Projeto Meditar

E se tudo o que você acredita… estiver errado? E se aquilo que você chama de “verdade” for apenas um reflexo do que você foi condicionado a enxergar? Neste episódio, mergulhamos no desafio — e no convite — de manter a mente aberta. De questionar crenças, desapegar de certezas e abraçar o desconhecido como parte essencial do despertar espiritual. Uma reflexão profunda sobre humildade, consciência e coragem para mudar o próprio olhar. #ProjetoMeditar #Consciência #DespertarEspiritual #NovasVerdades #Autoconhecimento #PedroEngler #Espiritualidade #PodcastDeMeditação #MenteAberta #TransformaçãoInterior #ReflexãoProfunda #CrençasLimitantes

Você sente que carrega algo que não sabe explicar? Medos, dons, sentimentos… que parecem não vir só desta vida? Neste episódio, exploramos o que a reencarnação pode revelar sobre quem você é hoje. Como acessar memórias do passado, curar feridas antigas e aprender com outras existências. Uma jornada espiritual profunda para quem sente que a alma tem histórias que o tempo não apaga. #ProjetoMeditar #Reencarnação #VidasPassadas #Autoconhecimento #Espiritualidade #PedroEngler #MemóriasDaAlma #DespertarEspiritual #Karma #EvoluçãoDaAlma #Meditação #Consciência #PodcastEspiritual

Meditação para Desacelerar e Dormir com Relaxamento Progressivo Nesta prática suave e guiada, você será conduzido por uma jornada de relaxamento profundo, ideal para desacelerar a mente, soltar as tensões do corpo e se preparar para um sono restaurador. Com o uso da técnica de relaxamento progressivo, vamos explorar, com consciência e gentileza, cada parte do corpo – da cabeça aos pés – dissolvendo o estresse acumulado do dia e abrindo espaço para a paz interior. Cada respiração será um convite à presença. Cada exalação, um chamado à entrega. Você não precisa fazer nada além de se permitir sentir… e soltar. Ideal para ouvir à noite, deitado(a), em um ambiente tranquilo e escuro, esta meditação é um verdadeiro abraço para sua alma cansada. Permita-se desacelerar. Permita-se cuidar de si. Permita-se dormir em paz. Pressione o play… e venha descansar comigo. #MeditaçãoParaDormir #DesacelerarComAmor #RelaxamentoProfundo #SonoTranquilo #PazInteriorAntesDeDormir

O Que Acontece Depois da Morte? Perspectivas Espirituais Sobre o Outro Lado. Diferentes visões sobre o que acontece após a transição. O que acontece depois da morte? Essa é uma das perguntas mais antigas da humanidade… e também uma das mais íntimas. Neste episódio, conversamos sobre diferentes visões espirituais do que existe após a transição: o que dizem as tradições, o que sentimos no coração e como tudo isso pode transformar a forma como vivemos agora. Um convite para refletir, sentir e talvez até lembrar… de algo que a alma já sabe. #ProjetoMeditar #VidaApósAMorte #TransiçãoEspiritual #Reencarnação #Consciência #Espiritualidade #Despertar #PedroEngler #Autoconhecimento #Meditação #MorteENascimento #AlémDaVida #PodcastDeAlma

Por que coisas ruins acontecem com pessoas boas? Essa pergunta ecoa no silêncio de quem sofre. Neste episódio, mergulhamos profundamente na dor, na espiritualidade e no mistério do sofrimento. Nem sempre há respostas prontas, mas existe um caminho de significado, cura e transformação. Se você está atravessando um momento difícil — ou conhece alguém que está — essa conversa é um abraço para a alma. Vamos juntos compreender, acolher e, quem sabe, encontrar luz mesmo nos dias mais escuros. #ProjetoMeditar #Sofrimento #Espiritualidade #CuraInterior #PessoasBoas #DorComSentido #Autoconhecimento #PedroEngler #PodcastDeAlma #ReflexãoProfunda #Meditação #DespertarEspiritual #Consciência

Medo de Envelhecer: Como Encarar o Tempo com Sabedoria? O tempo passa. E, com ele, surgem perguntas profundas: Será que eu vivi o que precisava viver? Será que estou ficando para trás? Será que ainda dá tempo? Neste episódio, Pedro Engler abre um espaço de acolhimento e verdade para falar sobre o medo de envelhecer. Um medo silencioso, muitas vezes não dito, mas profundamente sentido. Como ressignificar a passagem do tempo? Como transformar a ansiedade pelo futuro em presença? Como olhar para cada fase da vida com mais amor, menos julgamento... e mais gratidão? Aqui, você vai refletir, respirar e, quem sabe, sair com o coração mais leve. Porque o tempo não é inimigo — ele é o mestre mais sábio que temos. #medodeenvelhecer #tempo #espiritualidade #sabedoria #autoconhecimento #curaemocional #reflexao #vida #idade #reconexao #podcastdobem #projetomeditar #pedroengler #caminhodaalma #despertar #podcastbrasil

O CICLO DA AUTOSSABOTAGEM: POR QUE ISSO ACONTECE? Você já se pegou empolgado(a) com uma ideia, um plano, um novo começo… e, de repente, tudo trava? Você para. Desiste. Se afasta. E depois vem a culpa, a frustração e aquela velha pergunta: “Por que eu sempre começo e não termino?” Neste episódio, Pedro Engler mergulha fundo no padrão da autossabotagem — um ciclo invisível que afasta você dos seus sonhos. Vamos falar sobre medos inconscientes, crenças limitantes e aquele senso de não merecimento que, muitas vezes, nem percebemos que está ali. Com leveza, verdade e espiritualidade, este episódio é um convite para você se olhar com compaixão… e começar a romper esse ciclo com consciência e coragem. Respire fundo. Você não está quebrado(a). Você está despertando. #autossabotagem #autoconhecimento #espiritualidade #curaemocional #podcastdobem #ansiedade #procrastinação #mentesaudável #energia #propositodevida #reconexao #despertar #podcastbrasil #meditacaocompedro #pedroengler #projetomeditar

A Noite Escura da Alma: O Que Fazer Quando Nada Mais Faz Sentido? Em algum momento da jornada… todos nós atravessamos o deserto. Aquela fase em que tudo perde a cor, as certezas desaparecem e o silêncio interior grita mais alto que o mundo lá fora. Neste episódio profundo e íntimo, Pedro Engler te convida a mergulhar na experiência da Noite Escura da Alma — um período de transformação profunda que pode parecer o fim, mas é, na verdade, um recomeço. Com um olhar espiritual e acolhedor, você vai entender por que esse vazio aparece, como ele se conecta com o seu Eu Superior, e o que ele está tentando te mostrar. Reflexões, metáforas, vivências reais, e uma luz no fim do túnel… para você que está se sentindo perdido(a), cansado(a) e sem direção. Respire. Aperte o play. Você não está sozinho(a). Esse episódio pode transformar a sua forma de viver a dor… e reacender a fé no processo da vida.

Sua mente está agitada antes de dormir? Pensamentos insistentes roubam sua paz? Hoje, vamos utilizar o poderoso mantra "So Hum" para dissolver preocupações e entrar em um estado profundo de relaxamento. "So Hum" significa "Eu Sou", uma lembrança de que você é muito mais do que seus medos e inquietações. Com cada respiração, esse som sagrado acalma a mente, desacelera os pensamentos e prepara o corpo para um sono tranquilo e restaurador. Respire… solte… e deixe a vibração do mantra levar embora qualquer peso do dia.

A noite carrega uma energia única… silenciosa, acolhedora e profundamente restauradora. Quando nos conectamos com essa energia, permitimos que o corpo relaxe, a mente desacelere e o sono chegue de forma natural e tranquila. Nesta meditação, você será guiado a sentir a suavidade da noite, como um abraço do universo que envolve sua alma em paz e serenidade. Respire fundo… entregue-se ao momento… e permita que a energia noturna acalme seus pensamentos e prepare seu corpo para um descanso profundo. #dormir #insonia #sono

Medo de Mudar de Vida: O Que Te Impede de Dar o Próximo Passo? Você sente que algo dentro de você pede por mudança, mas, ao mesmo tempo, um medo silencioso te paralisa? O medo do desconhecido, da crítica, do fracasso… Ele sussurra que é mais seguro ficar onde está, mesmo que sua alma clame por um novo caminho. Neste episódio do Projeto Meditar, vamos explorar juntos as raízes desse medo, entender por que ele nos impede de avançar e, mais importante, como superá-lo. Com reflexões profundas, metáforas inspiradoras e uma meditação guiada, você será convidado a olhar para dentro e encontrar a coragem necessária para dar o próximo passo. A vida acontece no movimento. Então, respire fundo, abra seu coração e venha comigo nesta jornada de transformação. Seu futuro começa com uma decisão no presente. Está pronto para dar esse passo? #mudar #mensagem #meditacao

Como Lidar com Comparação e Sentir-se Menos do Que os Outros? Você já sentiu que todo mundo parece estar vivendo uma vida mais incrível que a sua? Que os outros têm mais sucesso, mais felicidade, mais propósito… enquanto você se sente estagnada? A comparação pode ser um dos maiores ladrões da nossa paz. Mas de onde ela vem? Como podemos quebrar esse ciclo e nos reconectar com a nossa essência? Neste episódio, vamos explorar como a comparação afeta nossa autoestima, como as redes sociais amplificam essa sensação e, principalmente, como podemos sair desse padrão destrutivo. Vou te guiar por reflexões profundas e exercícios práticos para que você se sinta suficiente, exatamente como é. Se você já se sentiu inferior ou presa em padrões de autocrítica, esse episódio é para você! 🎧 Aperte o play e liberte-se da comparação! #Autoestima #Comparação #Autoconfiança #AmorPróprio #Ansiedade #Espiritualidade #CuraEmocional

Como Lidar com a Incerteza Sem Entrar em Pânico? A vida é cheia de incertezas. E, muitas vezes, o medo do desconhecido nos paralisa. O que vai acontecer amanhã? E se as coisas não saírem como o esperado? Como encontrar segurança quando tudo parece instável? Neste episódio, vamos falar sobre como a incerteza faz parte da jornada e como podemos aprender a navegar por ela sem entrar em desespero. Vou compartilhar reflexões profundas, exercícios práticos e formas de fortalecer sua segurança interior, mesmo quando tudo ao redor parece incerto. Se você sente ansiedade sobre o futuro ou medo das mudanças, este episódio é para você. Respire fundo e venha comigo nessa jornada para encontrar paz no meio do caos. 🎧 Aperte o play e descubra como confiar mais na vida! #Incerteza #Ansiedade #SegurançaInterior #Autoconfiança #MedoDoFuturo #Espiritualidade #BemEstar

A Insônia e a Mente Agitada: Como Silenciar Pensamentos Antes de Dormir Você deita para dormir, mas sua mente não para. Pensamentos repetitivos, preocupações sobre o futuro, lembranças do passado... e o sono, que era para ser um momento de descanso, se transforma em uma batalha contra a própria mente. Neste episódio, vamos explorar por que sua mente fica tão agitada à noite e como você pode criar um ritual para desacelerar antes de dormir. Vou te guiar por técnicas simples e eficazes para interromper esse ciclo de insônia, relaxar seu corpo e acalmar seus pensamentos, permitindo que o sono chegue naturalmente. Se você sofre com noites mal dormidas e sente que sua mente nunca desliga, este episódio é para você. Dê o play e descubra como transformar suas noites em um verdadeiro refúgio de paz. #Insônia #SonoProfundo #PazInterior #Mindfulness #Meditação #Ansiedade #Espiritualidade #BemEstar

Meditação na Praia para Crianças Uma jornada relaxante e divertida para ajudar as crianças a se acalmarem e desenvolverem a imaginação! Nesta meditação guiada, elas serão transportadas para uma praia paradisíaca, onde poderão sentir a brisa do mar, ouvir o som das ondas e caminhar pela areia macia. Com visualizações suaves e relaxantes, essa prática promove a tranquilidade, a atenção plena e o bem-estar. Perfeita para momentos antes de dormir. Respire fundo, feche os olhos e embarque nessa viagem mágica! #MeditaçãoInfantil #AtençãoPlena #Relaxamento #MeditaçãoParaCrianças #Imaginação #Tranquilidade #SonoCalmo #MindfulnessInfantil

Você já entrou em um ambiente e saiu de lá exausto, sem motivo aparente? Ou sentiu sua energia drenada depois de conversar com alguém? A verdade é que estamos constantemente trocando energia com o mundo ao nosso redor – e, muitas vezes, absorvendo o que não nos pertence. No episódio de hoje, vamos explorar como identificar essas influências energéticas, reconhecer quando estamos sendo drenados e, mais importante, aprender a nos proteger. Você descobrirá práticas simples e poderosas para manter sua vibração elevada e criar um campo de proteção contra energias negativas. Sua energia é preciosa. Está na hora de aprender a preservá-la! Dê o play e descubra como evitar ambientes desgastantes e relações tóxicas sem perder sua paz interior. 🎧 Ouça agora e compartilhe com quem precisa dessa proteção energética! Quer acesso a meditações exclusivas, conteúdos aprofundados e uma comunidade transformadora? Acesse agora: ⁠⁠⁠⁠⁠membros.projetomeditar.com.br⁠ #EnergiaPositiva #ProteçãoEnergética #Espiritualidade #Autoconhecimento #BoasVibrações #Meditação #Despertar

Você sente que, em meio à correria do dia a dia, muitas vezes ignora a sua intuição? Já teve aquela sensação de que algo dentro de você já sabia a resposta, mas você duvidou? No episódio de hoje, vamos falar sobre como fortalecer sua conexão com o Eu Superior, aprender a ouvir sua intuição e confiar mais no seu caminho. Seu Eu Superior está sempre enviando sinais… mas será que você está ouvindo? Vamos explorar formas práticas de silenciar o ruído externo, sintonizar-se com sua essência e seguir com confiança a jornada da alma. Dê o play e descubra como acessar essa sabedoria interna e permitir que sua intuição guie cada passo da sua vida! 🎧 Ouça agora e compartilhe com quem precisa despertar essa conexão! Quer acesso a meditações exclusivas, conteúdos aprofundados e uma comunidade transformadora? Acesse agora: ⁠⁠⁠⁠⁠membros.projetomeditar.com.br⁠ #EuSuperior #Intuição #Espiritualidade #Autoconhecimento #Despertar #Meditação #CaminhoDaAlma

Sonhos e Espiritualidade: Seu Inconsciente Está Tentando Te Dizer Algo? Você já teve um sonho tão real que ficou pensando nele o dia todo? Ou então, sonhos repetitivos que parecem querer te dizer algo? No episódio de hoje, vamos mergulhar no mundo dos sonhos e da espiritualidade. Como o seu inconsciente se comunica com você? Será que seus sonhos trazem mensagens ocultas? Como interpretar esses sinais e usá-los para crescer espiritualmente? Prepare-se para uma jornada profunda de autoconhecimento, onde vamos explorar símbolos, emoções e conexões sutis entre o mundo dos sonhos e sua vida desperta. Aperte o play e descubra o que seu inconsciente está tentando te revelar! Dê o play agora e compartilhe com alguém que precisa ouvir essa mensagem! Quer acesso a meditações exclusivas, conteúdos aprofundados e uma comunidade transformadora? Acesse agora: ⁠⁠⁠⁠membros.projetomeditar.com.br⁠ #Sonhos #Espiritualidade #Autoconhecimento #Inconsciente #MensagemDosSonhos #Meditação #DespertarEspiritual

Você já sentiu que está preso(a) em um ciclo de relacionamentos que parecem sempre terminar do mesmo jeito? Como se estivesse revivendo o mesmo padrão emocional, sem conseguir se libertar? Neste episódio, vamos mergulhar fundo nas feridas do passado, entender de onde vêm esses bloqueios e, principalmente, como quebrar esse ciclo para viver relações mais saudáveis e verdadeiras. A cura não acontece da noite para o dia, mas cada insight é um passo na direção certa. Prepare-se para uma jornada de autoconhecimento, libertação e reconexão com o amor que você realmente merece. Dê o play e comece sua transformação. Quer acesso a meditações exclusivas, conteúdos aprofundados e uma comunidade transformadora? Acesse agora: ⁠⁠⁠membros.projetomeditar.com.br⁠ #Relacionamentos #Autoconhecimento #CuraEmocional #AmorPróprio #PadrõesRepetitivos #DespertarEspiritual

O Segredo dos Mestres Para Apagar em Segundos Você já imaginou deitar na cama e adormecer em poucos segundos, como fazem os grandes mestres da meditação? Hoje, vou te guiar por uma técnica poderosa e comprovada para desacelerar a mente e induzir um sono profundo: a respiração 4-7-8. Se você sofre com insônia, ansiedade ou tem dificuldade para desligar os pensamentos antes de dormir, essa prática pode transformar suas noites. Basta apertar o play, seguir minha voz e sentir seu corpo se entregando a um sono restaurador. Experimente agora e veja o que acontece! Quer acesso a meditações exclusivas, conteúdos aprofundados e uma comunidade transformadora? Acesse agora: ⁠⁠⁠membros.projetomeditar.com.br⁠