Coffernado I read books for you-logo

Coffernado I read books for you

Podcasts >

(Много психологии) Если Вы давно хотели начать больше читать, да все никак не приступите, этот подкаст будет отличным стартом. Пока Вы едете транспорте или занимаетесь уборкой по дому, почему бы еще не выучить что-то полезное?! Я прочел более 100 книг за последние 5 лет. И буду вещать Вам только о лучших из них! Это как аудиокнига, но короче и через призму моего личного опыта, с большим количеством уникальных дополнений, которые Вы навряд ли еще где-то услышите.

(Много психологии) Если Вы давно хотели начать больше читать, да все никак не приступите, этот подкаст будет отличным стартом. Пока Вы едете транспорте или занимаетесь уборкой по дому, почему бы еще не выучить что-то полезное?! Я прочел более 100 книг за последние 5 лет. И буду вещать Вам только о лучших из них! Это как аудиокнига, но короче и через призму моего личного опыта, с большим количеством уникальных дополнений, которые Вы навряд ли еще где-то услышите.
More Information

Location:

Ukraine

Genres:

Podcasts

Description:

(Много психологии) Если Вы давно хотели начать больше читать, да все никак не приступите, этот подкаст будет отличным стартом. Пока Вы едете транспорте или занимаетесь уборкой по дому, почему бы еще не выучить что-то полезное?! Я прочел более 100 книг за последние 5 лет. И буду вещать Вам только о лучших из них! Это как аудиокнига, но короче и через призму моего личного опыта, с большим количеством уникальных дополнений, которые Вы навряд ли еще где-то услышите.

Twitter:

@coffernado

Language:

Russian


Episodes

第19 ч2 Снотворные реально убивают, а сон днем действительно спасает. Зачем мы спим

11/21/2019
More
Почему подростки не спят до ночи, и как алкоголь влияет на сон. Книга: Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях - Мэттью Уолкер. 04:50 Седативные средства 06:05 Парацельс: “Всё есть яд, и ничто не лишено ядовитости; одна лишь доза делает яд незаметным.” 07:53 Rebound insomnia - когда после приема снотворных бессонница становится еще хуже. 10:20 Префронтальная кора развивается до 25 лет: - The development and maturation of the prefrontal cortex occurs primarily during adolescence...

Duration:00:34:41

第18 ч1 Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях. Мэттью Уолкер

11/7/2019
More
Обзор на книгу "Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях", автор: Мэттью Уолкер. Все что Вы хотели узнать о сне и больше! Неожиданные факты даже для тех, кто хорошо осведомлен в этой теме. Эволюция сна, сколько часов нам нужно, чего делать нельзя и тд. 01:15 Ted talk "Сон твоя супер-сила" 01:35 Циркадный ритм 07:25 Теория Относительности Эйнштейна 07:45 Полупроводники и транзисторы 08:14 Закон Мерфи 08:39 Закон Мура 08:50 Второй Закон Термодинамики 11:45 Шутка про птицу: сидит,...

Duration:00:49:26

第17 ч.4 Искореняем плохие привычки | Причина зависимости от Соц. сетей | Власть Привычки

10/1/2019
More
Заключительная часть про книгу Власть Привычки (Сила Привычки). Как же изменить или избавиться от привычек. Как компании подсаживают нас на свои продукты. 04:21 Claudio Hopkins 12:08 Математическое ожидание (среднее) 14:23 Podcast: The Jordan Harbinger Show 15:13 Скиннер 20:02 Самый острый в мире нож из вермишели 21:22 Urgency bias 22:06 Инстаграм: Профиль > Меню > Ваша Активность 22:38 Инстаграм: Профиль > Меню > Настройки > Безопасность > Доступ к Данным, и в самом низу увидите...

Duration:00:44:45

第16 ч.3 Сколько формируется привычка | Как правильно читать исследования | Власть привычки

9/16/2019
More
Сколько же дней нужно для формирования привычки? Мы обратимся к изначальным исследованиям и я расскажу, как я их разбираю и решаю, верить им или нет. Продолжаем обзор книги Власть Привычки (Сила Привычки), Чарлз Дахигг. 02:03 YouTube канал: Utopia show 02:04 YouTube Канал: Борис Цацулин. Как мы не умеем считать калории 02:47 Фильм (кажется) : Deep web 02:46 Про сайт: The Silk Road 03:52 Эксперимент Милгрэма 05:03 Мета-анализ: от 28% до 91%. Со средним 66% 06:56 Джордан...

Duration:00:42:13

第15 ч.2 Как могут жить с половиной мозга | Власть привычки, имеем ли мы власть?

9/1/2019
More
Книга "Власть Привычки" (Сила Привычки), Чарлз Дахигг. Продолжаем разбирать, как устроены привычки, и можем ли мы вообще ими управлять. Сигнал –≥ Привычное действие -≥ Награда The chains of habits are too weak to be felt until they are too strong to be broken. 03:27 Matt Parker 03:29 YouTube канал: Numberphile (есть и на русском) 03:35 Выступление Matt Parker в Google 03:40 Топогония 04:04 YouTube Канал: Alexander Khanov подпишитесь, чтобы увидеть видео, когда оно все таки...

Duration:00:25:30

第14 ч.1 Власть Привычки | Детальная психология наших привычек

8/3/2019
More
Как и почему привычки управляют нашей жизнью. Книга: Власть привычки (Сила Привычки) автор Чарлз Дахигг. 02:55 40% всех ежедневных действий – одинаковы 03:37 Сложный процент – это 03:45 Про цитату Эйнштейна 04:20 Музыка: Кто хочет стать миллионером 04:42 (1+1%)^365=3778% 05:12 За 50 лет: $1,000*(1+10%)^50=$117.000 05:35 Правило 69 09:45 Юджин Поли/ Eugene Pauly 13:14 Фильмы: Мементо 13:25 "Начало", "Темный Рыцарь", "Престиж" 13:50 Интервью Кристофера Нолана про Мементо 14:19...

Duration:00:37:08

第13 Почему мужчины врут, а женщины ревут. Аллан Пиз и Барбара Пиз

7/1/2019
More
Мы настолько похожие, но при этом и разные. Мы сосредоточиться именно на том, чем мы разнимся,.. а главное, как нам лучше начать понимать друг друга. Сегодняшний обзор книги Почему мужчины врут, а женщины ревут; которую написали Аллан Пиз (Алан Пиз) и его жена Барбара. 01:18 Соотношение мужчин к женщинам в мире 51%/49%. или же Украина, Россия, Белорусь 47%/53% 1:46 Фильм: Борат 1:59 Книга: Мужчины с Марса, женщины с Венеры. Джон Грей 2:05 Джон Грей, его TED выступление 2:32 фМРТ –...

Duration:01:00:23

第12 Меня никто не понимает! Почему люди воспринимают нас не так, как нам хочется, и что с этим делать. Хайди Грант

6/1/2019
More
"Чаще всего когда у нас в голове появляется мысль, что мы ясно выразились, и нашему собеседнику все понятно… мы выразились совершенно не ясно, и собеседнику далеко не все понятно." То как нам кажется мы выглядим со стороны, редко имеет что-то общее с реальностью. Наше видение как себя так и других, сильно меняется из-за влияния десятков когнитивных искажений. Какие именно, и что с ними делать? Именно об этом мы и поговорим. Обзор на книгу: Меня никто не понимает! Почему люди воспринимают...

Duration:01:04:28

第11 ч.2 Вся правда про: Правило 10,000 часов. Хватит мечтать, займись делом

4/29/2019
More
Прошлый раз мы развеяли миф о том, что нужно найти работу которую любишь. В этот раз, мы разберем, а что же тогда делать. Как быть лучшим в своем деле, любить работу и быть счастливым. Вторая, заключительная часть. Обзор книги: Хватит мечтать, займись делом! Почему важнее хорошо работать, чем искать хорошую работу. Автор (Кэл) Кел Ньюпорт. 1:52 Коэффициент ветвления 2:00 Правило 2: Хорошего работника нельзя не заметить (или Все дело в мастерстве) 3:04 Про выпуск 9 Богатый папа, бедный...

Duration:01:03:48

第10 ч.1 Хватит мечтать, займись делом. Стив Джобс был неправ

3/6/2019
More
Погоня за своей мечтой и любимым делом ни к чему хорошему Вас не приведут. А эти слова "Выбери себе работу по душе, и тебе не придется работать ни одного дня в своей жизни", говорил даже не Конфуций. Книга Хватит мечтать, займись делом! Почему важнее хорошо работать, чем искать хорошую работу. Автор (Кэл) Кел Ньюпорт. Не гонитесь за мечтой! 01:20 So good they can't ignore you. Why skills trump passion in the quest for work you love. 01:42 Dr. Кел Ньюпорт, выпускник MIT. Автор...

Duration:00:23:43

第9 ч.2 Богатый папа, Бедный папа | О Миллиардерах | Роберт Кийосаки (Киосаки)

12/23/2018
More
Вторая и заключительная часть обзора на книгу Богатый папа, бедный папа, которую написал Роберт Кийосаки (Киосаки). 00:12 Работать на 10% больше времени, приносит на 40% большую прибыль. 02:06 Представим: $500/месяц * 100 лет = $600,000 $10,000/месяц * 100 лет = $12,000,000 (Билл Гейтс заработал за вчера $21 млн.) Билл Гейтс (12.2018) имеет - $97000000000. Из них ~$10 млрд. это 1.5% акций Майкрософт, которыми он сейчас владеет. За свою жизнь, Билл Гейтс пожертвовал порядка $36...

Duration:00:27:38

第8 ч.1 Богатый папа, Бедный папа. Как не быть бедным. Роберт Кийосаки

12/2/2018
More
Не побоюсь сказать, уже ставшая легендарной книга Богатый папа, бедный папа, которую написал Роберт Кийосаки (Киосаки). Нельзя иметь деньги, не имея финансового образования. И я говорю не о дипломе, а о реальном опыте и понимании как работают деньги. Об этом и рассказывается в книге. 02:02 Имейте свое мнение 03:26 "Предпринимателем может быть каждый". Нет 03:49 *Упоминаю Tai Lopez и Gary Vee* 04:08 Откуда название книги 05:01 Разница в мышлении богатых и бедных 05:55 Что нужно, чтобы не...

Duration:00:27:09

第7 Мифы: Деньги - зло, Люби себя, Ошибки - хорошо и тд. Робин Шарма: Святой, Серфингист и Директор

11/24/2018
More
Книга на которую я делаю обзор - Святой, Серфингист и Директор. Робин Шарма, также автор книги Монах который продал свой Феррари. Эпизод насыщен огромным количеством моделей мышления который поможет в самых разменных жизненных ситуациях. Мое видео о типах личности и Большой Пятерке: https://youtu.be/zUEmOhBRSMI 1:34 Что мне не понравилось в книге 2:40 При каких обстоятельствах я её прочел 2:52 Неуверенность в себе, как она измеряется Нейротизм - https://ru.wikipedia.org/wiki/Невротизм...

Duration:00:15:47

第6 ч.2 "Почти" нам дорого обходится. Приверженность победе

11/11/2018
More
Мы продолжим говорить о том, как привязаться к тому, что нужно,.. и понизить тягу к тому, что негативно на нас влияет. Книга Commit to Win. Если еще не слышали первую часть, начните с нее. И мы наконец-то более детально обсудим, что такое Sunk Cost Fallacy/ "Невозвратные затраты", от слова "Sunk"- затонувший. Почему те, кто сначала живут вместе, чаще разводятся: https://youtu.be/vRjwa-qkuKk Формула: (Treasures – Troubles) + Contributions – Choices = Commitment ( Награды – Недостатки ) +...

Duration:00:18:29

第5 ч.1 Приверженность делу и плохо и хорошо, как управлять этим

10/28/2018
More
Иногда мы с головой посвящаем себя делу, и со временем уже не знаем, как от этого отказаться. Либо наоборот, мы годами пытаемся найти способ взять на себя обязательство заняться каким-то делом, но слишком рано сдаемся. Мы поговорим как управлять этой силой, и что для этого нужно. Книга называется Commit to Win, Heidi Reeder. Commitment - просвещенность (делу), решимость, приверженность, обязаться, брать на себя обязательство Commitment - испытывать психологическую привязанность к чему-либо,...

Duration:00:25:09

第4 Психология Влияния | Не дайте себя обмануть | Роберт Чалдини

10/17/2018
More
Если психология для Вас хоть сколько-нибудь интересна, Вы не можете пройти мимо этой книги… Революционная книга Психология Влияния, которую написал Роберт Чалдини. Как сделать, что бы другие Вами не манипулировали, а еще не дать своему же могу Вас обмануть?! Заметки: 10 центов и 25 центов Cognitive biases - Когнитивные искажения Hardware software problem Пре-программированный 1. 05:11 Чем мы похожи на индеек и уток 2. 07:45 Причины… "Потому что," 93% vs 60% 3. 09:04 Дорого = хорошо 4. 09:14...

Duration:00:39:20

第3 ч.2 Как победить свой перфекционизм | Закончи то, что начал

10/4/2018
More
Почему очень важно забыть о "вчера"? Продолжение обзора книги "Закончи то, что начал. Как доводить дела до конца" Джон Эйкафф Мое видео-дополнение на эту тему https://youtu.be/8kTBtPsnoRk Хватит прятаться за доблестными целями: 1. Пока/До тех пор … 2. Если .., то… 3. Это слишком сложно 4. Если это легко - то это не считается! Вопросы 1: 1. "Попадаю ли я сюда случайно?" 2. Спросить у друзей! 3. Можно ли сделать проще? 4. Записывать все Вопросы 2: 1. Нравиться ли мне мой путь? 2. Подходит ли...

Duration:00:34:16

第2 ч.1 Закончи то, что начал – Джон Эйкафф

10/1/2018
More
Все мы пытались начать огромное кол-во дел, только что бы неделю, месяц, год спустя обнаружить себя все в том же месте. Короткая, интересная книга. Легко читается и написана с юмором (что редкость). Я думаю, название "Закончи то, что начал. Как доводить дела до конца. Джон Эйкафф", говорит само за себя. Мое видео-дополнение на эту тему https://youtu.be/8kTBtPsnoRk Ложь перфекционизма: 1. Если это не будет идеальным, то можно сразу сдаться! 2. Если на то пошло… 3. Ты можешь сделать Все и...

Duration:00:32:18

第001 Аллан Пиз – Ответ | Как Правильно ставить цели

9/29/2018
More
Причина по которой люди не добиваются успеха и упускают огромные возможности – отсутствие целей либо же неумение их Правильно ставить. Аллан Пиз, и обзор на его новую книгу Ответ. Автор многочисленных бестселлеров, например как Язык тела / телодвижений. Как ставить цели: 1. Пишем Все "что" хочешь. Не думаем про "как"! 2. Делим на "А", "Б" и "В". А – необходимо, Б - важно, В -если будет время 3. А и Б, добавляем четкую дату, делаем позитивными, в настоящем времени и конкретизированную 4....

Duration:00:36:45