Lyt, Laer, Loft
Health & Wellness Podcasts
Lyt, Lær, Løft er podcasten, hvor du får serveret viden omkring træning, kost og livsstil på en tallerken, hvor der samtidig også er plads til menneskesprog og humor. Dine værter, Mathias Haastrup og Jonas Germann, vil kyndigt forsøge at gøre dig klogere, og forhåbentlig samtidig også få dig til at trække på smilebåndet i ny og næ.Alt i alt:Ned med skuldrene.Op med kinderne.Bliv klogere samtidig.Hvis du synes, at det lyder som en god kombination, så lyt gerne med! Vi lyttes ved!
Location:
Denmark
Genres:
Health & Wellness Podcasts
Description:
Lyt, Lær, Løft er podcasten, hvor du får serveret viden omkring træning, kost og livsstil på en tallerken, hvor der samtidig også er plads til menneskesprog og humor. Dine værter, Mathias Haastrup og Jonas Germann, vil kyndigt forsøge at gøre dig klogere, og forhåbentlig samtidig også få dig til at trække på smilebåndet i ny og næ.Alt i alt:Ned med skuldrene.Op med kinderne.Bliv klogere samtidig.Hvis du synes, at det lyder som en god kombination, så lyt gerne med! Vi lyttes ved!
Language:
Danish
Contact:
20826939
Email:
lytlarloft@gmail.com
#29 Sukkerindtag, muskuløse fodboldspillere & faste (Q&A)
Duración:00:50:46
#28 Hybrid Træning | Hvad, hvordan, hvorfor?
Duración:00:56:29
#27 Holdbart & Varigt Vægttab
Duración:01:08:54
#26 - Kalorietracking, skridttælling og kropsvejning
Duración:01:05:39
#25 Sådan går du fra Kropstress til Kropsro
Duración:01:07:25
#24 Opbygning af et helkropsprogram
Duración:01:30:41
#23 Optimering og justering af kost og livsstil
Duración:01:03:26
#22 Balletræning, Kreatin og Løb på løbebånd
Duración:00:45:46
#21 Kalorietælling, proteinprodukter og vægtløftersko
Duración:01:05:41
#20 Gåture for vægttab, Skodøvelser og Multivitaminer
Duración:01:01:02
#19: Hvad har vi lært i 2022? Målsætning & vanedesign
Duración:01:20:49
#18 Guide til julemad og sygdom ift. træning - Hvordan kommer man i gang igen?
Duración:00:47:43
#17 Boostet forbrænding, styrketest, og unik kvindetræning (5 ting vi tog fejl om)
Duración:01:03:21
#16: Sødemidler, cheatmeals, og dødløft til muskelvækst (5 ting vi tog fejl om)
Duración:01:00:56
#15 feat. Morten NP: Powerbuilding & TikTok - Hvem, hvordan og hvorfor?
Duración:01:06:36
#14: feat. Michelle Lindop: Spiseforstyrrelse, bikinifitness og døvetræning
Duración:01:49:09
#13: Nok protein uden vejning, lean gains og søvnmangel under vægttab
Duración:00:58:31
#12: Myter om forbrænding, vægttab og effektiv træning
Duración:00:59:56
#11: Fremtiden for Fitnessbranchen?
Duración:01:07:53
#10: Omstillingsparat: Barsel og boksning
Duración:01:14:38