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Health & Wellness Podcasts
Achtsamkeit im Alltag. Wie Achtsamkeit uns helfen kann, ein erfüllendes Leben zu gestalten. Cathrin Niehues und Lisa Illichmann diskutieren aus ihrem Alltag und beantworten Fragen. Mindfulness in the context of everyday life. How mindfulness can help us live more fulfilling lives. Cathrin Niehues and Lisa Illichmann engage in discussion and answer listener questions.
Location:
Austria
Genres:
Health & Wellness Podcasts
Description:
Achtsamkeit im Alltag. Wie Achtsamkeit uns helfen kann, ein erfüllendes Leben zu gestalten. Cathrin Niehues und Lisa Illichmann diskutieren aus ihrem Alltag und beantworten Fragen. Mindfulness in the context of everyday life. How mindfulness can help us live more fulfilling lives. Cathrin Niehues and Lisa Illichmann engage in discussion and answer listener questions.
Language:
German
Contact:
00436641835666
Email:
hello@getmindful.at
Systemic aspects of mindful change
Dauer:00:19:37
Wie hört man weg vom Sportkommentator im Kopf?
Dauer:00:23:16
Objectifying your Thoughts
Dauer:00:15:54
Ist okay zu sein immer okay?
Dauer:00:21:56
The label is a thought too
Dauer:00:23:31
Communicating what you really want
Dauer:00:21:52
Warum kommen immer wieder die gleichen Themen?
Dauer:00:21:54
Communicating what you really want
Dauer:00:21:58
Intellekt vs Embodiment
Dauer:00:21:10
November Blues - moving towards happiness
Dauer:00:21:58
Hin zur Freude
Dauer:00:21:38
Working with anger
Dauer:00:21:52
Intuition vs Angst - wie können wir zwischen den beiden unterscheiden?
Dauer:00:24:06
Intuitive vs. Analytical Decisions
Dauer:00:23:04
Annehmen vs Veränderung
Dauer:00:21:51
Developing resilience
Dauer:00:21:02
Comfort Zone verlassen - warum sollen wir das tun?
Dauer:00:21:09
Perfectionism - why do we do it to ourselves? And now what?
Dauer:00:20:31
Perfektionismus - Was tun damit?
Dauer:00:22:56
Stress - longterm strategies for more resilience
Dauer:00:24:04