FIT & GESUND MIT PROFESSOR FROBOSE

Health & Wellness Podcasts

Warum sind Muskeln so wichtig? Woran erkennt man einen Muskelabbau? Wie viel Bewegung stärkt das Gehirn? FIT & GESUND MIT PROFESSOR FROBÖSE verrät überraschende Fakten, Tipps und Tricks. In dem Podcast der Zeitschrift HÖRZU verspricht...

Episodes

#83: Wie wir unsere Sommerfitness retten

#82: Welche Irrtümer es rund um Knochen & Gelenke gibt

#81: Was unsere Haut in Form bringt

#80: Wie 10 Alltags-Hacks unser Leben verbessern

#79: Wie wir unser Fett zum Schmelzen bringen

#78: Was Sport mit unseren Hormonen macht

#77: Warum die Natur ein Fitness-Booster ist

#76: Wie wir Beine und Po schnell in Form bringen

#75: Was Herz und Lunge wirklich brauchen

#74: Welche Hausarbeit uns fitter macht

Podcastempfehlung: Länger Leben

#73: Wie wir unsere Arme und Schultern sommerfit machen

#72: Warum unsere Muskeln Proteine brauchen

#71: Wie wir unsere Muskeln selbst testen können

#70: Welches Fasten wirklich sinnvoll ist

#69: Was Körpersignale wirklich verraten

#68: Wie wir mit Alltagstools unsere Fitness stärken

#67: Was wir gegen Rückenschmerzen tun können

#66: Welche Fitness-Vorsätze wirklich funktionieren

Podcastempfehlung: HÖRZU und ab geht's – der Reisepodcast