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Coração (parte 2)

12/9/2018
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Exercícios físicos são uma boa maneira de conservar o coração dos idosos em bom estado

Duration:00:01:53

Coração (parte 1)

12/8/2018
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O avanço da idade provoca modificações fisiológicas no coração, o que pode trazer doenças

Duration:00:02:19

Intercâmbio

11/30/2018
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Estudar um idioma no exterior é cada vez menos privilégio dos mais jovens. O público sênior, no entanto, tem suas particularidades: fica menos tempo fora do país e não quer se hospedar em residências estudantis. Algumas escolas de línguas já recebem brasileiros em turmas especiais para os mais velhos.

Duration:00:02:21

Redes sociais

11/22/2018
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Uma pesquisa mostra que os idosos brasileiros estão usando cada vez mais as redes sociais. Um consultor dá as dicas para quem quer se comunicar com esse público pela internet: menos é mais. Recursos tecnológicos muito complicados não seduzem os mais velhos.

Duration:00:02:17

Balé clássico

11/16/2018
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Melhor condição cardíaca, postura mais ereta, memória treinada constantemente e equilíbrio em forma são alguns dos benefícios do balé clássico para dançarinos mais velhos. Mesmo quem começa a dançar mais tarde tem ganhos para a saúde e a auto-estima.

Duration:00:02:13

Sarcopenia

11/8/2018
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A perda de massa muscular com perda de força muscular, chamada de sarcopenia, aparece com o envelhecimento. As causas são variadas e a musculação é uma maneira de amenizar o problema.

Duration:00:02:08

Alimentação saudável

10/31/2018
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Cartilha elaborada pelo Sesc-DF dá dicas sobre como os idosos podem ter uma alimentação saudável. As recomendações englobam tanto a frequência das refeições quanto a qualidade dos alimentos que se escolhe.

Duration:00:02:12

Circuito de Equilíbrio

10/26/2018
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Pesquisadores da Universidade de Brasília (UnB) e do Sesc-DF desenvolveram um Circuito de Equilíbrio, com séries de exercícios para que os idosos se previnam de quedas. O programa de atividade física pode ser adaptado para qualquer espaço.

Duration:00:01:53

Benefícios do teatro para o idoso

10/12/2018
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Um diretor de teatro que trabalha com um grupo da Terceira Idade enumera os benefícios da atividade para os mais velhos: crescimento da autoestima, socialização, treinamento da memória e prática constante de exercícios físicos, entre outros.

Duration:00:02:03

Cuidado com a pele (parte II)

9/23/2018
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Com a idade, a pele tende a ressecar. Um dermatologista dá dicas sobre o banho dos idosos. Também fala das medidas de prevenção contra pancadas e ferimentos e diz o que se deve fazer em caso de uma picada de inseto que irrita a pele.

Duration:00:02:22

Cuidado com a pele (parte I)

9/22/2018
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Com o tempo, a pele dos idosos vai afinando, principalmente nas áreas mais expostas ao sol. Também aparecem as chamadas manchas senis. A prevenção recomendada é se proteger dos raios solares desde cedo.

Duration:00:02:12

Animais domésticos

9/14/2018
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Veterinária dá conselhos para idoso que quiser ter cão ou gato

Duration:00:02:05

Diabetes

9/7/2018
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Alimentação inadequada, obesidade e sedentarismo podem levar ao diabetes. São dois tipos da doença: o tipo 2 é o que atinge as pessoas mais velhas. As consequências para os idosos incluem insuficiência renal, infarto e AVC.

Duration:00:02:21

Cirurgia de catarata

8/31/2018
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Não há contraindicações para o procedimento e a recomendação é não esperar muito para fazer a operação. Muitas vezes, ao se cuidar da catarata, outros problemas de visão também podem ser beneficiados. Nesta edição, um especialista fala dos vários tipos de cirurgia para catarata.

Duration:00:02:18

Eleições

8/25/2018
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Idosos até 70 anos têm obrigação de votar

Duration:00:01:34

Câncer de próstata

8/20/2018
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Este é o segundo câncer mais comum em homens no Brasil e sua incidência aumenta nas faixas etárias mais avançadas

Duration:00:02:34

Suicídio

7/10/2018
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A taxa de suicídio entre idosos é bem maior do que entre a população em geral. Especialistas mostram que é possível estar alerta para mudanças na vida dos mais velhos que podem levar à depressão e, às vezes, ao suicídio.

Universidade da Terceira Idade

7/9/2018
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A chamada “aprendizagem ao longo da vida” pode trazer benefícios sociais e até para a saúde do idoso. Várias instituições de ensino superior mantêm cursos de educação permanente para os mais velhos, com aulas que vão da hidroginástica aos aplicativos de celulares

Duration:00:02:11

Testamento vital

6/22/2018
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Documento especifica a que tratamentos e procedimentos o autor quer ser submetido quando ele tiver uma doença incurável e terminal

Duration:00:02:08

Prevenção de Acidentes – Parkinson

6/12/2018
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Pequenas adaptações na casa podem evitar quedas e dar mais qualidade de vida às pessoas que têm Parkinson. Confira as dicas nesta edição do Vida Longa

Duration:00:02:09