Location:
United States
Description:
En este Podcast platicamos de varios temas, entre ellos de viajes, bienestar, nutrición y estilo de vida. Te cuento mis experiencias esperando que con ellas encuentres alguna respuesta a eso que tanto ha rondado por tu cabeza. Bienvenidos!! Sígueme en Instagram: @mayreguz y no te pierdas ninguno de mis episodios en Spotify
Language:
Spanish
Episodes
Mejora tu vida cambiando tu forma de pensar.
7/11/2019
En este episodio te doy algunos consejos para empezar a cambiar el chip de tu mente y ver todo de una manera más positiva. Sígueme en Instagram: @mayreguz y dale like a mi página de Facebook: ¿Qué pasó, May?
Duration:00:09:42
Formas fáciles para viajar por el mundo!
7/11/2019
En este episodio te explico cómo puedes tomar un año sabático para viajar por el mundo sin gastar mucho dinero. Te cuento cómo funcionan la Working Holiday Visa, AupairWorld, KangarooAupair, Worldpackers, Workaway, HelpX y Woofing. Espero que te sirva esta información y te animes a viajar. Sígueme en mi Instagram: @mayreguz y dale like a mi página de Facebook: ¿Qué pasó, May?
Duration:00:15:00
¿Libre de Gluten? ¿Qué es, por qué hay alimentos gluten-free, es malo consumirlo?
7/2/2019
En este capítulo me pongo mi bata de nutrióloga y les explico qué es el gluten, cuáles enfermedades están relacionadas con su consumo y algunos mitos y realidades. Gracias por escucharme! Sígueme en instagram: mayreguz
Duration:00:06:38
Está bien decir que NO
6/27/2019
¿Por qué nos cuesta tanto trabajo decir que no? Te platico cómo podemos empezar a poner límites y te doy algunos consejos. Gracias por escucharme, puedes seguirme para que no te pierdas ninguno de mis programas y sígueme también en instagram: @mayreguz
Duration:00:16:06
¿Ansiedad por el futuro? ¿Nostalgia?
6/24/2019
¿Te ha pasado que algunos días te sientes ansioso por el futuro o extrañas los viejos tiempos? A mí también me pasa, te cuento mi experiencia y te doy algunos consejos para que puedas sobrellevar y superar este sentimiento, espero que te sirvan mis anécdotas.
Duration:00:30:15