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Milieu oder Mikrobe

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Immer Montags: Dein neuer kritischer Gesundheitspodcast. Gespickt mit wissenschaftlichen Fakten, fundiert recherchiert, intensiv und konkret anwendbar. Zum mitdenken, nachdenken und selber denken. Deine Gastgeber: Dr. Jens Freese (Sport- und Ernährungswissenschaftler und einer der wenigen studierten Psychoneuroimmunologen in Europa und Axel Sonnenberg (Sportwissenschaftler)

Location:

United States

Description:

Immer Montags: Dein neuer kritischer Gesundheitspodcast. Gespickt mit wissenschaftlichen Fakten, fundiert recherchiert, intensiv und konkret anwendbar. Zum mitdenken, nachdenken und selber denken. Deine Gastgeber: Dr. Jens Freese (Sport- und Ernährungswissenschaftler und einer der wenigen studierten Psychoneuroimmunologen in Europa und Axel Sonnenberg (Sportwissenschaftler)

Language:

German


Episodes
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#138: Der Anti-Krebs Code – die neuen WHO-Regeln gegen Krebs im Check!

3/1/2026
Milieu oder Mikrobe – Dein kritischer Gesundheitspodcast! Jeden Montag neu: Gespickt mit wissenschaftlichen Fakten, fundiert recherchiert, intensiv und konkret anwendbar. Zum mitdenken, nachdenken und selber denken. Deine Gastgeber: Dr. Jens Freese (studierte Sportwissenschaft, Ernährungswissenschaft und klinische Psychoneuroimmunologie) und Axel Sonnenberg (Sportwissenschaftler)

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#137: Weißes Gold oder weißes Gift? - Was wir über Salz wissen sollten.

2/22/2026
Milieu oder Mikrobe – Dein kritischer Gesundheitspodcast! Jeden Montag neu: Gespickt mit wissenschaftlichen Fakten, fundiert recherchiert, intensiv und konkret anwendbar. Zum mitdenken, nachdenken und selber denken. Deine Gastgeber: Dr. Jens Freese (studierte Sportwissenschaft, Ernährungswissenschaft und klinische Psychoneuroimmunologie) und Axel Sonnenberg (Sportwissenschaftler)

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#136: Der Biosiegel-Dschungel im Check

2/15/2026
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#135: Spikopathie – ein medizinischer Realitätscheck!

2/8/2026
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#134: Bewegung und Sterblichkeit – auf die Variation kommt es an!

2/1/2026
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#133: Neustart fürs Nervensystem - Gesundheit beginnt im Gehirn!

1/25/2026
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#132: Eat Real Food – neue US Ernährungspyramide stellt Empfehlungen auf den Kopf

1/18/2026
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#131: Der Bumerang der Abnehmspritze – neues aus der Fastenforschung

1/11/2026
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#130: Stress verstehen – Dein Guide für ein entspanntes 2026

1/4/2026
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#129: Explodierende Übersterblichkeit mit Start der Booster-Kampagne – das Phänomen der 35-49-jährigen!

12/28/2025
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#128: Die Inzidenz-Korrektur: Eine Neubewertung der SARS-CoV-2-Statistik

12/21/2025
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#127: Zeolith, Pandemievertrag der WHO, Biohacking durch Blutwäsche und warum ein Sonnenschirm beim Tennis hilft

12/14/2025
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#126: Alles über Koffein – was es wirklich in deinem Körper macht!

12/7/2025
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#125: Kreatin - der natürliche Booster für körperliche und mentale Leistungsfähigkeit

11/30/2025
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#124: Problem Umsetzung – warum Gesundheitswissen allein nicht reicht!

11/23/2025
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#123: Animal-Based-Nutrition – ist eine fleischlastige Ernährung wirklich artgerecht?

11/16/2025
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#122: Die ketogene Ernährung – Fett als Treibstoff für Körper und Geist!

11/9/2025
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#121: Die Paleo Ernährung – essen wie unsere Vorfahren in der Steinzeit!

11/2/2025
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#120: Entzündungshemmend, herzschützend, lebensverlängernd – die Mittelmeerdiät

10/27/2025
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#119: Vereinnahmte Wissenschaft – die geleakten Corona-Protokolle des Robert-Koch-Instituts!

10/19/2025
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