Trail Runners Masaaki Matsunaga / Hiroaki Matsunaga's Free Talk

【内容】ゆきさんから以下のお便りをいただきました。 汗っかきなので、ランニング中でもこまめに飲みます。それが夏になると尚更です。そうすると、レースでもたくさん水分を持っていかないと不安で仕方ないのです。でも、ほんとは重いので持ちたくないんです。トレーニングで水分は減らせるんですか？慣れるか我慢しかないですか？そもそも飲み過ぎかな？いいアドバイスお願いします。 ということで、お話しさせていただきました。 このポッドキャストを応援したい方は以下リンクからPayPalで1円から投げ銭できます！https://paypal.me/trailrunnersjp --- 質問・お便り絶賛募集中です。以下質問フォームへどしどしお送りくださいね ◆質問フォーム https://forms.gle/nWgdnevuuuZULQ128 --- 【今後の大会＆イベント】 ◆トレイルランナーズカップ静岡 2024 https://trailrunners.jp/event/shizuoka-2024/ 2024/08/04(日) 開催決定。エントリー〆切 2024/07/19(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ越後丘陵公園 24K 2024 https://trailrunners.jp/event/echigo24k-2024/ 2024/09/08(日) 開催決定。エントリー〆切 2024/08/23(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ下北山村 2024 https://trailrunners.jp/event/shimokita-2024/ 2024/09/23(祝) 開催決定。エントリー〆切 2024/09/06(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ津南 2024 in 無印良品キャンプ場 https://trailrunners.jp/event/tsunan-2024/ 2024/09/29(日) 開催決定。エントリー〆切 2024/09/13(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ兵庫上山高原 2024 https://trailrunners.jp/event/hyogo-2024/ 2024/10/06(日) 開催決定。エントリー〆切 2024/09/20(金)23:59 ◆DEEP JAPAN ULTRA 100 守門岳保久礼登山道修復 https://www.deepjapanultra.com/blog/trail-m...

【内容】竹下武さんから以下のお便りをいただきました。 TVで熊目撃情報が溢れていますが、松永さんの入山の際の熊対策をお伺いしたく、御質問させて戴きました。松永さんのお住まいの地域での熊生息状況等、不明ではございますが、何か御対策や、心構え、気をつけてる事等、お伺い出来ればと思います。 ということで、お話しさせていただきました。 このポッドキャストを応援したい方は以下リンクからPayPalで1円から投げ銭できます！https://paypal.me/trailrunnersjp --- 質問・お便り絶賛募集中です。以下質問フォームへどしどしお送りくださいね ◆質問フォーム https://forms.gle/nWgdnevuuuZULQ128 --- 【今後の大会＆イベント】 ◆トレイルランナーズカップ静岡 2024 https://trailrunners.jp/event/shizuoka-2024/ 2024/08/04(日) 開催決定。エントリー〆切 2024/07/19(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ越後丘陵公園 24K 2024 https://trailrunners.jp/event/echigo24k-2024/ 2024/09/08(日) 開催決定。エントリー〆切 2024/08/23(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ下北山村 2024 https://trailrunners.jp/event/shimokita-2024/ 2024/09/23(祝) 開催決定。エントリー〆切 2024/09/06(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ津南 2024 in 無印良品キャンプ場 https://trailrunners.jp/event/tsunan-2024/ 2024/09/29(日) 開催決定。エントリー〆切 2024/09/13(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ兵庫上山高原 2024 https://trailrunners.jp/event/hyogo-2024/ 2024/10/06(日) 開催決定。エントリー〆切 2024/09/20(金)23:59 ◆DEEP JAPAN ULTRA 100 守門岳保久礼登山道修復 https://www.deepjapanultra.com/blog/trail-m...

【内容】かずさんから以下のお便りをいただきました。 ほぼ毎回、レース中転倒します。転ぶのは軽い下りの走れるパートがほとんど。思うに前に出した足がひっかるのではなく、後ろに残ってる足を前に戻すときに引っかかってるのではないかと思うんです。松永さんは転ばないように意識していることはありますか。もしくはよく転ぶ人のためにアドバイスできることはありますか？ ということで、お話しさせていただきました。 このポッドキャストを応援したい方は以下リンクからPayPalで1円から投げ銭できます！https://paypal.me/trailrunnersjp --- 質問・お便り絶賛募集中です。以下質問フォームへどしどしお送りくださいね ◆質問フォーム https://forms.gle/nWgdnevuuuZULQ128 --- 【今後の大会＆イベント】 ◆トレイルランナーズカップ静岡 2024 https://trailrunners.jp/event/shizuoka-2024/ 2024/08/04(日) 開催決定。エントリー〆切 2024/07/19(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ越後丘陵公園 24K 2024 https://trailrunners.jp/event/echigo24k-2024/ 2024/09/08(日) 開催決定。エントリー〆切 2024/08/23(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ下北山村 2024 https://trailrunners.jp/event/shimokita-2024/ 2024/09/23(祝) 開催決定。エントリー〆切 2024/09/06(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ津南 2024 in 無印良品キャンプ場 https://trailrunners.jp/event/tsunan-2024/ 2024/09/29(日) 開催決定。エントリー〆切 2024/09/13(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ兵庫上山高原 2024 https://trailrunners.jp/event/hyogo-2024/ 2024/10/06(日) 開催決定。エントリー〆切 2024/09/20(金)23:59 ◆DEEP JAPAN ULTRA 100 守門岳保久礼登山道修復 https://www.deepjapanultra.com/blog/trail-m...

【内容】青がすきなおっさんから以下のお便りをいただきました。 ロングレースでの不安ですが長時間の夜間走行に関してトレーニング方法や走行のアドバイスなどありましたら教えてください。どうしても夜間走行は心細くなりますが、楽しむためのメンタル強化などもありましたらアドバイスお願いします。 ということで、お話しさせていただきました。 このポッドキャストを応援したい方は以下リンクからPayPalで1円から投げ銭できます！https://paypal.me/trailrunnersjp --- 質問・お便り絶賛募集中です。以下質問フォームへどしどしお送りくださいね ◆質問フォーム https://forms.gle/nWgdnevuuuZULQ128 --- 【今後の大会＆イベント】 ◆トレイルランナーズカップ静岡 2024 https://trailrunners.jp/event/shizuoka-2024/ 2024/08/04(日) 開催決定。エントリー〆切 2024/07/19(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ越後丘陵公園 24K 2024 https://trailrunners.jp/event/echigo24k-2024/ 2024/09/08(日) 開催決定。エントリー〆切 2024/08/23(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ下北山村 2024 https://trailrunners.jp/event/shimokita-2024/ 2024/09/23(祝) 開催決定。エントリー〆切 2024/09/06(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ津南 2024 in 無印良品キャンプ場 https://trailrunners.jp/event/tsunan-2024/ 2024/09/29(日) 開催決定。エントリー〆切 2024/09/13(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ兵庫上山高原 2024 https://trailrunners.jp/event/hyogo-2024/ 2024/10/06(日) 開催決定。エントリー〆切 2024/09/20(金)23:59 ◆DEEP JAPAN ULTRA 100 守門岳保久礼登山道修復 https://www.deepjapanultra.com/blog/trail-m...

【内容】小野智久さんから以下のお便りをいただきました。 夜間走の意識の変遷について質問です。 疲労。睡魔。内包感情など。コントロールの難しい局面が始まっていると思います。そこでの松永さんの心の中を教えていただきたいです。 ということで、お話しさせていただきました。 このポッドキャストを応援したい方は以下リンクからPayPalで1円から投げ銭できます！https://paypal.me/trailrunnersjp --- 質問・お便り絶賛募集中です。以下質問フォームへどしどしお送りくださいね ◆質問フォーム https://forms.gle/nWgdnevuuuZULQ128 --- 【今後の大会＆イベント】 ◆トレイルランナーズカップ静岡 2024 https://trailrunners.jp/event/shizuoka-2024/ 2024/08/04(日) 開催決定。エントリー〆切 2024/07/19(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ越後丘陵公園 24K 2024 https://trailrunners.jp/event/echigo24k-2024/ 2024/09/08(日) 開催決定。エントリー〆切 2024/08/23(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ下北山村 2024 https://trailrunners.jp/event/shimokita-2024/ 2024/09/23(祝) 開催決定。エントリー〆切 2024/09/06(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ津南 2024 in 無印良品キャンプ場 https://trailrunners.jp/event/tsunan-2024/ 2024/09/29(日) 開催決定。エントリー〆切 2024/09/13(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ兵庫上山高原 2024 https://trailrunners.jp/event/hyogo-2024/ 2024/10/06(日) 開催決定。エントリー〆切 2024/09/20(金)23:59 ◆DEEP JAPAN ULTRA 100 守門岳保久礼登山道修復 https://www.deepjapanultra.com/blog/trail-m...

【内容】モロヘイヤさんから以下のお便りをいただきました。 私は今年62歳になる女性です。ほぼスポーツ経験はなく、社会人になってからも事務職で運動からは程遠い生活でした。私は70歳までに100マイルレースに出れるようになるのが目標です。ゆっくりでも距離を伸ばす方向で練習して行くべきでしょうか？それともスピード重視で行くべきでしょうか？あるいはその両方？ ということで、お話しさせていただきました。 このポッドキャストを応援したい方は以下リンクからPayPalで1円から投げ銭できます！https://paypal.me/trailrunnersjp --- 質問・お便り絶賛募集中です。以下質問フォームへどしどしお送りくださいね ◆質問フォーム https://forms.gle/nWgdnevuuuZULQ128 --- 【今後の大会＆イベント】 ◆トレイルランナーズカップ静岡 2024 https://trailrunners.jp/event/shizuoka-2024/ 2024/08/04(日) 開催決定。エントリー〆切 2024/07/19(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ越後丘陵公園 24K 2024 https://trailrunners.jp/event/echigo24k-2024/ 2024/09/08(日) 開催決定。エントリー〆切 2024/08/23(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ下北山村 2024 https://trailrunners.jp/event/shimokita-2024/ 2024/09/23(祝) 開催決定。エントリー〆切 2024/09/06(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ津南 2024 in 無印良品キャンプ場 https://trailrunners.jp/event/tsunan-2024/ 2024/09/29(日) 開催決定。エントリー〆切 2024/09/13(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ兵庫上山高原 2024 https://trailrunners.jp/event/hyogo-2024/ 2024/10/06(日) 開催決定。エントリー〆切 2024/09/20(金)23:59 ◆DEEP JAPAN ULTRA 100 守門岳保久礼登山道修復 https://www.deepjapanultra.com/blog/trail-m...

【内容】モロヘイヤさんから以下のお便りをいただきました。 私の職場の上司にあたる人の説教が頻度はそんなに多くないのですが、その時すぐに言えば済む話を少し時間が経ってからネチネチ長く同じ事を言って最後は、改善ポイントなど話し合うわけでもなく終わります。松永さんになにかコメントをいただいてやる気を貰いたいです！ ということで、お話しさせていただきました。 このポッドキャストを応援したい方は以下リンクからPayPalで1円から投げ銭できます！https://paypal.me/trailrunnersjp --- 質問・お便り絶賛募集中です。以下質問フォームへどしどしお送りくださいね ◆質問フォーム https://forms.gle/nWgdnevuuuZULQ128 --- 【今後の大会＆イベント】 ◆トレイルランナーズカップ静岡 2024 https://trailrunners.jp/event/shizuoka-2024/ 2024/08/04(日) 開催決定。エントリー〆切 2024/07/19(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ越後丘陵公園 24K 2024 https://trailrunners.jp/event/echigo24k-2024/ 2024/09/08(日) 開催決定。エントリー〆切 2024/08/23(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ下北山村 2024 https://trailrunners.jp/event/shimokita-2024/ 2024/09/23(祝) 開催決定。エントリー〆切 2024/09/06(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ津南 2024 in 無印良品キャンプ場 https://trailrunners.jp/event/tsunan-2024/ 2024/09/29(日) 開催決定。エントリー〆切 2024/09/13(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ兵庫上山高原 2024 https://trailrunners.jp/event/hyogo-2024/ 2024/10/06(日) 開催決定。エントリー〆切 2024/09/20(金)23:59 ◆DEEP JAPAN ULTRA 100 守門岳保久礼登山道修復 https://www.deepjapanultra.com/blog/trail-m...

【内容】すみれさんから以下のお便りをいただきました。 松永さんのお話の中で、「瞑想を行う事がある」と仰っていたと記憶しています。 瞑想の行い方、瞑想を行う頻度、1日の中で行う場面、1回の時間、その目的を教えて頂きたいです。出来れば詳しくお願いいたします。 ということで、お話しさせていただきました。 このポッドキャストを応援したい方は以下リンクからPayPalで1円から投げ銭できます！https://paypal.me/trailrunnersjp --- 質問・お便り絶賛募集中です。以下質問フォームへどしどしお送りくださいね ◆質問フォーム https://forms.gle/nWgdnevuuuZULQ128 --- 【今後の大会＆イベント】 ◆トレイルランナーズカップ静岡 2024 https://trailrunners.jp/event/shizuoka-2024/ 2024/08/04(日) 開催決定。エントリー〆切 2024/07/19(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ越後丘陵公園 24K 2024 https://trailrunners.jp/event/echigo24k-2024/ 2024/09/08(日) 開催決定。エントリー〆切 2024/08/23(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ下北山村 2024 https://trailrunners.jp/event/shimokita-2024/ 2024/09/23(祝) 開催決定。エントリー〆切 2024/09/06(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ津南 2024 in 無印良品キャンプ場 https://trailrunners.jp/event/tsunan-2024/ 2024/09/29(日) 開催決定。エントリー〆切 2024/09/13(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ兵庫上山高原 2024 https://trailrunners.jp/event/hyogo-2024/ 2024/10/06(日) 開催決定。エントリー〆切 2024/09/20(金)23:59 ◆DEEP JAPAN ULTRA 100 守門岳保久礼登山道修復 https://www.deepjapanultra.com/blog/trail-m...

【内容】大瀬和文選手へ色々聞いてみました。 なぜ走り始めたのか？ なぜトレイルランニングを始めたのか？ なぜ香港に最多で年6回も通っていたのか？ 松永紘明が今年11月に出場予定のTransLantau BY UTMBについても聞いてみました。 なぜTransLantau BY UTMB（2017、2019当時はTransLantau）に出場したのか？ コースはどんな感じ？ 出場する方へのアドバイス TransLantauをはじめ香港の大会の魅力 TransLantau BY UTMB 開催日11/08-10 会場：香港 ランタウ島 距離：25km,50km,100km,120km 申込締切：定員なり次第〆切 申込：大会ホームページから ということで、お聞きください。 このポッドキャストを応援したい方は以下リンクからPayPalで1円から投げ銭できます！https://paypal.me/trailrunnersjp --- 質問・お便り絶賛募集中です。以下質問フォームへどしどしお送りくださいね ◆質問フォーム https://forms.gle/nWgdnevuuuZULQ128 --- 【今後の大会＆イベント】 ◆トレイルランナーズカップ静岡 2024 https://trailrunners.jp/event/shizuoka-2024/ 2024/08/04(日) 開催決定。エントリー〆切 2024/07/19(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ越後丘陵公園 24K 2024 https://trailrunners.jp/event/echigo24k-2024/ 2024/09/08(日) 開催決定。エントリー〆切 2024/08/23(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ下北山村 2024 https://trailrunners.jp/event/shimokita-2024/ 2024/09/23(祝) 開催決定。エントリー〆切 2024/09/06(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ津南 2024 in 無印良品キャンプ場 https://trailrunners.jp/event/tsunan-2024/ 2024/09/29(日) 開催決定。エントリー〆切 2024/09/13(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ兵庫上山高原 2024 https://trailrunners.jp/event/hyogo-2024/ 2024/10/06(日) 開催決定。エントリー〆切 2024/09/20(金)23:59 ◆DEEP JAPAN ULTRA 100 守門岳保久礼登山道修復 https://www.deepjapanultra.com/blog/trail-m...

【内容】すみれさんから以下のお便りをいただきました。 松永さんは家での食事を大事にしていると伺いました。質問ですが、レースの時や走りに行く時、食べるものや飲み物、どんな物を持って行かれますか？ ということで、お話しさせていただきました。 このポッドキャストを応援したい方は以下リンクからPayPalで1円から投げ銭できます！https://paypal.me/trailrunnersjp --- 質問・お便り絶賛募集中です。以下質問フォームへどしどしお送りくださいね ◆質問フォーム https://forms.gle/nWgdnevuuuZULQ128 --- 【今後の大会＆イベント】 ◆トレイルランナーズカップ静岡 2024 https://trailrunners.jp/event/shizuoka-2024/ 2024/08/04(日) 開催決定。エントリー〆切 2024/07/19(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ越後丘陵公園 24K 2024 https://trailrunners.jp/event/echigo24k-2024/ 2024/09/08(日) 開催決定。エントリー〆切 2024/08/23(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ下北山村 2024 https://trailrunners.jp/event/shimokita-2024/ 2024/09/23(祝) 開催決定。エントリー〆切 2024/09/06(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ津南 2024 in 無印良品キャンプ場 https://trailrunners.jp/event/tsunan-2024/ 2024/09/29(日) 開催決定。エントリー〆切 2024/09/13(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ兵庫上山高原 2024 https://trailrunners.jp/event/hyogo-2024/ 2024/10/06(日) 開催決定。エントリー〆切 2024/09/20(金)23:59 ◆DEEP JAPAN ULTRA 100 守門岳保久礼登山道修復 https://www.deepjapanultra.com/blog/trail-m...

【内容】コージさんから以下のお便りをいただきました。 トレイル初心者ですが、下りが少し恐怖心があったりして苦手です。下りの走り方についてどういう風な走り方をしたらよいのか教えて下さい。 ということで、お話しさせていただきました。 このポッドキャストを応援したい方は以下リンクからPayPalで1円から投げ銭できます！https://paypal.me/trailrunnersjp --- 質問・お便り絶賛募集中です。以下質問フォームへどしどしお送りくださいね ◆質問フォーム https://forms.gle/nWgdnevuuuZULQ128 --- 【今後の大会＆イベント】 ◆トレイルランナーズカップ静岡 2024 https://trailrunners.jp/event/shizuoka-2024/ 2024/08/04(日) 開催決定。エントリー〆切 2024/07/19(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ越後丘陵公園 24K 2024 https://trailrunners.jp/event/echigo24k-2024/ 2024/09/08(日) 開催決定。エントリー〆切 2024/08/23(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ下北山村 2024 https://trailrunners.jp/event/shimokita-2024/ 2024/09/23(祝) 開催決定。エントリー〆切 2024/09/06(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ津南 2024 in 無印良品キャンプ場 https://trailrunners.jp/event/tsunan-2024/ 2024/09/29(日) 開催決定。エントリー〆切 2024/09/13(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ兵庫上山高原 2024 https://trailrunners.jp/event/hyogo-2024/ 2024/10/06(日) 開催決定。エントリー〆切 2024/09/20(金)23:59 ◆DEEP JAPAN ULTRA 100 守門岳保久礼登山道修復 https://www.deepjapanultra.com/blog/trail-m...

【内容】竹下武さんから以下のお便りをいただきました。 松永さんは今迄、独立をされてプロトレイルランナーとしての道を選ばれたり、御自身で大会運営されたり、また、怪我から復帰や、レース中の困難からの復活等、あらゆるリスタート、リセットを経験されている思いますが、その時の心持ちや、考え方、優先順位等を教えてください。 ということで、お話しさせていただきました。 このポッドキャストを応援したい方は以下リンクからPayPalで1円から投げ銭できます！https://paypal.me/trailrunnersjp --- 質問・お便り絶賛募集中です。以下質問フォームへどしどしお送りくださいね ◆質問フォーム https://forms.gle/nWgdnevuuuZULQ128 --- 【今後の大会＆イベント】 ◆トレイルランナーズカップ静岡 2024 https://trailrunners.jp/event/shizuoka-2024/ 2024/08/04(日) 開催決定。エントリー〆切 2024/07/19(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ越後丘陵公園 24K 2024 https://trailrunners.jp/event/echigo24k-2024/ 2024/09/08(日) 開催決定。エントリー〆切 2024/08/23(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ下北山村 2024 https://trailrunners.jp/event/shimokita-2024/ 2024/09/23(祝) 開催決定。エントリー〆切 2024/09/06(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ津南 2024 in 無印良品キャンプ場 https://trailrunners.jp/event/tsunan-2024/ 2024/09/29(日) 開催決定。エントリー〆切 2024/09/13(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ兵庫上山高原 2024 https://trailrunners.jp/event/hyogo-2024/ 2024/10/06(日) 開催決定。エントリー〆切 2024/09/20(金)23:59 ◆DEEP JAPAN ULTRA 100 守門岳保久礼登山道修復 https://www.deepjapanultra.com/blog/trail-m...

【内容】やまぶどうさんから以下のお便りをいただきました。 やりたいことがあって、きちんと覚悟をもてていれば、つらいことなんてなにもない！と思えないのは、やっぱり覚悟が足りない！ということですよね。それがゆるがない覚悟なのかどうか？ 確かめる方法ってありますか？ ということで、お話しさせていただきました。 このポッドキャストを応援したい方は以下リンクからPayPalで1円から投げ銭できます！https://paypal.me/trailrunnersjp --- 質問・お便り絶賛募集中です。以下質問フォームへどしどしお送りくださいね ◆質問フォーム https://forms.gle/nWgdnevuuuZULQ128 --- 【今後の大会＆イベント】 ◆トレイルランナーズカップ静岡 2024 https://trailrunners.jp/event/shizuoka-2024/ 2024/08/04(日) 開催決定。エントリー〆切 2024/07/19(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ越後丘陵公園 24K 2024 https://trailrunners.jp/event/echigo24k-2024/ 2024/09/08(日) 開催決定。エントリー〆切 2024/08/23(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ下北山村 2024 https://trailrunners.jp/event/shimokita-2024/ 2024/09/23(祝) 開催決定。エントリー〆切 2024/09/06(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ津南 2024 in 無印良品キャンプ場 https://trailrunners.jp/event/tsunan-2024/ 2024/09/29(日) 開催決定。エントリー〆切 2024/09/13(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ兵庫上山高原 2024 https://trailrunners.jp/event/hyogo-2024/ 2024/10/06(日) 開催決定。エントリー〆切 2024/09/20(金)23:59 ◆DEEP JAPAN ULTRA 100 守門岳保久礼登山道修復 https://www.deepjapanultra.com/blog/trail-m...

【内容】ライ麦パンさんから以下のお便りをいただきました。 走っていて、ふと思ったのですが着地する瞬間にシューズの中で足の指は地面にピタッとついた方がよいのか、反対に足の指が上向きになってて地面につかない方がよいのか気になりました。平坦な道、登り坂、下り坂、ロードやトレイルで違ってくる場合もあると思いますが松永さんの考えてを教えて下さい！ ということで、お話しさせていただきました。 このポッドキャストを応援したい方は以下リンクからPayPalで1円から投げ銭できます！https://paypal.me/trailrunnersjp --- 質問・お便り絶賛募集中です。以下質問フォームへどしどしお送りくださいね ◆質問フォーム https://forms.gle/nWgdnevuuuZULQ128 --- 【今後の大会＆イベント】 ◆トレイルランナーズカップ静岡 2024 https://trailrunners.jp/event/shizuoka-2024/ 2024/08/04(日) 開催決定。エントリー〆切 2024/07/19(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ越後丘陵公園 24K 2024 https://trailrunners.jp/event/echigo24k-2024/ 2024/09/08(日) 開催決定。エントリー〆切 2024/08/23(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ下北山村 2024 https://trailrunners.jp/event/shimokita-2024/ 2024/09/23(祝) 開催決定。エントリー〆切 2024/09/06(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ津南 2024 in 無印良品キャンプ場 https://trailrunners.jp/event/tsunan-2024/ 2024/09/29(日) 開催決定。エントリー〆切 2024/09/13(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ兵庫上山高原 2024 https://trailrunners.jp/event/hyogo-2024/ 2024/10/06(日) 開催決定。エントリー〆切 2024/09/20(金)23:59 ◆DEEP JAPAN ULTRA 100 守門岳保久礼登山道修復 https://www.deepjapanultra.com/blog/trail-m...

【内容】山形のサクライさんから以下のお便りをいただきました。 剥離骨折して、医者であと「３週間走ってはダメです。」と言われました。その部位に負担をかけないよう、筋トレなどの運動をしていこうと思います。今後も走れないようなケガをするとも限らないので、走れない時に出来る運動を教えてほしいと思います。宜しくお願いします。 ということで、お話しさせていただきました。 このポッドキャストを応援したい方は以下リンクからPayPalで1円から投げ銭できます！https://paypal.me/trailrunnersjp --- 質問・お便り絶賛募集中です。以下質問フォームへどしどしお送りくださいね ◆質問フォーム https://forms.gle/nWgdnevuuuZULQ128 --- 【今後の大会＆イベント】 ◆トレイルランナーズカップ静岡 2024 https://trailrunners.jp/event/shizuoka-2024/ 2024/08/04(日) 開催決定。エントリー〆切 2024/07/19(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ越後丘陵公園 24K 2024 https://trailrunners.jp/event/echigo24k-2024/ 2024/09/08(日) 開催決定。エントリー〆切 2024/08/23(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ下北山村 2024 https://trailrunners.jp/event/shimokita-2024/ 2024/09/23(祝) 開催決定。エントリー〆切 2024/09/06(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ津南 2024 in 無印良品キャンプ場 https://trailrunners.jp/event/tsunan-2024/ 2024/09/29(日) 開催決定。エントリー〆切 2024/09/13(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ兵庫上山高原 2024 https://trailrunners.jp/event/hyogo-2024/ 2024/10/06(日) 開催決定。エントリー〆切 2024/09/20(金)23:59 ◆DEEP JAPAN ULTRA 100 守門岳保久礼登山道修復 https://www.deepjapanultra.com/blog/trail-m...

【内容】むーたん 2回目🙏さんから以下のお便りをいただきました。 登りでふくらはぎの筋肉を使ってしまうような走り方なのですが、股関節、お尻、モモ裏などの大きな筋肉を使うためのイメージ、意識などについて教えて下さい。 よろしくお願いします🙇‍♀️ ということで、お話しさせていただきました。 このポッドキャストを応援したい方は以下リンクからPayPalで1円から投げ銭できます！https://paypal.me/trailrunnersjp --- 質問・お便り絶賛募集中です。以下質問フォームへどしどしお送りくださいね ◆質問フォーム https://forms.gle/nWgdnevuuuZULQ128 --- 【今後の大会＆イベント】 ◆トレイルランナーズカップ静岡 2024 https://trailrunners.jp/event/shizuoka-2024/ 2024/08/04(日) 開催決定。エントリー〆切 2024/07/19(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ越後丘陵公園 24K 2024 https://trailrunners.jp/event/echigo24k-2024/ 2024/09/08(日) 開催決定。エントリー〆切 2024/08/23(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ下北山村 2024 https://trailrunners.jp/event/shimokita-2024/ 2024/09/23(祝) 開催決定。エントリー〆切 2024/09/06(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ津南 2024 in 無印良品キャンプ場 https://trailrunners.jp/event/tsunan-2024/ 2024/09/29(日) 開催決定。エントリー〆切 2024/09/13(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ兵庫上山高原 2024 https://trailrunners.jp/event/hyogo-2024/ 2024/10/06(日) 開催決定。エントリー〆切 2024/09/20(金)23:59 ◆DEEP JAPAN ULTRA 100 守門岳保久礼登山道修復 https://www.deepjapanultra.com/blog/trail-m...

【内容】ゆきさんから以下のお便りをいただきました。 松永さんについて質問させて下さい。今まででいちばんキツかった、やめたくなった、思い出したくもないような経験てなんですか？レースでも練習でも、なんならトレラン関係なくてもいいです(笑)。ぜひ、お聞かせ下さい。 ということで、お話しさせていただきました。 このポッドキャストを応援したい方は以下リンクからPayPalで1円から投げ銭できます！https://paypal.me/trailrunnersjp --- 質問・お便り絶賛募集中です。以下質問フォームへどしどしお送りくださいね ◆質問フォーム https://forms.gle/nWgdnevuuuZULQ128 --- 【今後の大会＆イベント】 ◆トレイルランナーズカップ静岡 2024 https://trailrunners.jp/event/shizuoka-2024/ 2024/08/04(日) 開催決定。エントリー〆切 2024/07/19(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ越後丘陵公園 24K 2024 https://trailrunners.jp/event/echigo24k-2024/ 2024/09/08(日) 開催決定。エントリー〆切 2024/08/23(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ下北山村 2024 https://trailrunners.jp/event/shimokita-2024/ 2024/09/23(祝) 開催決定。エントリー〆切 2024/09/06(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ津南 2024 in 無印良品キャンプ場 https://trailrunners.jp/event/tsunan-2024/ 2024/09/29(日) 開催決定。エントリー〆切 2024/09/13(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ兵庫上山高原 2024 https://trailrunners.jp/event/hyogo-2024/ 2024/10/06(日) 開催決定。エントリー〆切 2024/09/20(金)23:59 ◆DEEP JAPAN ULTRA 100 守門岳保久礼登山道修復 https://www.deepjapanultra.com/blog/trail-m...

【内容】 松永紘明は、なぜ伊豆トレイルジャーニー（ITJ）主催する千葉達雄さんを尊敬しているのか？ 千葉達雄さんが見る、松永紘明とは？ 等について、お話しさせていただきました。 このポッドキャストを応援したい方は以下リンクからPayPalで1円から投げ銭できます！https://paypal.me/trailrunnersjp --- 質問・お便り絶賛募集中です。以下質問フォームへどしどしお送りくださいね ◆質問フォーム https://forms.gle/nWgdnevuuuZULQ128 --- 【今後の大会＆イベント】 ◆トレイルランナーズカップ静岡 2024 https://trailrunners.jp/event/shizuoka-2024/ 2024/08/04(日) 開催決定。エントリー〆切 2024/07/19(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ越後丘陵公園 24K 2024 https://trailrunners.jp/event/echigo24k-2024/ 2024/09/08(日) 開催決定。エントリー〆切 2024/08/23(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ下北山村 2024 https://trailrunners.jp/event/shimokita-2024/ 2024/09/23(祝) 開催決定。エントリー〆切 2024/09/06(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ津南 2024 in 無印良品キャンプ場 https://trailrunners.jp/event/tsunan-2024/ 2024/09/29(日) 開催決定。エントリー〆切 2024/09/13(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ兵庫上山高原 2024 https://trailrunners.jp/event/hyogo-2024/ 2024/10/06(日) 開催決定。エントリー〆切 2024/09/20(金)23:59 ◆DEEP JAPAN ULTRA 100 守門岳保久礼登山道修復 https://www.deepjapanultra.com/blog/trail-m...

【内容】 トランスグラン・カナリア84kmはどうだったか？ 目標達成できたか？ 当日の天気は？ 大会の雰囲気は？ 等について、お話しさせていただきました。 このポッドキャストを応援したい方は以下リンクからPayPalで1円から投げ銭できます！https://paypal.me/trailrunnersjp --- 質問・お便り絶賛募集中です。以下質問フォームへどしどしお送りくださいね ◆質問フォーム https://forms.gle/nWgdnevuuuZULQ128 --- 【今後の大会＆イベント】 ◆トレイルランナーズカップ静岡 2024 https://trailrunners.jp/event/shizuoka-2024/ 2024/08/04(日) 開催決定。エントリー〆切 2024/07/19(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ越後丘陵公園 24K 2024 https://trailrunners.jp/event/echigo24k-2024/ 2024/09/08(日) 開催決定。エントリー〆切 2024/08/23(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ下北山村 2024 https://trailrunners.jp/event/shimokita-2024/ 2024/09/23(祝) 開催決定。エントリー〆切 2024/09/06(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ津南 2024 in 無印良品キャンプ場 https://trailrunners.jp/event/tsunan-2024/ 2024/09/29(日) 開催決定。エントリー〆切 2024/09/13(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ兵庫上山高原 2024 https://trailrunners.jp/event/hyogo-2024/ 2024/10/06(日) 開催決定。エントリー〆切 2024/09/20(金)23:59 ◆DEEP JAPAN ULTRA 100 守門岳保久礼登山道修復 https://www.deepjapanultra.com/blog/trail-m...

【内容】 なぜトランスグラン・カナリア84kmに出場するのか？ グラン・カナリア島はどんなところなのか？ 大会はどんなコースなのか？ レース中の補給内容は？ 等について、お話しさせていただきました。 このポッドキャストを応援したい方は以下リンクからPayPalで1円から投げ銭できます！https://paypal.me/trailrunnersjp --- 質問・お便り絶賛募集中です。以下質問フォームへどしどしお送りくださいね ◆質問フォーム https://forms.gle/nWgdnevuuuZULQ128 --- 【今後の大会＆イベント】 ◆トレイルランナーズカップ静岡 2024 https://trailrunners.jp/event/shizuoka-2024/ 2024/08/04(日) 開催決定。エントリー〆切 2024/07/19(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ越後丘陵公園 24K 2024 https://trailrunners.jp/event/echigo24k-2024/ 2024/09/08(日) 開催決定。エントリー〆切 2024/08/23(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ下北山村 2024 https://trailrunners.jp/event/shimokita-2024/ 2024/09/23(祝) 開催決定。エントリー〆切 2024/09/06(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ津南 2024 in 無印良品キャンプ場 https://trailrunners.jp/event/tsunan-2024/ 2024/09/29(日) 開催決定。エントリー〆切 2024/09/13(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ兵庫上山高原 2024 https://trailrunners.jp/event/hyogo-2024/ 2024/10/06(日) 開催決定。エントリー〆切 2024/09/20(金)23:59 ◆DEEP JAPAN ULTRA 100 守門岳保久礼登山道修復 https://www.deepjapanultra.com/blog/trail-m...