Zenly Organized

Tu viens de découvrir que ton chronotype est “loup” et tu veux savoir comment adapter ton horaire pour respecter tes rythmes naturels et réussir à accomplir tes tâches plus efficacement sans t’épuiser? Écoute cet épisode! Tu y découvriras des conseils utiles et ton horaire idéal pour être plus productive! N’oublie pas de télécharger le workbook gratuit “Découvre ton chronotype pour booster ta productivité naturellement” pour t’aider à apprivoiser ton chronotype et mieux t’organiser : https://bit.ly/zobibli Ressources mentionnées: Livre “Vivez au bon rythme” de Michael Breus: https://www.amazon.fr/Vivez-bon-rythme-augmentation-chef-doeuvre/dp/2761947339/ref=sr_1_10?__mk_fr_FR=ÅMÅŽÕÑ&crid=2SXHL23YZAYO2&keywords=michael+breus&qid=1674664531&sprefix=michael+breus%2Caps%2C91&sr=8-10 Test pour découvrir ton chronotype (en anglais, mais c’est vraiment le meilleur pour avoir la réponse la plus exacte): https://thesleepdoctor.com/sleep-quizzes/chronotype-quiz/ Accès à la bibliothèque (gratuit!): https://bit.ly/zobibli Instagram: https://www.instagram.com/zenlyorganized/ Si tu as apprécié cet épisode, n'hésite pas à laisser une note et un commentaire sur ta plateforme d'écoute préférée! Ça aide d'autres personnes à découvrir le podcast et ça me fait très plaisir de vous lire! Musique proposée par La Musique Libre : Ikson - Lighthouse: https://youtu.be/oH2M9vXknbE Ikson: https://soundcloud.com/ikson

Dans ce nouvel épisode, je te présente un outil de connaissance de soi que j’adore et qui est ultra puissant : le Human Design (aussi appelé Design Humain en français). Je t’explique aussi comment il peut t’aider à mieux te connaitre et savoir ce qui fonctionne pour toi ou pas en termes d’organisation, ainsi que les premières informations à regarder quand tu découvres ton design (parce que, tu verras, c’est toujours un peu intense de voir sa charte de Human Design pour la première fois! 😅). Ressources mentionnées: Sites pour télécharger ton Bodygraph: www.designhumainfrance.com/votre-cartewww.mybodygraph.comwww.geneticmatrix.com Workbook “Comment mieux gérer ton énergie selon ton type en Human Design”: https://bit.ly/zobibli Accès à la bibliothèque (gratuit!): https://bit.ly/zobibli Instagram: https://www.instagram.com/zenlyorganized/ Si tu as apprécié cet épisode, n'hésite pas à laisser une note et un commentaire sur ta plateforme d'écoute préférée! Ça aide d'autres personnes à découvrir le podcast et ça me fait très plaisir de vous lire! Musique proposée par La Musique Libre : Ikson - Lighthouse: https://youtu.be/oH2M9vXknbE Ikson: https://soundcloud.com/ikson

Tu viens de découvrir que ton chronotype est “lion” et tu veux savoir comment adapter ton horaire pour respecter tes rythmes naturels et réussir à accomplir tes tâches plus efficacement sans t’épuiser? Écoute cet épisode! Tu y découvriras des conseils utiles et ton horaire idéal pour être plus productive! N’oublie pas de télécharger le workbook gratuit “Découvre ton chronotype pour booster ta productivité naturellement” pour t’aider à apprivoiser ton chronotype et mieux t’organiser : https://bit.ly/zobibli Ressources mentionnées: ⁠https://bit.ly/zobibli⁠ https://www.amazon.fr/Vivez-bon-rythme-augmentation-chef-doeuvre/dp/2761947339/ref=sr_1_10?__mk_fr_FR=ÅMÅŽÕÑ&crid=2SXHL23YZAYO2&keywords=michael+breus&qid=1674664531&sprefix=michael+breus%2Caps%2C91&sr=8-10 https://thesleepdoctor.com/sleep-quizzes/chronotype-quiz/ Accès à la bibliothèque (gratuit!): https://bit.ly/zobibli Instagram: https://www.instagram.com/zenlyorganized/ Si tu as apprécié cet épisode, n'hésite pas à laisser une note et un commentaire sur ta plateforme d'écoute préférée! Ça aide d'autres personnes à découvrir le podcast et ça me fait très plaisir de vous lire! Musique proposée par La Musique Libre : Ikson - Lighthouse: https://youtu.be/oH2M9vXknbE Ikson: https://soundcloud.com/ikson

Le printemps est arrivé, et avec lui, un grand regain d’énergie et de productivité sont au programme! C’est donc une excellente saison pour avancer sur ses objectifs. Par contre, pour éviter de s’éparpiller, il faut bien canaliser son énergie. Dans cet épisode, je te donne donc des conseils pour utiliser au mieux ton énergie et booster ta productivité printanière! Ressources mentionnées: Épisode 45: Baisse de productivité en hiver? Comment mieux gérer son énergie durant la saison froide Accès à la bibliothèque (gratuit!) Instagram Si tu as apprécié cet épisode, n'hésite pas à laisser une note et un commentaire sur ta plateforme d'écoute préférée! Ça aide d'autres personnes à découvrir le podcast et ça me fait très plaisir de vous lire! Musique proposée par La Musique Libre : Ikson - Lighthouse: https://youtu.be/oH2M9vXknbE](https://youtu.be/oH2M9vXknbE Ikson: https://soundcloud.com/ikson](https://soundcloud.com/ikson

Tu viens de découvrir que ton chronotype est “ours” et tu veux savoir comment adapter ton horaire pour respecter tes rythmes naturels et réussir à accomplir tes tâches plus efficacement sans t’épuiser? Écoute cet épisode! Tu y découvriras des conseils utiles et ton horaire idéal pour être plus productive! N’oublie pas de télécharger le workbook gratuit “Découvre ton chronotype pour booster ta productivité naturellement” pour t’aider à apprivoiser ton chronotype et mieux t’organiser : https://bit.ly/zobibli Ressources mentionnées: Livre “Vivez au bon rythme” de Michael Breus Test pour découvrir ton chronotype (en anglais, mais c’est vraiment le meilleur pour avoir la réponse la plus exacte) Accès à la bibliothèque (gratuit!) Instagram Notes de l'épisode Si tu as apprécié cet épisode, n'hésite pas à laisser une note et un commentaire sur ta plateforme d'écoute préférée! Ça aide d'autres personnes à découvrir le podcast et ça me fait très plaisir de vous lire! Musique proposée par La Musique Libre : Ikson - Lighthouse: https://youtu.be/oH2M9vXknbE Ikson: https://soundcloud.com/ikson

Vous avez déjà noté que vous avez un creux d’énergie plus ou moins toujours à la même heure? Que vous arrivez à terminer certaines tâches super rapidement le matin, alors qu’elles vous prennent des heures à compléter l’après-midi? Que vous vous réveillez naturellement à une certaine heure? Que vous avez faim plus ou moins à heure fixe? Tout ça, c’est votre chronotype qui le dicte! Dans cet épisode, vous découvrirez donc: Ressources mentionnées: Workbook gratuit “Découvre ton chronotype pour booster ta productivité naturellement” Livre “Vivez au bon rythme” de Michael Breus Accès à la bibliothèque (gratuit!) Instagram Notes de l'épisode Si tu as apprécié cet épisode, n'hésite pas à laisser une note et un commentaire sur ta plateforme d'écoute préférée! Ça aide d'autres personnes à découvrir le podcast et ça me fait très plaisir de vous lire! Musique proposée par La Musique Libre : Ikson - Lighthouse: https://youtu.be/oH2M9vXknbE Ikson: https://soundcloud.com/ikson

On entend souvent le mot “aligné” sur les réseaux sociaux, dans le sens “d’être alignée” ou de “vivre une vie plus alignée”. Mais qu’est-ce que ça veut dire au fond, “être alignée”? Eh bien, c’est le sujet de cet épisode-ci! Je vous y explique ma définition de ce que ça signifie être alignée, mais aussi des signes qui indiquent si on est alignée ou pas ainsi qu’une dizaine de façons pour t’aider à être plus alignée si tu ne l’es pas actuellement! Ressources mentionnées: Workbook gratuit “Bilan annuel”: www.bit.ly/zoblibli Accès à la bibliothèque (gratuit!): www.bit.ly/zoblibli Instagram: https://www.instagram.com/zenlyorganized/ Notes de l'épisode: https://www.zenlyorganized.com/post/etre-alignee-ca-veut-dire-quoi Si tu as apprécié cet épisode, n'hésite pas à laisser une note et un commentaire sur ta plateforme d'écoute préférée! Ça aide d'autres personnes à découvrir le podcast et ça me fait très plaisir de vous lire! Musique proposée par La Musique Libre : Ikson - Lighthouse: https://youtu.be/oH2M9vXknbE Ikson: https://soundcloud.com/ikson

Est-ce que tu as déjà essayé des tonnes de types d’agenda et/ou d’applications d’organisation différents sans jamais avoir l’impression qu’ils répondaient à tes besoins et s’adaptaient aux différents moments et aspects de ta vie? Je te comprends, je suis aussi passée par là! C’est pourquoi je veux te parler aujourd’hui d’un fantastique outil d’organisation qui, bien qu’évidemment pas parfait à 100%, se rapproche dangereusement de la perfection! Dans cet épisode, nous allons donc parler de: Prépare-toi à finalement trouver l'outil d'organisation qui va changer ta vie! Ressources mentionnées: Livre La méthode Bullet Journal de Ryer Carroll Accès à la bibliothèque (gratuit!) Instagram Notes de l'épisode: https://www.zenlyorganized.com/post/pourquoi-utiliser-bullet-journal Si tu as apprécié cet épisode, n'hésite pas à laisser une note et un commentaire sur ta plateforme d'écoute préférée! Ça aide d'autres personnes à découvrir le podcast et ça me fait très plaisir de vous lire! Musique proposée par La Musique Libre : Ikson - Lighthouse: https://youtu.be/oH2M9vXknbE Ikson: https://soundcloud.com/ikson

Ce n’est un secret pour personne: l’hiver est une saison où nous tendons à être plus fatiguées, plus souvent malades, à avoir moins envie d’être dans l’action et donc à être moins productives. Mais tout comme la nature se repose l’hiver pour mieux foisonner au printemps, nous avons aussi besoin de cette saison pour nous reposer et faire le point avant de profiter des énergies du printemps pour revenir dans l’action! Dans cet épisode, nous allons donc parler de l’impact de l’hiver sur ton énergie, ton organisation et ta productivité, mais surtout, comment tu peux bénéficier de cette saison cruciale de repos et d’introspection! Accès à la Bibliothèque Zenly Organized (gratuit!): https://bit.ly/zobibli Instagram: https://www.instagram.com/zenlyorganized/ Notes de l'épisode: https://www.zenlyorganized.com/post/productivité-en-hiver Si tu as apprécié cet épisode, n'hésite pas à laisser une note et un commentaire sur ta plateforme d'écoute préférée! Ça aide d'autres personnes à découvrir le podcast et ça me fait très plaisir de vous lire! Musique proposée par La Musique Libre : Ikson - Lighthouse: https://youtu.be/oH2M9vXknbE Ikson: https://soundcloud.com/ikson

(Re)Bienvenue sur Zenly Organized! Après plusieurs mois de pause, le podcast reprend du service avec plusieurs changements, dont le changement de langue! Dans cet épisode, je t’explique donc ce qui s’est passé dans ces 8 mois de pause et les changements qu’ils ont apportés au podcast et à Zenly Organized en général! Accès à toutes mes ressources gratuites : https://bit.ly/zobibli Instagram : https://www.instagram.com/zenlyorganized_fr/ Si tu as apprécié cet épisode, n'hésite pas à laisser une note et un commentaire sur ta plateforme d'écoute préférée! Ça aide d'autres personnes à découvrir le podcast et ça me fait très plaisir de vous lire! Musique proposée par La Musique Libre : Ikson - Lighthouse: https://youtu.be/oH2M9vXknbE Ikson: https://soundcloud.com/ikson

Do you want to work smarter and not harder? Well, make sure you don’t make the 5 mistakes we discuss in this week’s episode! Mentioned resources: Chronotypes Masterclass Episode #40: Why energy management is more important than time management Access the Zenly Organized Library and all its free resources: https://bit.ly/zolibrary Instagram: https://www.instagram.com/zenlyorganized/ Episode transcript: Music by La Musique Libre Ikson - Lighthouse: https://youtu.be/oH2M9vXknbE Ikson: https://soundcloud.com/ikson

In this week’s episode, I tell you why and how I started being interested in the power of the menstrual cycle. I also discuss how getting to know your cycle can help you make an ally of it and all the benefits this entails for you and your business! Mentioned resources: Free workbook “Harness the power of your menstrual cycle to boost your productivity” Episode #41: Menstrual Cycle: How Does It Impact Your Productivity? Access the Zenly Organized Library and all its free resources: https://bit.ly/zolibrary Instagram: https://www.instagram.com/zenlyorganized/ Episode transcript: Music by La Musique Libre Ikson - Lighthouse: https://youtu.be/oH2M9vXknbE Ikson: https://soundcloud.com/ikson

Do you know your menstrual cycle well? Do you know how it affects many different areas in your life? In today’s episode, we’re going to explore the different aspects it impacts (like your mood, your energy, your emotions, your body, etc.) and how it affects your productivity. You’ll also learn how to better understand it and use it to your advantage. Mentioned resources: Free workbook “Harness the power of your menstrual cycle to boost your productivity” Episode #40: Why Energy...

Do you know your menstrual cycle well? Do you know how it affects many different areas in your life? In today’s episode, we’re going to explore the different aspects it impacts (like your mood, your energy, your emotions, your body, etc.) and how it affects your productivity. You’ll also learn how to better understand it and use it to your advantage. Mentioned resources: Free workbook “Harness the power of your menstrual cycle to boost your productivity” Episode #40: Why Energy Management Is More Important than Time Management Access the Zenly Organized Library and all its free resources: https://bit.ly/zolibrary Instagram: https://www.instagram.com/zenlyorganized/ Episode transcript: https://www.zenlyorganized.com/post/menstrualcycle Music by La Musique Libre Ikson - Lighthouse: https://youtu.be/oH2M9vXknbE Ikson: https://soundcloud.com/ikson

In today’s episode, I explain why energy management is more important than time management (contrary to what is often believed). And of course, I give you tips and resources to help you better manage your energy as well! Mentioned resources: Chronotype & Menstrual Cycle Workbooks Episode #1: A Simple 5-Step System to Achieve Your Goals Episode #15: Get More Done by Doing Less - How to Prioritize Your To-Do List Episode #31: How to Do a Year Review to Set Yourself Up for Success Access the Zenly Organized Library and all its free resources: https://bit.ly/zolibrary Instagram: https://www.instagram.com/zenlyorganized/ Episode transcript: https://www.zenlyorganized.com/post/energymanagement Music by La Musique Libre Ikson - Lighthouse: https://youtu.be/oH2M9vXknbE Ikson: https://soundcloud.com/ikson

In this week’s episode, I have invited Self-Acceptance Coach Camille from Holywhat? Holistic! to talk about limiting beliefs. Why? Because these beliefs might be preventing you from achieving your goals and obtaining the life you truly want for yourself. So listen to the episode to learn what limitings beliefs are and how to overcome them! Where to find Camille: Instagram: https://www.instagram.com/holywhatholistic/ Website: https://holywhatholistic.com/en_GB/ Group coaching: https://www.subscribepage.com/holywhatholistic_group_coaching_signup Podcast: https://podcast.ausha.co/holy-me Access the Zenly Organized Library and all its free resources: https://bit.ly/zolibrary Instagram: https://www.instagram.com/zenlyorganized/ Episode transcript: https://www.zenlyorganized.com/post/limiting-beliefs Music by La Musique Libre Ikson - Lighthouse: https://youtu.be/oH2M9vXknbE Ikson: https://soundcloud.com/ikson

In this week’s episode, we talk about the impact the winter season can have on our productivity and how we can make the most of this crucial season of introspection and rest. Mentioned resources: Episode #12: Discover Your Chronotype to Boost Your Productivity Episode #31: How to Do a Year Review to Set Yourself Up for Success Download the free workbook “Harness the power of your menstrual cycle to boost your productivity: https://bit.ly/zolibrary Instagram: https://www.instagram.com/zenlyorganized/ Episode transcript: https://www.zenlyorganized.com/post/productivewinter Music by La Musique Libre Ikson - Lighthouse: https://youtu.be/oH2M9vXknbE Ikson: https://soundcloud.com/ikson

Today, I want to talk about a great productivity and time management technique: batching. I’ve found it to be one of the most efficient ways to complete a lot of my tasks and gain time, so I wanted to share it with you so you can also get more done in less time! In the episode, I explain what batching is, its advantages, how to use batching, and examples of tasks you can batch and others that shouldn’t be batched. Mentioned resources: Episode #10: 3 Time Laws to Boost Your Productivity with Ewa Halliday Episode #12: Discover Your Chronotype to Boost Your Productivity Episode #17: How to Do a Time Audit to Regain Control Over Your Time Episode #18: Become a Time-Management Master with These 8 Time Laws Access the Zenly Organized Library and all my free resources: https://bit.ly/zolibrary Instagram: https://www.instagram.com/zenlyorganized/ Episode transcript: https://www.zenlyorganized.com/post/batching Music by La Musique Libre Ikson - Lighthouse: https://youtu.be/oH2M9vXknbE Ikson: https://soundcloud.com/ikson

This week, the Zenly Organized podcast celebrates its first anniversary! When I think about everything that has happened in the past year, I can’t believe it’s only been one year, and yet, at the same time, it seems like ten years have passed! I learned A LOT of things this year, and I thought it’d be interesting to share these learnings with you because they might also help you succeed in your own projects! Access the Zenly Organized Library and all my free resources: https://bit.ly/zolibrary Instagram: https://www.instagram.com/zenlyorganized/ Episode transcript: https://www.zenlyorganized.com/post/lifelessonsforsuccess Music by La Musique Libre Ikson - Lighthouse: https://youtu.be/oH2M9vXknbE Ikson: https://soundcloud.com/ikson

At the beginning of the year, many of us make resolutions that, unfortunately, often end up forgotten. A lot of these resolutions include implementing good habits and new routines. So I invited my friend and Organization Coach, Ana Alice from @nanaorganise, to help us implement routines and keep up with them in the long run. In this episode, we'll see what is a routine, the advantages of implementing routines, how to successfully implement them, and how to maintain them in the long term. Where to find Ana Alice: Instagram: https://www.instagram.com/nanaorganise/ YouTube: https://www.youtube.com/nanaorganise Guide gratuit maison organisée et rangée: www.nanaorganise.com/guide Formation vidéo “Organise ta maison” : www.nanaorganise.com Playliste routines: https://www.youtube.com/playlist?list=PLZKe-e9N2rIxs9GQ0-A8l6mavpXkQNbuz Vidéo être organisée grâce aux routines: https://youtu.be/FM55Xbbadu0 Podcast, Happy Nana, Happy Mama (charge mentale): https://open.spotify.com/episode/2NRHEGU7KGmJ3WNHIqtAtb?si=ad9a8a7047554d67 Access the Zenly Organized Library and all its free resources: https://bit.ly/zolibrary Instagram: https://www.instagram.com/zenlyorganized/ Episode transcript: https://www.zenlyorganized.com/post/routines Music by La Musique Libre Ikson - Lighthouse: https://youtu.be/oH2M9vXknbE Ikson: https://soundcloud.com/ikson