Equilibrio
Health & Wellness Podcasts
O podcast "Equilíbrio”, apresentado pela jornalista Celia Penteado traz reflexões construtivas para o ouvinte. Com aproximadamente cinco minutos de duração, o podcast visa inspirar os ouvintes na busca por uma vida equilibrada. O programa surgiu a partir da coluna “Equilíbrio”, escrita por Celia, que é divulgada quinzenalmente no boletim informativo “Comunica Udesc”. As reflexões são sempre seguidas de uma música. O programa é veiculado na Rádio Udesc FM Florianópolis (100,1 MHz), Udesc FM Joinville ( 91,9 MHz) e Udesc FM Lages (106,9 MHz).
Location:
Brazil
Genres:
Health & Wellness Podcasts
Description:
O podcast "Equilíbrio”, apresentado pela jornalista Celia Penteado traz reflexões construtivas para o ouvinte. Com aproximadamente cinco minutos de duração, o podcast visa inspirar os ouvintes na busca por uma vida equilibrada. O programa surgiu a partir da coluna “Equilíbrio”, escrita por Celia, que é divulgada quinzenalmente no boletim informativo “Comunica Udesc”. As reflexões são sempre seguidas de uma música. O programa é veiculado na Rádio Udesc FM Florianópolis (100,1 MHz), Udesc FM Joinville ( 91,9 MHz) e Udesc FM Lages (106,9 MHz).
Language:
Portuguese
Contact:
48991284444
Email:
celia.penteado@udesc.br
Episodes
Equilíbrio - Encontros e Despedidas - Podcast 170
12/14/2022
A vida é feita de ciclos. E para que uma nova fase comece, a gente tem que concluir a etapa em que estamos. Espero que esse podcast te inspire a viver momentos inéditos e cheio de aprendizados!
Duration:00:06:20
Equilíbrio - Para que serve um relacionamento ? Podcast 169
12/5/2022
Pra que serve um relacionamento ? Depositar no outro a responsabilidade de o amar sob a forma que você idealiza, é sinal que há uma necessidade emocional não amadurecida em você. Ouça o podcast para saber mais.
Duration:00:05:55
Equilíbrio - Música Travessia - Podcast 168
11/23/2022
A música Travessia, de Milton nascimento com Fernando Brant, conquistou o segundo lugar no Festival Internacional da Canção, 1967. Depois disso, Milton passou a ser uma das grandes vozes da MPB. Nesse podcast, vamos falar sobre a letra da música.
Duration:00:03:26
Equilíbrio - Compreensão - Podcast 167
11/7/2022
Por meio da compreensão, os julgamentos cessam, pois ao nos colocarmos no lugar do outro, percebemos que, em situações similares, poderíamos agir de modo semelhante. Ouça e pratique ;)
Duration:00:07:26
Equilíbrio - Acolha a incerteza - Podcast 166
10/19/2022
Percebendo ou não, temos de lidar com um alto grau de imprevisibilidade. Mas, o incerto pode oferecer uma liberdade que faz brotar inspirações bacanas para seguir em frente.
Duration:00:06:25
Equilíbrio - Você sabe manter a calma? - Podcast 165
10/4/2022
Você sabia que manter a calma é uma habilidade que se aprende? Saiba mais ouvindo esse podcast.
Duration:00:05:21
Equilíbrio - Ciúme não é fofo - Podcast 164
9/21/2022
Você é ciumento ou ciumenta? Sabe lidar com esse sentimento? Saiba mais ouvindo esse podcast.
Duration:00:07:20
Equilíbrio - Vácuo no Whatsapp - Podcast 163
8/29/2022
Vocês já repararam que, muitas vezes, ao escrever em grupos de whatsapp ficamos sem resposta? Ou seja, no vácuo? Porque isso acontece?
Duration:00:06:13
Equilíbrio - Inocência e Malícia - Podcast 162
8/17/2022
A inocência costuma ser valorizada, já que pessoas inocentes costumam ser associadas à pureza e à bondade. No entanto, um pouco de malícia pode nos proteger.
Duration:00:06:53
Equilíbrio - Incompetência estratégica - Podcast 161
8/1/2022
“incompetência estratégica”. O termo é novo, mas a estratégia é antiga. Basicamente é fingir que não sabe fazer alguma coisa para não precisar fazê-la.
Duration:00:06:25
Equilíbrio - Porque sofremos? Podcast 160
7/20/2022
A vida é imprevisível. Querer exercer o controle sobre determinadas coisas só provoca sofrimento, frustração... Ouça o podcast e ouça a música "É preciso saber viver!".
Duration:00:06:35
Equilíbrio - Vies De Confirmação - Podcast 159
7/6/2022
O viés de confirmação ocorre quando, de forma inconsciente, selecionamos apenas informações que confirmem as nossas crenças. Dessa forma, agimos com uma "cegueira emocional" que nos limita. Vale pensar sobre o tema!
Duration:00:05:27
Equilíbrio - Criança Interior - Podcast 158
6/3/2022
Apesar de ser clichê, a criança que fomos ainda habita em nós. Precisamos compreende-la para lidar melhor com os desafios da vida adulta.
Duration:00:06:04
Equilíbrio - O mal pode ser contagiante - Podcast 157
5/25/2022
O quanto o “espírito de rebanho” pode determinar as escolhas feitas pelas pessoas? Já pensou que, assim como o bem, o mal pode ser contagiante? Ouça o podcast e reflita sobre o tema.
Duration:00:07:46
Equilíbrio - Pensar Antes De Agir - Podcast 156
5/11/2022
Manter o controle emocional é um aprendizado valioso para a vida toda. Podemos ficar chateados em várias ocasiões, mas evitar reações impulsivas é a melhor escolha nesses momentos.
Duration:00:05:06
Equilíbrio - Pensar Antes De Agir - Podcast 156
5/10/2022
Manter o controle emocional é um aprendizado valioso para toda a vida. Podemos ficar chateados em várias ocasiões, mas evitar reações impulsivas é a melhor escolha nesses momentos.
Duration:00:05:16
Equilíbrio - Você consegue melhorar sua concentração? Podcast 155
4/27/2022
Você já ouviu falar que pessoas com foco vão mais longe. As distrações nos fazem sair da rota, perder tempo e desviar do nosso rumo. Mas, é possível melhorar a nossa concentração. Ouça o podcast e confira!
Duration:00:05:11
Equilibrio - Opiniões diferentes - Podcast 154
4/12/2022
Você sabe lidar com opiniões diferentes da sua? Analisar as opiniões dos outros com base em nossa realidade é natural, mas é vale a pena tentar entender as motivações alheias e os pensamentos divergentes.
Duration:00:06:00
Equilíbrio - Podcast 153 - Você sabe delegar?
3/29/2022
Delegar capacita a equipe, gera confiança, auxilia no desenvolvimento das pessoas e ajuda a identificar quem é mais adequado para lidar com determinadas tarefas. Você sabe fazer isso?
Duration:00:05:04
Equilíbrio - Relacionamento Sólido - Podcast 152
3/9/2022
O que torna um relacionamento sólido? Já parou para pensar nisso? Esse podcast aborda o tema. Confira!
Duration:00:07:40