Pill of life

In dieser Episode erfährst du wie Wörter unsere Realität beeinflussen und weshalb ein weiser Umgang mit ihnen so wichtig ist. Wörter sind mehr, als eine bloße Aneinanderreihung von Buchstaben. Wörter drücken aus, wer wir sind und was für ein Mensch wir sind. Sie überliefern Emotionen! Emotionen bestimmen, wie wir die Welt wahrnehmen, in der wir Leben. Mit dem bewussten Umgang unserer Wortwahl nehmen wir Einfluss auf die Welt, wie wir sie sehen wollen. MEIN WUNSCH an DICH: Wenn Dir...

Die vorletzte Episode der Tony Robbins Serie behandelt das Thema: Körperliche Bewegung - wie sie den Erfolg beeinflusst. Ein gesunder Körper ist die Grundvoraussetzung für ALLES. Um Bestleistung zu absolvieren, brauchen wir einen Körper, der dies ermöglicht. Unser Körper ist das Werkzeug für das richtige Mindset - und umgekehrt. Ohne das richtige Mindset funktioniert der Körper nicht optimal. Beides ist unmittelbar miteinander verbunden und voneinander abhängen. Erfolgreiche Menschen...

In dieser Episode geht es darum, warum es sich im langen Rennen auszahlt, wenn man sich selbst belohnt! Damit man Gewohnheiten langfristig durchführt, braucht man einen Anreiz. Besonders bei Gewohnheiten, die viel Überwindung kosten. Belohnung liefern uns einen Anreiz, an Gewohnheiten festzuhalten konsistent mit ihnen zu sein. Aus diesem Grund ist es wichtig, sich selbst zu belohnen MEIN WUNSCH an DICH: Wenn Dir dieser Podcast gefällt, hinterlasse BITTE eine ehrliche Sterne-Bewertung...

In dieser Episode geht es darum, wie man sich laut Tony Robbins nach seinen Vorstellungen selbst verwirklicht. Die größte intrinsische Motivation ist die Angst, dass man die nicht die Person wird, die man sein möchte / zu der man bestimmt ist. Wenn man nicht seinem gesetzten Standard gerecht wird und beim Streben danach scheitert. Erst wenn wir im Einklang mit unseren Vorstellungen handeln, verwirklichen wir uns selbst. Doch wie gelingt uns diese Verwirklichung? Dies erfährst du in...

In der 5. Episode, der Serie über das Mindset von Spitzenleistung von Toni Robbins, geht es darum, wie wir Angst als Motivation nutzen. Angst ist die stärkste und primitivste Emotion der Menschen. Bereits als wir Jäger und Sammler waren, hat sie uns von Grund auf geprägt und uns zu den Wesen gemacht, die wir heute sind. Angst versetzt uns in einen Zustand der Alarmbereitschaft und animiert uns zum handeln: Agieren oder wegrennen!? Oftmals ergreifen wir die zweite Option und entscheiden...

In der 4.Episode geht es darum, wie wir mit fester Entschlossenheit unsere Gedanken bekräftigen. Die absolute Sicherheit und Überzeugung, dass unsere Gedanken wahr werden sorgt dafür, dass wir nicht von ihrem Glauben abfallen und stets in ihrem Interesse Handeln MEIN WUNSCH: Wenn Dir dieser Podcast gefällt, hinterlasse BITTE eine ehrliche Sterne-Bewertung und ein Feedback. Ich bin Dir UNENDLICH dankbar dafür! Folge mir auf Instagram, für spannende und private Einblicke in mein Leben!...

In der 3.Episode geht es darum, wie wir die kraftvolle Wirkung der Affirmationen nutzen. Mit Affirmationen programmieren wir uns dazu, an uns zu glauben und Dinge zu vollbringen, an denen wir sonst zweifeln. Sie können enormes bewirken, wenn man sie gekonnt einsetzt. Dadurch das Gefühle und Handlungen miteinander verbunden sind, beeinflussen wir unsere Gefühle so, dass sie sich positiv auf unsere Handlungen auswirken. Laut Tony Robbins können wir sogar Bilder ins Bewusstsein...

In der zweiten Folge geht es darum, wie wir laut Tony Robbins Ideen in feste Überzeugungen umwandeln. Damit wir uns von Gedanken überzeugen können und diese real werden lassen, brauchen wir was Handfestes und Greifbares. Ideen ohne was Greifbares, sind wie eine Tischplatte ohne Füße. Doch wie schaffen wir es, dass unsere Gedanken im Gehirn Resonanz finden? Tony Robbins liefert uns dafür einen konkreten Ansatz. Sei gespannt! MEIN WUNSCH: Wenn Dir dieser Podcast gefällt,...

In der 1. Episode dieser Serie geht es um Tipps von Tony Robbins, wie man sich in einen Zustand der Spitzenleistung/Peak Performance bringt. Tony Robbins ist durch seine unzähligen Seminare und Bücher zur Weltbekanntheit gelangt. Er motiviert Menschen auf eine einzigartige Art & Weise und verhilft ihnen zur Selbstverwirklichung. Mit dem richtigen Mindset und Glaubenssätzen können wir zur Bestleistung gelangen. Genau darum geht es in dieser neuen Serie. Hierbei werde ich 1/9 Tipps von...

In dieser Episode spreche ich über den Minimalismus im Leben und wie er zu einem freieren Leben verhilft. Minimalistisch Leben bedeutet nicht, dass man besitzlos ist und in Armut lebt. Im Gegenteil! Viel mehr bezeichnet es eine Lebensweise, bei der man nur Besitztümer für sich behält, die von persönlicher Bedeutung sind. Man reduziert sich nur auf die essentiellen Dinge im Leben und haftet nicht an überschüssigen Dingen an. Warum diese Lebensweise enorme Freiheit hervorrufen kann,...

Mit diesem natürlichen Entspannungsverfahren bringst du dein Bewusstsein auf ein neues Level In Vietnam habe ich das erste Mal gefloated bzw. Floating ausprobiert. Hierzu habe ich mich für 60 Minuten in einen Floating-Tank gelegt, in dem ich nichts sehen, hören und fühlen konnte. Für 1 Stunde wurden mir sämtliche Sinne genommen. Noch nie zuvor habe ich meine Innenwelt so intensiv wahrgenommen. Welche Erfahrung ich mit diesem Entspannungsverfahren gemacht habe und weshalb DU es...

In dieser Episode erkläre ich, wie man seine Reichweite im Jahr 2019 auf Instagram erhöht. Der Trend ist abzusehen: Instagram schränkt die organische Reichweite immer mehr ein! Es wird schwieriger denn je, viele Leute mit seinen Inhalten zu erreichen. Die Konsequenz sind wenige Likes, Kommentare und erreichte Leute. Es gibt jedoch einige Tipps, wie man sich den Instagram Algorithmus zur Nutze macht, mit dem Ziel: Die Instagram Reichweite zu erhöhen. Was du zukünftig beachten...

Nach 7 Wochen alleine reisen, gebe ich mein Fazit ab: Lohnt es sich? Das Kapitel "Asienreise" ist offiziell beendet. 7 Wochen bin ich komplett alleine durch den Süden Asiens gereist. In dieser Zeit habe ich unglaubliche Menschen kennengelernt, wunderschöne Orte besucht und viel wichtiger: prägende Erfahrungen gemacht. Doch die gesamten 7 Wochen verliefen nicht immer so toll. Es gab viele Höhen und Tiefen. Schlussendlich kann ich aber von mir behaupten, dass ich alleine gereist bin....

In dem 5. Reisetagebuch Eintrag rede ich darüber, wie wertvoll es ist seine feste Routine auch mal zu verlassen, denn erst dann erlebt man die schönsten Dinge! Die lange Reise durch Asien hat mich gelehrt, dass ich mich auf den Moment einlassen sollte, auch wenn dies bedeutet meine feste Routine zu verlassen. Ich bin nämlich ein Mensch, der eine feste Routine hat (Aufstehen, Training, Essen etc.) und diese auch braucht. Wenn ich diese Routine nicht einhalte, habe ich das Gefühl, dass ich...

In dem 4.Reisetagebuch rede ich darüber, wie ich wichtig es ist, immer sein Bestes zu geben. Heute war einer dieser Tage, an dem nichts klappte, wie es klappen sollte. Ich konnte mein Training nicht wie gewohnt durchziehen, aufgrund von Einschränken in einem vietnamesischen Gym. Dies hat mich fast gezwungen, das Training abzubrechen! Doch anstatt mich von den Umständen kontrollieren zu lassen, konnte ich die Kontrolle über meine Entscheidung gewinnen und dennoch mein Bestes...

In dem 3. Reisetagebuch "Eintrag" liefere ich Einblicke, wie ich auf Reisen enorm Geld sparen konnte. Wenn ich eins gelernt habe vom Reisen, dann ist es: Freunde dich mit Einheimischen an! Dieser Tipp ist Gold wert, denn Einheimische in fremden Ländern, zeigen dir Sehenswertes und helfen dir dabei Geld zu sparen. Warum, erzähle ich in dieser Episode Sei gespannt! ********** MEIN WUNSCH: Wenn Dir dieser Podcast gefällt, hinterlasse BITTE eine ehrliche Sterne-Bewertung und ein...

In dem 2. Reisetagebuch "Eintrag" rede ich darüber, wie man sehr schnell & einfach neue Menschen kennenlernt, wenn man alleine ausgeht/reist. Das erste Mal alleine rausgehen ist immer komisch. Niemand, der auf einen wartet und das unbekömmliche Gefühl der Unbestimmtheit. Wir sind es gewohnt abhängig zu sein und in Gruppen raus zu gehen. Doch was ist, wenn man völlig auf sich alleine gestellt ist? Wie trifft man neue Freunde, in einem fremden Land/Umgebung? Genau darum geht es in...

In der 44.Episode / der 1.Episode meines Reisetagebuches berichte ich über den Beginn meiner ersten großen Reise, die ich alleine antrete Es ist soweit und mein kleines Abenteuer bzw. das Alleinreisen beginnt. In Malaysia starte und befinde ich mich zur Zeit! Insgesamt werde ich den asiatischen Kontinent für 7 Wochen bereisen. Ich beginne bei Malaysia, durchlaufe Vietnam und schlussendlich Kambodscha. Dies ist die erste große Reise, in der ich auf mich alleine gestellt bin. Bereits...

In der 43.Episode geht es um das Alleinreisen und weshalb jeder von uns es mindestens einmal im Leben tun sollte. In weniger als 3 Tagen trete ich meine Reise nach Asien an. Es wird die erste größere/längere Reise sein, bei der ich alleine reisen werde. Ich sehe das Alleinreisen als hervorragende Möglichkeit, um aus sich herauszuwachsen. Man lernt: - Auf sich alleine gestellt zu sein - Mit fremden Menschen interagieren & Kontakte zu knüpfen - Seinen kulturellen Horizont...

In der 42. Episode spreche ich mit Hai darüber, wie wir richtige von falschen Freunden unterscheiden und wahre Freundschaften anziehen. Bedeutsame Beziehungen im Leben zu haben ist eine Bereicherung für uns. Freunde machen uns glücklich und erfüllen unser Leben. Doch heutzutage sind wir verbundener, als je zuvor und verwechseln die Weite von Kontakten mit der Tiefe. Oft umgebenen wir uns mit den falschen Menschen. Aber wie erkennen wir Menschen, die uns gut tun und jene, die das...