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La théorie polyvagale

Yumi Park

Ce livre audio est narré par une voix numérique. Découvrez et exploitez le pouvoir révolutionnaire de la théorie polyvagale pour dire enfin adieu aux traumatismes, au stress, à l’anxiété et plus encore. Grâce à une combinaison d’explications...

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Générique de début

1/17/2025
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Introduction

1/17/2025
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Chapitre 1 - Les bases de la théorie polyvagale

1/17/2025
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Chapitre 2 - Comprendre le nerf vague et ses fonctions

1/17/2025
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Chapitre 3 - Le lien entre la théorie polyvagale et la santé mentale

1/17/2025
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Bienveillance gratuite

1/17/2025
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Chapitre 4 - Appliquer la théorie polyvagale pour améliorer la communication et les relations

1/17/2025
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Chapitre 5 - Exploiter la théorie polyvagale pour améliorer les performances

1/17/2025
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Chapitre 6 - Intégrer les pratiques polyvagales dans la vie quotidienne

1/17/2025
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Conclusion

1/17/2025
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Extrait audio

1/17/2025
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Générique de fin

1/17/2025