pilule…Ce n’est pas toujours simple de trouver la cause profonde de son aménorrhée. Pas simple non plus de trouver de l’aide et du réconfort auprès de son entourage et de la sphère médicale. Myriam nous partage tout son parcours, les différentes émotions par lesquelles elle est...

Duration:00:15:57

116 - [SANTÉ NATURELLE] Les dessous d'un parcours PMA avec Sandrine Pentrenko : On y est arrivé !

6/29/2022
Hello☀︎ J'accueille aujourd'hui Sandrine PETRENKO, co-fondatrice de l'application Moonly, une application qui permet de suivre son cycle au naturel en utilisant la méthode de la symptothermie. Si le sujet de la symptothermie t'intéresse, tu trouveras des liens d'épisodes un peu plus loin dans la description 👇 Au menu du jour : Pourquoi se tourner vers la PMA ? En quoi ça consiste : étape par étape ? Les difficultés que Sandrine et son conjoint ont rencontré ?L'impact de la PMA sur...

Duration:01:34:36

[NO CYCLE #09] - L'aménorrhée de Claire : Plus de 2 ans d’aménorrhée : pilule, duphaston, PMA et maintenant que faire ?

6/25/2022
Hello☀︎ Aujourd'hui, place au témoignage de Claire. Claire souffre d’aménorrhée depuis plus de 2 ans maintenant. Elle m’a contacté suite à l’écoute d’autres témoignages afin d’elle aussi, apporter sa pierre à l’édifice. Entre prise de pilule, expérience avec le duphaston, parcours PMA, Claire nous dévoile son histoire poignante de femme souffrant d’absence de cycle désireuse de donner la vie. Elle nous laisse avec un message plein d’espoir envers elle-même et envers toutes les femmes...

Duration:00:24:07