C.A.L.M.A

C.A.L.M.A. es mucho más que un libro: es una metodología práctica de acompañamiento emocional que guía al lector paso a paso para transformar la adversidad en crecimiento, claridad y bienestar. A través de cinco pasos —Conoce, Aprende, Libera, Modifica y Actúa— este libro invita a desarrollar autoconocimiento, resiliencia y acción consciente, integrando reflexión, ejercicios prácticos y una mirada humana y compasiva. C.A.L.M.A. está diseñado para personas que atraviesan momentos de cambio, crisis o búsqueda interior, y para quienes desean fortalecer su equilibrio emocional, liderazgo personal y capacidad de afrontar la vida con mayor serenidad. Todo es para bien. Duration - 4h 22m. Author - Gloria Torruco. Narrator - Gloria Torruco. Published Date - Thursday, 08 January 2026. Copyright - © 2026 SBI Media Publishing and Distribution ©.