Vahvaradio
Health & Wellness Podcasts
Hanna-Kaisa Raninen haastattelee Vahvaradiossa asiantuntijavieraita liikunnasta ja urheilusta, syömisestä, unesta, palautumisesta, stressistä ja psyykkisestä hyvinvoinnista. Vahvaradion missio on auttaa kuulijoitaan hylkäämään hyvinvoinnin suorittaminen ja löytämään itselle toimiva kultainen keskitie. Vahvaradion opeilla suhtaudut itseesi armollisemmin, löydät sisäisen motivaatiosi ja elät arvojesi mukaista ja rohkeaa elämää. Hanna-Kaisa on toiminut valmentajana liikunta- ja hyvinvointialalla vuodesta 2012. Hanna-Kaisa on liikuntatieteen maisteri, kaksinkertainen kauppatieteen maisteri ja yliopistokoulutettu liikunnan ja urheilun psyykkinen valmentaja.
Location:
Finland
Genres:
Health & Wellness Podcasts
Description:
Hanna-Kaisa Raninen haastattelee Vahvaradiossa asiantuntijavieraita liikunnasta ja urheilusta, syömisestä, unesta, palautumisesta, stressistä ja psyykkisestä hyvinvoinnista. Vahvaradion missio on auttaa kuulijoitaan hylkäämään hyvinvoinnin suorittaminen ja löytämään itselle toimiva kultainen keskitie. Vahvaradion opeilla suhtaudut itseesi armollisemmin, löydät sisäisen motivaatiosi ja elät arvojesi mukaista ja rohkeaa elämää. Hanna-Kaisa on toiminut valmentajana liikunta- ja hyvinvointialalla vuodesta 2012. Hanna-Kaisa on liikuntatieteen maisteri, kaksinkertainen kauppatieteen maisteri ja yliopistokoulutettu liikunnan ja urheilun psyykkinen valmentaja.
Language:
Finnish
#34 Tervettä skeptisyyttä
Duration:01:02:08
#33 Turvaa ja toivoa epävarmuuteen
Duration:01:01:44
#32 Työn merkityksellisyydestä, uupumisesta ja yrittäjyydestä
Duration:00:55:24
#31 Performance psychology in music
Duration:00:59:46
#30 Erityisherkkyydestä
Duration:01:04:01
#29 Voimaharjoittelu voimaannuttaa
Duration:00:59:51
#28 Äitiysliikunnasta
Duration:01:04:34
#27 Mitä tehdä häpeälle?
Duration:01:12:16
#26 Puhetta ravitsemustieteestä ja -suosituksista
Duration:00:54:10
#25 Työelämän flow
Duration:01:05:58
#24 Sukupuolittunut liikuntakasvatus ja kehollisuus — historiallinen näkökulma
Duration:00:56:28
#23 Kysy ja vastaa osa 2/2
Duration:00:25:09
#22 Kysy ja vastaa osa 1/2
Duration:00:18:21
#21 Vanhenemisesta ja pitkäikäisyydestä
Duration:01:03:31
#20 Poikkeuspodcast eli miten käsitellä pelkoa, huolta ja ahdistusta
Duration:00:52:20
#20 Poikkeuspodcast eli miten käsitellä pelkoa, huolta ja ahdistusta
Duration:00:12:33
#19 Kipakkaa energiaa eli unelmista, arvojen mukaisesta elämästä, yrittäjyydestä ja jaksamisesta
Duration:01:11:07
#18 Uuvuksissa
Duration:01:03:36
#17 Koko perheen elämäntapamuutos
Duration:00:43:44
#16 Kehopuheesta ja kehopositiivisuudesta
Duration:00:49:09