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Lass uns erkunden, wie wir ein einfaches Leben voller Bedeutung, Glück, Erfüllung und Freiheit führen können. Im Podcast »Essenz« erwartet dich mundgerechte Inspiration aus einer minimalistischen Perspektive – 5 Tage die Woche. In jeweils maximal 5 Minuten erhältst du Input zu Themen wie Minimalismus, Life Design, Gewohnheiten, Selbstmanagement, Essentialismus, Gesundheit, Well-being, Changemaking, Social Entrepreneurship, Produktivität und Arbeit. Die Inhalte sind inspiriert von Menschen wie Seth Godin, Ryan Holiday, Leo Babauta, Joshua Fields Millburn & Ryan Nicodemus, Joshua Becker, Lin Yutang, Konfuzius und vielen weiteren.

Lass uns erkunden, wie wir ein einfaches Leben voller Bedeutung, Glück, Erfüllung und Freiheit führen können. Im Podcast »Essenz« erwartet dich mundgerechte Inspiration aus einer minimalistischen Perspektive – 5 Tage die Woche. In jeweils maximal 5 Minuten erhältst du Input zu Themen wie Minimalismus, Life Design, Gewohnheiten, Selbstmanagement, Essentialismus, Gesundheit, Well-being, Changemaking, Social Entrepreneurship, Produktivität und Arbeit. Die Inhalte sind inspiriert von Menschen wie Seth Godin, Ryan Holiday, Leo Babauta, Joshua Fields Millburn & Ryan Nicodemus, Joshua Becker, Lin Yutang, Konfuzius und vielen weiteren.
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Location:

Germany

Description:

Lass uns erkunden, wie wir ein einfaches Leben voller Bedeutung, Glück, Erfüllung und Freiheit führen können. Im Podcast »Essenz« erwartet dich mundgerechte Inspiration aus einer minimalistischen Perspektive – 5 Tage die Woche. In jeweils maximal 5 Minuten erhältst du Input zu Themen wie Minimalismus, Life Design, Gewohnheiten, Selbstmanagement, Essentialismus, Gesundheit, Well-being, Changemaking, Social Entrepreneurship, Produktivität und Arbeit. Die Inhalte sind inspiriert von Menschen wie Seth Godin, Ryan Holiday, Leo Babauta, Joshua Fields Millburn & Ryan Nicodemus, Joshua Becker, Lin Yutang, Konfuzius und vielen weiteren.

Language:

German


Episodes

Fortschritt

1/28/2020
More
Fokussiere dich auf den Prozess.

Duration:00:01:57

Mit den Nachbarn mithalten

1/27/2020
More
Orientiere dich nicht am Leben der Nachbarn.

Duration:00:03:14

Weniger beschäftigt

1/24/2020
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Ist dir bewusst, dass es völlig OK ist, ein simples Leben zu führen und dabei glücklich zu sein?

Duration:00:03:40

Notwendigkeiten

1/23/2020
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Was siehst du in deinem Leben als Notwendigkeit, obwohl es das eigentlich gar nicht ist?

Duration:00:03:27

Nein sagen

1/22/2020
More
Wenn wir Ja sagen, sagen wir Nein zu jeder anderen Option.

Duration:00:04:42

Stelle dir diese Fragen vor jedem Kauf

1/21/2020
More
Es geht nicht darum, nichts mehr zu kaufen. Sei nur möglichst bewusst.

Duration:00:03:02

Optionen

1/20/2020
More
Mehr Optionen machen unser Leben nicht leichter. Tatsächlich machen mehr Optionen es komplizierter.

Duration:00:03:49

Vereinfache dein Leben

1/17/2020
More
Wünscht du dir mehr Ausgeglichenheit, Freiheit und Freude in deinem Leben? Dann solltest du einen größeren Fokus auf Einfachheit legen. Ein einfaches Leben macht es uns leichter, die wichtigen Dinge zu erkennen.

Duration:00:04:57

Ist weniger wirklich besser?

1/16/2020
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Oft geht es gar nicht darum, einfach nur weniger Dinge zu haben. Es geht um ein Mindset.

Duration:00:02:06

Das Wichtige

1/15/2020
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Wenn wir von den wichtigen und wesentlichen Dinge im Leben sprechen, stellen sich unweigerlich einige Fragen: Was ist denn wirklich wichtig? Wie finde ich heraus, was für mich wichtig ist?

Duration:00:02:43

Kompromisse

1/14/2020
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Kompromisse sind unweigerlicher Bestandteil unseres Lebens. Leider ist unsere Einstellung dazu meistens negativ.

Duration:00:02:18

Entscheidungen

1/13/2020
More
Wenn du Menschen danach fragst, werden dir die meisten erzählen, dass es ihnen schwerfällt, Entscheidungen zu treffen. Entscheidungen sind wichtig. Schließlich können wir mit nur einer Entscheidung, unser Leben maßgeblich beeinflussen.

Duration:00:04:44

Entscheidungen

1/13/2020
More
Wenn du Menschen danach fragst, werden dir die meisten erzählen, dass es ihnen schwerfällt, Entscheidungen zu treffen. Entscheidungen sind wichtig. Schließlich können wir mit nur einer Entscheidung, unser Leben maßgeblich beeinflussen. Gleichzeitig müssen wir ständig unzählige Entscheidungen treffen. Lass uns einen genaueren Blick auf Entscheidungen werfen. Was ist eigentlich eine Entscheidung?Wir fällen eine Entscheidung. Ein Entscheid wird herbeigeführt. Unsere Sprache gibt schon...

Duration:00:04:44

3 Glaubenssätze

1/10/2020
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Die meisten Menschen unseres modernen Lebens haben entgegengesetzte Glaubenssätze. Diese Glaubenssätze gilt es zu ersetzen und uns von ihnen zu befreien. Vielen Menschen gehen mit folgendem Mindset durchs Leben.

Duration:00:03:21

3 Prinzipien des Essentialismus

1/9/2020
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Vielen Ideen, Theorien und Philosophien liegen jeweils sehr wenige Grundannahmen zugrunde, aus denen sich alles weitere ableiten lässt.

Duration:00:04:59

Wie du weniger beschäftigt bist

1/8/2020
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Die meisten von uns sind ziemlich beschäftigt. Im Prinzip jeden Tag. Einige identifizieren sich sogar damit. Meinen, dass sie beschäftigt sein müssten. So sehr ist es schon normal geworden.

Duration:00:03:48

Was bedeutet Essentialismus?

1/7/2020
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»Das ist eine grundlegende Ironie im Leben der meisten Menschen. Sie wissen nicht genau, was sie mit ihrem Leben anfangen wollen. Dennoch, sind sie sehr aktiv.«

Duration:00:03:20

Was ist Minimalismus?

1/6/2020
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Minimalismus ist eine moderne Antwort auf Probleme unseres modernen Lebens.

Duration:00:04:06

Sei nicht beschäftigt

1/3/2020
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Wir sind alle beschäftigt. Schau dich doch nur mal um: Alle sind immer am Machen und Tun. Meistens tun wir sogar mehrere Dinge gleichzeitig. Es reicht nicht mehr, einfach nur eine Sache zu tun.

Duration:00:03:38

Was wäre, wenn …

1/2/2020
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Was wäre, wenn wir aufhören würden, passiv durchs Leben zu strudeln und anfangen würden, aktiv unser Leben zu gestalten?

Duration:00:03:02