Zuckerjunkies - Ein Leben mit Diabetes Typ 1 vom Diabetiker fur Diabetiker mit Sascha Schworm

Ein Assistenzarzt im OP – und mittendrin Typ-1-Diabetes. In Folge 464 spreche ich mit Eren darüber, wie er seine Diagnose mitten im Berufsleben bekommen hat und wie er heute im OP damit umgeht. Wir reden über Blutzucker-Strategien während Operationen, warum Unterzucker das größte Risiko ist und wie wichtig Routinen sind. Diese Folge zeigt dir: 👉 Diabetes ist kein Limit 👉 Du kannst ALLES machen – auch Hochleistungsjobs 👉 Lernen passiert im echten Leben, nicht in der Theorie Perfekt für alle frisch Diagnostizierten und alle, die glauben, sie müssten sich einschränken. Was liest Du, hast Du gelesen bzw. gehört (Hörbuch) und was kannst Du empfehlen? 1. Buchempfehlung Ikigai: Die japanische Lebenskunst von Ken Mogi 2. Buchempfehlung Die 1%-Methode – Minimale Veränderung, maximale Wirkung: Mit kleinen Gewohnheiten jedes Ziel erreichen von James Clear Kontaktdaten: Instagram: @_erendemir14 Linked in: Eren Demir Nichts mehr verpassen: https://linktr.ee/zuckerjunkies -- Music by by Breakz Studios & Nick Valerson from Pixabay

Kein Tag Pause – so fühlt sich das Leben mit Typ-1-Diabetes wirklich an. In dieser Folge geht es um die unsichtbaren Kämpfe, die täglichen Entscheidungen und den mentalen Druck, den Außenstehende oft nicht sehen. Ich nehme dich mit in meinen Alltag zwischen Blutzuckerwerten, Verantwortung und den Momenten, in denen Aufgeben keine Option ist. Diese Folge ist für dich, wenn du selbst betroffen bist, jemanden kennst oder einfach verstehen willst, was es bedeutet, 24/7 mit Diabetes zu leben. Und vor allem: Warum uns das Ganze nicht schwächer – sondern stärker macht. Nichts mehr verpassen: https://linktr.ee/zuckerjunkies -- Music by by Breakz Studios & Nick Valerson from Pixabay

Ich habe ein Experiment gewagt: Eine KI als persönlicher Diabetesberater. Mit echten Daten, echten Mahlzeiten und ehrlichem Feedback. Das Ergebnis? Nicht mein Diabetes ist das Problem – sondern mein Alltag. Die KI erkennt Muster, zeigt Schwächen auf und gibt klare Impulse. Von FPE-Fallen über Spritz-Ess-Abstand bis hin zu chaotischen Essgewohnheiten. Aber Achtung: Das ist kein Ersatz für deinen Kopf. In dieser Folge erfährst du, wie KI dich unterstützen kann – und wo ihre Grenzen liegen. 👉 Ehrlich, direkt und ein bisschen spooky. 461 – Carbetic – Wie Diego mit 18 eine Diabetes-App entwickelt hat, die dein Leben verändert Hier geht es zur App von Diego Rabattcode: ZUCKERJUNKIES https://www.carbetic.app Nichts mehr verpassen: https://linktr.ee/zuckerjunkies -- Music by by Breakz Studios & Nick Valerson from Pixabay

Die Inhalte dieser Episode basieren auf persönlichen Erfahrungen und Einschätzungen. Sie stellen keine medizinische Beratung dar und ersetzen nicht die individuelle Betreuung durch medizinisches Fachpersonal. Kann eine KI wirklich Kohlenhydrate zuverlässig schätzen? Ich habe die Carbetic-App im Alltag getestet – mit Pizza, Pasta und Restaurantbesuchen. Mein Fazit: überraschend präzise, aber kein Ersatz fürs eigene Denken. In dieser Folge erfährst du, wie die App funktioniert, wo ihre Grenzen liegen und für wen sie wirklich sinnvoll ist. Show Notes Erwähnte Seiten, Blogs etc. Hier geht es zur App von Diego https://www.carbetic.app Nichts mehr verpassen: https://linktr.ee/zuckerjunkies -- Music by by Breakz Studios & Nick Valerson from Pixabay

Was passiert, wenn ein Typ-1-Diabetiker sein Anhängsel in Musik verwandelt? Genau das. „Das Blut Lügt Nicht" ist ein düsterer Metal-Track, der das Leben mit Diabetes Typ 1 so zeigt, wie es wirklich ist — nicht romantisiert, nicht verharmlost. Das nächtliche Piepen des CGM, der kalte Schweißausbruch bei einer Unterzuckerung, das ständige Messen, Rechnen, Kontrollieren. Ein Feind, der von innen kommt. Und trotzdem — oder gerade deshalb — ein Teil von einem selbst. Der Song entstand im Stil von Goat in the Living Room, der deutschen Satire-Black-Metal-Band, die beweist: Auch das Dunkelste kann eine Bühne bekommen. Vielen Dank auch an Cloud- und Suno.AI für die freundliche Unterstützung Nichts mehr verpassen: https://linktr.ee/zuckerjunkies -- Music by by Breakz Studios & Nick Valerson from Pixabay

Mit 15 Jahren Diabetes – und statt Frust entsteht Innovation: Diego entwickelt eine App, die per 3D-Scan Kohlenhydrate berechnet. Wir sprechen über Motivation, echte Probleme im Alltag und warum einfache Lösungen oft die besten sind. Eine Folge über Mindset, Technologie und neue Wege im Diabetes-Management. Show Notes [Werbung] Die Folge wird präsentiert von FreeStyle Libre Messystem – dem derzeit kleinsten und flachsten Sensor der Welt. Nach einer Aktivierungszeit von 60 Minuten misst der Sensor jede einzelne Minute. Weitere Infos und Hinweise zum FreeStyle Libre Messsystem: https://www.freestylelibre.de/produkte/freestyle-libre-3-entdecken.html www.freestylelibre.de Erwähnte Seiten, Blogs etc. Hier geht es zur App von Diego https://www.carbetic.app Nichts mehr verpassen: https://linktr.ee/zuckerjunkies -- Music by by Breakz Studios & Nick Valerson from Pixabay

Samuel Rösch – The Voice Gewinner und Typ-1-Diabetiker – spricht über seinen Weg mit Diabetes, von Verstecken bis Selbstbewusstsein. Wir reden über Unterzuckerungen, Technik (Loop & Pumpe), Reisen, Mindset und warum Dankbarkeit ein echter Gamechanger ist. Eine ehrliche Folge über Kontrolle loslassen, Vertrauen gewinnen und warum du mit Diabetes trotzdem alles erreichen kannst. -- Insulet hat Samuel für seine Tätigkeit als Omnipod®-Markenbotschafter eine Aufwandsentschädigung gezahlt. Die hier beschriebenen Ansichten sind jedoch ausschließlich die von Samuel. Hol dir jetzt deinen kostenlosen Demo‑Pod* und teste unverbindlich, wie sich der Omnipod® im Alltag anfühlt: https://www.omnipod.com/de-de/jetzt-ausprobieren *Der Demo‑Pod ist kanülenlos, gibt kein Insulin ab und das Steuergerät ist nicht enthalten. Er dient ausschließlich dazu, das Tragegefühl des Pods realistisch auszuprobieren.“ Erwähnte Seiten, Blogs etc. YouTube Kanal von Samuel Rösch: https://www.youtube.com/channel/UCrr15uhHkeHOnz5NEZYfnPQ 071: Daniel Schnelting – Mit Diabetes Ziele erreichen 130 – Wutbolus – Wenn Dein Insulin zur Waffe wird 025-walter-oevel-insulinkuehlung-auf-dem-motorrad/ https://t1day.de Kontaktdaten www.samuelroesch.de https://www.instagram.com/samuroeschofficial Nichts mehr verpassen: https://linktr.ee/zuckerjunkies -- Music by by Breakz Studios & Nick Valerson from Pixabay

Reisen mit Typ-1-Diabetes – geht das wirklich entspannt? In Folge 459 spreche ich mit Michelle, die gerade in Australien lebt und arbeitet. Wir reden über echte Erfahrungen statt Theorie: Insulin bei Hitze, Pumpe vs. Pen, Zeitverschiebung, Sensoren im Flugzeug und die größte Herausforderung – das eigene Kopfkino. Diese Folge zeigt dir, warum nicht Perfektion entscheidend ist, sondern Flexibilität. Wenn du schon mal gezögert hast zu reisen: Hör rein. Du wirst merken – es geht. Und zwar besser, als du denkst. Erwähnte Seiten, Blogs etc. https://zuckerjunkies.com/neue-podcast-folge-025-walter-oevel-insulinkuehlung-auf-dem-motorrad/ https://zuckerjunkies.com/398-diability-gmbh-michelle-schmidt/ . . . [Werbung] Die Folge wird präsentiert von FreeStyle Libre Messystem – dem derzeit kleinsten und flachsten Sensor der Welt. Nach einer Aktivierungszeit von 60 Minuten misst der Sensor jede einzelne Minute. Weitere Infos und Hinweise zum FreeStyle Libre Messsystem: https://www.freestylelibre.de/produkte/freestyle-libre-3-entdecken.html [/Werbung] Nichts mehr verpassen: https://linktr.ee/zuckerjunkies -- Music by by Breakz Studios & Nick Valerson from Pixabay

Show Notes Was liest Du, hast Du gelesen bzw. gehört (Hörbuch) und was kannst Du empfehlen? What‘s your Dream? von Simon Squibb Kontakt Instagram: @FettUcation Spotify – FettUcation – Meine Abnehmreise aus der Adipositas https://open.spotify.com/show/19TzUYPpMHMNLJXEH6qrcR?si=xqgxsKi3RJqyCvXET0R1Tw Nichts mehr verpassen: https://linktr.ee/zuckerjunkies -- Music by by Breakz Studios & Nick Valerson from Pixabay

In diesem neuen Kurzformat der Zuckerjunkies – den „Zucker-Shortys“ – spreche ich mit Michelle über ein spannendes Event für Menschen mit Typ-1-Diabetes: die sogenannte Diacation. Die Idee: Gemeinsam mit anderen Betroffenen reisen, Erfahrungen austauschen und Diabetes im Alltag – auch im Urlaub – sicher meistern. Viele Menschen mit Diabetes haben Angst vor Reisen: fremdes Essen, neue Routinen oder ungewohnte Situationen. Genau hier setzt die Diacation an. Neben Urlaub und Community gibt es praktische Live-Learnings rund um Diabetes-Management im Alltag. Außerdem erfährst du: wann die kostenlose Infoveranstaltung am 29.03.2026 - 20 Uhr stattfindet wie du teilnehmen kannst und warum sich ein Blick auf das Event im Oktober 23.-29.10.2026 lohnt. https://myablefy.com/s/diability/diacation/payment https://www.diability.de/diacation/ 10% Rabatt mit dem Code: DIACATION2026 - einfach in der Nachricht erwähnen. Insta: @michellemotiviert Diese Episode richtet sich an Menschen mit Typ-1-Diabetes, Eltern von Kindern mit Diabetes und Technik-affine Betroffene, die lernen wollen, wie Reisen und Diabetes sicher funktionieren. Nichts mehr verpassen: Zuckerjunkies-Podcast Nichts mehr verpassen: https://linktr.ee/zuckerjunkies -- Music by by Breakz Studios & Nick Valerson from Pixabay

Typ-1-Diabetes bedeutet nicht nur Insulin, Sensoren und Blutzuckerwerte – sondern auch eine enorme mentale Belastung. In dieser Folge spreche ich mit Mirjam Eiswirth, Achtsamkeitstrainerin und Diabetesforscherin, sowie Sandy von Sandy Diabetes über Stress, Gedankenkarusselle und Wege, im Diabetes-Alltag wieder mehr Ruhe zu finden. Wir sprechen über Achtsamkeit, Routinen, Tai-Chi-Übungen, mentale Strategien und warum unser Kopf oft mehr arbeitet als unser Diabetesmanagement eigentlich braucht. Eine Folge über Mindset, mentale Gesundheit und kleine Übungen, die einen großen Unterschied machen können. Show Notes www.co-clarity.de Insta: @mirjamice 445 – So hilft Achtsamkeit, Diabetes-Stress zu reduzieren Einen Livemittschnitt findest Du auf dem YouTube Kanal von Sandy https://www.youtube.com/c/SandysDiabetesLoop Nichts mehr verpassen: https://linktr.ee/zuckerjunkies -- Music by by Breakz Studios & Nick Valerson from Pixabay

Zuckerfrei genießen ohne ständiges Nachdenken? In dieser Folge spreche ich mit Jasmin von Pure Cakes über zuckerfreie, glutenfreie Kuchen, Zuckerersatzstoffe wie Erythrit und den neuen Trend Tagatose. Wir reden ehrlich über Hypes, Blutzucker, Produktentwicklung und warum Ernährung nicht schwarz-weiß ist. Plus: Neue Backmischungen und Tassenkuchen als Gamechanger für Menschen mit Typ-1-Diabetes. Show Notes https://purecakes.de Instagram: @purecakes.de 275 – PureCakes – Kuchen ohne Mehl und ohne Zucker PureCakes lokal in Stuttgart kaufen – https://dlcs.store/

WETID stand vor dem Aus – und kommt stärker zurück als je zuvor. Eigene Datenbank, neue App, KI-Visionen und 350.000 Lebensmittel. Heiko erzählt, wie aus einer Krise ein Fundament für die Zukunft wurde – und warum Ernährung trotz smarter Pumpen unser Schlüssel bleibt. Disclaimer Die Inhalte dieser Episode spiegeln persönliche Erfahrungen und Meinungen wider und ersetzen keine medizinische Beratung. Entscheidungen zur Therapie oder Ernährung sollten immer gemeinsam mit deinem Behandlungsteam getroffen werden. Show Notes 335 – Heiko Scharfenort WETID – Buch zur App 229 WET1D – WETID App – Kohlenhydrate Suchmaschine für Diabetiker Music by by Breakz Studios & Nick Valerson from Pixabay

Die hier besprochenen Inhalte spiegeln persönliche Erfahrungen und Meinungen wider und ersetzen keine medizinische Beratung. In Folge 454 spreche ich mit Peter über die Medtrum Nano Insulinpumpe. Schlauchlos, klein und mit automatischem Mahlzeitenmodus. Keine Kohlenhydrate mehr eingeben? Wie gut funktioniert das AID-System im Alltag mit zwei Kindern mit Typ-1-Diabetes? Wir sprechen über Sportmodus, CGM, Alltagstauglichkeit und echte Erfahrungen. Show Notes Medtrum auf YouTube: https://www.youtube.com/@MedtrumDiabetes Kostenfreie Service-Rufnummer: 0800 633 87 86 MEDTRUM GmbH Mergenthalerallee 77 DE-65760 Eschborn Web: https://de.medtrum.com/ Music by by Breakz Studios & Nick Valerson from Pixabay

In Folge 453 zeige ich, warum ein Diabetes-Tagebuch mehr ist als Zahlen sammeln. Es geht um Fokus, Achtsamkeit, Energiequellen und darum, den eigenen Diabetes besser zu verstehen – mental wie praktisch. Dokumentation ist kein Zwang, sondern Freiheit. Show Notes 398 – Diability GmbH – Michelle Schmidt https://www.diability.de/diary/ 365 – Mirjam Eiswirth – vom Kopf in den Körper https://co-clarity.de/ Music by by Breakz Studios & Nick Valerson from Pixabay

Ich war auf dem T1Day 2026 in Berlin und habe mit vielen Menschen aus der Typ-1-Diabetes-Community gesprochen. Es ging um Alltag, Technik, Bewegung, das Thema Fliegen mit Diabetes und mein Projekt HeyDabie. Ein Tag voller Energie, ehrlicher Gespräche und echter Gemeinschaft. Show Notes https://t1day.de/ Sandy Diabetes @sandys_diabetes_loop YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/c/SandysDiabetesLoop 283 – Sandy`s Diabetes Loop YouTube Kanal Mirjam Eiswirth @mirjamice 365 – Mirjam Eiswirth – vom Kopf in den Körper Trainerhelden @trainerhelden Kathi Korn @diabeteswelt_lipaktiv 338 – Diabetes, Sexualität und Schwangerschaft mit Kathi Korn Lyn Künstner @lyn_k44 281 – Lyn Künstner – Tattoos, Piercings, Schrill und schräg Michelle @michellemotiviert @diabilityfamily 398 – Diability GmbH – Michelle Schmidt HeyDabie 382 – heyDabie App – Finde deine Dia-Community in deiner Nähe https://www.heydabie.com/ Music by by Breakz Studios & Nick Valerson from Pixabay

Ich nehme dich mit nach Frankfurt auf ein großes Diabetes-Event. Es geht um neue Ideen, smarte Helfer bei Unterzuckerung, die Bedeutung von Früherkennung bei Typ-1-Diabetes und warum Jammern keine Strategie ist. Echt, direkt und mitten aus der Community. Show Notes Instagram: @cont1.official TK Pharma Trade (TK Pharma-Trade Handelsgesellschaft mbH) – Stand mit breitem Diabetes-Sortiment (u. a. Getränke/Produkte für den Alltag) 439 – Diabetes trifft Unternehmergeist – SugrSugr erobert den Energiemarkt Smarter Kohlenhydrat-Shot (30 ml) für Unterzuckerungen, alltagstauglich & stadionfähig Sanofi – Thema: Typ-1-Diabetes einen Schritt voraus / Früherkennung Music by by Breakz Studios & Nick Valerson from Pixabay

In Folge 450 spreche ich mit Maren Sturny und Dr. Katja Schaaf über Perspektivwechsel im Diabetes-Alltag. Wir reden über Sprache, Kommunikation, „Fakt und Story", Schuld vs. Verantwortung und warum Diabetes keine Krankheit ist – sondern ein anderer Alltag. Eine Folge, die zum Umdenken einlädt. Show Notes Hier geht´s zum Buch: Diabetes mellitus: Perspektivwechsel 367 – Break Free – Eigenständig werden mit Diabetes Typ 1 271 – Maren Sturny – Rock around the clock mit Diabetes Typ1 302 – Katja Schaaf Diabetes und Depressionen 289 – Katja Schaaf – Meditation – Die Ruhe in Dir 272 – Diabetes Typ 2 im Kindesalter mit Fr. Dr. Katja Schaaf 240 – Contextuelles Coaching mit Katja Schaaf 236 – Katja Schaaf – Können Typ 1 Diabetiker Blut spenden 200 – Katja Schaaf – Manchmal hat es mit Zucker nichts zu tun Kontakt https://www.drkatjaschaaf.de/ Instagram: @dr.katjaschaaf https://marensturny.com/ Instagram: @diabetesbluemchen Music by Breakz Studios from Pixabay

In Folge 449 spreche ich mit Yannick, einem der besten deutschen Sportkletterer – jung, ehrgeizig und mit Typ-1-Diabetes. Wir reden über Leistungssport, Blutzuckersteuerung, Wettkämpfe, Insulinpen statt Pumpe und den Traum von Olympia 2028. Eine Folge über Fokus, Struktur und mentale Stärke. Show Notes Wiki – Eintrag von Yannick: https://de.wikipedia.org/wiki/Yannick_Nagel Instagram: @Yannick.Nagel https://t1day.de Music by Breakz Studios from Pixabay

Folge 448 ist ein ehrliches, emotionales Gespräch mit Fiorella über Diabetes Typ 1, Social Media und Repräsentation. Wir sprechen über Sichtbarkeit, dumme Sprüche, Community-Power, Diabetes-Barbie, TikTok, Aufklärung und warum Humor manchmal pure Selbstverteidigung ist. Show Notes Instagram: @fiorella_t1d TikTok: @fiorella_t1d Erwähnte Blogs/Seiten 439 – Diabetes trifft Unternehmergeist – SugrSugr erobert den Energiemarkt https://t1day.de 382 – heyDabie App – Finde deine Dia-Community in deiner Nähe 101 – Carina Nüßlein, Gründerin von Diasticker.de, macht mit ihren Diasticker das Leben mit Diabetes wieder ein Stückchen leichter Podcastempfehlung für Typ 2 – FettUcation auf Spotify Quarks – Wissenschaft statt Bauchgefühl https://www.instagram.com/quarks.de Music by Breakz Studios from Pixabay