
Relief: il podcast.
Health & Wellness Podcasts
Relief è il primo servizio di sollievo psicologico rapido dedicato alle emergenze emotive e al benessere quotidiano. Ha sede a Milano e funziona dal vivo in metropolitana (MM5, fermata Isola) e on line su www.reliefitalia.it.
Questo podcast racchiude storie di persone, consigli psicologici pratici e tecnici per affrontare meglio la vita di tutti i giorni, letteratura scientifica, consigli di lettura e buone notizie.
Conduce Alessandro Calderoni, psicologo e psicoterapeuta, ideatore del servizio, già voce a RMC e Virgin Radio.
Location:
Italy
Genres:
Health & Wellness Podcasts
Description:
Relief è il primo servizio di sollievo psicologico rapido dedicato alle emergenze emotive e al benessere quotidiano. Ha sede a Milano e funziona dal vivo in metropolitana (MM5, fermata Isola) e on line su www.reliefitalia.it. Questo podcast racchiude storie di persone, consigli psicologici pratici e tecnici per affrontare meglio la vita di tutti i giorni, letteratura scientifica, consigli di lettura e buone notizie. Conduce Alessandro Calderoni, psicologo e psicoterapeuta, ideatore del servizio, già voce a RMC e Virgin Radio.
Language:
Italian
Website:
https://www.reliefitalia.it/
Email:
info@reliefitalia.it
#3-13 Previeni o stronca il burnout lavorativo - Ospite: Franco Trentalance
Duration:00:29:36
#3-12 Ammaestra la rabbia in pochi step - Ospite: Andy (Bluvertigo)
Duration:00:36:10
#3-11 Fai l'inventario delle tue preoccupazioni (per scioglierle) - Ospite: Massimiliano Fuksas
Duration:00:29:45
#3-10 Il mito del controllo e la virtù dell'accettazione - Ospite: Daniele Bossari
Duration:00:31:21
#3-9 Ecco l'esercizio "tagliatensione" - ospite Laura Tonatto
Duration:00:34:02
#3-8 Respiro autogeno e gratitudine spot - ospite Omar Pedrini
Duration:00:30:54
#3-7 Stretching per la mente - Ospite: Marco Melandri
Duration:00:32:39
#3-6 Viaggio emotivo dall'ansia alle risorse - ospite Nico Claux, il vampiro di Parigi
Duration:00:38:34
#3-5 Sentiti come vorresti sentirti adesso - ospite Enrico Dal Buono
Duration:00:33:21
#3-4 Metti in pausa il film della tua ansia - ospite Salvatore Ciconte
Duration:00:27:37
#3-3 Cambia percorso per uscire dalla (solita) trappola - ospite Andrea Pinna
Duration:00:29:55
#3-2 Smolla la mascella e sposta fuori l'ansia - ospite Francesca Barra
Duration:00:27:32
#3-1 Visione periferica contro l'ansia - ospite Ghemon
Duration:00:27:58
#2-I Stop all'autosabotaggio: apriti al vero te stesso e alle tue risorse
Duration:00:36:13
#2-9 A caccia di risorse: le tue.
Duration:00:30:09
#2-H Come cambiare gradualmente (immaginandoti nuovo e facendo cose nuove).
Duration:00:27:11
#2-8 Cambiamento: legge di natura e conquista quotidiana.
Duration:00:34:11
#2-G Eviti gli umani? Eviti i problemi? Immaginala diversamente.
Duration:00:25:55
#2-7 Evitamento fa rima con avvitamento (e ti rovina la vita)
Duration:00:32:01
#2-F Guarda chi sei e chi sei stato, poi scegli chi sarai.
Duration:00:32:48