Over leven met kanker

"Ik vecht niet met de ziekte, ik dans ermee..." met deze quote vat Rudi Holterman zijn houding tegenover de darmkanker die hem trof, samen. Gedurende de behandelperiode en het herstel vormde zijn positieve instelling de leidraad voor hem én zijn omgeving. Niet eens bewust gekozen, gewoon omdat hij zo is. Bij IntermeZZo vond Rudi de zachtheid, het warme bad, de verwennerij die hij tijdelijk nodig had en ook energie. Levensenergie voelde hij in activiteiten als 'bewegen op muziek' en de 'klankschaalsessies'. Bij thuiskomst werd de positieve uitwerking gezien en gevoeld. Een bevestiging dat hij goed in z’n proces zat. Het kinderboek "Wij gaan op berenjacht" van Michael Rosen en Helen Oxenbury, genoemd in de podcast, vormde als metafoor een rode draad in de communicatie over Rudi's ziekte- en herstelproces naar anderen. Dit boek is gratis te lenen uit de bieb van KindermeZZo. De werkgever van Rudi, genoemd in de podcast, is Wagenmans Wonen in Lemerveld. Niet alleen werd Rudi goed opgevangen en begeleid, het bedrijf zorgde mede voor de inrichting van de nieuwe relaxkamer bij IntermeZZo. Daar ging Rudi op de foto. Aan deze podcast werkten mee: Interviewer: Marlies Mestrom; Technische realisatie: Sparketeers; Podcastapparatuur gesponsord door: Omexom.nl; Muziek: Harrie Poulssen.

Leren hoe je je energie beter kunt laten stromen en zo een zetje krijgt om je beter te voelen. Door zacht en meditatief te bewegen leer je zelf je lichaam en geest te ontspannen. Met Tai chi en Qigong kun je je balans (leren)hervinden. Juist van belang als je geraakt bent door kanker. Leraar Karel Meijer legt compact uit wat deze op de Chinese geneeskunde geïnspireerde oefeningen betekenen. En ook wat je kunt verwachten als je de reeks van acht cursuslessen volgt bij IntermeZZo. Karel past de oefeningen (liggend, zittend of staand) aan op de individuele deelnemer, op diens energie op dát moment. Individueel en actueel maatwerk binnen een groep van ca 6 deelnemers. Het resultaat is dat je meer grip krijgt op je fysieke en mentale energie en óók op je stemming. Kijk voor meer informatie over Tai Chi en Qigong én Karel Meijer op zijn website: www.be-chi.nl Kijk voor mogelijkheden om je aan te melden op: www.intermezzo-zwolle.nl Aan deze podcast werkten mee: Interviewer: Marlies Mestrom; Technische realisatie: Sparketeers; Podcastapparatuur gesponsord door: Omexom.nl; Muziek: Harrie Poulssen.

Een bootcamp voor AYA's. Bóótcamp? Ja, echt! Sporten en bewegen als je kanker hebt is niet vanzelfsprekend. Toch is het super belangrijk om je conditie te behouden of op te bouwen. Maar dan wel op een manier die én leuk is, én is afgestemd op wat je kunt. AYA (dat iemand die kanker kreeg vóór het 40 ste levensjaar) Roos Steen vertelt hoe zij het beleeft om samen met andere AYA's te bootcampen. Wat de fun is, wat het oplevert. Personal trainer/vm oncologisch verpleegkundige (en méér) Jenny van der Horst vertelt waarom en hoe ze mensen met/na kanker in beweging krijgt. Niet zó, maar, er zit een wereld van opleiding, training en toewijding achter. Jenny past bij IntermeZZo haar kennis en ervaring toe in de (buiten)activiteit "Bootcamp voor AYA's". Kijk voor meer info en data op www.intermezzo-zwolle.nl. Meer informatie over buitengewoon gezond bewegen door Jenny: www.heali.nl. Niet alleen voor mensen die ziek zijn, maar voor iedereen. Enne... Roos schijft heel persoonlijke blogs en die gaan niet alleen over bootcampen, maar over ... het leven! Lees maar op roosachtig.com. Aan deze podcast werkten mee: Interviewer: Marlies Mestrom; Technische realisatie: Sparketeers; Podcastapparatuur gesponsord door: Omexom.nl; Muziek: Harrie Poulssen.

Janneke Terwel, als beautyprofessional gespecialiseerd in de behandeling van mensen met/na kanker, legt uit wat de workshop Look Good Feel Better inhoudt. Hoe vrouwen na twee uur zelf in de vingers krijgen hoe ze hun (aangetaste) huid goed kunnen verzorgen. En hoe je met make-up je eigen gezicht en uitstraling weer kunt terughalen. Ook het omgaan met een uiterlijk tijdelijk zonder je eigen haren komt aan de orde. Een fijne bijeenkomst met veel aandacht en advies. Resultaat is dat je jezelf een boost kunt geven. Luister met hoeveel plezier en toewijding Janneke het vertelt. Kijk voor meer informatie, data van de workshops en online-workshops op: www.lookgoodfeelbetter.nl of www.intermezzo-zwolle.nl Aan deze podcast werkten mee: Interviewer: Marlies Mestrom; Technische realisatie: Sparketeers; Podcastapparatuur gesponsord door: Omexom.nl; Muziek: Harrie Poulssen.

Notaris mr. Anne-Marie Smelt vertelt waarom en hoe de notaris kan helpen dat je een betere nachtrust hebt! Een niet voor de hand liggende combinatie, de notaris en nachtrust? Als kanker speelt in je leven gebeurt er veel op medisch en psychosociaal gebied. Bij jezelf, je gezin, je naasten, je familie. En dan zijn er formele, ingewikkeld lijkende zaken waar je liever niet over nadenkt, maar die je soms wel uit je slaap houden. Onderwerpen zoals erfrecht, schenken, een testament of een levenstestament. Toch is dat belangrijk, want wie bij leven zaken goed regelt, zorgt goed voor de mensen die op enig moment achterblijven. Weet je niet waar te beginnen? Vraag je je af wat je moet regelen? Of wat je kunt regelen? Notaris mr. Anne-Marie Smelt legt het in deze podcast beknopt uit. Tijdens een voorlichting bij IntermeZZo geeft zij verdere informatie over erfrecht, schenken en een (levens)testament. Er is dan ook ruimte voor jouw vragen. Kijk voor meer informatie en data van de voorlichting op: www.intermezzo-zwolle.nl Aan deze podcast werkten mee: Interviewer: Marlies Mestrom; Technische realisatie: Sparketeers; Podcastapparatuur gesponsord door: Omexom.nl; Muziek: Harrie Poulssen.

Vrijwilligers Anne Zweers en Berna Deinum begeleiden vanuit hun werk- en levenservaring de 'gespreksgroep voor nabestaanden' van mensen die overleden zijn na kanker. Hier zijn mensen welkom die iemand verloren hebben aan kanker, dat kan een partner zijn, een kind of een ouder. Anne en Berna vertellen hoe zij dit doen en wat het men hén doet. In de groepsbijeenkomsten, zes keer per halfjaar, ontmoeten mensen van alle leeftijden en in verschillende fasen van rouw, elkaar. Aan de hand van thema's en metaforen in woord en beeld, zorgen Anne en Berna voor een sfeer van herkenning en erkenning, respect en vertrouwen, gelardeerd met humor. Er wordt geluisterd en gepraat, er vloeit een traan en er klinkt een lach. Deelnemers voelen zich door de gesprekken vaak gesterkt in hun 'rouw-dragen'. Aan deze podcast werkten mee: Interviewer: Marlies Mestrom; Technische realisatie: Sparketeers; Podcastapparatuur gesponsord door: Omexom.nl; Muziek: Harrie Poulssen.

Toen Salo Poiesz bij IntermeZZo vrijwilliger werd, was hij ervaringsdeskundige, voormalig kankerpatiënt. Inmiddels is de ziekte terug. Salo vertelt hoe hij en zijn vrouw daarmee omgaan. En ook hoe hij geniet van het vrijwilligerswerk bij "de mannengroep" en het feit dat hij zelf opnieuw ziek werd, hem daarin niet belemmert. Juist wederkerigheid en gelijkwaardigheid oproept. Salo kreeg op jonge leeftijd nierkanker en was daarmee AYA (Adolecent & Young Adult). Wat was de impact voor hem en zijn echtgenote? Hoe ging en gaat hij om met kanker in de familie, in zijn eigen leven. Een openhartig gesprek met een realist en rasoptimist. En een zéér gewaardeerde vrijwilliger. Voor meer informatie over "de mannengroep" (voor mannen met/na kanker en naasten van een partner met/na kanker): beluister de podcast van 1 juni 2022 over BROEDERSCHAP Aan deze podcast werkten mee: Interviewer: Marlies Mestrom; Technische realisatie: Sparketeers; Podcastapparatuur gesponsord door: Omexom.nl; Muziek: Harrie Poulssen.

Leefstijlcoach Esther Timmers geeft bij IntermeZZo de workshop "Oog voor jezelf". Hierin geeft zij handvatten waarmee je zelf het leven met of na kanker meer in balans kunt brengen. Esther vertelt over het belang van ontspanning, slaap, energie, voeding, beweging en verbinding. Met een vleugje humor! "Oog voor jezelf" geeft je inspiratie om zelf aan het leefstijlroer te gaan staan (info over leefstijlroer vind je op www.artsenleefstijl.nl). Meer info over de workshop "Oog voor jezelf" voor mensen met/na kanker én hun naasten: www.intermezzo-zwolle.nl Voor belangstellenden: www.oogvoorjezelfcoaching.nl Aan deze podcast werkten mee: Interviewer: Marlies Mestrom; Technische realisatie: Sparketeers; Podcastapparatuur gesponsord door: Omexom.nl; Muziek: Harrie Poulssen.

Een veel gestelde vraag: je krijgt de diagnose kanker, wanneer is het een goed moment voor de ondersteuning van IntermeZZo? Patiënten, verpleegkundigen, huisartsen, naasten en vele anderen leggen die vraag regelmatig voor. Yvonne Baars, manager bij IntermeZZo én leidinggevende bij Isala Oncologisch centrum, geeft antwoord. Een brede vraag die niet in één zin te beantwoorden is. Ieder mens is immers anders en elk behandeltraject verloopt anders. IntermeZZo sluit aan bij ieders persoonlijke behoefte en beleving. Yvonne legt uit hoe mensen zelf kunnen kiezen uit de mogelijkheden bij IntermeZZo. Voor een nog breder antwoord op de vraag kun je de eerdere podcast beluisteren van Ondersteuningsconsulent Angela Diepman. Aan deze podcast werkten mee: Interviewer: Marlies Mestrom; Technische realisatie: Sparketeers; Podcastapparatuur gesponsord door: Omexom.nl; Muziek: Harrie Poulssen.

De vraagbaak voor mensen met kanker, de regieverpleegkundige oncologie. Iedereen die de diagnose kanker krijgt en wordt behandeld in het ziekenhuis, krijgt een eigen regieverpleegkundige toegewezen. Vanaf dag één staat hij of zij naast de patiënt en diens naaste/mantelzorger. Aafke Demmendaal-Zonneveld legt uit met welke vragen en problemen mensen bij haar en haar collega's terecht kunnen. Van medisch tot psychisch, van theoretisch tot heel praktisch. Regieverpleegkundigen vormen de schakel tussen patiënt en diens naast enerzijds en de artsen, andere behandelaren en ondersteuners anderzijds. Aafke is een bevlogen jonge professional met veel kennis en hart voor de mensen die ze bijstaat. Ze geeft een inkijkje in haar werk, luister maar! Aan deze podcast werkten mee: Interviewer: Marlies Mestrom; Technische realisatie: Sparketeers; Podcastapparatuur gesponsord door: Omexom.nl; Muziek: Harrie Poulssen.

Een ontspannen reis naar binnen door te 'bewegen op muziek', dat is wat Ria Suyderhoud deelnemers laat ervaren in de workshops bij IntermeZZo. Voor mensen met en na kanker én voor naasten. In deze podcast vertelt Ria op een heel persoonlijke manier hoe vertragen, meditatie, dans en een vleugje yoga zorgen voor een speelse en diepe manier van ontspannen. Een reis die ondersteunt bij het positieve herstelproces tijdens en na kanker. Ria is een ervaren yogadocent en danstherapeut die zich steeds meer heeft ontwikkeld richting groei en bewustwording. Dat is inmiddels de basis van haar lessen en workshops. Vanuit yoga ontstond een beweging naar méér lichaamsgericht werk met daarbij aandacht voor adem en bewegen op muziek. Zacht, vertragend, verstillend, meditatief en soms heel energiek en ritmisch, met persoonlijke aandacht en oog voor de dynamiek tussen mensen. Zie ook de website: www.riasuyderhoud.nl of kijk eens in haar boek, getiteld: Een reis naar binnen. Aan deze podcast werkten mee: Interviewer: Marlies Mestrom; Technische realisatie: Sparketeers; Podcastapparatuur gesponsord door: Omexom.nl; Muziek: Harrie Poulssen.

Kinderen die opgroeien in een gezin waar kanker speelt, kunnen daar flink last van hebben. Niks is meer gewoon en in de klas snappen andere kinderen er niks van. Pittig. KindermeZZo is er voor deze kinderen, voor de herkenning, erkenning en ontspanning! Lara Schout is één van de pedagogisch geschoolde vrijwilligers die kinderen begeleiden bij KindermeZZo. Lara legt uit, vertelt en komt met voorbeelden, waardoor je begrijpt wat KindermeZZo te bieden heeft aan de kids én hun ouders. Luister maar! Aan deze podcast werkten mee: Interviewer: Marlies Mestrom; Technische realisatie: Sparketeers; Podcastapparatuur gesponsord door: Omexom.nl; Muziek: Harrie Poulssen.

De gast - Louise van Gaans kreeg in 2014 de diagnose: Polycythemia Vera, een zeldzame vorm van chronische beenmergkanker. Zij vertelt over de impact van de ziekte, de zoektocht naar de juiste behandeling en hoe ze de regie op haar leven mét kanker herpakte. Bij IntermeZZo voelde Louise zich meteen welkom en écht gehoord bij ondersteuningsconsulent Angela. Bij IntermeZZo vond Louise steun in ontspannende activiteiten, wandelcoaching en vooral in de cursus 'Omgaan met stress'. Zo vond ze tools om grip te krijgen op het veranderde leven. Dat leidde soms tot verrassende keuzes ... Lange afstandswandelen/pelgrimeren en veel buiten zijn, gaven letterlijk en figuurlijk lucht. Afgelopen september beklom Louise, samen met IntermeZZo-directeur Corine den Hollander en vele anderen, de Mont Ventoux. De ontmoeting met anderen op al die (wandel)wegen zijn belangrijk voor haar. Met een rugzak aan ervaring in het hoger beroepsonderwijs, start Louise bij IntermeZZo als coach bij de cursus 'De 7 bronnen van levensvreugde'. Een nieuw, betekenisvol pad! Aan deze podcast werkten mee: Interviewer: Marlies Mestrom; Technische realisatie: Sparketeers; Podcastapparatuur gesponsord door: Omexom.nl; Muziek: Harrie Poulssen.

Jos Lemmens was tot voor enkele jaren huisarts in Zwolle. De uitnodiging om bestuurslid bij IntermeZZo te worden, kwam precies op het juiste moment. Hij vertelt waarom ... Lemmens legt uit, vanuit zijn brede kennis en ervaring in de (huisartsen)zorg, welke waarde de psychosociale begeleiding van IntermeZZo heeft. Voor de patiënt en diens naasten én voor de huisarts. Lemmens brengt niet alleen zijn visie in vanuit zijn huisartsenpraktijk, maar óók vanuit zijn rol als huisarts van voetbalclub PEC Zwolle, die hij ruim 20 jaar met veel passie vervulde. Levenservaring, respect en compassie vormen de rode draad door het gesprek in deze podcast. In deze podcast spreekt Lemmens ook over de waarde van 'de integratieve poli' en 'de ondersteuningsconsulent'. In onze eerdere podcasts vertellen respectievelijk oncoloog/chirurg Eva Noorda en ondersteuningsconsulent Angela Diepman hierover. Aan deze podcast werkten mee: Interviewer: Marlies Mestrom; Technische realisatie: Sparketeers; Podcastapparatuur gesponsord door: Omexom.nl; Muziek: Harrie Poulssen.

Vrijwilligers Suzan Karsten (65) en Amber Brink (25) vertellen wat hen beweegt om gastvrouw te zijn bij IntermeZZo. Suzan is al betrokken van vóór de start van IntermeZZo en stond aan de wieg van vele ontwikkelingen. Nog steeds is zij gemotiveerd en vervult het vrijwilligerswerk een bijzondere rol in haar leven. Suzan geeft een inkijkje in de rol die vrijwilligers hebben in de begeleiding van met mensen met/na kanker en hun naasten. Amber is sinds kort vrijwilliger, ook vanwege de betekenisvolle inhoud en waardevolle aanvulling op haar studie geneeskunde Zij is inmiddels 6e jaars. Ze hoopt t.z.t. als oncoloog de ervaringen bij IntermeZZo te kunnen integreren in haar beroep als medisch specialist. Haar onderzoek voert ze uit bij Isala en gaat onder andere over 'kwaliteit van leven', een onderwerp waar het bij IntermeZZo altijd over gaat... Meer informatie over: "vrijwiliger worden bij IntermeZZo" vind je op de website www.intermezzo-zwolle.nl Aan deze podcast werkten mee: Interviewer: Marlies Mestrom; Technische realisatie: Sparketeers; Podcastapparatuur gesponsord door: Omexom.nl; Muziek: Harrie Poulssen.

Oncoloog dr. Metin Tascilar, verbonden aan Isala (Oncologisch centrum), vertelt over zijn persoonlijke motivatie waarom hij oncoloog werd. Hij vertelt over zijn werk als oncoloog. Meerdere aspecten komen voorbij, waaronder preventie: kun je zelf iets doen om kanker te voorkomen en wat dan? Ook legt hij uit waardoor het aantal mensen met kanker de komende jaren fors toeneemt tot 18 diagnoses per uur in 2032. Tascilar schetst hoe Isala zich voorbereidt op de toenemende zorgvraag en spreekt over de waarde van ondersteunende zorg zoals IntermeZZo deze biedt. Hij geeft het belang aan van de groeiende samenwerking tussen Isala en IntermeZZo. Een persoonlijk en boeiend gesprek. Ter sprake komen cijfers van het Integraal Kankercentrum Nederland. Je kunt meer informatie hierover vinden op www.iknl.nl Aan deze podcast werkten mee: Interviewer: Marlies Mestrom; Technische realisatie: Sparketeers; Podcastapparatuur gesponsord door: Omexom.nl; Muziek: Harrie Poulssen.

Corine den Hollander, directeur van IntermeZZo vertelt hoe hard de organisatie groeit. Hoe komt dat, wat betekent dat voor de gasten, de vrijwilligers, de medewerkers, de locatie en de financiën? Actuele bijpraat gelardeerd met warm-menselijke verhalen en voorbeelden. Aan deze podcast werkten mee: Interviewer: Marlies Mestrom; Technische realisatie: Sparketeers; Podcastapparatuur gesponsord door: Omexom.nl; Muziek: Harrie Poulssen.

"Ik voel, ik voel, wat jij niet ziet", thema van de podcast met de auteurs van het duo-boek met deze titel. Twee boeken voor en over kinderen die te maken krijgen met pittige dingen in hun leven. Bijvoorbeeld als er kanker speelt in het gezin. IntermeZZo en de jonge ondernemers van JCI Zwolle maakten mogelijk dat er voor alle basisscholen in Zwolle en omgeving, zo'n boekenset cadeau krijgen. De ondertitel is: "Ik zie, ik zie, wat jij voelt". De auteurs hopen dat degenen die de verhalen en sprookjes voor gewone kinderen en gewone prinsen en prinsessen (voor)lezen, dit zullen ervaren. De auteurs zijn: Aafke Meijer-Verbeek, orthogpedagoog en studentadviseur bij Landstede; Gertie Mooren, psychosociaal therapeut en rouw-en verliescoach voor kinderen. De prachtige vormgeving van de boeken is gemaakt door Lisa van de Beuken. Relevante informatie vind je op: www.achterderegenboog.nl, gezinsweekenden voor gezinnen waar iemand gemist wordt www.evefoundation.nl, lotgenotencontact voor jongeren (14-24) die een ouder verloren https://www.stichtingnooitvoorbij.nl/ , voor broertjes en zusjes van een overleden kind www.mijnmaskeraf.com, met informatie over activiteiten (gastlessen en presentaties) en waar vanaf 9 juni de levenslessen ‘Begrijpend Leven’ middels gratis filmpjes te zien zijn. https://demoppies.com/ , voor informatie en praktische handvatten voor ouders en kinderen wanneer een lief iemand ernstig ziek is. https://regenboogboom.nl/ , voor kinderen met een ‘grote uitdaging’, waaronder een ziekte Www.kinderpalliatief.nl, voor ondersteuning op alle gebied wanneer een kind ernstig ziek is, voor kind en gezin https://podcastluisteren.nl/pod/Wat-rouw-je-me-nou, waarbij 4 jongeren rouw in een normaler daglicht zetten Een podcast over kinderen en verlies: https://open.spotify.com/episode/0IqiKqsPQAPGprLYbECvei?go=1&sp_cid=ed35244677566da9fd250e85d6ba8522 Aan deze podcast werkten mee: Interviewer: Marlies Mestrom; Technische realisatie: Sparketeers; Podcastapparatuur gesponsord door: Omexom.nl; Muziek: Harrie Poulssen.

Masja van Essen kijkt er zeer naar uit, want uitgezaaide kanker maakt dat deze mijlpaal helemaal niet vanzelfsprekend is. Masja is gast van IntermeZZo. Ze vertelt ze hoe zij haar leven beleeft met chronische kanker. Over energie, eigen regie pakken, haar gezin en wat zij en haar naasten nodig hebben om ‘zo gewoon mogelijk’ te leven. Ze kiest uit het activiteitenaanbod wat haar in deze fase steun geeft. Maar dat niet alleen. Wat ze niet noemt, maar graag vermeld ziet: “Jullie vrágen aan de gasten wat de behoefte is en regelen dat. Juist dit maatwerk vind ik zo waardevol. Daardoor voel ik me gezien en gekend bij IntermeZZo.” Aan deze podcast werkten mee: Interviewer: Marlies Mestrom; Technische realisatie: Sparketeers; Podcastapparatuur gesponsord door: Omexom.nl; Muziek: Harrie Poulssen.

Pierre Satink is sinds een jaar voorzitter van het bestuur van IntermeZZo. Een vrijwillig bestuur-op-afstand, maar steeds meer dichtbij. Hij vertelt waarom hij heeft gekozen voor onze maatschappelijke organisatie, hoe hij werkt vanuit dienend leiderschap. Pierre licht de bestuursvisie toe om samen met team, vrijwilligers en medebestuurders, de groei die IntermeZZo doormaakt vanwege het toenemend aantal mensen met kanker, in goede banen te leiden. Een vleugje politiek lardeert de persoonlijke betrokkenheid van Pierre. Luister maar. Aan deze podcast werkten mee: Interviewer: Marlies Mestrom; Technische realisatie: Sparketeers; Podcastapparatuur gesponsord door: Omexom.nl; Muziek: Harrie Poulssen.