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Estamos como queremos

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'Lo más importante es que estés bien'. La frase resume el sentido de nuestra relación con los demás y con nosotros mismos. Para hacerlo posible, nos comprometemos todos las semanas con la vida saludable. Información de actualidad y consejos de especialistas en salud física y mental. Porque cuidar es mejor que curar.

'Lo más importante es que estés bien'. La frase resume el sentido de nuestra relación con los demás y con nosotros mismos. Para hacerlo posible, nos comprometemos todos las semanas con la vida saludable. Información de actualidad y consejos de especialistas en salud física y mental. Porque cuidar es mejor que curar.

Location:

Spain

Genres:

Podcasts

Description:

'Lo más importante es que estés bien'. La frase resume el sentido de nuestra relación con los demás y con nosotros mismos. Para hacerlo posible, nos comprometemos todos las semanas con la vida saludable. Información de actualidad y consejos de especialistas en salud física y mental. Porque cuidar es mejor que curar.

Language:

Spanish


Episodes

Estamos como queremos - Esa soledad que nos duele - 07/08/20

8/7/2020
La soledad nos destruye. Provoca enfermedades físicas, mentales y emocionales. Puede ser social, emocional y, a veces, es un sentimiento muy asentado a pesar de que estemos acompañados. Hablamos de ello con Javier Yanguas, director científico del Programa de Mayores de Fundación La Caixa, y con el Dr. Gabriel Rubio, jefe de Servicio de Psoquiatría del Hospital 12 de Octubre. Escuchar audio

Duration:00:25:12

Estamos como queremos - Mascarilla, gel, lavado de manos y salud de la piel - 31/07/20

7/31/2020
Sol y mascarilla es una combinación imposible para la piel de nuestro rostro, que se está resintiendo. Igualmente, el lavado frecuente de manos y el uso de gel hidroalcohólico está castigando nuestras manos. Acudimos a Cristina Galván, dermatóloga en el Hospital Universitario de Móstoles y Jerónimo Ors, farmacéutico y director de Laboratorios Paquita Ors. Escuchar audio

Duration:00:25:44

Estamos como queremos - 'Sé creativo' - 24/07/20

7/24/2020
La creatividad es un proceso dinámico, es una fuerza viva y cambiante del ser humano, también el motor del desarrollo personal. Nos planteamos como estimular nuestra creatividad con nuestros invitados Beatriz Valderrama, doctora en Psicología Organizacional y Anna Ripoll, directora del Master de Design Thinking de EAE Business School. Escuchar audio

Duration:00:25:34

Estamos como queremos - ¿Tú también andas despistado? - 17/07/20

7/17/2020
¿Tienes el nombre de un amigo en la punta de la lengua pero no te sale? ¿Has ido al súper y has olvidado comprar lo que más falta en la nevera? Despistes, fallos de memoria y otros sustos, a veces, solo son eso. Averiguamos porqué andamos tan despistados últimamente con María Jesús Yerro, coordinadora de la Unidad de Interconsulta de Psiquiatría del Hospital Doce de Octubre, y Oriol Franch, jefe de Servicio de Neurología del Hospital Ruber Internacional. Escuchar audio

Duration:00:25:15

Estamos como queremos - Cuidados del corazón en tiempos de coronavirus - 10/07/20

7/10/2020
Esta emisión quiere resolver muchas de las dudas que han surgido a propósito de los cuidados preventivos de nuestro corazón en tiempos de coronavirus. Acudimos a expertos consolidados. Carlos Macaya, jefe de servicio de Cardiología del H. Clínico San Carlos de Madrid y presidente de la Fundación del Corazón, y Amelia Carro, coordinadora del Grupo de Trabajo del Deporte en la Sociedad Española de Cardiología. Escuchar audio

Duration:00:25:50

Estamos como queremos - Sexo, drogas, internet y adolescentes - 03/07/20

7/3/2020
Adolescentes de un futuro diferente. ¿Cómo educar en una realidad que será muy distinta a la que conocemos? ¿Cómo acercarnos a su mundo? ¿Cómo descubren el mundo a través de Internet? Jaume Funes, psicólogo, educador y periodista, y la psiquiatra Abigail Huertas, en el Servicio de Psiquiatría del Niño del Adolescente del Instituto de Psiquiatría y Salud Mental del Hospital Gregorio Marañón. Escuchar audio

Duration:00:25:34

Estamos como queremos - Buscando la calma (o algo parecido) - 26/06/20

6/26/2020
Preguntas en búsqueda de la calma, y respuestas desde la psicología, y la práctica del yoga y la meditación. Para resolver dudas esenciales en medio del ruido. Vicente Prieto, psicólogo clínico, vocal del Colegio de la Psicología de Madrid, y Pedro López Pereda, profesor de yoga, autor de El cuenco vacío, entre otros libros. Escuchar audio

Duration:00:25:33

Estamos como queremos - De vocación, farmacéuticos - 19/06/20

6/19/2020
Educadoras sanitarias, soporte para los pacientes, cuidadoras en primera fila, las farmacias están siendo un soporte fundamental durante la crisis por la COVID-19. Reflexionamos sobre su papel en el sistema de salud con Carmen Peña, doctora en Farmacia por la Universidad Complutense, y Pilar Varela, vocal de Docencia e Investigación del Colegio Oficial de Farmacéuticos de Madrid. Escuchar audio

Duration:00:26:17

Estamos como queremos - Comer bien para protegernos contra la covid - 12/06/20

6/12/2020
La pandemia y el confinamiento han afectado a nuestra relación con la comida y, en muchos casos, hemos calmado un hambre emocional cuyos resultados ahora nos preocupan. Por otro lado, frente al virus, la correcta nutrición, será un aliado ejemplar. Reflexionamos sobre todo ello con la Dra. Clotilde Vázquez, jefa de servicio de Endocrino y Nutrición de la Fundación Jiménez Díaz, y Joselin Miranda, psicóloga sanitaria en CENTER Psicología Clínica. Escuchar audio

Duration:00:25:28

Estamos como queremos - 'La pesadilla de no dormir bien' - 05/06/20

6/6/2020
Dormir bien no es fácil. Y, para muchos, con la COVID-19, se ha convertido en un problema serio. Abordamos los trastornos del sueño, tipos, causas, síntomas y tratamientos con la Dra. Milagros Merino, neuróloga, Directora del Programa de la Unidad del Sueño del Hospital Ruber Internacional, de Madrid, y con la psicóloga Natalia Ortega, Directora de Activa Psicología. Escuchar audio

Duration:00:25:15

Estamos como queremos - El beneficio de una mascota llamada planta - 29/05/20

5/29/2020
La falta de contacto con la naturaleza puede provocar falta de concentración, ansiedad, estrés e irritabilidad. El contacto directo con ella, en nuestros paseos por el campo o por los espacios verdes de las ciudades, es necesario para nuestro bienestar. Los jardines y su cuidado también contribuyen. Un pequeño espacio verde conformado por macetas es una fuente de equilibrio. Nos acercan al tema Manuel Gómez Anuarbe, economista y paisajista, e Inés Alberdi, Premio Nacional de Sociología y...

Duration:00:25:10

Estamos como queremos - El beneficio de una mascota llamada planta - 29/05/20

5/29/2020
La falta de contacto con la naturaleza puede provocar falta de concentración, ansiedad, estrés e irritabilidad. El contacto directo con ella, en nuestros paseos por el campo o por los espacios verdes de las ciudades, es necesario para nuestro bienestar. Los jardines y su cuidado también contribuyen. Un pequeño espacio verde conformado por macetas es una fuente de equilibrio. Nos acercan al tema Manuel Gómez Anuarbe, economista y paisajista, e Inés Alberdi, Premio Nacional de Sociología y...

Duration:00:25:10

Estamos como queremos - 'Coronavirus, reflexiones en busca de respuestas' - 10/05/20

5/9/2020
Contenido: La pandemia cambiará nuestra sociedad, también el ejercicio de la medicina. Cada decisión, por pequeña que sea, se convierte en un gesto ético por parte de cada uno de nosotros. Y repercute en todos. Reflexionamos sobre ello con Rafael Bañares, jefe de Servicio de Medicina del Aparato Digestivo, y José Antonio Serra, jefe de Servicio de Geriatría, ambos en el Hospital Gregorio Marañón. Escuchar audio

Duration:00:25:11

Estamos como queremos - 'Algo en que creer, en ti, por ejemplo' - 03/05/20

5/1/2020
Contenido: La crisis por la COVID-19 nos mantiene alerta, inseguros, conviviendo con el miedo y la incertidumbre. Necesitamos cuidar de nosotros mismos para poder cuidar de los demás. Ahora es importante aprender a querernos. Acudimos al Dr. Mario Alonso Puig, autor de "Tus tres superpoderes", y a nuestro especialista en salud mental, el psicólogo clínico Vicente Prieto, para que nos ayuden a tomar, de nuevo, los mandos de nuestra vida. Escuchar audio

Duration:00:25:06

Estamos como queremos - 'Familiares de alcohólicos' - 26/04/20

4/24/2020
Se estima que cada alcohólico afecta la vida de, al menos, cuatro personas. Podríamos decir que el alcoholismo es una enfermedad familiar. Y, a veces, hay que pedir ayuda. En la emisión de hoy nos orientan, desde su experiencia, Eva, miembro de Al-Anon España, y el Dr. Gabriel Rubio, Jefe de Psiquiatría del Hospital 12 de Octubre. Escuchar audio

Duration:00:26:05

Estamos como queremos - 'Una historia bien contada' - 19/04/20

4/21/2020
Contenido: Aprendemos escuchando y explicando historias. Historias que enriquecen nuestra vida personal, que nos resultan útiles en el trabajo, que también sirven para entretenernos. Hablamos de ello, y aprendemos a contar nuestra propia historia, con el Psicólogo Clínico Vicente Prieto y Héctor Urién, autor del libro “El arte de contar una historia bien” . Escuchar audio

Duration:00:25:47

Estamos como queremos - Ayudando al cuidador del paciente oncológico - 04/03/20

3/4/2020
El diagnóstico de cáncer es un potente desestabilizador y generador de incertidumbre. Esta vez buscamos respuestas para el cuidador de paciente oncológico. Para cuidar, hay que saber cuidarse. Nos ayudan Javier González, responsable de programas de Atención Social de la AECC y Carmen Yélamos, responsable de Atención Psicológica. Escuchar audio

Duration:00:32:37

Estamos como queremos - Ayudando al cuidador del paciente oncológico - 04/03/20

3/4/2020
El diagnóstico de cáncer es un potente desestabilizador y generador de incertidumbre. Esta vez buscamos respuestas para el cuidador de paciente oncológico. Para cuidar, hay que saber cuidarse. Nos ayudan Javier González, responsable de programas de Atención Social de la AECC y Carmen Yélamos, responsable de Atención Psicológica. Escuchar audio

Duration:00:32:37

Estamos como queremos - Literatura y naturaleza - 19/02/20

2/19/2020
Para comprender la relación del ser humano con la naturaleza, y cómo éste la ha representado por escrito, para reflexionar sobre como relacionarnos con la naturaleza a través de la Literatura, se acercan al estudio Manuel Astur, escritor, poeta y editor, y Raquel Vicedo, editora y gestora cultural. Escuchar audio

Duration:00:30:25