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Diététicien, Préparateur Physique, Maître Nageur Sauveteur et Enseignant vacataire en STAPS. Si vous souhaitez préserver votre santé et celle de vos proches, si vous cherchez la performance sportive ou bien si vous aimez simplement acquérir de nouvelles connaissances sur le fonctionnement de votre corps ? Bienvenue au bon endroit ! Voici le Podcast qui vulgarise des sujets complexes autour de la "nutrition" et de la "préparation physique", dans une optique de "santé" et "performance sportive". Pour ceux qui veulent aller plus loin dans la réflexion, avoir des outils personnalisés et soutenir ce podcast, cliquez sur ce lien : https://www.patreon.com/HealthPerformance Mon site internet : https://kevin-dumont.com Ma newsletter : https://kevin-dumont.com/newsletter Soutenez-nous !

Location:

France

Description:

Diététicien, Préparateur Physique, Maître Nageur Sauveteur et Enseignant vacataire en STAPS. Si vous souhaitez préserver votre santé et celle de vos proches, si vous cherchez la performance sportive ou bien si vous aimez simplement acquérir de nouvelles connaissances sur le fonctionnement de votre corps ? Bienvenue au bon endroit ! Voici le Podcast qui vulgarise des sujets complexes autour de la "nutrition" et de la "préparation physique", dans une optique de "santé" et "performance sportive". Pour ceux qui veulent aller plus loin dans la réflexion, avoir des outils personnalisés et soutenir ce podcast, cliquez sur ce lien : https://www.patreon.com/HealthPerformance Mon site internet : https://kevin-dumont.com Ma newsletter : https://kevin-dumont.com/newsletter Soutenez-nous !

Language:

French


Episodes

23. Les tissus musculaires (Histologie 3ème partie)

12/4/2022
Avant de parler d'hypertrophie ou de croissance musculaire, encore faut-il savoir de quoi nos muscles se composent. Site internet : https://kevin-dumont.com Page patreon : https://www.patreon.com/HealthPerformance Ma newsletter : https://kevin-dumont.com/newsletter Soutenez-nous !

Duration:00:16:23

22. Les tissus conjonctifs (Histologie 2ème partie)

11/6/2022
Le tissu conjonctif correspond à un ensemble de cellules dispersées dans une matrice extracellulaire, elle-même constituée de "substance fondamentale" (gel de glycoprotéines) et de "fibres" (élastine, collagène, ...). Il existe 4 formes de tissus conjonctifs, regroupant eux-même une multitude d'éléments : N'oubliez pas de mettre 5 étoiles et un commentaire 🙏 Site internet : https://kevin-dumont.com Page patreon : https://www.patreon.com/HealthPerformance Ma newsletter :...

Duration:00:12:06

21. Tissus épithéliaux et système endocrinien (Histologie 1ère partie)

10/23/2022
Histologie 1ère partie Vulgarisé pour le plaisir des passionnés ! N'oubliez pas de mettre 5 étoiles et un commentaire 🙏 Site internet : https://kevin-dumont.com Page patreon : https://www.patreon.com/HealthPerformance Ma newsletter : https://kevin-dumont.com/newsletter Soutenez-nous !

Duration:00:21:10

20. La cellule humaine

10/9/2022
Rentrons dans le fonctionnement de notre organisme à une échelle microscopique. Site internet : https://kevin-dumont.com Page patreon : https://www.patreon.com/HealthPerformance Ma newsletter : https://kevin-dumont.com/newsletter Soutenez-nous !

Duration:00:10:50

19. Le véganisme

9/12/2021
Le véganisme est un courant de pensée, qui pousse à l'activisme dans la protection animale. Il oriente un certain point de vue, mais possède aussi des problématiques. Cet épisode est là pour comprendre cette philosophie avec un regard critique de simple observateur. Montage : "le roi lion" Site internet : https://kevin-dumont.com Page patreon : https://www.patreon.com/HealthPerformance Ma newsletter : https://kevin-dumont.com/newsletter Soutenez-nous !

Duration:00:21:38

18. Olivier BOLLIET - La préparation physique du nageur

8/29/2021
Préparateur physique de niveau olympique depuis une vingtaine d'années, et co-auteur de 4 ouvrages dans le domaine des sciences du sports dont "la prépa physique Natation", Olivier Bolliet m'a rejoint sur cet épisode pour vous permettre d'y voir plus clair dans le domaine de la natation. Newsletter Olivier Bolliet : https://www.olivier-bolliet.com/pepite Site internet : https://kevin-dumont.com Page Patreon : https://www.patreon.com/HealthPerformance Ma newsletter :...

Duration:00:41:49

17. Le fonctionnement du système digestif

7/18/2021
Le but de cet épisode est de vous aider à comprendre les différentes transformations d'un aliment, de l'entrée à la sortie du tube digestif. Bonne écoute 😉 Site internet : https://kevin-dumont.com Page patreon : https://www.patreon.com/HealthPerformance Ma newsletter : https://kevin-dumont.com/newsletter Soutenez-nous !

Duration:00:15:19

16. Analyser sa prise de sang

6/27/2021
Voici l'essentiel de ce qu'il y a à savoir sur le sang de manière vulgarisée Bonne écoute 😉 Montage : film "Batman VS Superman" Site internet : https://kevin-dumont.com Page patreon : https://www.patreon.com/HealthPerformance Ma newsletter : https://kevin-dumont.com/newsletter Soutenez-nous !

Duration:00:14:36

15. Les fausses croyances sur le "bio"

6/13/2021
Bio ne signifie pas sain, ni écolo, ni même ayant une meilleure valeur nutritionnelle ! Je vous souhaites une bonne écoute 😉 Pensez à vous abonner et à mettre un commentaire sur Apple Podcasts ça m'aide beaucoup 🙏 Site internet : https://kevin-dumont.com Page Patreon : https://www.patreon.com/HealthPerformance Ma newsletter : https://kevin-dumont.com/newsletter Soutenez-nous !

Duration:00:11:59

#19 Vivre sans remord ni regret

5/16/2021
Le passé pèse parfois sur nos consciences comme un vieux tatouage tribal qu'on ne peut pas retirer de ses fesses. Certains diront "qu'il vaut mieux vivre avec des remords que des regrets". Mais le concept même de "remord" et de "regret" est erroné. Musique : "Patrick Bruel - Place des grand hommes" Site internet : https://health-performance.fr Soutenez-nous !

Duration:00:06:50

#18 Notions de travail et d'argent

5/2/2021
La "valeur travail" est une vaste fumisterie ! travaille t'on ? Quel est le rôle du manager ? Qu'est-ce que l'argent ? La notion de compétence. Je vous apporte ici mon point de vue sur quelques notions de base, afin de vous aider à mieux vivre votre travail. Bonne écoute 😉 Sketch : Pierre Thevenoux Site internet : https://health-performance.fr Soutenez-nous !

Duration:00:09:21

#17 Le développement personnel, fils du Stoïcisme

4/18/2021
Qu'est-ce que le développement personnel ? Le stoïcisme nous invite à trouver la paix intérieure par la compréhension du monde logique et la maitrise de nos émotions. Pensez à mettre 5 étoiles sur Apple podcasts 🙏 et bonne écoute 😉 Site internet : https://health-performance.fr Soutenez-nous !

Duration:00:09:07

14. Les techniques d'intensification de la charge en musculation

4/4/2021
Voici 13 techniques détaillées d'intensification de la charge en musculation. Si vous stagnez dans votre progression ou que vous vous lassez de vos entrainements répétitifs, alors vous trouverez votre bonheur dans cet épisode ! Bonne écoute 😉 Site internet : https://kevin-dumont.com Article sur l'éléctrostimulation : https://kevin-dumont.com/electrostimulation Page patreon : https://www.patreon.com/HealthPerformance Ma newsletter : https://kevin-dumont.com/newsletter Soutenez-nous !

Duration:00:20:10

13. Pierre MARTIN - Comment sortir d'une addiction ?

3/21/2021
Il existe une multitude d'addictions reconnues, dont les plus réputées en Occident sont : tabac, alcool, drogues, sexe, sport, nourriture, jeux vidéos, jeux d'argent, achats compulsifs, etc... Si vous souhaitez savoir si vous êtes addict et sortir de cette dépendance, alors vous trouverez vos réponses dans cette interview avec un Psychologue 😉 Intro : "Gad Elmaleh" Fin : "Kamini" Site internet : https://kevin-dumont.com Page patreon : https://www.patreon.com/HealthPerformance Ma...

Duration:01:11:46

12. Le café : qualité, effets, accoutumance et sevrage

3/7/2021
Si vous buvez du café, apprenez en plus sur cette boisson et ses effets sur votre corps. Bonne écoute 😉 Intro : "Oldelaf" Site internet : https://kevin-dumont.com Page patreon : https://www.patreon.com/HealthPerformance Ma newsletter : https://kevin-dumont.com/newsletter Soutenez-nous !

Duration:00:12:04

11. Bonus - Je me suis fait cambrioler

2/21/2021
Les cambriolages sont en hausse et risquent de fortement augmenter dans les temps à venir ! Dans cet épisode je vous explique comment je me suis fait cambrioler, ce que l'on ressent dans ces moments et comment ça aurait pu être évité. Bonne écoute 😉 Intro : "Oldelaf" Mon site internet : https://kevin-dumont.com Page patreon : https://www.patreon.com/HealthPerformance Ma newsletter : https://kevin-dumont.com/newsletter Soutenez-nous !

Duration:00:15:58

10. Le danger des régimes restrictifs

1/10/2021
Pourquoi il ne faut pas faire de régime alimentaire restrictif ?! Bonne écoute 😉 Intro : "Greg Romano" Site internet : https://kevin-dumont.com Page patreon : https://www.patreon.com/HealthPerformance Ma newsletter : https://kevin-dumont.com/newsletter Soutenez-nous !

Duration:00:15:41

9. Vin et Alcool

12/27/2020
Pour les amateurs de vin qui souhaitent en savoir plus ! Bonne écoute 😉 Intro : "Guillermo Guiz" Site internet : https://kevin-dumont.com Page patreon : https://www.patreon.com/HealthPerformance Ma newsletter : https://kevin-dumont.com/newsletter Soutenez-nous !

Duration:00:20:45

8. Le chocolat : conception et teneurs nutritionnelles

12/13/2020
Le chocolat ! Bonne écoute 😉 Intro : "Gad Elmaleh" Site internet : https://kevin-dumont.com Page patreon : https://www.patreon.com/HealthPerformance Ma newsletter : https://kevin-dumont.com/newsletter Soutenez-nous !

Duration:00:10:19

7. Tout savoir sur les "protéines"

11/29/2020
Les protéines ! Bonne écoute 😉 Intro : "Edgard-Yves" Site internet : https://kevin-dumont.com Page patreon : https://www.patreon.com/HealthPerformance Ma newsletter : https://kevin-dumont.com/newsletter Soutenez-nous !

Duration:00:16:24