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Health & Wellness Podcasts

Premier média audio dédié à la micronutrition et à la phytothérapie

Location:

France

Description:

Premier média audio dédié à la micronutrition et à la phytothérapie

Twitter:

@Nutricast1

Language:

French


Episodes
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Intérêts de la micronutrition dans le cadre d'infections urinaires.

6/6/2024
Bienvenue dans ce podcast consacré à la santé féminine. Vous avez peut-être déjà souffert d'infections urinaires ou cherchez simplement à en savoir plus pour les prévenir ? Dans cet épisode, nous dévoilons comment la micronutrition peut offrir des solutions efficaces et naturelles. Les infections urinaires sont un véritable fléau pour de nombreuses femmes, causant des gênes et des douleurs récurrentes. Si les traitements médicaux traditionnels restent essentiels, saviez-vous que certains actifs naturels peuvent aussi jouer un rôle clé dans la prévention et la gestion de ces infections ? Dans cette épisode vous allez découvrir : Alexia Mannarino, experte en communication scientifique chez NHCO Nutrition partage des études récentes et des astuces pour utiliser au mieux ces solutions naturelles. Que vous soyez en quête de prévention ou de nouvelles approches, cet épisode vous apportera des informations précieuses et pratiques. Ne manquez pas cette occasion d'apprendre comment renforcer votre bien-être de manière naturelle et efficace. Écoutez notre podcast dès maintenant pour tout savoir sur les intérêts de la micronutrition dans le cadre des infections urinaires !

Duration:00:26:00

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L'essence des Oméga-3 Clé de la santé féminine à tous les âges

5/16/2024
Dans cette émission, Clara Blondel, ingénieur en nutrition, naturopathe et formatrice, nous dévoile le rôle vital des oméga-3 à travers les différentes phases de la vie d'une femme. Du syndrome prémenstruel aux défis de la ménopause, en passant par la grossesse et la gestion du stress quotidien, découvrez comment les oméga-3 peuvent transformer votre santé et votre bien-être. Clara révèle les dernières recherches scientifiques, et vous offre des solutions naturelles et des conseils pratiques pour une vie harmonieuse et épanouie. Que vous souffriez de troubles hormonaux ou que vous cherchiez simplement à optimiser votre santé, ce podcast est votre guide vers un bien-être holistique. Bonne écoute

Duration:00:22:25

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Stratégie de perte de poids durables : Micronutrition et science.

4/18/2024
Dans cet émission spéciale de Nutricast, Alexia Mannarino, experte en communication scientifique chez NHCO Nutrition, partage des insights précieux sur des méthodes innovantes et basées sur la science pour une gestion du poids efficace et durable. Loin des régimes restrictifs et des promesses de résultats instantanés, ce podcast aborde la perte de poids sous l'angle de la micronutrition et des ajustements alimentaires raisonnés. Alexia met en lumière l'importance de substances spécifiques telles que la N-Acétyl-Cystéine et le Chardon-Marie dans le cadre d'un programme détox initial, suivi par une rééquilibration de l'alimentation avec des actifs comme le Tryptophane et la Tyrosine, essentiels pour réguler l'appétit et les émotions. Elle discute également de l'optimisation du métabolisme à travers des éléments comme le Thé vert et l'Arginine, dévoilant comment ces composés peuvent augmenter la thermogenèse et la consommation d'énergie corporelle. Ce podcast est une ressource incontournable pour tous ceux qui cherchent à comprendre les mécanismes sous-jacents de la perte de poids et à intégrer des approches nutritionnelles avancées dans leurs pratiques. Alexia propose une vision complète et éclairée sur comment des interventions ciblées et personnalisées peuvent transformer la gestion du poids. Écoutez pour explorer comment ces ingrédients clés peuvent vous aider à atteindre une santé optimale et une silhouette idéale sans compromettre votre bien-être. Bonne écoute :-)

Duration:00:33:44

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Fertilité hommes femmes: Comment optimiser sa quête d'enfant.

3/28/2024
Dans le monde, une personne sur six est touchée par l'infertilité. Face à cette urgence, l'Organisation Mondiale de la Santé (OMS) souligne la nécessité d'améliorer la prise en charge des causes sous-jacentes de l'infertilité, une problématique de santé majeure. Chez les femmes, des affections telles que le syndrome des ovaires polykistiques ou l'endométriose peuvent être aggravées par des facteurs épigénétiques, tels que le stress, une alimentation déséquilibrée, ou l'exposition à des perturbateurs endocriniens. Parallèlement, nous observons une diminution de la qualité des spermatozoïdes chez les hommes, ainsi que de la qualité des ovules chez les femmes, mettant en lumière l'impact de notre environnement et de nos modes de vie sur la fertilité. Cependant, tout n'est pas immuable. Des moyens d'action existent pour inverser cette tendance. L'un des leviers les plus prometteurs est l'alimentation, particulièrement une alimentation enrichie en micronutriments essentiels. Dans cet épisode, nous avons le plaisir d'accueillir Pierre Lafitte, directeur marketing, innovation & R&D du laboratoire Les Trois Chênes, qui vient partager avec nous ses connaissances et innovations en matière de nutriments et actifs d'intérêt pour combattre l'infertilité, tels que la vitamine B9 sous sa forme active (le 5-MTHF), les vitamines B6, B12, et le zinc, reconnus pour leur rôle bénéfique sur la fertilité. Nous explorerons comment une approche intégrative, alliant science nutritionnelle et innovations, peut ouvrir de nouvelles pistes pour améliorer la santé reproductive. Ce podcast s'adresse à tous ceux qui sont concernés par l'infertilité, directement ou indirectement, et qui cherchent à comprendre comment nos choix de vie influencent notre santé reproductive. Préparez-vous à un échange riche en informations et perspectives, où la science et le bien-être se rencontrent pour éclairer un sujet d'une importance capitale. Bonne écoute.

Duration:00:23:46

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Au coeur de la santé féminine

3/21/2024
Pour cette émission dédiée à la santé féminine et à la nutraceutique, nous vous proposons une conversation enrichissante avec Véronique De Azevedo, fondatrice de MyVeggie, marque française spécialisée en Nutraceutique et Nutricosmétique à base de plantes. Nous évoquons ensemble les innovations récentes dans le secteur de la santé féminine, et l'impact scientifiquement prouvé de ingrédients clés efficaces. Avec une approche qui marie science et nature, nous explorons les évolutions majeures dans le domaine de la nutraceutique et leur rôle crucial dans le soutien à la santé féminine. Sélection des ingrédients, synergies de plantes, recherches qui sous-tendent l'efficacité de ces composants, Véronique insiste également sur l'importance d'une approche holistique de la santé, incluant des conseils pratiques pour adopter un style de vie sain au quotidien. Bonne écoute

Duration:00:18:16

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Stress et baisse d'attention, un coup de boost clé en main pour la cognition

2/15/2024
Dans notre société moderne, où la pression quotidienne semble toujours plus grande, le stress est désormais l'un des maux du siècle. Associé à un mode de vie trépidant et à des statistiques alarmantes quant à la fatigue chez les Français, il impacte directement nos capacités mentales. La conséquence ? Une attention réduite, une concentration diminuée, et un besoin croissant de solutions pour booster notre mémoire et notre capacité de concentration. Au cœur de notre sujet, Anne Manubens, directrice marketing de Phyteo Laboratoire, nous fait découvrir les coulisses de leur processus créatif, révélant comment l'entreprise parvient à concevoir des produits parfaitement alignés avec les besoins spécifiques de leur public cible. Elle nous explique avec précision comment Phyteo sélectionne ses ingrédients et détermine la galénique idéale pour maximiser l'efficacité de ses compléments. L'exemple phare ? Une boisson destinée à booster les capacités cognitives, la concentration, la mémoire et à réduire le stress, choisie non seulement pour son action bénéfique mais aussi pour son goût agréable, soulignant l'importance de l'observance pour garantir les meilleurs résultats. Dans ce podcast, vous allez découvrir comment un façonnier, spécialisé dans le développement et la fabrication sur-mesure de nutraceutiques, allie science, nature et plaisir pour développer des solutions innovantes, répondant ainsi aux attentes de leurs clients, les marques de compléments alimentaires, et ultimement, aux consommateurs en quête de sérénité et de bien-être. Bonne écoute :-)

Duration:00:30:20

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Spécial vitalité et immunité en direct d'Aroma Zone Nice

1/25/2024
Dans le cadre de notre grande tournée de la naturalité en partenariat avec Aroma Zone, après Paris, nous nous sommes arrêtés à Nice pour une plongée au cœur des ingrédients naturels essentiels afin de booster votre vitalité et renforcer votre immunité. Découvrez avec nous les secrets de la Vitamine C, la puissance de la Vitamine D3, les bienfaits étonnants de la Spiruline, les vertus protectrices de la Propolis, et les propriétés uniques de l'Astragale. Emilie Jolibois, experte en ingrédients et responsable de la gamme nutrition chez Aroma Zone, nous accompagne dans cette exploration. Elle partage son expertise et ses conseils précieux pour vous aider à comprendre comment ces composants naturels agissent sur votre corps et votre santé. Bonne émission !

Duration:00:38:26

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Le nouveau visage des compléments alimentaires

1/12/2024
Une émission qui vous plonge au cœur du monde fascinant des compléments alimentaires. Pour en parler, notre invitée est Maud Belicchi, responsable développement des laboratoires NHCO, pour une discussion éclairante sur les nuances et les avancées dans ce domaine. Au-delà des produits eux-mêmes, nous abordons les enjeux de l'éco-responsabilité dans l'industrie, allant bien au-delà du simple packaging. Quelles sont les implications de ces changements pour les consommateurs et la planète ? Nous explorons également les évolutions réglementaires récentes et leur impact sur la qualité et la sécurité des compléments alimentaires. Quels sont les effets réels que l'on peut attendre de ces produits et pourquoi ils sont si importants dans notre société actuelle ? Rejoignez-nous pour une conversation approfondie qui promet de révéler les facettes souvent méconnues des compléments alimentaires et de leur place dans un monde en constante évolution. Bonne émission

Duration:00:19:42

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Ménopause et Bioactifs : Un Voyage à travers les Solutions Innovantes

11/23/2023
Dans ce podcast nous accueillons Marine Capron, représentante de Roelmi France, une entreprise renommée pour ses actifs et ingrédients fonctionnels naturels et biotech. Nous allons plonger dans un sujet très pertinent et toujours d'actualité : la ménopause. Nous explorerons les chiffres marquants à l'échelle mondiale, les marqueurs communs, l'évolution sociale autour de la perception de la ménopause et la santé féminine. Nous examinons également le marché des compléments alimentaires pour les femmes ménopausées, les solutions nutraceutiques disponibles, et comment Roelmi propose des solutions innovantes pour améliorer la qualité de vie des femmes traversant cette phase naturelle de la vie. Plus précisément, nous parlerons des probiotiques, en particulier SynbÆctive® Femme, et de l'acide hyaluronique, plus spécifiquement ExceptionHYAL®, et comment ces substances peuvent être utilisées pour adresser les symptômes de la ménopause. Nous discuterons également de l'importance des études cliniques dans le développement de solutions pour la ménopause, avec un aperçu des découvertes de Roelmi dans ce domaine. Enfin, nous explorons l'avenir de la recherche et du développement dans le domaine de la santé féminine, en mettant l'accent sur la ménopause.

Duration:00:24:44

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La mycothérapie: l importance de la provenance des champignons

11/16/2023
Dans cette émission, nous vous proposons une exploration fascinante du monde des champignons organiques, un univers où la nature rencontre la science pour améliorer notre bien-être global. Une plongée dans les secrets de ces formes de vie remarquables, découvrant comment la qualité de leur culture et de leur transformation en poudre peut avoir un impact profond sur notre santé Nous débutons par comprendre pourquoi il est crucial de choisir des champignons issus de sources organiques et biologiques, et comment les méthodes de culture, de récolte, de séchage et de broyage influencent non seulement la qualité mais aussi l'efficacité thérapeutique de ces produits. Nous explorons ensuite la science derrière la poudre de champignons entiers, soulignant l'importance de préserver l'intégralité des composants - mycélium, sporophore, et spores - pour garantir une efficacité maximale. Les champignons, riches en enzymes, vitamines, minéraux et autres bio-molécules, jouent un rôle clé dans la désintoxication du corps et le renforcement du système immunitaire. Grâce à des recherches approfondies Stéphane Clody nous dévoile les nuances entre différents cultivateurs et fournisseurs, et pourquoi certains produits se démarquent par leur qualité exceptionnelle. Rejoignez-nous dans ce voyage captivant, où nous déchiffrons ensemble les mystères des champignons organiques et leur formidable potentiel pour notre santé. Préparez-vous à une immersion profonde dans le monde des champignons, un sujet aussi riche et complexe que les organismes eux-mêmes.

Duration:00:21:50

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Saveurs cachées : l’art et la science du masquage des goûts dans la santé

11/9/2023
Dans un monde où l'expérience sensorielle est reine, le goût et l'odeur ne sont pas seulement des plaisirs de la vie, mais des vecteurs de santé bien-être. Mais que se passe-t-il lorsque ces sens rencontrent des barrières, surtout quand il s'agit de produits essentiels à notre bien-être ? Dans cette émission, Aurore Fontaine, aromaticienne chez Phode, aborde les enjeux majeurs qui se cachent derrière les saveurs et les arômes de ce que nous consommons. Pourquoi le plaisir sensoriel est-il si crucial dans l'acceptation des compléments alimentaires et des médicaments ? Et comment l'industrie répond-elle aux défis des produits au goût et à l'odeur moins que désirables ? Nous découvrons les secrets du concept 'MaskOver', qui permet de masquer les goûts et les odeurs indésirables sans compromettre l'efficacité des produits. Quelles technique opère sur la dimension sensorielle de nos produits préférés ? Nous explorons également les coulisses technologiques et les formulations innovantes qui rendent tout cela possible. Quels ingrédients et quelles technologies sont à la pointe de cette transformation sensorielle ? Et enfin, nous portons un regard vers l'avenir. Quelles tendances émergentes et quels défis attendent l'industrie du masquage des saveurs et des arômes ? Quelles innovations pourraient redéfinir l'expérience sensorielle des consommateurs dans les années à venir ? Un podcast parfumé, bonne écoute :-)

Duration:00:26:43

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Nutraceutiques et Performance : Le Secret de la Préparation Sportive avec le Dr. Simar

11/2/2023
Dans cette émission, nous explorons les nutraceutiques avec le Dr. Simar, et leur rôle dans la préparation sportive. Les nutraceutiques, tels que les antioxydants, les acides aminés et les probiotiques, sont cruciaux pour la santé et le bien-être. Ils évoluent pour devenir des éléments essentiels dans la performance athlétique. Nous abordons l'impact des acides aminés branchés (BCAA) et de la créatine sur la performance musculaire et la réduction de la fatigue chez les athlètes, en illustrant par des études et des cas pratiques l'efficacité de nutraceutiques comme la bêta-alanine ou les oméga-3. Nous discutons également des controverses autour de certains ingrédients, et de l'importance des régulations et des certifications, comme le label NSF ou Informed-Choice, pour assurer l'efficacité et la sécurité des nutraceutiques. Enfin, nous explorons les perspectives d'avenir concernant l'utilisation de peptides bioactifs ou d'autres nutraceutiques innovants. Le Dr. Simard partage des conseils pour intégrer efficacement et en toute sécurité des nutraceutiques dans les programmes de préparation sportive. Bonne écoute :-)

Duration:00:37:11

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Santé hépatique: Renforcer votre foie.

10/12/2023
Dans cette émission, nous abordons la complexité et la vitalité du foie, en mettant l'accent sur ses fonctions, dysfonctions et les stratégies de préservation. Maéva Mène, Formatrice en naturopathie et conférencière, explore les raisons pour lesquelles le foie est souvent désigné comme "l'usine chimique" du corps, en mettant en lumière ses fonctions majeures et son rôle prépondérant dans la physiologie humaine. La discussion évolue ensuite vers une analyse des facteurs de risque qui peuvent compromettre la santé hépatique, notamment l'impact de l'alcool, de certains médicaments et des maladies hépatiques, tout en soulignant les symptômes subtils et parfois négligés d'une fonction hépatique suboptimale. Nous consacrons une section à la nutrition et aux aliments qui ont démontré un potentiel bénéfique pour la santé du foie dans la littérature scientifique. Cela est suivi d'une discussion sur les suppléments et actifs, avec une attention particulière portée aux données probantes issues de la recherche. L'importance de l'exercice dans le maintien de la santé hépatique est également abordée, avec une exploration des types d'exercices qui se sont révélés bénéfiques dans les études cliniques. En conclusion, nous discutons des stratégies de prévention et de la nécessité d'une sensibilisation accrue aux problèmes hépatiques, en soulignant l'importance du dépistage régulier et de l'adoption de mesures proactives pour la santé du foie. Bonne écoute :-)

Duration:00:36:40

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Magnésium : faire face à la fatigue mais bien plus encore

9/14/2023
Saviez-vous que le magnésium est bien plus qu'un simple remède contre la fatigue? Dans notre dernier podcast, plongez dans le monde fascinant de ce nutriment essentiel...Avec Clémentine Dressaire, Ingénieur de recherche et Chargée de formation scientifique et Karine Tournier, Responsable Marketing France du laboratoire Nutergia vous découvrirez : 📈 Pourquoi 70 % des Français n'obtiennent pas assez de magnésium et comment cela pourrait être lié à la fatigue ressentie par deux tiers de la population... 🍎 Comment notre alimentation moderne appauvrit notre apport en magnésium et comment certains modes de vie favorisent cette pénurie. ⚙️ Le rôle crucial du magnésium dans le cycle de Krebs, le mécanisme essentiel de la production d'énergie de nos cellules. 🧠 Le lien entre le magnésium et le fonctionnement de notre système nerveux, y compris son rôle dans le métabolisme des neuromédiateurs qui régissent nos réactions et nos émotions. 🍽️ Et bien sûr, quels aliments privilégier pour booster naturellement vos apports en magnésium et vitamines du groupe B. Bonne émission :-)

Duration:00:23:11

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Voyage sur l’archipel de Chausey: Découverte des plantes halophytes

6/22/2023
Une émission exceptionnelle, enregistrée en direct de l'archipel de Chausey en Normandie, à bord du Sagone, le bateau de récolte d'eau de mer du laboratoire Biothalassol. C'est ici une opportunité exceptionnelle pour explorer la richesse des plantes halophytes, ces espèces végétales qui ont la particularité de prospérer dans des conditions de salinité extrême. Nous discuterons également de l'importance cruciale de la sélection de l'eau de mer et comment celle-ci peut optimiser notre bien-être de manière significative. Mais notre mission principale dans cette émission est surtout de vous faire vivre un instant hors du commun, un moment privilégié où la science, la nature et la curiosité se rencontrent au cœur de l'océan. Alors, installez-vous confortablement et plongez avec nous dans ce voyage inoubliable! Petit bonus en fin de podcast :-)

Duration:00:30:03

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Cycle hormonal: Est-ce normal d’avoir mal ?

6/8/2023
Dans cet épisode de Nutricast, Alexia MANNARINO, formatrice scientifique chez NHCO, nous guide à travers la physiologie complexe du cycle hormonal féminin et les changements qui se produisent à chaque étape. À travers une discussion détaillée et informative, Alexia aborde des sujets sensibles mais essentiels comme les douleurs menstruelles, le syndrome prémenstruel (SPM), le trouble dysphorique prémenstruel (TDPM) et l'endométriose. Elle nous éclaire également sur la manière dont ces affections affectent un pourcentage significatif de femmes, en nous offrant des chiffres clés pour une meilleure compréhension. Alexia met également l'accent sur le SPM, un problème qui touche environ 30% des femmes. Elle décrit non seulement les symptômes physiques et psychiques associés, mais explique également les causes sous-jacentes et les approches de gestion possibles. Elle aborde l'importance de l'hygiène de vie et souligne l'intérêt de la micronutrition dans le traitement du SPM. Ce podcast se penche aussi sur la façon dont le déséquilibre hormonal et les fluctuations des neurotransmetteurs peuvent contribuer à divers symptômes du SPM. Alexia présente plusieurs options de traitement naturel, notamment l'usage de N-Acétyl-L-Cystéine, de L-Tryptophane, de L-Tyrosine, de Palmitoyléthanolamide et de Gattilier. Une émission à ne pas manquer pour toute femme qui cherche à comprendre son corps et à vivre en meilleure santé ( et pour les hommes afin de mieux comprendre la gente féminine). Bonne écoute ;-)

Duration:00:24:55

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Les dernières révélations sur les bienfaits des oméga 3 pour la santé

4/13/2023
Quand on vous dit que les oméga 3 nous sont indispensables...Régulièrement de nouvelles études attestent de leur importance et de leur efficacité sur notre organisme. Dans ce podcast, Morgane Degois, naturopathe et formatrice en compléments alimentaires, fait le point. Vous découvrirez les nouvelles recherches sur l'impact des oméga 3 sur le microbiote et leur potentiel en tant que prébiotique, ainsi que leur efficacité dans la prévention de la dépression et la réduction de l'inflammation. Vous apprendrez également comment ces acides gras essentiels peuvent contribuer à la santé cardiovasculaire et leur rôle crucial dans le développement cérébral de l'enfant. Vous êtes prêts pour une plongée dans le monde des oméga 3 ? Bonne écoute :-)

Duration:00:23:27

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La Vitamine C : Comprendre ses différentes formes dans les compléments alimentaires.

3/30/2023
La vitamine C, est un élément essentiel qui joue un rôle crucial pour notre santé. Dans cette émission, Aurélie Mauré, naturopathe, évoque les différentes formes de vitamine C disponibles dans les compléments alimentaires et comment choisir celle qui vous convient le mieux. La vitamine C, également connue sous le nom d'acide ascorbique, est une vitamine hydrosoluble qui est indispensable pour le bon fonctionnement de notre organisme. Elle participe à la synthèse du collagène, facilite l'absorption du fer et renforce notre système immunitaire. Bien que présente naturellement dans de nombreux fruits et légumes, la vitamine C peut également être consommée sous forme de compléments alimentaires pour pallier aux carences ou augmenter notre apport quotidien. Parmi les différentes formes de vitamine C disponibles sur le marché, on retrouve l'acide ascorbique pur, l'ascorbate de calcium, l'ascorbate de sodium et les liposomes de vitamine C. Chacune de ces formes présente des avantages et des inconvénients, et il est important de les connaître afin de faire un choix éclairé en fonction de ses besoins et de sa tolérance individuelle. Dans ce podcast, Aurélie Mauré, aborde en détail les spécificités de chaque forme de vitamine C, leurs effets sur notre santé, ainsi que les recommandations d'utilisation pour optimiser leurs bienfaits. Bonne écoute :-)

Duration:00:22:24

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La mélatonine, hormone du sommeil, au coeur de la lutte contre le surpoids.

3/16/2023
Un podcast qui aborde un sujet crucial pour notre santé : le sommeil et son lien avec le surpoids. En effet, de plus en plus d'études scientifiques ont démontré que le manque de sommeil peut contribuer à la prise de poids. Mais saviez-vous que la mélatonine, une hormone produite par notre glande pinéale pendant la nuit, pourrait jouer un rôle clé dans cette relation complexe entre le sommeil et le poids ? Pour en parler, nous avons le plaisir d'accueillir deux invitées exceptionnelles : Karine Tournier, Responsable Marketing France du laboratoire Nutergia et Charlotte Remuhs, Docteur en médecine et Micronutritionniste, Responsable de l’information médicale. Ensemble, elles vont nous éclairer sur les dernières avancées scientifiques dans ce domaine et nous donner des conseils pratiques pour améliorer notre sommeil et notre santé globale. Bonne écoute :-)

Duration:00:18:40

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L’importance du contrôle des matières premières.

3/9/2023
L'attractivité du marché des compléments alimentaires couplée à une hausse des prix des matières premières peut malheureusement encourager les tentatives d'adultération des ingrédients. Des pratiques qui mettent non seulement en danger la sécurité du consommateur, mais aussi l'ensemble d'un secteur devenu incontournable pour la prévention santé. Cependant, grâce à des contrôles de qualité stricts, les contaminations peuvent être détectées et les matières premières sont garanties conformes aux normes en vigueur. Et lorsque des garanties ne sont pas possibles, certains laboratoires préfèrent retirer les produits de leur offre. Dans cette émission, Rémi Guédon, directeur des recherches et des innovations chez Dynveo, nous éclaire sur les différentes étapes de contrôle, la traçabilité, et s'étonne du maintien en vente de certains compléments alimentaires. Découvrez avec nous comment garantir la qualité vos produits nutraceutique. Bonne émission :-)

Duration:00:26:35