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Lets' Trail : Le podcast 100% Trail running, basé sur la communauté et la pratique de ce sport à part entière. Je m'entretiens avec différents personnages du milieu tels que des coureurs ou coureuses inconnu(e)s, des athlètes de haut niveau, des coachs, des organisateurs de course, des bénévoles ou encore des figures médiatiques. Vous saurez tout sur ce milieu au travers d'interviews qui entrent dans l'intimité des invités dans le but de connaître leurs motivations, leurs secrets, leurs peurs ou encore leurs prochains objectifs. Je vous propose également des épisodes avec des experts de la santé, de l'entrainement, de la diététique ou d'autres thèmes pour comprendre les problématiques liées au trail et nous permettre d'apprendre et d'évoluer dans notra pratique. Bonne écoute !!! N'hésitez pas, si ce programme vous plaît, notez avec 5 étoiles et laissez un petit commentaire sur Apple podcast ou par les autres moyens ci-dessous : Sachez que je suis également attentif à tous vos retours ou vos commentaires que vous pouvez m'envoyer par mail à : letstrail08@gmail.com Pour rejoindre la communauté LTP sur les réseaux sociaux, rien de plus simple : sur Instagram : @lets_trail_le_podcast ou sur Facebook : Lets Trail ainsi que sur la chaîne youtube : LET'S TRAIL vous souhaitez écouter ces épisodes sur une autre plateforme, ou vous inscrire à la newsletter mensuelle que je peux vous envoyer, pas de problème, suivez le lien ci-dessous : linktr.ee/lets_trail_le_podcas (https://linktr.ee/lets_trail_le_podcast)t Comme vous le savez, le LTP est un projet autofinancé depuis ses débuts en octobre 2019. Vous avez pu le constater, bien que ceci est fait avec passion et avec le plus grand des plaisirs, cela demande beaucoup d’investissement et d’énergie. Pour cette raison, et pour ceux qui le souhaitent, j’ai créé une page de crowdfounding PATREON pour que vous puissiez soutenir le LTP à hauteur de quelques euros afin que je puisse continuer à vous proposer des épisodes originaux et intéressants et que je puisse également envisager des investissements matériel plus conséquents et des interviews physique plus régulièrement. Ce petit coup de pouce vous donnera la possibilité d’accéder aux épisodes en avant première de quelques jours et également à des contenus exclusifs concernant le LTP. vous pouvez nous rejoindre à cette adresse : patreon.com/lets_trail_le_podcast

Lets' Trail : Le podcast 100% Trail running, basé sur la communauté et la pratique de ce sport à part entière. Je m'entretiens avec différents personnages du milieu tels que des coureurs ou coureuses inconnu(e)s, des athlètes de haut niveau, des coachs, des organisateurs de course, des bénévoles ou encore des figures médiatiques. Vous saurez tout sur ce milieu au travers d'interviews qui entrent dans l'intimité des invités dans le but de connaître leurs motivations, leurs secrets, leurs peurs ou encore leurs prochains objectifs. Je vous propose également des épisodes avec des experts de la santé, de l'entrainement, de la diététique ou d'autres thèmes pour comprendre les problématiques liées au trail et nous permettre d'apprendre et d'évoluer dans notra pratique. Bonne écoute !!! N'hésitez pas, si ce programme vous plaît, notez avec 5 étoiles et laissez un petit commentaire sur Apple podcast ou par les autres moyens ci-dessous : Sachez que je suis également attentif à tous vos retours ou vos commentaires que vous pouvez m'envoyer par mail à : letstrail08@gmail.com Pour rejoindre la communauté LTP sur les réseaux sociaux, rien de plus simple : sur Instagram : @lets_trail_le_podcast ou sur Facebook : Lets Trail ainsi que sur la chaîne youtube : LET'S TRAIL vous souhaitez écouter ces épisodes sur une autre plateforme, ou vous inscrire à la newsletter mensuelle que je peux vous envoyer, pas de problème, suivez le lien ci-dessous : linktr.ee/lets_trail_le_podcas (https://linktr.ee/lets_trail_le_podcast)t Comme vous le savez, le LTP est un projet autofinancé depuis ses débuts en octobre 2019. Vous avez pu le constater, bien que ceci est fait avec passion et avec le plus grand des plaisirs, cela demande beaucoup d’investissement et d’énergie. Pour cette raison, et pour ceux qui le souhaitent, j’ai créé une page de crowdfounding PATREON pour que vous puissiez soutenir le LTP à hauteur de quelques euros afin que je puisse continuer à vous proposer des épisodes originaux et intéressants et que je puisse également envisager des investissements matériel plus conséquents et des interviews physique plus régulièrement. Ce petit coup de pouce vous donnera la possibilité d’accéder aux épisodes en avant première de quelques jours et également à des contenus exclusifs concernant le LTP. vous pouvez nous rejoindre à cette adresse : patreon.com/lets_trail_le_podcast

Location:

France

Genres:

Podcasts

Description:

Lets' Trail : Le podcast 100% Trail running, basé sur la communauté et la pratique de ce sport à part entière. Je m'entretiens avec différents personnages du milieu tels que des coureurs ou coureuses inconnu(e)s, des athlètes de haut niveau, des coachs, des organisateurs de course, des bénévoles ou encore des figures médiatiques. Vous saurez tout sur ce milieu au travers d'interviews qui entrent dans l'intimité des invités dans le but de connaître leurs motivations, leurs secrets, leurs peurs ou encore leurs prochains objectifs. Je vous propose également des épisodes avec des experts de la santé, de l'entrainement, de la diététique ou d'autres thèmes pour comprendre les problématiques liées au trail et nous permettre d'apprendre et d'évoluer dans notra pratique. Bonne écoute !!! N'hésitez pas, si ce programme vous plaît, notez avec 5 étoiles et laissez un petit commentaire sur Apple podcast ou par les autres moyens ci-dessous : Sachez que je suis également attentif à tous vos retours ou vos commentaires que vous pouvez m'envoyer par mail à : letstrail08@gmail.com Pour rejoindre la communauté LTP sur les réseaux sociaux, rien de plus simple : sur Instagram : @lets_trail_le_podcast ou sur Facebook : Lets Trail ainsi que sur la chaîne youtube : LET'S TRAIL vous souhaitez écouter ces épisodes sur une autre plateforme, ou vous inscrire à la newsletter mensuelle que je peux vous envoyer, pas de problème, suivez le lien ci-dessous : linktr.ee/lets_trail_le_podcas (https://linktr.ee/lets_trail_le_podcast)t Comme vous le savez, le LTP est un projet autofinancé depuis ses débuts en octobre 2019. Vous avez pu le constater, bien que ceci est fait avec passion et avec le plus grand des plaisirs, cela demande beaucoup d’investissement et d’énergie. Pour cette raison, et pour ceux qui le souhaitent, j’ai créé une page de crowdfounding PATREON pour que vous puissiez soutenir le LTP à hauteur de quelques euros afin que je puisse continuer à vous proposer des épisodes originaux et intéressants et que je puisse également envisager des investissements matériel plus conséquents et des interviews physique plus régulièrement. Ce petit coup de pouce vous donnera la possibilité d’accéder aux épisodes en avant première de quelques jours et également à des contenus exclusifs concernant le LTP. vous pouvez nous rejoindre à cette adresse : patreon.com/lets_trail_le_podcast

Language:

French


Episodes

LTP#54 DEMANDE CONSEIL A MARTIN LAMY : KINESITHERAPEUTE - TRAIL ET PREVENTION DES BLESSURES

1/22/2021
Dans cet épisode, j'ai fait appel au kinésithérapeute Martin Lamy pour parler de prévention des blessures dans le trail Running. Ce Kiné ayant suivi la formation de Kiné du sport et de la Clinique du coureur nous apporte des conseils pour éviter ce que tout sportif et traileur redoute le plus : La blessure. Nous parlerons des différents types de blessures rencontrées chez les traileurs, de Proprioception, d'étirements, de renforcement musculaire et de bien d'autres sujets. Je remercie de...

Duration:01:06:55

LTP#53 GUILLAUME LANFRAY

1/15/2021
Pour une fois, j'ai laissé la liberté à mon invité de se présenter avec ses propres mots. Voici donc un petit narratif introductif : Guillaume, dit Guillou (ma mère), Guitou (les proches) , Le GoreY (le trail et la borne) plusieurs déclinaisons selon affinités, orientations ou pratiques ;-). *Âgé de 37 ans, pacsé avec celle qui me supporte depuis presque 10 ans, nous vivons dans le péché. *Père de deux enfants : 7 ans, Hugo et 2 ans, Clémence. *Originaire de Haute Savoie, j'ai dû...

Duration:01:18:54

LTP#52 JAN MARGARIT SOLÉ

1/8/2021
Dans cet épisode, je reçois un traileur catalan de tout juste 23 ans. Il fait partie des athlètes les plus performants en skyrunning et sur les trail de courtes et moyennes distance car il a notamment participé aux finales des golden trail series en Octobre-novembre 2020 aux açores lors desquelles il termine 21ème au classement général avec un plateau excessivement relevé comprenant les compétiteurs internationaux les plus redoutables. Il remporte ses premiers succès en 2013 en devenant...

Duration:01:21:31

LTP#51 FAQ DES AUDITEURS : MANON BOHARD : DIETETIQUE ET NUTRITION

1/1/2021
Dans cet épisode je reçois Manon Bohard, ultra traileuse et Diététicienne-nutritionniste basée à Besançon et originaire du Haut Doubs. Elle exerce en tant que diététicienne au sein du REPPOP qui est un réseau de prévention et de prise en charge de l'enfant en surpoids et obèse. Elle organise également des stages trail avec notre coach préféré : Pascal Balducci qui est d'ailleurs à l'origine de ma rencontre avec Manon. Pour ce nouveau concept d'épisode, j'ai fait appel à vous pour que vous...

Duration:00:50:16

LTP#50 LIONEL MARSANNE

12/21/2020
Dans cet épisode, je reçois, le CEO (gérant et directeur général) de la marque multi-spécialiste de vêtements techniques Outdoor drômoise Cimalp créée en 1964 : LIONEL MARSANNE. De formation ingénieur, il a repris la marque familiale basée à Valence en 2008. Nous allons évoquer ensemble son parcours de vie, ses études, sa prise de responsabilité en 2008, mais nous allons parler principalement de cette société qui se développe dans le milieu du trail depuis quelques années et dont les...

Duration:01:31:34

LTP#49 THIBAUT BARONIAN

12/18/2020
Dans cet épisode, je reçois un des athlètes de trail Running les plus performants de ces dernières années. Kinésithérapeute mais également diplômé dans le domaine de la micronutrition, ce bisontin de 31 ans originaire de haute savoie est une des références mondiales sur les trails courtes et moyennes distances. Au milieu d'un palmarès impressionnant, nous pouvons ressortir malgré tout ses performances les plus marquantes : 2 victoires sur la Skyrhune en 2016 et 2017, 2ème de l’OCC 2017,...

Duration:01:42:06

LTP#48 DEMANDE CONSEIL A PASCAL BALDUCCI - TRAIL ET ENTRAINEMENT CROISE

12/11/2020
Dans cet épisode, j'ai de nouveau fait appel à notre coach préféré Pascal Balducci pour évoquer un sujet qui lui tient à coeur : L'entrainement croisé. Nous sommes accompagnés dans cet échange par Pierre Olivier Pirlot qui est un des premiers soutiens Patreon (plateforme de soutien participatif). Nous discutons : Définition de l'EC, intérêt de croiser les entrainements dans le trail running, par quels sport est-il possible de croiser ou encore quel type d'entrainement croisé doit-on mettre...

Duration:00:57:09

LTP#47 GERMAIN GRANGIER

12/4/2020
Dans cet épisode, je reçois un des meilleurs ultra traileur du moment. Cet ingénieur en géologie de 30 ans et amoureux de la nature a grandi dans les Alpes Maritimes et vit aujourd'hui à Isola. Il a performé au plus haut niveau ces dernières années en ayant notamment remporté la 6000D en 2017, la maxi race et le MIUT en 2018. Il a également terminé à une magnifique 9ème place lors de son 1er UMTB en 2019 et a remporté l'UTCAM en 2020 (édition lors de laquelle j'étais présent et j'ai eu la...

Duration:01:44:13

LTP#46 SAFIA-LISE SAIGHI

11/27/2020
INFO IMPORTANTE : REMERCIEMENTS POUR LES PREMIERS PATREONS ET LES COMMENTAIRES APPLE PODCAST JUSQU'A LA 3EME MINUTE !!!!! Dans cet épisode, je reçois une sportive, naturopathe, pisteur-secouriste et figure incontournable du trail running pyrénéen. Son site internet "Outdoor Green Therapy" regroupe à lui seul tous ce qui représente cette personnalité joviale et dynamique. Elle exerce son activité de naturopathe dans le sud-ouest en cabinet et à distance mais elle propose également des...

Duration:01:28:34

LTP#45 CHARLOTTE CHAUSSON

11/20/2020
Dans cet épisode, je reçois une "coach sportif - nutritioniste" champenoise qui habite et exerce son activité à Reims et dans ses alentours. Au travers de son blog initulé MOV'EAT, elle nous prodigue des recettes diététiques et des conseils santé et sur lequel elle met en avant cette citation : "L'alimentation change votre poids, l'entrainement sportif change votre corps" Nous allons parler de son parcours de vie, de son passé de gymnaste et de "maître-nageur-sauveteur", de sa relation...

Duration:00:42:32

LTP#44 DEMANDE CONSEIL A FRED BOUSSEAU - TRAIL ET SECURITE EN MONTAGNE

11/13/2020
Dans cet épisode du "LTP demande conseil", j'ai souhaité faire appel à Fred Bousseau : Rédacteur en chef du site internet et community manager de Trail endurance mag, il met à profit son expérience d'accompagnateur en moyenne montagne pour évoquer avec nous le thème de la sécurité en milieu montagnard. Nous parlons tout d'abord de sa formation et de ses premières expériences de guide. Nous listons ensuite les principaux risques inhérents à la pratique du trail en montagne, les conséquences...

Duration:00:53:25

LTP#43 THIBAUT GARRIVIER

11/6/2020
Dans cet épisode, je reçois un des athlète de la team Hoka One One, vainqueur de le Transvulcania en 2019 et second de la CCC cette même année. Il est également médecin radiologue et mène de front vie professionnelle en parallèle d'une vie de sportif élite couronnée de belles victoires et de superbes performances : 3ème sur la Sainté Lyon et 1er de la marathon Race du lac d'Annecy par exemple en 2018. Nous parlerons de sa formation et de sa profession de médecin, de l'organisation qu'il...

Duration:01:17:46

LTP#42 PERRINE FAGE

10/31/2020
Dans cet épisode, je reçois Perrine Fage : Une des personnalités françaises les plus inspirantes du monde du sport. Originaire de Montpellier et qui vit depuis 2015 à Doha au Qatar, cette avocate de 40 ans est une vraie dévoreuse d'aventures et de défis. Elle est spécialisée dans les efforts d'ultra endurance principalement en triathlon mais aussi en cyclisme d'ultra distance (je vous invite d'ailleurs à écouter l'épisode 2 d'Ultra Talk avec Arnaud Manzanini). Comme habituellement nous...

Duration:01:39:28

LTP#41 CAMILLE BRUYAS

10/21/2020
Dans cet épisode, j'ai le plaisir de recevoir une athlète de trail et d'ultra trail de tout juste 28 ans, originaire de Saint Denis sur Coise dans le département de la Loire. Elle est une athlète Elite Salomon et porte avec fraicheur et un grand sourire les valeurs du trail. Malgré sa jeune carrière, elle a déjà de très belles lignes à son palmarès, car elle a remporté notamment le trail de la Mascareigne en 2016 et le trail du Bourbon en 2017, mais elle a été également victorieuse sur la...

Duration:00:57:28

LTP#40 AMANDINE PEZZANI

10/17/2020
Dans cet épisode, je reçois une traileuse des montagne, une runneuse des villes, une coureuse de court, de long, voir de très longs, une blogueuse qui aime partager ces récits de course, une instagrameuse qui aime partager ces photos en nature ou ailleurs. Elle fait partie des personnes qui m'ont le plus suivies et soutenues depuis le début du LTP et pour cela je l'en remercie. Dans notre entretien, nous allons, aborder différents aspects de sa vie, son enfance, ses premiers pas de sport,...

Duration:01:06:57

LTP#39 NICO

10/10/2020
lorsque mon frérot Fabrice, me dit un jour « ça te dirait que je prenne ta place et que tu sois l’invité de ton propre podcast ? » 😳 J’ai trouvé l’idée surprenante mais toutefois intéressante. Même si je n’aime pas trop parler de moi, il est vrai que l’on m’a demandé à plusieurs reprises d’évoquer mon parcours. J’ai donc décidé que l’on allait choisir ce format pour que vous en sachiez plus sur votre serviteur 😜. L’épisode 39 avec moi dedans sera donc dispo dès samedi matin 6h. Je...

Duration:01:09:00

LTP#38 ELISE DELANNOY

10/3/2020
Dans cet épisode, je reçois Elise Delannoy qui a grandi et vit à Arras dans les hauts de France et qui est une vrai fille du pays car elle s'entraîne sur les fameux terrils représentatifs de cette région minière. Athlète trail et plus particulièrement d'Ultra Trail, elle a tout simplement terminé 1ère française, 7ème féminine et 67 ème au classement général lors de l’UTMB 2019 après 27 heures et 48 minutes de course. Mais elle a terminé également 3ème de l'ultra Race en 2018. Nous allons...

Duration:01:21:36

LTP HORS SERIE - MOMENTS CHOISIS - SAISON 1 - EP 19-37

9/26/2020
Dans cet épisode, je vous propose mes moments choisis de la saison 1 partie 2 (épisode 19 à 37) Je tenais à remercier : @alexis_berg , @fredbousseau , @cecilebertinrunfitfun , @virginierouxdietcoach , @corinnefavre, @gilles_bertrand_photography et le @festival_des_templiers , @guillaume_cio et @danslateteduncoureur , @laurence_klein , charlotte @cha_alice, @guillaume_adam_run , @romain_adam_run et @runmotioncoach , @volletgreg , @nathalie_mauclair, bob crowley @dieselsan et @itra_trail ,...

Duration:01:29:21

LTP#37 VINCENT GUILIANI - TRAIL DE HAUTE PROVENCE

9/18/2020
dans cet épisode je suis parti à la rencontre de Vincent Guiliani, président de l’association "outdoor event in Provence" qui organise le @traildehauteprovence dans le pays de Forcalquier Montagne de Lure. Nous nous sommes rencontrés lors du week-end de l’utmb qui a été annulé mais lors duquel nous étions tout deux à Chamonix. Un entretien de plus d’une heure et demi dans lequel nous parlerons de son parcours de sportif, de ses premiers pas de Trail running et de ses plus belles...

Duration:01:41:16

LTP HORS SERIE - MOMENTS CHOISIS - SAISON 1 - EP1-18

9/12/2020
1 an de rencontres, de fous rires, de moments d’émotion, de conseils avisés, de retours positifs et de compliments qui touchent profondément. Pour fêter cet anniversaire, j’ai souhaité vous concocter un petit montage de moments que j’ai sélectionné pour vous Dans cette première partie, nous allons nous remémorer certains des moments des épisodes 1 à 18. Je tenais à remercier : @robin.coach_trail_running@zinzin_reporter, Antoine et ses @baskets_aux_pieds @uugooooFerrari, lisa @lilyslowly_...

Duration:01:01:26