![Iss doch, was du willst!-logo](https://cdn-profiles.tunein.com/p1344707/images/logod.png?t=3)
Iss doch, was du willst!
Health & Wellness Podcasts
Hier im Iss doch, was du willst! Podcast geht es um das Thema gesunde Ernährung zwischen Psychologie und Wissenschaft. Denn Wissen ist die eine Sache, wie wir uns dann aber verhalten, das steht häufig auf einem ganz anderen Blatt Papier geschrieben. Du bist hier genau richtig, Wenn du dein Essverhalten verstehen willst und konkrete und alltagstaugliche Impulse brauchst, wie du es positiv beeinflussen kannst. Aber ich muss dich warnen, ich bin der festen Überzeugung, dass wir keine strenge Kontrolle oder Regeln in unserer Ernährung brauchen, sondern das Essen leicht, entspannt und genussvoll sein darf. Mein Name ist Dr. Antonie Post, ich bin Ernährungswissenschaftlerin, Autorin und Speakerin und wie genau das auch für dich funktioniert, das erfährst du hier. Lass uns in Kontakt bleiben! Du findest mich auch www.antoniepost.de und https://www.instagram.com/drantoniepost/ Und wenn du etwas auf dem Herzen hast, dann schreib mir gerne eine E-Mail an: hallo@antoniepost.de Disclaimer: Dieser Podcast dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken, ist kein Ersatz für eine individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung und stellt keine Therapeut:in-Patient:in-Beziehung dar. Music: Never look back (https://www.foximusic.com) Fotocredit Podcast-Cover: Nina Wellstein
Location:
Germany
Genres:
Health & Wellness Podcasts
Description:
Hier im Iss doch, was du willst! Podcast geht es um das Thema gesunde Ernährung zwischen Psychologie und Wissenschaft. Denn Wissen ist die eine Sache, wie wir uns dann aber verhalten, das steht häufig auf einem ganz anderen Blatt Papier geschrieben. Du bist hier genau richtig, Wenn du dein Essverhalten verstehen willst und konkrete und alltagstaugliche Impulse brauchst, wie du es positiv beeinflussen kannst. Aber ich muss dich warnen, ich bin der festen Überzeugung, dass wir keine strenge Kontrolle oder Regeln in unserer Ernährung brauchen, sondern das Essen leicht, entspannt und genussvoll sein darf. Mein Name ist Dr. Antonie Post, ich bin Ernährungswissenschaftlerin, Autorin und Speakerin und wie genau das auch für dich funktioniert, das erfährst du hier. Lass uns in Kontakt bleiben! Du findest mich auch www.antoniepost.de und https://www.instagram.com/drantoniepost/ Und wenn du etwas auf dem Herzen hast, dann schreib mir gerne eine E-Mail an: hallo@antoniepost.de Disclaimer: Dieser Podcast dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken, ist kein Ersatz für eine individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung und stellt keine Therapeut:in-Patient:in-Beziehung dar. Music: Never look back (https://www.foximusic.com) Fotocredit Podcast-Cover: Nina Wellstein
Twitter:
@drantoniepost
Language:
German
Website:
https://antoniepost.de/
Email:
kontakt@antoniepost.de
4 Jahre Iss doch, was du willst! Podcast
Dauer:00:44:45
Nehme ich mit einem Kaloriendefizit ab?
Dauer:01:01:31
Wie beeinflussen Gene Essverhalten und Gewicht? (Teil II)
Dauer:00:50:39
Wie beeinflussen Gene Essverhalten und Gewicht? (Teil I)
Dauer:00:41:02
Was kann ich gegen Essen aus Langeweile tun?
Dauer:00:39:48
Was ist dran an basischer Ernährung?
Dauer:00:38:13
Ist Frühstück die wichtigste Mahlzeit des Tages?
Dauer:00:32:06
Warum funktioniert die Intuitive Ernährung nicht für mich?
Dauer:00:46:32
Wie kann ich mit Kommentaren zu Ernährung und Gewicht umgehen?
Dauer:00:46:55
Verbessert eine Gewichtsabnahme den Stoffwechsel?
Dauer:00:43:36
Warum verliere ich beim Essen die Kontrolle?
Dauer:00:40:15
Ist Genuss beim Essen gesund?
Dauer:00:36:01
Ist es gut, meinen Hunger auszutricksen?
Dauer:00:43:56
Muss ich wirklich ohne Ablenkungen essen?
Dauer:00:25:06
Schadet Trinken beim Essen der Verdauung?
Dauer:00:23:41
Ist Veganismus die gesündeste Ernährungsweise?
Dauer:00:37:40
Wie kann ich als Familie intuitiv essen?
Dauer:01:13:04
Nehme ich vom Intuitiven Essen ab?
Dauer:00:23:47
Kurbelt Wasser den Stoffwechsel an?
Dauer:00:20:56
Ist Döner ungesund?
Dauer:00:20:41