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Opening Credits
1/21/2023
2.Introduction
1/21/2023
3.Le choix de fumer ou d'arrêter de fumer
1/21/2023
4.Fumer - Une addiction ou une phobie
1/21/2023
5.Le tabagisme et les maladies connexes
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6.Fumer et la grossesse
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7.Comment les non-fumeurs contractent-ils le cancer du sein?
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8.Fumer te prive-t-il de ton charme facial?
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9.Fumer - Plus une habitude, moins un plaisir
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10.Pourquoi ne pouvons-nous pas arrêter de fumer?
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11.Le jeu de la nicotine et du tabac
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12.Arrête de fumer - Mission Impossible et Rendre cela possible
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13.Qu'est-ce qu'un calendrier d'arrêt du tabac?
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14.Es-tu prête à arrêter de fumer?
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15.Pourquoi tu devrais arrêter maintenant
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16.Arrête de te faire du mal et arrête de fumer
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17.Évite les situations inconfortables
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18.Avantages d'arrêter de fumer et inconvénients du tabagisme
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19.Arrête de fumer et parais plus jeune
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20.Arrête de fumer et prends du poids
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21.Apprends ce qui se passe quand tu arrêtes de fumer
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22.Le pouvoir
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23.Importance du soutien lorsque tu arrêtes de fumer
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24.Pardonne-toi et arrête de fumer: il n'est jamais trop tard
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25.Tue ton ennemi
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26.La vérité sur le patch
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27.Chewing-gum à la nicotine: Est-ce que ça marche vraiment?
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28.Hypnose
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29.Acupuncture
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30.Comment arrêter de fumer avec l'aide de la thérapie par l'eau
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31.La thérapie psychologique
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32.Antidépresseurs
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33.Autres aides pour arrêter de fumer
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34.Un jour à la fois
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35.Fumeurs et ex-fumeurs
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36.Des conseils pour t'aider à atteindre ton objectif
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37.Apprends à ton enfant à fumer
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38.Comment aider quelqu'un à arrêter de fumer
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39.L'arrêt de la dernière cigarette peut-il être un bonheur?
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40.Conclusion
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Ending Credits
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